中医治疗头晕的方法

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1、中医治疗头晕的方法首先是饮食，你可能想不到，摄入过多油腻的食物会导致头晕。这是因为，过食膏粱厚味，易伤脾胃。说到脾胃功能，按中医所说，本应是清气上行，浊气下降，如果吃得太油腻，就会损伤脾胃这种正常的运化功能。而且膏粱厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕的因素。其次， 由于生活节奏加快，很多人特别是年轻人习惯长时间熬夜，这也是造成白天头晕的原因之一。所谓 “肝阳上扰”， 就是指由于夜间不能正常休息后导致阴阳失衡形成头晕。此外， 本身阴虚的人加上熬夜，在身体应该休息的时候，大脑还很活跃，也容易头晕。中医认为，肝的主要功能是调畅气机，和气、血、阴阳的关系密切，如果肝的状态失常就会出现头晕的现象。

2、说到肝，中医还有一种说法肝阳上亢，这主要表现在人的情绪方面。如果一个人情绪不佳、发怒生气，便会肝阳上亢、状态失常，头晕也就不足为奇了。此外，忧郁低沉的情绪同样会造成气机升降失常，令人头晕目眩。所以说，为了避免困扰你的头晕状况，就应从摈弃不良的生活习惯，保证良好的情绪状态开始。其实头晕只是指一种症状，且分为实症和虚症。上述所提到的肝阳上亢、气机淤滞就属于实症，这些容易“动肝火”的人平日里不妨多喝菊花茶和绿豆汤。水果方面可以有针对地选食西瓜、梨等，都有助于降火。蔬菜应多吃苦瓜、芹菜等。而因气虚、血虚等造成头晕的虚症人群，这类人群以女性朋友较多，则应多吃些花生、枸杞、人参和乌鸡等。针对经常患头晕的人

3、，食疗处方有：山药萸肉粥：取山药60 克，生地30 克，山萸肉15 克，大米100克共煮食。乌鸡薏米粥：取乌鸡1 只加薏米50 克清炖。此外，也可取鸡肉500 克，首乌50 克清炖，常食。红枣糯米粥：取红枣10 枚，枸杞子30 克加糯米适量，红糖少许，共煮粥，常服用。中医对头晕现象有何看法？在都市紧张的生活中，人们经常有头晕的现象，有者长年不愈，究竟问题出在哪里？李郁珍医师说，从中医的角度来看，头晕可分实症和虚症两种状况。在她的病人中，因眩晕病情到来求医者不少，其中女性病人多因虚症造成，男性病人则因实症引起“晕头转向”。头晕往往与气虚有关她说： “头晕跟气虚有关，另外一个原因就是肝风内动 ，意

4、思是肝风旺，这是阴虚造成的。有些人体质阴阳不平，如果又加上熬夜，在身体应该休息的时候，大脑还在活跃状态，就很容易造成头晕的现象。”通常，在午夜12时，是人们应该进入正常休息与睡眠的时候，也是“润肝”的最佳时间，可是都市人生活忙碌，这个时候很多人的精神状态却最佳，活动也多，错过了“润肝”的机会，因此阴虚肝风旺，在肝水处于“阴水不足”的情况下，白天产生晕眩并不令人感到意外。饮食不当与情绪不调致头晕另一个造成头晕的现象与饮食相关。她说，喜欢吃煎炸食物，又不晓得适时“去火”，容易引起头晕。此外，情绪不调，也是成因之一。她说： “一些头晕病情较严重的人，手和头可能出现颤动的现象，这必须加以注意，尽快治疗

5、。 ”李医师对头晕的实症与虚症加以分析。实症基本上可分为三种：痰浊中阻、肝阳上亢、风阳上亢。中医所谓的“诸风掉眩，即是从治肝开始，以解除头晕现象。痰浊中阻，多数出现在男性病人身上，痰多积累，高血压也是造成病因之一。痰浊中阻可以找中医师配伍，用下列草药加以治疗：半夏、白术、天麻、陈皮、泽泻、茯苓、白蒺藜等。肝阳上亢，可用下列草药加以治疗：龙胆、黄芪、枝子、泽泻、木通、车前子、当归、生地等。风阳上亢，可用下列草药加以治疗：天麻、钩藤、夏枯草、白蒺藜、珍珠母、牡蛎、夜交藤、龙骨等。虚症分气血亏损和肝肾亏损虚症则可分气血亏损和肝肾亏损两种。气血亏损，中医以四君子汤加以治疗。药材包括党参、茯苓、白术、炙

