人本主义流派

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1、 弗劳伦斯弗劳伦斯南丁格尔南丁格尔 马丁马丁.路德路德.金金 莫罕达斯莫罕达斯甘地甘地莫罕达斯莫罕达斯甘地甘地 1869-1948 印度最伟大的政治领袖印度最伟大的政治领袖 非暴力不合作运动非暴力不合作运动 善意、和平、爱善意、和平、爱 使印度摆脱了英国的使印度摆脱了英国的统治统治 寒冬里的一天，妻子看见甘地穿得很单薄，就非常痛寒冬里的一天，妻子看见甘地穿得很单薄，就非常痛心地说：心地说：“天气那么冷，你为什么不穿件毛衣呀？天气那么冷，你为什么不穿件毛衣呀？”甘地笑笑说：甘地笑笑说：“我没有毛衣，也没有钱买毛衣！我没有毛衣，也没有钱买毛衣！” 妻子有点摸不着头脑：妻子有点摸不着头脑：“给你织的

2、毛衣呢？你的钱给你织的毛衣呢？你的钱呢？呢？”甘地不好意思地说：甘地不好意思地说：“今天早上在街上看见一今天早上在街上看见一个老人在乞讨，就把毛衣脱给他了，钱也给他买吃的个老人在乞讨，就把毛衣脱给他了，钱也给他买吃的了！了！” 妻子有点无奈地说：妻子有点无奈地说：“又是这样呀！那我再又是这样呀！那我再给你织一件！给你织一件！”“”“我们家可不只我一个人没得穿，一我们家可不只我一个人没得穿，一件怎么够呀？件怎么够呀？”甘地急忙说道。甘地急忙说道。 “那你要多少件那你要多少件呀？呀？”妻子疑惑地问。甘地一本正经地说：妻子疑惑地问。甘地一本正经地说：“我们家我们家有四亿兄弟姐妹，只有他们都有毛衣穿了

3、，我才会穿。有四亿兄弟姐妹，只有他们都有毛衣穿了，我才会穿。你能不能多给他们织几件呀？你能不能多给他们织几件呀？” 妻子听到这话后乐妻子听到这话后乐了，她知道他说的了，她知道他说的“四亿兄弟姐妹四亿兄弟姐妹”是指印度全国劳是指印度全国劳动人民。妻子幽默地说：动人民。妻子幽默地说：“好！好！好！我尽量多织好！好！好！我尽量多织几件！几件！” 最后一片叶子最后一片叶子 一个姑娘病情十分厉害，她自己知道已经危在旦夕。每天一个姑娘病情十分厉害，她自己知道已经危在旦夕。每天早晨，撩开窗帘之后，她做的第一件事，就是抬起沉重的头，早晨，撩开窗帘之后，她做的第一件事，就是抬起沉重的头，看一眼窗外。这时已是秋末

4、冬初，树叶差不多都落光了，只是看一眼窗外。这时已是秋末冬初，树叶差不多都落光了，只是窗子对面的墙角里窗子对面的墙角里 ，贴墙的一根树枝上还残留着一片黄叶。，贴墙的一根树枝上还残留着一片黄叶。姑娘叨念道：姑娘叨念道：“这张树叶凋落的时候，也便是我离开人世的日这张树叶凋落的时候，也便是我离开人世的日子了。子了。” 这件事让住在隔壁的一位老画家知道了。这件事让住在隔壁的一位老画家知道了。 每天早晨撩开窗帘，姑娘照例先看一眼那片残剩的黄叶。每天早晨撩开窗帘，姑娘照例先看一眼那片残剩的黄叶。说也奇怪，那片叶子竟然顽强地一直长在那里。姑娘显得有勇说也奇怪，那片叶子竟然顽强地一直长在那里。姑娘显得有勇气了，

