心理咨询师成长报告

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1、国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文国家职业资格二级 论文题目： 姓 名： 身份证号： 准考证号： 所在省市： 所在单位： 个人成长分析报告大理学院：赵小英摘 要：心理咨询的最高境界是咨询师自身的成熟、练达，和在对人性有着最深刻的认识和把握的基础之上体现出来的对人的包容、慈爱和关怀。这种人格魅力是咨询师终身追求的目标，这需要咨询师不断促进自身的成长，而自身的成长一个重要的方面就是要不断的了解、把握和认识自己。自从作为一名心理学专业的学生开始，我就深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。同时随着社会的发展，也感受到越来越多的人需要心理辅导来解决心理问题，从而能更好的

2、生活。关键词：心理健康辅导员 个人成长分析一、 自我成长分析（1）心理成长史一个人来到世上，从一个不懂事的孩子到谈婚论嫁、为人父为人母，成为合格的社会成员，有的人一生坎坷，有的人一帆风顺，尽管生命之路千差万别，众多方式各不相同，也没有谁最具有有代表性的重大发展模式，但人们的历程都要经过婴幼儿期，童年期，青少年，青年期这些不同的生命过程期。弗洛伊德曾说过：“自幼充分享受母爱的人长大后会享有自信”本人实属此类，因此养成自尊、自信，独立，意志坚强的个性。幸福的童年生活给我留下了深刻的记忆。经历了自卑和自信交织的青春期，当我在青年时期的道路上摸索着走过大一那段艰难的道路之后，我深刻地体会到一个健康的心

3、理对人来说是多么重要，于是，我走进了心理学知识的殿堂，我希望自己活得更精彩，更愿意帮助更多的人走出困境，活出精彩的人生。1、婴儿期我1989年出身于一个普通家庭，母亲生我的时候不太顺利，但自出身后身体很健康，虽性格不是很外向，但因为从小就胖，而且喜欢热闹的地方，不怕生，很早学会说话，很讨人喜欢。我父亲做生意母亲在家务农，有一姐一弟，因为我是家里最小的女儿，父母更喜欢我，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。在我印象中，在婴儿后期，和邻居家的小孩玩的很好，而且该阶段也主要以游戏为主。这段时期就表现出性格有一点固执，什么都要按我的意愿行事，第一反抗期顺利渡过。2、幼儿期 在幼儿期我开始进幼儿园

4、，当时很调皮，我记得和一幼儿园同学玩，因为玩的尽兴用灰米到他的眼睛了，当时老师罚我扫地扫了一个上午，当时挺委屈的，大声的哭了起来，心想又不是我故意的，我也不想这样。后来父母知道后并没有责怪我，而是教导我和小朋友玩游戏要注意安全，为此我的委屈顿时消了，到学校给那同学道了歉，老师还表扬我知错能改。现在想起来尽管当时做的有些不对的地方，但对我后来羞耻感和自主感很有帮助，也是个很好的经历。3、童年期我的童年期很平稳也很愉快。父亲一直向我们姐弟灌输的思想就是要好好读书，脱离在农村种地的命运，从小我在父母眼里，就是一个非常听话懂事的孩子。亲戚邻居们都夸我聪明，勤奋，踏实能干，成绩优秀。我也一直认为自己各方

5、面都比较优秀，基本上按照父母的要求生活。小学四年级之前我的学习表现一般，在上四年级之后学习很好，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进。不断的尝试成功，使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标。老师对我很关心，和父母有很好的交流，在学习和生活中有什么烦恼和问题可以和父母平等交流，父母教养方式比较民主，只要合理他们都可以随我自己的意愿行事。经常帮母亲赶家务活，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强，尝试用自己的所能帮助身边的同学、

6、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。小学五年级数学学的好，经常受到老师的夸奖，学校兴趣也很浓厚。当时很听话，回家经常帮父母干家务活，在学习帮同学学习上的问题。在上初中形式发生了改变。4、少年期该阶段是对我人生影响比较大的一个时期，可以说是一个转折期，当时很叛逆，和班主任关系很不好，经常逃课违反学校纪律，在老师眼里是一个很不受规矩的学生，当了一年的学习委员就没当了。班主任不喜欢我，因为当时我老对他提意见，但和同学相处的很好，特别和女同学，她们又事都喜欢叫我帮忙。当时对文娱又很爱好，初二时当过文娱委员，还组织过班里文娱活动，很有成就感。姐姐喜欢跟着母亲打毛衣，但我

7、不爱好这些，我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美爱情的勾画，对男女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。到初三到升高中的时期，开始意识到学习的重要性，开始认真学习，顺利进入了高中。5、青年初期 青年初期是我人生的转折点，我开始走出任性的阴影，由感性转向理性，对问题有有自己独到的地见解，看待问题不会太冲动。防御机制没有初中时强，上高中第一年年学习成绩好，到高二分科后学习良好，当时暗恋班上一男同学但一直没说出口。 第一次高考