6、草、黄芪、山萸、山药、红枣等。头晕症分为虚实两类。1. 其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20 克，熟地15克，杜仲15 克，天冬10 克，龟板15 克（先煎），黄柏 6 克，麦冬9 克，茯苓15 克，怀牛膝12 克。另用紫河车炖食调补。气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10 克，川芎9 克，白芍12 克，

7、熟地15 克，党参20 克，白术10 克，茯苓15 克，炙 甘草 6 克。阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12 克，菊花12 克，淮山15 克，山萸肉6 克，泽泻12 克，熟地15 克，茯苓15 克，丹皮12克。2. 头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：半夏8 克，白术10 克，天麻6 克（先煎），陈皮 6 克，茯苓15克，甘草3 克，生姜三片，大枣10 克。加减调治。痰浊未清不宜进补。头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生

8、常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。中医辨证治头晕头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕，女性经期前后会头晕，蹲久了站起来也会头晕在都市紧张的生活中，不少人常产生头晕。当你长期被莫名的晕眩困扰却找不到病源时，实在苦恼不堪。有的人甚至担心这是否是癌症的先兆，其实并没有那么严重。一般的短暂性头晕并无大碍，不过，如果时间较长就要当心，因为这可能是重病的先兆。中医认为，头晕大体有以下几种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢；膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；脾气虚弱，气血生化不足。根据具体病情，常予补益肝肾、养血活血、滋阴潜阳、健脾补血、化湿通络之法治疗。如果因过

9、于劳累、身体虚弱导致的头晕，中医称之为虚头晕。虚头晕是由于身体虚弱，气血不能上注，导致头部失氧而觉晕眩。这时，只需补充营养或注意休息即可。虚症分气血亏损和肝肾亏损。对于气血亏损者，中医以四君子汤加以治疗。药材包括党参、茯苓、白术、炙草、黄芪、山萸、山药、红枣等。另外，也可用党参、黄芪、当归、白术、川芎、熟地、枣仁、夜交藤、柏子仁等调煮。对于肝肾亏损者，则以杞菊地黄汤和首乌汤疗效最佳。杞菊地黄汤的药材有杞果、菊花、熟地、山萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、五味子、首乌、龙骨牡蛎、钩藤等；首乌汤的材料有首乌、菟丝子、女贞子、黑桑椹、汉防自、草决明等。除了服用中药外，平时在家也可用北芪、党参、红枣（去核）

10、等煮水代茶。很多人以为头晕皆因体虚引致，因而一觉得头晕就马上进补。不过，从中医的角度来看，并非所有头晕症状都受得起补品，不少情况是愈补愈晕。例如感冒，不论是风寒或风热、畏冷还是发烧，暂时都不宜进补；血压高者不论是虚证或实证，也不宜进补，因补品均会助长血压上升。极度阴虚火旺者，更要远离补品，补药一方面会刺激血压，同时助长阳火，吃了有弊无利。若平时身体结实而突然出现头晕，一般是实头晕。实头晕表现为突然觉得头晕异常，天旋地转，头中嗡嗡有声，甚至有些想吐。实头晕常由于生气、惊乱、着急造成气血上涌，使头中气血错乱，导致眩晕。这时，保持平稳的情绪最重要。实症基本上可分为三种：痰浊中阻、肝阳上亢、风阳上亢。

11、中医所说的“诸风掉眩”，即是从治肝开始，以解除头晕现象。痰浊中阻，多数出现在男性病人身上，痰多积累、痰浊中阻可以找中医师配伍，用下列草药煎成汤药加以治疗：半夏、白术、天麻、陈皮、泽泻、茯苓、白蒺藜等。肝阳上亢，可用下列草药加以治疗：龙胆、黄芪、枝子、泽泻、木通、车前子、当归、生地等。风阳上亢者可用下列草药煎汤服用：天麻、钩藤、夏枯草、白蒺藜、珍珠母、牡蛎、夜交藤、龙骨。另一个造成头晕的原因与饮食相关。有些人尤其喜欢吃煎炸食物，又不晓得适时 “去火” ， 也易引起头晕。此外，情绪不调也是成因之一。一些头晕病情较严重的人，手和头可能出现颤动现象，这时必须加以注意，尽快治疗。在日常生活中，常有头晕者

