实用的趣味运动会方案范文锦集七篇

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1、实用的趣味运动会方案范文锦集七篇 趣味运动会方案 篇1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组：组 长：_x副组长：_成 员：_x三、活动时间和地点1、时间：4月 28日下午13：0016：302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。（一）个人项目1、前抛实心球（男女）2、立定跳远（男女）3、1500米（男子）4、800米（女子）（二）、集体项目：1、项目名称：赛龙舟方法： 每班报名运动员10人（

2、至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。2、项目名称：背球接力赛（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人

3、，分为5组，男女各半。（2）、比赛规则：1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：滚雪球1、比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次

4、进行2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 比赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪

5、1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)2、比赛距离：10米3、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4、比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。7、项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共

6、计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。五、参加对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛办法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。（二）报名有缺项的班级，最后计算团

7、体总分时，按照每人次扣1分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。七、名次和奖励办法：（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。（三）团体前两名颁发奖状。八、注意事项：1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本

8、方案解释权属活动领导小组。趣味运动会方案 篇2一、 活动目的本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。二、 主办单位：高新区社区工会承办单位：河南易动体育文化有限公司参赛单位：宏莲花园社区 阳光佳苑社区 西湖美景社区三、 活动时间、地点时间：4月15日上午9：00（待定）地点：宏莲花园社区田径场四、 报名方式1、 登陆社区报名2、 物业管理处登记报名；3、 组委会报名4、 拨打热线电话报名五、 活动项目具体

9、比赛项目这次社区趣味活动的比赛项目为：财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。六、 活动流程、社区趣味运动会开幕式、趣味运动会比赛项目七、 活动前期准备1） 通知将简单的方案告知给社区业主。2） 活动宣传宣传方式：1、 社区宣传：通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。2、 网络宣传：与我市相关做活动简介及宣传。3、 媒体宣传：可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。4、 赛后宣传：赛后写文稿发布在知名网络媒体上面。3） 器材的准备在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。4） 庆典方面的准备主要的准

10、备有：背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等八、 现场布置将所有物品摆放到指定位置。具体详情请参照活动现场项目位置图九、 评选标准以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照评选标准。十、奖项设置（具体奖品待定）特等奖名一等奖名二等奖名三等奖名纪念奖名 颁发奖杯、荣誉证书和奖品 颁发奖杯、荣誉证书和奖品 颁发荣誉证书和奖品 颁发荣誉证书和奖品 颁发纪念奖品物品清单及费用、物品详情请参照附件活动物品清单、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照表表十一、比赛方法及规则、财源滚滚1）参赛人数：每队4人（男女各 2人）2）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4

11、名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。3） 计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。、毛毛虫竞速1）参赛人数：每队4人（男女各半）2）比赛方法：每组派4名队员。赛程60米。3）比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。4）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。、流水作业1）参赛人数：每队5人2）比赛方法： 0号队员为递球手，14号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅

12、速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球依此类推。3）计分：共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。、快乐大脚）、参赛人数：人）、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。）、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。、运转乾坤1） 参赛人数：每队4人。2） 比赛方法： 每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛

13、程为60米。3） 比赛规则：至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！4） 计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜 。、团结一致）参赛人数：人）比赛方法：比赛开始前，人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。、众星捧月1） 参赛人数：每队11人，有一人负责放球。2） 比赛方法： 10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通

14、过协力合作行进掂球，赛程为60米。3） 比赛规则：当球落地后，必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。4） 计分：到达终点后，用时最少者胜。、同舟共济）参赛人数：每队4人2）比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上，裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。3） 比赛规则：如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队

15、员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。4） 计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。、绑腿跑1）参赛人数：每队3人。2）比赛方法：比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。、袋鼠运瓜1）参赛人数：每队4人2） 比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员

16、，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。3） 计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。趣味运动会方案 篇3一、活动主旨本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动初中体育活动的广泛开展;传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。二、时间地点运动会时间:20_年_月_日7:30-15:30预赛时间:20_年_月_日-_月11日16:00-17:00三、比赛项目设定田径类:_0m(男、女)，_00m(男)，800m(女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)趣味类:滚铁环、吊瓶、迈