8、考的不是很好，我开始踏上了复读的道路，复读这一年虽然很是很愉快的，但我个人认为比我直接进大学读书更有收获，总体来说很平稳比较庆幸。我复读的学校离城区很远，每次都得转两路公家交车坐一个半小时才到学校，这让我培养出了坚强的意志。我遇到了一位对工作很尽责队学生很负责对自己很严格的班主任，当时班上好多学生都很敬佩他，我也觉得很尊敬他，虽然当时他家住在校外，但每天他都准时到校，和我们一起上自习，一起跑步，一起抓学习。在班主任的影响下，我学会了对待工作学生认真负责的态度，对待自己要严格要求，做事要认真谨慎，对他人要给以理解帮助。同时父母也没给我压力，这是让我恨开心的一点，他们更多的是关心我的心理和个人发发

9、展，这让我有很大的自由，导致我现在追求对他人民主对待，考虑到他人的感受。认识到每个人都有自己的生活方式或思考问题的方式，人很多时候不知道自己的潜力有毒打，只有在生活的逼迫下才知道自己有很多烟来不知道的能力与力量，所以人在任何时候都不能灰心。我顺利进入了大学，应该说大一是痛苦和收获同在的一年，我在这一年把英语过了，还拿到了学校的励志奖学金，参加了两个社团，还在学生会工作，这给了我很大的信心和努力的动力。但痛苦随时是和快乐同在的，我开始了恋爱，由于心理上的不成熟很快就分手了，给两个人都带来了很多痛苦。当时我的情绪很低落，感觉自己还在夏天的阳光明媚的日子一下子掉进了冬天，一下子难以适应，感觉自己很自

10、卑，一直想不通自己哪里差，做什么都没兴趣。在好朋友的帮助下，我进过半年的时间开始恢复到了一千的状态了，我又开始了我的块乐时光，在这次事件中我深刻认识到我应该重新审视自己，重新评价自己，善待自己，没有了从小就有的凡事必须顺着自己和刚开始的怨天尤人。同时发现我太过于情绪化，很少考虑到他人的感受，与人相处尊敬他人，理解他人很重要，这样别人才喜欢和你交往。还认识到有社会支持系统对一个人很重要，如果没有好朋友的帮助，或许我会更痛苦而难以从事联的痛苦中摆脱出来。在大学这两年中我能吃苦、有热情、有思想、因此在学习和个方面中鹤立鸡群，取得了令人满意的成绩。这些给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感

11、悟。大学点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，这份喜悦、执著、感动，让我一生都永远的放不下，也正是在这个时候，我意识到自己是一个成人了。 回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，年我参由于对心理咨询职业的无比热爱和我是本专业的学生，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信

12、又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。 经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：1、完善人格，永远积极、乐观。2、学会坚持，永不退缩。3、修炼境界，心静如水，心态平和。4、不断学习，充实提高，精益求精。5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。 （二）个人人格类型的描述 借助卡特尔16种人格因

13、素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为

14、人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。 人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。 如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。 （三）我的人生观自己的基本人生观念和价值观念总结如下：每个人都到世上走了一回。有权利选择快乐一生。幸福快乐其实是内心需求满足的结果。人的需求有多种层次各种各样，而且欲望是无止境的。有些人需求少些淡些，有些人则多些强些。前类人容易满足，平静安宁；后者则要拼尽全力，搏取所需，否则心神难静。好高骛远常常是挫折的根源。目标小些、近些易于实现，容易给人带来自信和快乐。要

15、欣赏自己的优点，也要接纳自己的不完美。凡事皆有度，过分则不佳。对金钱、事业、爱情、性、自尊、赞美，无论对哪种需求过分的向往和追求，都有可能使其人格产生缺陷，无法享受安详愉快的人生。我的人生观是悦纳自己，欣赏他人，帮助周围的人走出困境，每个人都有自己独到见解，应该尊重他人。近年来我常思考这样的问题：到底我要规划一个怎样的人生呢？我应该怎样利用我的学习之余寻找一个更有挑战性的，更让自己找到兴趣与快乐的事做。于是我先则了心理学这个专业，可以“助人自助”通过帮助他人来达到使自己心灵的快乐。我心目中的偶像是岳飞，应为我决定他又我们应该学习的东西精尽忠报国，在现代社会就是为人服务，为社会做贡献。在我的生活