12、应把握以下原则：1. 戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。2. 多食新鲜蔬菜、瓜果及豆、奶制品和鱼、虾等。3. 经常练太极拳有助保持愉快平和的心态。太极拳作为种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。此外，中医有“肝风内动”之论，意思是肝风旺，因阴虚所致。有些人体质阴阳不平，常常熬夜，然而，午夜 12 点正是人们应该进入正常休息与睡眠的时候，也是“润肝”的最佳时间，可是都市人生活忙碌，很多人此时却十分兴奋，错过了“润肝”的机会，致使阴虚肝风旺。另外，在肝水处于“阴水不足”的情况下，白天也常出现晕眩。因此，充足的睡眠也是治疗头晕的良方。

13、后脑勺摔后头晕头疼，考虑是外力损伤导致轻微脑震荡没有完全恢复形成的不适症状。意见建议: 不需要特殊检查，建议口服 镇脑宁胶囊可以熄风通络。用于治疗内伤头痛，伴有恶心、呕吐、视物不清，肢体麻木、头昏、耳鸣等症，及高血压动脉硬化，血管神经性头痛。注意休息，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，不喝酒及含有酒精的饮料，避免情绪激动就行了.属于外伤后造成的后遗症，意见建议:平时避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜，禁烟酒，保持良好的心情，可以用正天丸治疗几天看看 头晕时的处理1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。2、若有发烧现象，予以冰敷。3、调暗室内的光线，使身心放松、平静4、若是自律神经失调所引起时，

14、脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖,.以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效，希望患有头晕症状的人不妨试一试，希望能尽早摆脱头晕的困扰。1、黄酒冲葱豆治头晕头疼葱 30 克，淡豆豉15 克，黄酒50 克。将淡豆豉放入锅内加水1 碗，煎煮15分钟，再把葱切段放入，继续煮5 分钟，最后把酒冲入，立即起锅，趁热服下，微汗即停服。解表散寒，适用于风寒感冒、头痛出汗、全身不适。2、芹菜香菇治头晕头疼芹菜 400 克，水发香菇50 克，干淀粉、菜油、调料适量。芹菜去叶、根，洗净切段，盐渍10 分钟，清水冲洗，沥干。香菇切片，淀粉、醋、味精加水50 毫升兑成芡汁待用。炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫，放入芹菜

15、煸炒2 3 分钟，投入香菇片，迅速炒匀，加酱油，炒1 分钟，淋入芡汁速炒起锅。平肝潜阳，适用于肝阳上亢所致头痛。3、热水泡双手减轻头晕头疼洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。4、白萝卜汁滴鼻治头晕头疼白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5 克再用。滴后应保待 20 分钟内汁不外流，1 日 2 次。5、葱姜治头晕头疼葱茎 7 根、生姜9 克，水煎服，被覆取汗，汗出则愈。解表散寒之剂，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。6、菊花川芎治头晕头疼菊花 9 克、生石膏9 克、

16、川芎9 克，为散，每服9 克，清茶调服下。疏风清热之剂，适用于风热头痛，其症常伴头晕、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或轻咳、苔薄黄。7、白蔻仁治头晕头疼白蔻仁 4.5 克、羌活15克、苏叶12克、生姜9 克，水煎分两次服，数日即效。驱风胜湿之剂，适用于风湿头疼，其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。8、大附子治头晕头疼大附子 1 枚，去皮脐、研末，葱汁面糊为丸，如绿豆大，每服5 15 丸，清茶送下，日服2 3 次。温补阳气之剂，适用于头痛。其症头痛绵绵，遇暖痛减，遇寒痛加。患者常感怕冷，易于外感。常伴有苔白、舌质微淡、脉沉弱等。喝酒后头晕 准备点蜂蜜或者果汁，觉得醉酒