5、病也一天天好起来了。气了，病也一天天好起来了。 原来，老画家十分同情和怜惜这位姑娘，在一个寒风萧瑟原来，老画家十分同情和怜惜这位姑娘，在一个寒风萧瑟的夜里，他起来看那最后一片树叶，发现已经凋落。这对于眷的夜里，他起来看那最后一片树叶，发现已经凋落。这对于眷恋于这片树叶的姑娘会是怎样一个打击呀！老画家毅然冒着严恋于这片树叶的姑娘会是怎样一个打击呀！老画家毅然冒着严寒登上梯子，一手拿着画笔，一手拿着电筒，就在原来叶片所寒登上梯子，一手拿着画笔，一手拿着电筒，就在原来叶片所在的墙壁上，画了一张黄叶。从姑娘窗口看过去，这片叶子永在的墙壁上，画了一张黄叶。从姑娘窗口看过去，这片叶子永不凋落，仿佛给了她一

6、种生的启示。不凋落，仿佛给了她一种生的启示。 一片黄叶的暗示作用，居然换回了这位姑娘的生命。一片黄叶的暗示作用，居然换回了这位姑娘的生命。卡尔卡尔.罗杰斯罗杰斯 Carl Rogers (1902-1987) 出生于中西部的农家，父亲出生于中西部的农家，父亲是土木工程师，母亲是基督教是土木工程师，母亲是基督教徒，兄妹六人，行四徒，兄妹六人，行四 家庭中缺乏情感的表达，接家庭中缺乏情感的表达，接受严厉的道德教育受严厉的道德教育 从小聪明、害羞，对生物学从小聪明、害羞，对生物学感兴趣，农业、神学、心理学感兴趣，农业、神学、心理学卡尔卡尔.罗杰斯罗杰斯1931，哥伦比亚大学博士学位，哥伦比亚大学博士

7、学位1930，纽约罗切斯特市防止虐待儿童协会的儿童研究室主任，纽约罗切斯特市防止虐待儿童协会的儿童研究室主任1940，俄亥俄州立大学临床心理学教授，俄亥俄州立大学临床心理学教授，咨询与心理治疗咨询与心理治疗（1942）：）：来访者中心疗法来访者中心疗法 1956，美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖1957-63，威斯康星大学教授心理学，威斯康星大学教授心理学 罗杰斯晚年致力于把自己的理论应用到社会冲突领域，并且游罗杰斯晚年致力于把自己的理论应用到社会冲突领域，并且游历各地去传播他的理念。历各地去传播他的理念。他的最后一次旅行是他的最后一次旅行是85岁时去苏联，在

8、苏联举办了讲座，当时岁时去苏联，在苏联举办了讲座，当时他对苏联有这么多人知道他的研究感到很惊讶他对苏联有这么多人知道他的研究感到很惊讶 理论理论 心理健全的人心理健全的人 要努力做到因满足个人生活而保持乐观的要努力做到因满足个人生活而保持乐观的态度态度 坦诚的对待自己的经历，体验生活坦诚的对待自己的经历，体验生活 相信自己的感觉，遵从自己的兴趣、价值相信自己的感觉，遵从自己的兴趣、价值观、需要观、需要 体会和适当的表达自己的感情体会和适当的表达自己的感情焦虑和防御机制焦虑和防御机制 得到的信息与自我概念不符得到的信息与自我概念不符 歪曲、否认歪曲、否认 远离真实生活远离真实生活 成为你自己成为

9、你自己积极关注积极关注 有条件的积极关注有条件的积极关注 孔融让梨、勤俭节约、懂事有礼。孔融让梨、勤俭节约、懂事有礼。 形成符合社会规范的行为形成符合社会规范的行为 抛弃自己真实的感觉和愿望，只是接受被抛弃自己真实的感觉和愿望，只是接受被赞许的那部分自我赞许的那部分自我 拒绝自己的弱点和错误，进行歪曲和否认拒绝自己的弱点和错误，进行歪曲和否认积极关注积极关注 无条件的积极关注无条件的积极关注 即使存在错误的、不好的行为，也会得到爱，也会即使存在错误的、不好的行为，也会得到爱，也会被接受被接受 我们需要无条件的积极关注来接受我们人格中的所我们需要无条件的积极关注来接受我们人格中的所有方面。在这种