17、向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、_0m迎面接力、拔河四、人员工作安排:初中部统筹协调:袁清晨副总裁判长:趣味裁判长:初中部裁判员:五、裁判员和班主任培训时间地点:20_年_月_日-20_年_月_日(时间待定)六、竞赛规则及方法:1、_0m(男、女)方法:每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:预赛:以年级为单位进行，每组4-5人比赛(提前一周进行)决赛:以年级为单位进行，取成绩的6人进决赛。2、男子_00m方法:每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。3、女子800m方法:每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(

18、必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。4、男、女子立定跳远方法:每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。5、男、女子实心球方法:每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。6、滚铁环方法:每班男、女各5人(共_人)。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。规则:采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面

19、，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。7、吊瓶方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍(比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽)，面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。规则:采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。8、迈向成功方法:每班男、女各3人(共6人)。每班两块长木板，每块木板上面有_个脚套，_名队员(男前女后)左右两脚分别踩在两块木

20、板上，队员一起有节奏的迈步向前，走向终点即可。规则:比赛距离为20m，一起迈步向前，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。9、袋鼠跳方法:每班男、女各5人(共_人)。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则:30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。_、公鸡下蛋方法:每班男、女各5人(共_人)。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿中间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则:30m往返接

21、力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。11、拔河方法:七年级组(1-5班)、八年级组(1-4班)各选拔20人(男女各_人)参赛。规则:比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。(提前两周的课间操进行)七、名次、积分1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、_、8分。2、个人和团体比赛积分记入班级总分。3、若成绩并列,则共享该名次。趣味运动会方案 篇4为丰富我校教职工业余生活，促进教职工身心健康，增强团队的凝聚力，推进和谐校园建设，

22、校工会根据本学期工作安排，定于体育节期间举办教职工趣味运动会。现将有关事项方案通知如下：一、比赛时间与地点时间：11月11日（周四）中午12：00地点：海临小学操场二、比赛项目及竞赛规则1、比赛项目：同舟共济、运球接力、定点投篮、8字跳绳。2、各项目比赛规则详情见附件。三、参赛资格及参赛方法1、除特殊情况外，全校教职工均要参加。2、比赛以组为单位参加，共十大组。四、奖项设置以各组积分累计相加，得分名列前五名者为一等奖，其余均为二等奖。五、注意事项1、比赛以“健康、快乐、和谐、友谊”为宗旨，望各组长积极组织教职工参加训练。2、参赛队伍、队员须准时到达比赛场地，比赛开始，未到者作弃权处理。3、参赛

23、队伍、队员应尊重和服从裁判员的裁决。4、未尽事宜，另行通知。六、本次比赛的组织裁判工作由校工会和体育组共同负责。趣味运动会方案 篇5为了丰富满天星教室学生的课余生活，增强集体凝聚力，增进家庭和谐，促进家校沟通，特举办“满天星亲子趣味运动会”，让学生在运动中找到快乐，在快乐中培养默契，在默契中体会团队精神。一、活动时间20_年4月18日下午两点到五点半（如遇天气原因需更改，会另行通知）二、活动理念健康第一 快乐成长三、活动宗旨丰富校园文化，增强学生体质，增进亲子之情，共铸和谐教室。四、活动地点学生路小学体育操场五、参加对象本班师生及家长（每名学生至少带一名家长）六、人员分工裁判长兼主持人: 赵雪

24、泉爸爸 (（哨子、秒表）裁判、现场组织:家委会成员记分员：张程渲爸爸（积分表）背景墙：郝楷爸爸照相：学生家长（牛鹏翔爸爸、温镝琛爸爸）摄像：牛全岱爸爸音乐准备（国歌、运动员进行曲、游戏背景曲）：王梓豪妈妈奖杯、奖状、奖品、其他道具（丝带、气球等）：吕佳音妈妈、邓鹏宇妈妈音箱、话筒：欣诚妈妈道具准备：家委会全体成员学生分组、联系场地、大绳、国旗：张老师七、活动议程：1.升国旗，奏国歌。2.班主任张老师致辞3.趣味运动会开始。4主持人宣布比赛结果。5.颁奖。八、活动形式1.全班同学分四组，一组16名同学。2.4个小组分别佩戴红、黄、蓝、绿丝带，红丝带为A组，黄丝带B组，蓝丝带C组，绿丝带D组。3.