17、了头昏，就把蜂蜜泡水喝点，或者喝点果汁都可以适当的解酒，减轻你 的头疼状况，还有喝酒之前，记得不要空腹喝，要提前吃点东西或者喝点酸奶什么的胃里没东西。酒精 浓度过高了，你就容易产生头晕的醉酒现象了，下次注意了为什么喝酒后会头晕喝过酒后很多人的表现都不一样的，但是大多数的人都会有酒后头晕的症状，不是有几句话吗?酒令智混，就是因为酒精麻痹了我们的精神，现在就来看看具体是何种原因使得酒后头昏。酒精引起酒后头晕的原因很多，目前认为和以下这些因素有关：酒精可抑制抗利尿激素的分泌。大量利尿，人体水分丢失，脑细胞脱水，导致口渴和头痛。酒精抑制神经系统，引起睡眠紊乱，导致宿醉。酒精的主要代谢产物，如乙醛可引起

18、血管扩张，导致脸部发红，搏动性头痛、心慌、恶心等症状。4 饮酒会引起血糖降低，脑细胞缺乏能量供应会出现头痛头晕。许多酒含有高浓度组织胺，这是造成头痛的常见原因之一。红葡萄酒等含其他成分，可促进酒精产生酒后头晕，宿醉的效应。经常喝酒后头晕怎么办?头晕是怎么回事?头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。首先，不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶

19、等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。头晕恶心想吐怎么办?其次，如果眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒; 也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔 5 分钟喝一次，喝 3 次后头昏脑涨感就会马上缓解 ; 西瓜利尿，吃一块可缓解身体发热; 葡萄可治反胃、恶心，香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、胸闷 ; 酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。如果醉酒严重，身边的家人朋友要及时帮忙。首先让醉酒者静卧休息，把衣领、领带解开; 呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导

20、致窒息 ; 一旦发生误吸，要立刻抽去枕头， 将头偏向一侧，拍背使吸入物排出; 恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐; 如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁, 当茶喝 , 连续喝三次（ 隔 5 分钟 ）, 此对酒后头痛脑胀脸红有特效。喝酒之后头晕怎么办蜂蜜水 酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。西红柿汁

21、 酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml 以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。新鲜葡萄 酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。西瓜汁 酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方）， 一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加

22、入少量食盐，还有助于稳定情绪。柚子 酒后口气李时珍在本草纲目中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。芹菜汁 酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b 族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。酸奶 酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精 吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。香蕉 酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃13根香蕉，能

23、增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。橄榄 酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。治疗头晕的偏方若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕， 手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕-疗头晕方法方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2 个鸡蛋、 30 克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10 天

24、。为巩固疗效，也可多服几天。方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25 克，带壳鸡蛋一个，大米50 克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2 次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3 天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。方法三：鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20 粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7 天有特效方法四：枯草汤治头晕夏枯草25 克，生白芍15 克，生杜仲25 克，黄芩10 克。用法：先煎前3 味药，放入 3 茶盅水，熬30 分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5 分钟即成，每天早晚各服1 次。服后即能感觉头

25、轻眼亮，没有其他副作用。方法五：菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。方法六：茉莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。方法七：运动治头晕一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期内科年鉴中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立

26、即开始。她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患 者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时， 医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，些简单的运动， 例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向 病人作出介绍。她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两 组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星 期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个

27、月和满六个月时，测试每个病患 者的状况。在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而标准照顾组到六个月后， 才有三分之一人的情况有改善。约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分 愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治 疗头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20 粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7 天有特效。忌吃酒、辣。赤豆也就是红豆，菜场杂货店里一般都有，比较硬，我是晚上泡起，早上煮了煮，然后和鸡蛋一起蒸熟，我婆婆吃了，觉得还是有效果，希望对头晕有用，呵呵治头晕头疼的偏方：天麻一两，可以炖一斤肉，按这

28、个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖。对缓解头晕头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。治头晕，头痛的偏方头痛病可能每个人都得过，每个人也有每个人的应对方法，但是并不是每个人的方法都有效果的，那么，要想治疗头痛有好的方法，又能起到一定有效果，还是让我们的专家来给你介绍一些有效的方法吧！痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管