10、条件下，孩子就会觉得不需要去隐有方面。在这种条件下，孩子就会觉得不需要去隐藏那部分可能引起爱的撤消的自我，他们就可以自藏那部分可能引起爱的撤消的自我，他们就可以自由地体验全部的自我，自由地把错误和弱点都纳入由地体验全部的自我，自由地把错误和弱点都纳入到自己的自我概念中，自由地体验全部生活。到自己的自我概念中，自由地体验全部生活。亚伯拉罕亚伯拉罕.马斯洛马斯洛 Abraham Maslow(1908-1970) 父母没有受过教育，童年父母没有受过教育，童年比较孤单，母亲严厉而怪异比较孤单，母亲严厉而怪异 法律法律 威斯康星大学，心理学威斯康星大学，心理学 行为主义行为主义 女儿的出生，观点发生转

11、变女儿的出生，观点发生转变亚伯拉罕亚伯拉罕.马斯洛马斯洛 1951，布兰代斯大学心理学教授、系主任，布兰代斯大学心理学教授、系主任 1967，美国人格与社会心理学会主席、美国心理学会，美国人格与社会心理学会主席、美国心理学会主席主席 1970年年6月月8日，因心力衰竭逝世。日，因心力衰竭逝世。 1970年年8月国际人本主义心理学会成立，并在荷兰首月国际人本主义心理学会成立，并在荷兰首都阿姆斯特丹举行首届国际人本主义心理学会议。都阿姆斯特丹举行首届国际人本主义心理学会议。 1971年美国心理学会通过设置人本主义心理学专业委年美国心理学会通过设置人本主义心理学专业委员会员会 这两件事标志了人本主义

12、心理学思想获得美国及国际这两件事标志了人本主义心理学思想获得美国及国际心理学界的正式承认。心理学界的正式承认。 人性是乐观的、令人振奋的人性是乐观的、令人振奋的 如何帮助人们形成健康、幸福的人格如何帮助人们形成健康、幸福的人格动机和需要层次动机和需要层次 匮乏动机匮乏动机 基本需要的缺乏而产生的基本需要的缺乏而产生的 成长需要成长需要 爱他人爱他人 发挥自己的潜能发挥自己的潜能 获得愉快，不断增加获得愉快，不断增加需要层次需要层次 一般情况，先满足低层次的需要，再关注高层一般情况，先满足低层次的需要，再关注高层次的次的 部分的满足部分的满足 某种行为可能是多种需要的满足某种行为可能是多种需要的

13、满足 低层需要不会随高层需要发展而消失，它只是低层需要不会随高层需要发展而消失，它只是对行为的影响有所减弱，而且无论需要层次发对行为的影响有所减弱，而且无论需要层次发展到哪级，只要低层需要长期受挫，人就会倒展到哪级，只要低层需要长期受挫，人就会倒退到这一层次的需要上来退到这一层次的需要上来需要层次和不同的心理发展时期需要层次和不同的心理发展时期（采自（采自Maslow,A.H） 马斯洛说：马斯洛说：“一位音乐家必须作曲，一一位音乐家必须作曲，一位画家发布绘画，一位诗人发布写诗，位画家发布绘画，一位诗人发布写诗，否则他将无法安静，人们需要各尽所能，否则他将无法安静，人们需要各尽所能，这一需要就称

14、为自我实现的需要这一需要就称为自我实现的需要” “仓廪实而知礼仪，衣食足而知荣辱仓廪实而知礼仪，衣食足而知荣辱” “不能让猪去唱歌、兔子去游泳不能让猪去唱歌、兔子去游泳”高峰体验高峰体验 是一种超越一切的体验，没有任何焦虑，是一种超越一切的体验，没有任何焦虑，感到自我和世界的和谐统一，感受到暂感到自我和世界的和谐统一，感受到暂时的力量和惊奇时的力量和惊奇 “到自己心目中的天堂去旅行到自己心目中的天堂去旅行” 更自主，对生活更欣赏，更少担忧可能更自主，对生活更欣赏，更少担忧可能会遇到什么问题会遇到什么问题自我实现者的特征自我实现者的特征 能完整准确地知觉现实能完整准确地知觉现实 悦纳自己、他人和