25、每组选出一名家长担任队长，选出一名学生担任副队长。4.每项比赛第一名积5分，第二名积3分，第三名2分，第四名1分。最后根据总分评出名次，进行颁奖。九、亲子运动会项目（一）亲子赛1、背靠背夹球走接力赛。道具：气球若干。比赛赛距：20米距离（视场地情况而定）。负责人：牛宇星、赵丽敏比赛规则： 四组同时比赛。（1）每组两端各站16人。（2）比赛开始后两人（学生和自己的家长）背夹一气球，步调一致向前走，手和手臂不能碰到球。（3）气球如果掉在地上，必须返回掉球处重新出发。（4）到终点后学生坐爆气球后继续接力，最先完成组为优胜组。2、踩石过河。道具：地垫（60_60厘米）负责人：郝祖曦、李华比赛规则：四组

26、同时比赛孩子、家长同时踩在一块地垫上，然后俩人交替向前铺地垫通过“河流”，始终保持同在一块垫子上，到终点后换另一组家庭，最先完成的组为优胜者。3、跳大绳。道具：大绳两条负责人：张琛、付煜比赛规则：每次两组同时比赛。每组一轮上四人（家长两名、学生两名）。每轮只能跳两次，记两次总数，最后每组按照四轮总成绩排出名次。（二）个人赛1.家长五项全能比赛。道具：呼啦圈2个、毽子2个、跳绳2个、足球2个、篮球2个负责人：牛宇星、赵丽敏。比赛规则：两组同时比赛。（1）每组出5名家长，每名家长参加一项比赛，项目有呼啦圈(一次原地10圈)、踢毽子（原地10个）、跳绳（一次原地10个）、足球（进10个）、投篮（进1

27、0个）。每名家长要按规定项目顺序进行比赛。游戏用时短者为胜。2.萝卜蹲学生赛。道具：4种颜色的萝卜贴各16个。负责人：郝祖曦、李华。比赛规则：（1）全班分4组，每组16名学生，各组分别开展活动，共开展三轮比赛。（2）4种数量基本相同但颜色不同的萝卜贴（红、黄、蓝、白），随机发给每个参赛者，贴于衣服上。（3）参赛者进入比赛场地后，由主持人喊口令，同学们听主持人叫到自己萝卜的颜色，就立即蹲下。没有蹲的、蹲错颜色的，或者反应迟钝的都淘汰出局。（4）每组比赛1分钟后统计在场人数。综合各组三轮的成绩，评比一、二、三、四名。3.单人顶碗+夹乒乓球（备选项目，依时间取舍）道具：书四本，乒乓球四个，筷子四双。

28、负责人：张琛、付煜比赛规则：四组同时比赛。（1）每组同学平均分为两队，面对面站立，中间间隔15米。（2）第一名同学头上顶一本书，单手用筷子夹住乒乓球，听到发令开始向对面队友走去，中间不能用手扶书，走到终点交给对面队友，依次进行。（3）途中出现掉书的，返回掉落处自行捡起，手松开书后继续行进。途中不能用手扶书，否则返回手扶书处重新开始。（4）按每组最后一个到达终点的同学的时间为准，计算组成绩。趣味运动会大结局：亲子拔河赛。道具：麻绳一个。负责人：家委会全体成员。比赛规则：抽签两两分组，两两一组进行拔河，先决出决赛选手，最后决出名次。亲爱的家长朋友，你是不是会因工作压力而郁闷，你是不是会因为孩子的小

29、犟嘴、小任性而烦躁，你是不是感觉与孩子越来越难以沟通？来吧，周六下午，放下一切烦恼，加入我们的亲子运动会，抓住和孩子并肩作战的机会，释放压力，找寻儿时的快乐！我们做好一切准备，等待您的到来！趣味运动会方案 篇6为更好丰富校园文化生活，全面提高学生身体素质，让学生投身户外，投身到积极、健康的户外活动中去，充分展示中专学生健康向上，充满活力、和谐友好的精神风貌，现决定于5月下旬在全校范围开展第二届趣味运动会，以下为趣味运动会活动设计方案。一、活动领导小组：组 长：_x副组长：_x _x _x _x成 员：_ _x _ _x _二、活动时间：5月下旬三、活动地点：运动场四、活动内容：活动分为个人项目