29、收缩后，能够有效的缓解偏头痛.尽可能多休息：可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60左右），一般约30 分钟，头痛会减轻或至消失。这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。学习、工作紧张引起的紧张性头疼：将两个酒精棉球置于两个耳道内，片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼症状会大大缓解或消失。失眠引起的头痛、慢性头痛：鲜韭菜根 （地下部分）150

30、克、白糖 50 克。 将韭菜根放砂锅微火熬煮，水宜多放，汁要少剩（约一杯），出汁前5 分钟将白糖放入锅内。每晚睡觉前半小时温服，连服3 5 次。此方既可治头痛，又可起到安眠的作用。高血压引起的头晕头痛：鸡蛋 1 2 个， 去壳打碎，蒸蛋羹， 待半熟时加入天麻粉5 10 克， 略搅匀，继续蒸熟后调味服。每天一次，连服半个月。头昏秘方, 用此方一付见效, 三付断根 ,不少白领阶层患者经常出现头昏犯困心慌气短血压偏低, 用此方一付见效, 三付断根:黄芪 20 桔梗 10 生麦牙 15 知母 12 枣皮 15 菊花 12 葛根 15 川穹 12 桑寄生 12 川断 12 生姜 15头痛头晕民间偏方1、

31、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5 天，可除根。忌吃花椒、胡椒。2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20 粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7 天有特效。忌吃酒、辣。头晕的治疗方法有哪些 头晕是常见的一种症状表现，很多疾病和状况都会导致头晕的发生。即使这样，我们也不能忽视头晕治 疗。而目前来说，对于头晕治疗很多人并不关注，很多人并不了解，所以需要相关问题的一些介绍。下 面介绍一下头晕的治疗主要有什么方法耳穴疗法 取米粒大小之冰片，放在0.5cmx 0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上（取穴：神门、脑、 皮质下、交感，双侧，每次23个穴

32、位），3天1换，4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围， 防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。本方也可治失眠证。药枕疗法配方1:夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各 50g,研为细末，装入布袋中，当枕芯用， 连续12月。配方2:野菊花500g,红花100g,薄荷200g,冬桑叶、辛夷、冰片各50g,共研粗末， 装入枕芯，3 个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各 50g,防风、雪上一枝莲各20g,白芷花10g,乳香 15g。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50

33、C左右时，置于颈部热熨。每次30 分钟，凉了可再加热，每日2 次， 10 日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至 100ml,用8cmx 12cm与12cmX 12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部， 并加置相等大小的两块电极板，通以 15mA虽度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用， 利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到头晕治疗目的。塞耳疗法灵磁石10g,研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日12次，每次1小时，连续57天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。敷百会法蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷于百会穴处

34、，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续23天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药进行头晕治疗30分钟后眩晕可明显减轻。填脐疗法 黄黄、五味子各10g,研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎， 胶布固定，每日换药1次，连续35天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致的眩晕。以上就是专家针对这种疾病介绍的相关头晕治疗的一些问题。再一次提醒广大患者，对于头晕，千 万不能忽视大意。最后希望患者身体健康。头晕的足部按摩头晕自疗保健法要按反射区大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。1. 小脑（反射区有交叉）： 位双脚大拇指指腹

35、有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。2. 大脑（ 反射区有交叉）：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。3. 三叉神经（ 反射区有交叉） ：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。4. 额窦 （ 反射区有交叉） ： 在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。5. 内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。6. 耳朵 （ 反射区有交叉）：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧

36、按摩。头晕发作按摩健脑坚持按摩天柱穴、大钟穴，再加上头顶按摩，可改善脑部血液循环，通畅气血，调和百脉，收到健脑防病之功效。脑的营养来自两条动脉：颈内动脉和椎动脉。大脑半球前2/3 和部分间脑由颈内动脉供应。大脑半球后 1/3 以及部分间脑、脑干和小脑由椎动脉供应。进入中年后，随着年龄的增加，动脉管壁弹性下降，管腔狭窄，或受外界因素压迫（如颈椎骨质增生，使穿行在颈椎横突孔内上行的椎动脉受压） ，导致脑部血流量减少，出现头晕、目眩、耳鸣、记忆力减退等症状。古人曰： “天柱、大钟按摩宽，便是醒神腱脑丸。 ”坚持按摩天柱穴、大钟穴，再加上头顶按摩，可改善脑部血液循环，通畅气血，调和百脉，收到健脑防病之

