心理健康主题征文

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1、心理健康主题征文心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。以 下是小编整理的征文，希望对大家有帮助！心理健康主题征文1初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮, 万物复苏，这就是暖暖阳光的力量！一题记时光流逝，留下的是印刻在生活中的经历。嘈杂的闹市，或许有时让你无 法平静于心；关系复杂的小校园，或许是人生人际关系的新开始；激烈的就业 竞争，或许让你没有了方向感；错综复杂的生活琐事，或许令你头晕脑胀；恋 爱与学业及校园活动的纠结选择，或许让你顾此失彼，一系列主观与客观情况 让内心柔弱的你一时间无法应对而辗转反侧，自问道：这便是大学生活吗？我不能说这便是大

2、学生活，但这却是目前广泛大学生的普遍心理。俗语 说：“大学便是个小型社会”，不错，在这里，我们可以说是半个独立的成年 人，在自己安排学业与生活的同时，我们还要交际各样类型的人，这便是人际 圈的交际沟通，看似简单的人类语言交流，却存在很多阻碍。对于内向的人， 交际沟通像是一道不可逾越的鸿沟，害怕与他人沟通，恐惧，怯懦，甚至是自 即的心理很容易充斥了内向大学生的内心；而对于外向的人，交际沟通却是一 项锻炼自己的可实践方法，他们认为与不同人的交流是思想的交流，是口才的 锻炼，更是一种消除误会，增进人与人情感的捷径。大学生的心理较容易被重重复杂而纷扰的社会所影响：理想与现实的冲突 消磨了他们的意念；理

3、智与情感的冲突让他们对爱有了偏激的理解；独立与依 赖的内心，让他们似乎变的懒惰，竞争与求稳的选择让他们暗淡了对理想灼热 的欲望。一位心理学家曾说过：“心灵是人内心的窗口，为什么不把窗户擦的亮 些，让暖暖阳光照射进来呢？我想，是时候让我们内心充满阳光了！阳光是 一种语言。早晨，阳光以一种最透彻，最明亮的语言与树木攀谈。绿色的叶子 立即兴奋得颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。阳光 与草地上的鲜花对语，鲜花便立刻昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁花瓣，也 迅速伸展开来，像是一个恭听教诲的学子。我们的学校便是阳光的象征，它是 一座充满生机与活力的“阳光大厦”，而我们则是等待着阳光笑容与

4、照耀的鲜 花，一群朝气蓬勃的阳光学子然而有时在明朗的日子，我们不会留意阳光。普照的阳光，有时像是对大 众演讲的演说家，我们不理解，这正如学校对双休日时间作出的合理调整，有 些同学不理解一样。面对阳光的语言，我们仿佛充满了疑惑与不解，但这次是 我们错了。殊不知，阳光动听的声音，响在暗夜之后的日出，严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友 情的温暖和那因多少失败的磨练人本身就是矛盾的集合体，但我们拥有了一颗可以为我们冷静思考的大 脑，和可以充满正能量的内心！阳光健康的心灵会给予我们很多，也会让我们 懂了很多：理想与现实的冲突是考验我们意志的坚定性，理智与情

5、感的冲突， 是考验我们处理生活方问题的进步性，独立与依赖的冲突是考验我们是否能像 真正成年人一样的承担责任，竞争与求稳的冲突是考验我们沟通交流合作的精 神与意识，当我们在面对这些考验时，如果我们能冷静分析处理，我们就会得 到意想不到的收获！大学，是我们人生中最美好的季节，而我们就是给予我们这个季节能量的 阳光。初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明 亮，万物复苏，这就是暖暖阳光的力量，那一刻，所有内心的阴霾消失了，随 之，我们也会清晰地看到地平线通向理想的那条光明之路。心理健康主题征文2我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然， 我们很多人在心理上都

6、存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。不记得我们是从几年级就开了这门心理健康教育课程，可是我们又有 多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我 们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不 健康犯下了滔天大罪。造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现 欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我 们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻 关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对心理健康教育 这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华

7、正茂的少年放弃生命 吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上心理健康教育这门课时， 我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交 流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心 的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去 重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其 实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助 我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密

8、的，她们不会把你的信息 像外界透露的。我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的 安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。心理健康主题征文3在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻 哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们 也需要适当的放松。比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长 又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对 此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。2、找一个毛绒玩具，当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下

9、自己心中 的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通。3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以 和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名。其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心 中的难题。在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期 就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事一一做卷子的速度太慢而大吵了 一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心 理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又 和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着

10、找人评理或是对自己朋友 的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的 地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为 他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他 人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余 香”，何乐而不为之呢？心理健康主题征文4健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说 一下吧！一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果 你缺少一样都算不上健康。一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康 心理具备的条件有以下。第一，学

11、习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。第三，坚定的意志做事要有始有终。第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限 度。第六，正确的认识自己，充满自信。爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予 的爱抚。由于我国离焙率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐 惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存 有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚 成了心理健康的一个“头号杀手”。过分苛求就

12、是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们 实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也 逃不脱心理“杀手”的罪名。所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和 训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦 状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现 “抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自即、自毙”等恶果。从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。心理健康主题征文5进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个 人目标还是社会期望，都会发生很大的变化

13、。所以，大学生的心理健康使得人 们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有 利于大学生的良好品质的发展。有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所 作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢？原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日 渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及 格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出 身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖 学金二等奖，成了同学，父

14、母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二 人的境况会截然相反呢？我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学 由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神 恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可 见心理健康对大学生成长有多重要啊！每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体 魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰 富、科学的饮食，甚至体育煨练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神 状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈， 生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因 此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸 福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事 实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理 健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然 而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重 要。