30、和集体项目。（一）个人项目1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女）3.1500米（男子） 4.800米（女子）（二）、集体项目：1项目名称：赛龙舟方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的.垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点，最先到达终点者获胜。规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。（2）、膝盖不能离

31、开垫子，身体的其它部位也不能触地。（3）、违规者必须从头开始。（4）、小垫子必须首尾相连，中间不能有空隙。2项目名称：背球接力赛（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。（2）、比赛规则：1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。3 . 项目名称：齐心协力规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现

32、以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4 . 项目名称：滚雪球1 ) 比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行2）比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4） 比赛规则：每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中

33、不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5 ）全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5 . 项目名称：障碍跑接力赛方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。五、参加对

34、象：全体初一、初二在校学生六、竞赛办法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。七、名次和奖励办法：（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成

35、绩。（三）团体前两名颁发奖状。八、注意事项：1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。趣味运动会方案 篇7一、活动时间20_年10月24日（星期六）8：3015：30二、活动地点九峰中学三、参加人员公司全体职工（含子公司）、退休职工四、活动流程（一）8：309：30 九峰中学礼堂公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话（二）9：309：55 九峰中学操场第三届职工运动会开幕式 主持人：潘青煜 公司纪委书记1、运动员入场，领导评分2、升旗仪式3、运动员、裁判员代表宣誓4、公司领导宣布运动会开幕

36、5、运动员退场（三）10：0011：30 九峰中学操场1、10：0010：45 齐心协力、珠行万里第三届职工趣味运动会活动方案2、10：4511：30 小冬笋、有轨电车第三届职工趣味运动会活动方案第三届职工趣味运动会活动方案3、11：3011：45 男子、女子4100接力赛第三届职工趣味运动会活动方案（四）11：4513：30 九峰中学食堂及礼堂午餐及午休（五）13：3015：00 九峰中学操场1、13：3014：15 集体跳绳2、14：1515：00 拔河（六）15：0015：30 九峰中学操场闭幕式暨颁奖仪式五、活动要求1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执

37、行队长一名、通讯员一名。2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的组织工作。3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。六、组织

38、安排1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；2、各部门、子公司按照活动要求组建队伍，选拔参赛选手并按时报名，在活动过程中听从组委会安排；3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。比赛项目说明一、趣味项目1、齐心协力【参赛人数】每队5人，3男2女【比赛器材】云梯【比赛方法】比赛开始前，2组参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始托同一根协力梯进行奔跑，穿越各种障碍物，直到到达终点。2、珠行万里【参赛人数】每队8人，5男3女【比赛器材】网球、球槽【基本规则】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中

39、，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。3、小冬笋【参赛人数】每队8人，5男3女【比赛器材】指压板【基本规则】每队8人共同支撑在指压板，在规定时间内完成裁判指定的动作，标准达到一致，以用时最快，动作最规范的团队获胜。4、有轨电车【参赛人数】每队8人，6男2女【比赛器材】齐心协力走木板【比赛方法】比赛前，参赛队员的同侧脚穿在一个“鞋子”上立于起跑线后。裁判发令后，8名队友一起用手提着“鞋子”上的绳子协作前进，完成30米直线距离。以鞋板的头部到达终点为准，按用时最短的顺序排名。【比赛规则】双脚必须同时穿在“鞋子”上，若有任一只脚离开“鞋子”，则需停止前

40、进，待穿好“鞋子”后继续前进，否则罚时3秒。二、集体竞赛项目5、男子及女子4100米预、决赛【参赛人数】每队8人，4男4女【比赛器材】接力棒【比赛方法】所有运动员抽签决定分组及预赛赛道，按小组一次进行。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道，否则成绩无效。抢跑犯规（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）需重新发令，之后抢跑的运动员直接取消比赛资格。决定前八名计入各队团体总分。6、集体跳绳【参赛人数】每队20人【比赛器材】跳绳【基本规则】摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动, 12名运动员原地起跳，在规定时间内，计连续跳绳数量，连续2次起计，中断后数量可累加。其余队员替补。7、拔河【参赛人数】每队20人，15男5女【比赛器材】拔河绳【基本规则】每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，在当场比赛中不得更换比赛选手，如发现有违规行为立即取消比赛资格。每场比赛都采用三局两胜制。三、计分规则各代表队采取积分制，根据积分进行团体总分排名，评出一、二、三等奖，积分规则如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分计入团体总分。