37、功效。1. 按摩天柱穴：天柱穴位于第12颈椎水平正中的哑门穴旁开寸，颈后大筋（斜方肌）外缘。用食、 中、环三指相并，以三指指腹按压在该穴上，每侧由上而下推按20 次。2. 按摩大钟穴：大钟穴位于足内踝后五分的太溪穴下部与后跟腿侧边的交点。用大拇指指腹按压在该穴上，每侧由上而下按摩20 次。3. 按摩头顶：即搓头皮。两手做“梳头”动作，从前发际到后发际，反复 10次。然后两手拇指按住两侧太阳穴，其余四指抓住头顶，以中度的力量旋转四指指腹，从上到下，再从下向上按摩头顶各处。如此反复10 次。 此种按摩不仅可以健脑、防治头疾，而且对咽干、脚后跟痛也有一定疗效。头晕如何按摩治疗1、 预备式坐在椅子上，

38、腰微挺直，双脚放在地上与肩同宽，双目平视或微闭，呼吸调匀，心情放松，静坐12分钟。2、揉按攒竹穴、太阳穴将双手中指及拇指指尖分别放在同侧的攒竹穴和太阳穴上，适当用力揉按1 分钟。功效：疏风明目、解热镇痛。3、摩揉百会穴将右手掌心放在百会穴上，适当用力按揉1分钟。功效：醒脑安神、镇静除烦。4、按揉听宫穴将双手食指指尖放在同侧听宫穴上，适当用力揉按1分钟。功效：聪耳明目、开窍醒脑。5、揉按风池穴将拇指指腹放在同侧风池穴上，其余四指放在头部两侧，适当用力揉按1分钟。功效：疏风清热、开窍镇痛。6、 梳推头两侧双手呈爪形状，分别放在同侧的眉毛上部，适当用力沿头部的两侧梳推至头后部的风池穴处，连续做510

39、遍。功效：醒脑镇痛、镇静除烦。7、掐揉曲池穴将一手拇指指尖放在另一手肘部曲池穴处，适当用力由轻渐重掐揉1分钟，双穴交替进行。功效：调节脏腑、镇静安神。8、对按内外关穴将一手的拇指和中指放在另一手的内关、外关穴上，适当对合用力按1分钟。功效：和中理气、安神镇静。9、掐按足三里穴将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上，其余四指附于小腿后侧，适当用力掐按 1分钟。功效：补脾和胃、调理气血。10、揉按三阴交穴将一下肢平放在对侧膝上，用对侧手拇指指腹放在三阴交穴上， 适当用力揉按1分钟。双足交替进行。功效：镇静安神、交通心肾。11、搓足心 将一下肢平放在对侧膝上，对侧手掌心反复搓擦足心约1分钟，以足心发热为度

40、，双足交替进行。功效：醒脑开窍、清心除烦。小知识攒竹穴：位于面部眉毛内侧尽头处。太阳穴：位于眉梢与目外眦之间，向后约2 横指的凹陷中。百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线交叉点处。听宫穴：位于面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。风池穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。曲池穴：屈肘时位于肘横纹外端尽头处。内关穴：位于手腕横纹正中向上2 寸，两筋之间。外关穴：位于手腕背横纹正中向上2 寸，两筋之间，与内关相对。足三里穴：位于外膝眼下3 寸，胫骨前棘外侧约1 寸处。三阴交穴：位于内踝尖直上3 寸处。自我按摩坚持早晚各1 次，注意适当休息，严重者绝对卧床，要随时注意血压变化，对原因不明的眩晕