15、周围世界悦纳自己、他人和周围世界 内心生活、思想、行为自然率真内心生活、思想、行为自然率真 以问题为中心，而不是以自我为中心以问题为中心，而不是以自我为中心 有独处的需要有独处的需要 具有独立自主的特征具有独立自主的特征 接受并欣赏新事物且不厌烦平凡的事物接受并欣赏新事物且不厌烦平凡的事物自我实现者的特征自我实现者的特征 具有高峰体验具有高峰体验 热爱人类并具有帮助人类的真诚愿望热爱人类并具有帮助人类的真诚愿望 与少数人建立持久而深入的人际关系与少数人建立持久而深入的人际关系 道德标准明确，分辨目的与手段的区别道德标准明确，分辨目的与手段的区别 有民主的性格，能尊重他人人格有民主的性格，能尊重

16、他人人格 有卓越的幽默感有卓越的幽默感 富有创造力，不墨守成规富有创造力，不墨守成规 具有批判精神，不容易被社会诱惑具有批判精神，不容易被社会诱惑人本主义人本主义 人的责任人的责任 自己生活的主动建构者自己生活的主动建构者 为自己的生活负责为自己的生活负责 此时此地此时此地 享受现在的生活享受现在的生活 不需要过分的纠结过去、遥想未来不需要过分的纠结过去、遥想未来人本主义人本主义 个体现象学个体现象学 自己更了解自己自己更了解自己 助人自助助人自助 人的成长人的成长 人需要不断的满足人需要不断的满足乐观体验乐观体验 并非休闲、娱乐并非休闲、娱乐 全身心的投入，全神贯注后取得成功全身心的投入，全

17、神贯注后取得成功 完成了艰难而有价值的任务时完成了艰难而有价值的任务时 从工作、学习中获得的快乐从工作、学习中获得的快乐应用应用 以人为中心的治疗以人为中心的治疗 无条件积极关注无条件积极关注 真诚、共情、尊重、复述真诚、共情、尊重、复述 来访者自己分析、理清思路，而不是咨询来访者自己分析、理清思路，而不是咨询师告诉来访者怎么回事师告诉来访者怎么回事应用应用 工作满意度工作满意度 自我实现等高层次的需要自我实现等高层次的需要 产生归属感、自我价值感等产生归属感、自我价值感等评价评价 贡献贡献 积极心理学积极心理学 在各领域的影响在各领域的影响 批判批判 概念难以界定，难以进行研究概念难以界定，

18、难以进行研究 主观性比较强主观性比较强 针对部分来访者有效针对部分来访者有效相关研究相关研究 自尊自尊 孤独感孤独感孤独孤独 大学新生大学新生 实际的社交网络、预期的社交网络实际的社交网络、预期的社交网络 跨时间的稳定性跨时间的稳定性 抑郁、焦虑、低自尊。抑郁、焦虑、低自尊。孤独的原因孤独的原因 认为自己不被喜欢认为自己不被喜欢 注意环境中的负性信息注意环境中的负性信息 缺乏社会技能缺乏社会技能自尊自尊 你是否喜欢你所认识的这个自己？你是否喜欢你所认识的这个自己？ 面对失败面对失败 高自尊：仍会继续努力（想到自己好的一面）高自尊：仍会继续努力（想到自己好的一面） 低自尊：不再努力或放弃（想到自己不好的低自尊：不再努力或放弃（想到自己不好的地方）地方）自尊的稳定性自尊的稳定性 是否关注外界的评价是否关注外界的评价 稳定性差稳定性差 消极情绪消极情绪 对挫折敏感，易受小问题的影响对挫折敏感，易受小问题的影响整体自尊整体自尊 包括哪些方面包括哪些方面 在这些方面的评价在这些方面的评价