16、中，我觉得每个人都有自己的信仰，包括宗教、道德标准、性倾向，社会价值观等，只能保持非评判态度。在我观念里，我认为一个人成熟的标准是：理智的做事，礼貌平等的待人，积极主动的对待所从事的职业。每个人生命轨迹的起点和终点都是一样的。开始于生的本能，终结于死的本能。而么每个人生命中间的轨迹又都是不同的，一些人的高峰期可能是另一些人的低谷期，反过来亦然，是同疏通一个历史时期，同一个历史事件，带给每个人的影响也可能不同。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命有意义不再开始和结束，而是在七过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。二、职业行为分析 我想成为一个心理咨询

17、师是2008年汶川大地震中看到很多心理咨询工作人员帮助失去亲人或在地震中受到重大精神创伤的人给与心理帮助，当时我就想，要是我能成为一名心理咨询师那我不但可以解决自己的心理问题，还能帮助更多的人解决心理痛苦。记得当时我看到一位母亲长年在外打工，在地震中她唯一7岁的儿子不幸遇难，她很自责，认为是自己的过错导致儿子在地震中出事。心理咨询师使用了空椅技术，使咨询取得了很好的效果，当时我就觉得心理咨询如此的神奇，便对它长生了浓厚的兴趣，所以在大学报考了心理学专业。在成为心理学专业的学生后，我发现生命是如此的快乐，如此的丰富，如此的让我珍惜。当我能够用心理学的知识，心理咨询的技巧促动他人也发生这种改变时，

18、我发现自己镇定很愿意用这种方式来实现自己生命的价值和意义。我清楚的知道，成为一个心理咨询师不仅要在知识和技能上有足够的储备和磨砺，更主要的是能秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断的增长自己的知识，超越自己的能力。我也经常在咨询实践中和学习之中发现、修正自己的局限，比如我经常会遇到反移情的问题，对于显得弱小和无助的来访者给与过多关爱的情感。这说明我期待求助者可以感受到支持和帮助，同时我对求助者的一个深层期待，是希望他们能忍受到我又能给与他人爱的能力。正因为知道自己的软肋，所以，我更愿意接待比较主动、独立的求助者。对这种类型的求助者，让我强化理性的表达，减少移情现象的发生。因为我目前的任务

19、是读书，主要心理咨询是劳教所和司法局的实习中运用到，所以很希望能够把心理咨询和心理健康和现实生活连在一起，希望他人能手握的影响，健康的发展，更多地了解心理健康的知识，学习一些心理调节的技巧，更加重视自己的工作状态，提高自己对工作生活质量，这本省是对我对意志支撑。以前的同学经常评价我：“你学的专业真好”“你很很平和，你很努力”“和你谈话很轻松恨受益”“你做事很踏实”“你很自信”。我在学校从事心理咨询工作的优点是：可以让更多非专业的同学改善自己的生活状态，可让自己更加的成熟和理智，可以让更多的人减少成长中的苦恼。弱点是：我的性格有点固执和积极的交织，在一些问题上很不喜欢生活没美上进心的人，还有咨询

20、的有效性是有限的，社会习俗和文化等差别以及一些传统思想，是心理咨询的成功受到很大的限制。我的奋斗目标可以分为近期目标，中期目标，远期目标是。近期目标是：努力学习成为一名合格的心理咨询师；中期目标是：经过学习和实践成为一名优秀地心理咨询师；远期目标是：合作创建意见心理咨询所，自己和其他心理咨询师搭建更好的大平台，为更多的求助者解决更多的心理问题，如果说自己具有一些余座心理咨询师条件相通的经验和知识的话，成为优秀心理咨询师后创建和管理咨询机构则更体现企业家的投资冲动和组织才能，这也许山窝是我以往的工作经验和未来职业生涯的结合点。作为心理咨询师我应当作出的改变是：首先，改变目前心理学知识欠缺的状况，

21、自己对心理学知识还缺乏全面系统的了解，还需进一步锻炼心理咨询技能和方法，增加实践经验，适应咨询工作的需要；其次，改变原有职业的沟通方式和内容。虽然长期常与人沟通，但有明显的职业特点，我必须摒弃沟通中的思想工作的特点，形成符合心理咨询谈话的风格。再次，改变固有的身份特点，以前知识通过倾听解决咨询难题，只是作为社会支持系统解决难题，明显不正式。而心理咨询师面对的是求助者，任务是鉴别出心理正常和有精神疾病的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此，我必须彻底转变身份，出色做好心理咨询师的交色扮演。在面对我的心理压力和崩溃状态，我自有一套方法。我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我将持每天晚上跑步或每周末去古城散散步，我会在跑步和散步的过程中把自己的不愉快情绪发泄掉。有时我也喜欢用读书和听舒缓的轻音乐打法自己的不良情绪。我现在已步入青年时代，已学会宽容，用不同多方式和角度看问题，能很坦然的面对他人的非议和指点，认识到每个人都有自己的思考方式，解决问题的理智。