41、应及时到医院检查，明确诊断，配合其他治疗。以下眩晕症推拿按摩方法是怎样的？眩晕症中医推拿按摩应该不同的病因选择不同的治疗穴位及方法， 是眩晕症推拿按摩方法简易通用方：患者坐位。医者站其后方, 一手扶住患者头部, 另一手以拇指和并拢的食、中指指面相对用力, 沿颈部两侧的棘突侧方之凹陷处，由风池穴始，至近肩井穴止，采用拿法和指揉法约 35分钟左右，当手法施用 于紧张、月中胀明显的肌肉等软组织部分时（主要在颈中、上部的颈椎15旁），刺激量可适当增大，持续时 间久一些;接着 , 沿颈横突旁之医风穴至颈下部的横突旁止, 以拇指揉、按一侧的或是拇指与食、中指面相对,同时揉、按两侧横突旁的软组织约3 分钟

42、, 手法宜轻柔、和缓和持久（ 有低血压者不宜使用）;最后 , 以拿肩井法结束, 可达松解颈、肩部软组织之效。对眩晕症出现的头晕、眼花有显著疗效，建议在中医师的指导下进行，以求满意疗效。文章来源：古方中医网求医问药专题消除头晕的穴位按摩法头晕困扰着很多人，每当我们头晕的时候就会影响我们正常的工作。下边介绍两个穴位，来消除头晕的方法。堂穴是人体经外奇穴，达摩秘功中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。按摩方法：印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，

43、用较强的力点按10 次。 然后再顺时针揉动20 30 圈，逆时针揉动20 30 圈即可。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。如果有头晕症状的朋友可以试着按摩一下，看看是否能够起到很好的作用。常有朋友诉苦：白天头晕不得安生，夜晚耳鸣不得安枕。多数人认为“上火”，其实是气血供应不足。我也有过类似的情况，有时“咣咣”之声不绝，有时“吱吱蝉鸣”不断。虽无大碍，却也烦人。自疗去病，乐由心生。其方法是：泡脚、按摩、调息。1. 热水泡脚：冬天开始，每晚用5060的热水泡脚30 分钟左右，促进血液循环。2. 按摩头部：早、晚睡前，醒后做几个动作，干梳头、摩耳轮、鸣天鼓、震耳膜各36

44、 次。促进头部血液循环。3. 平时调息：做深、长、慢、细、匀的腹式呼吸，坚持数日，可消除症状。另外，可在中医指导下，服用偏方：每日早上取枸杞40 克，加水500 毫升，文火烧开，打入鸡蛋2枚。熟后，吃鸡蛋、枸杞，饮汤，连服4 天，治内耳眩晕见效（该方笔者没有试过，请遵医嘱）。你在生活中有什么健康秘笈，有什么防病小窍门，有什么治病经验请告诉我们，我们转告大家，大家都可以借鉴，让大家共享健康。沧州晚报我的经验来看，许多人头痛都是因为日常生活不注意头部的保暖，例如冬天出门不戴帽子、洗头之 后不及时吹干、头发不干就上床睡觉等等，这些都导致风寒从头部（尤其是头骨接缝脆弱处）进入，而 寒气又没有得到及时的

45、疏通，长期淤滞在头脑里。所以沿着整个头骨缝，顺椎动脉的走向对整个头部进 行刮疲是非常有效的缓解方式。先取一些驱风油，滴在双手指尖，抓揉整个头皮，让整个头部放松。然后在后脑勺，大约是两侧风池穴处由下往上刮，再到正中的哑门穴沿着后脑的正中线往上一直刮 到头顶的百会穴。这不但是在舒缓后正中骨缝的气血，而且也是沿着椎动脉进行疏通。最后，以百会穴为中心，由上往下内向外地向左右两侧刮到耳朵的上缘。刮瘾其实是很简单的自我保健方式，它能够很有效、快速地释放内部的淤滞气血、舒缓肌肉，所以 可以作为任何一种按摩手法的加强方式。刮瘾不一定要追求出疲，但是如果出了疲，尤其是紫疲，那就 说明气血淤滞比较严重，需要您的加倍关照了。请记住，头部刮疲后8个小时请勿洗头。只要不是其他严重疾病引起的头痛、头晕，通过按摩和刮疲，基本已经症状全无了。如果您已经照 着做了，却始终不见缓解，就请找专科门诊好好地检查看是不是患了其他疾病，必须接受正规治疗了。