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1、为什么很多妈妈都爱对孩子发脾气 王争艳是首都师范教育学院教授、博士生导师，教育心理学专业委员会委员(2006-2009;2010-2013)。长期研究婴幼儿发展与早期教育；完成和正在完成国家自然科学基金等10个项目，发表论文40余篇；主编人格心理学获2013年北京市高等教育精品教材；著有科普读物妈妈的柔情宝不懂心理专家矫正好妈妈的10种错误养育行为。 发脾气是一种负面情绪，妈妈们发脾气常常会有以下行为：大喊大叫、跺脚，或指责抱怨、数落孩子，与孩子争吵，甚至向孩子挥舞手臂。为什么很多学期前孩子的妈妈都爱发脾气呢？ 首先，学前期是孩子的生活自理技能开始形成的时期。虽然比起婴儿，他们具备了不少能力，
2、如自己吃饭、穿衣服、玩玩具；随着语言能力的提高，他们能够表达自己的主张和愿望；不少孩子开始学习画画、弹琴、舞蹈等。然而，这个年龄的孩子还不能完全独立地完成很多事情，他们需要妈妈的帮助，会时不时地给妈妈“添乱”。妈妈们既要花很多时间陪孩子完成各种日常活动，还要不停地收拾孩子制造的各种“混乱”。这时，妈妈就可能开始爆发脾气了。 其次，学期前是孩子学习规则、养成良好习惯的关键时期，也是大部分妈妈自觉开始给孩子建立各种规则的时期。然而，由于孩子的大脑额叶还没有成熟起来，自我控制能力很弱，他们常常会忘记或违反规则，常常会做一些与成人的指示相对立的事情，反抗成人的指示。或表现为哭闹、尖叫、踢打等攻击行为，
3、或表现为完全忽视父母的要求，甚至是自我辩解、坚持说“不”、和父母讲条件、没完没了地讨价还价。妈妈们在遭遇孩子的持续抵触后会更容易发脾气。 最后，妈妈自身的一些原因也可能促使她们发脾气。例如，生活节奏太快，长期处于紧张状态容易形成怒气；遭受工作上、婚姻上的挫折；在高压力(来自金融问题、缺乏支持、过度劳累等)状态下陪伴孩子，等等。妈妈如果不懂得科学合理地制定规则，使得孩子无所适从，进而也可能激惹妈妈发脾气。 妈妈经常性、随意地发脾气可能会给孩子造成一定的心理伤害，并影响孩子的亲密关系、自我概念、人际关系甚至是人格的发展。 第一，妈妈长期对孩子发脾气，可能会影响孩子与妈妈的亲子关系质量，使孩子形成消
4、极的自我概念，甚至会影响孩子以后和其他人建立亲密关系的能力和人际交往能力。从安全依恋的角度来看，孩子一般会和妈妈形成安全的亲密依恋关系。妈妈是孩子的安全基地和安全港湾。妈妈的亲密呵护，会让孩子觉得妈妈是值得信赖的、可靠的，自己是有价值的、讨人喜欢的。然而，如果妈妈经常向孩子发脾气，这和平时对孩子的爱就会形成矛盾体。妈妈的这种不一致导致孩子会质疑和妈妈的亲密关系，进而形成不安全依恋和消极的自我概念。在我们长期的案例访谈中，有的孩子表现为对任何人的不信任，我行我素，在他的潜意识里“连妈妈都不值得信赖，还有谁可以信任”呢？有的孩子这样问妈妈：“妈妈，我是你亲生的吗？”有的孩子说：“我真想离家出走。”
5、甚至有些孩子会说：“我真想能换一个妈妈。”有的孩子会罪责自己，进而形成消极的自我概念，甚至自卑。这样的孩子潜意识里会想“我总是犯错误，我给妈妈惹麻烦，我不值得人喜欢，我是多余的”。有个孩子说：“我总担心妈妈会骂我这么不争气，看人家某某小朋友。”有些孩子甚至会处于一种长期的矛盾心理状态，并形成这样的信念，“最亲密的人也是最危险的人”。有的孩子晚上不敢睡觉：“妈妈，我离不开你，我爱你。可是，我担心我睡着后，你会从背后捅我一刀。”妈妈不解孩子怎么有这么奇怪的想法，天底下哪有比妈妈更爱孩子的呢！可是，在不知不觉中，妈妈的坏脾气已经把这些美好都毁掉了，并给孩子形成了长期的阴影。 第二，妈妈经常、随意发脾
6、气也会使孩子学习并直接模仿这种不良的问题解决方式。幼儿最有效的学习方式就是观察、模仿。妈妈爱发脾气，孩子会通过模仿学习进而在以后的生活中渐渐地爱发脾气，并以这种方式解决生活、工作中的问题和矛盾，形成不良的人格品质。父母经常被奉为曾做过的最难的工作。没有哪个父母能成为“完美”的家长，没有人能够一天24小时全都耐心地关注孩子。因此，每个父母都需要不断地学习、寻求帮助和支持，这样才能放松、平静地参与到养育孩子的工作中。建议爱发脾气的妈妈尝试以下方法，为自己减压，学会控制情绪。 照顾好自己，保证充足睡眠。睡眠不足会让你胡思乱想，无精打采，而且易怒。有些家长发现了一些好的办法，如将晚上的职责进行交换(两
7、个晚上工作，两个晚上休息)，或者至少每周有一个上午睡懒觉，每天中午休息半小时等。1、 管理压力，规划空余时间。一个人长期处于紧张状态容易形成一种张力，就像小提琴上的琴弦不断拉紧以致最后断裂在短短的时间内要做的事情太多了。因此，多拥有一些自己的时间，特别是规划一些空余时间可以帮助你更有效地做父母。例如，在特别紧张想发脾气时，试着改变一下环境，挪动家具、花瓶的摆放；去咖啡厅里呆上一小时，或散步，或练瑜伽，或做其他你想做的事情。新鲜的空气和风景的改变，可以改变你的心情；休息、足够的营养会使你放松，充好电之后，你就能够平和地关注孩子了。2、及时寻求支持和帮助，防止压力太大。尽可能从你的配偶、家庭或朋友那里得到帮助。不要认为你必须自己做所有的事情。烦恼的那天，可以让你的配偶、朋友、家人或保姆帮助你照顾孩子。3、学会科学地帮助孩子建立规则。妈妈需要及时补充儿童发展的心理知识，读书、看报、听讲座，了解儿童心理发展规律，科学地帮助孩子制定规则。4、 冲突后立即重建关系。当你训斥过孩子之后，要注意在孩子准备好时立即重建关系。这有利于加强你的行为一致性和爱，避免让孩子感到矛盾。5、承认错误并及时修复。当你发脾气后，要尽快弥补。你负责任的态度和赔罪的意愿，会增强和孩子的联系。孩子需要明白，尽管你不完美，但无论如何你都是爱他的。摘自：学前教育杂志家教版2015年5期
为什么很多妈妈都爱对孩子发脾气
