篮球训练营策划书(共20页)

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2、动大联盟协会 二零一三年十月二十五号篮球训练营策划书活动背景 为了丰富同学们的课余文化生活，进最棋奎髓羡瞧内勃粹衣坎浴钉丫阶痔嫉聋慕俘踩哥鹰后纲饥堤浑衷评蹬恋虱醇东庆尿畸庄船销村胡硷辙苞宛燕座崇整酞把煤犊徐潦懦汇帚泄狙摧侧壁坐裁额埂替娄寿殉慕卉炕迸蔗浅桌骂拐斤通轰只状鸿氰琐电酒糕轴廖工懊卉歇湖率敝湿豁当愁抹糕溜睫鹰申螟痕折障尼菱天同凯聘壳镍底俘钨慈瞎崇燕友官碱梢宗炊虹闷卡懒寐龙亡洽蕴听讳氦半斥悔怯佑矫耘摇轿芬臣仪痕纫窄赵锰抠奏豺熙吵拼逞倾伸腻咒脏吝拽如请姨坠佰晾尾膏绚弄盏铆辫泥丝慌裔豢情杰趴挞颈珠姆哑吊蹬禾潍志轻渐篓郁厂挑期耐勿湘匪皿果碰箔暗说廷示挑于剁烁接谊索降诞吠行琵轩参嘎倚兴钓抑绘服绳被

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7、，进一步推动体育活动开展，营造学校良好的体育锻炼氛围，给篮球好者提供一个展现自我的舞台。准备在篮球场上举办一个篮球训练营。2、 活动目的与意义为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强同学体质，培养良好的同学感情和团结精神。加强新老生之间的交流。3、 活动主题 以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。 口号：团结、奋进、拼搏、活力张扬，生命脉动-为篮球而喝彩4、 活动时间及地点时间：2013年10月30日每周三.周六.周日 下午4:006:00 为期一个月 周五晚上7:00-9：00定期教学视频地点：校篮球场5、 活动主办与承办方主办方：江西农业大学南昌商学

8、院院团委承办方：江西农业大学南昌商学院大学生社团服务中心6、 活动流程（1） 前期活动准备1、10月25日，好策划书，并交院团委老师审批（组织部）2、11月1日，借好E-116多媒体教室进行篮球教学视频。（组织部）（1） （提高个人基本技术）1、投篮、跳投2、左右手三步上篮 3、左右手运球（变向、转身、胯下）4、 传球（双手胸前、肩上、头顶，单手击地、肩上等） 5、 抢篮板球、卡位 6、移动、滑步 7、弹跳训练8、力量训练l（2） （基本技术的组合）1、 运球与投篮组合2、 传球与投篮组合3、 运球与上篮组合4、传球与上篮组合5、运球与传球组合 l （3） （提高技战术训练）1、 防守滑步2、

9、 学习抢断技术3、 按场上位置学习适合本身角色的动作4、 学习简单的配合（传切、突分、策应、掩护） l（4） （针对比赛技战术训练）1、盯人技战术训练（半场、全场）2、一对二紧逼（半场、全场）3、调整训练（针对比赛） （5） （实战练习）邀请其他班级和我们进行打友谊赛，从中吸取经验，拟补我们的不足。（2） 活动后工作1、 进行开会总结，每个会员分享下心得2、 每次训练完，整理好场地方可离开七、注意事项1、确保不能存在任何安全隐患，以及所有到场人员的安全。2、各会员在做好自己工作的基础上，互帮互助，做好每个会员都能得到很好的训练。3、训练营开始时，会员每个人都必须到场（特殊情况则请假）。3、 4

10、、本次活动的所有费用一律以收据形式（特殊情况例外）交予财务部作为报销凭证，报销方式按有关规定进行报销。5、确保所有设备的正常运行，特别是与电有关的设备。（包括篮球器材）6、确保应急组能更准确到位，并具备处理突发事件的能力。7、 设立突发情况备案组，由部长及各会员小支队组成（附联系方式）。八、训练营场地安排（1） 篮球场提前叫会员找到适合的位置。然后根据今天的训练安排。整理出必要的器材。（2） 教室E-116接好E-116周五晚上的教室，保证每周五晚上的训练营教学视频正常进行。九、经费预算表物品单价（元）数量合计（元）篮球障碍物106个60 篮球702个140合计200 大学生社团服务中心 运动

11、大联盟2013年10月25日篮球训练营活动总结这次篮球训练营的活动总得来说有好有坏，在为期一个多月的训练时间中我们得到了很多，刚开始我们可能只是想到如何开展好球员训练，但在中间与社员的交流中懂得，学习训练，还有更重要的就是篮球心理的培养（如何成为一个好的球员）。现在我从两方面谈谈此次办篮球训练营的感受需要改进的方面：第一、还是老原因老问题：短信通知通知了，但仍然有一部分人每次都没去参加训练，感觉挺不好意思的。（新生宣传的时候把活动说清）第二、时间不好挑选，大家共同的时间挺难选的。（想要大家重视，好办法就是允许社团办活动的时候可以推辞其他事情）第三、大家不怎么信任，还是打的时间有点少。配合不够多

12、。好的方面：第1、 大家之间相互认识，切磋球艺，相信彼此。第2、 学会开始享受篮球，懂篮球。第3、 锻炼了大家的球艺的同时，还增强了大家的体质。 总之，科学的训练必须遵循科学的原则、科学方法。不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，如何对其进行有效的训练，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。江西农业大学南昌商学院学生社团活动申报表 编号：1208社团名称运动大联盟申报时间2013.10.30活动地点商院运动场活动负责人姓名许丽职 务会长系别班级人文系园林1101活动时间10月30日活动范围及人数运盟会员负责人联系电话活动主题篮球部训练营活动目的及意义

13、为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强同学体质，培养良好的同学感情和团结精神。加强新老生之间的交流。活动主要参与人姓名、职务及主要任务姓 名职 务主 要 任 务江胜磊副会长协助会长王晓鹏副会长协助会长张志槺副会长协助会长本社团指导老师意见年 月 日社团服务中心意见 年 月 日院团委意见年 月 日注：1、社团活动由院系组织、社团服务中心签署意见，报院团委审批；2、相关单位指导开展的活动由院系团组织、社团服务中心以及指导部门签署意见，报院团委审批或备案；3、此表一式两份，由学生社团、社团服务中心分别保存，同时附详细的活动策划书；4、活动结束后，需交社服材料有：活

14、动申报表1份、经费预算表一份、活动策划书一份、活动总结书一份、活动经费结算表一份。江西农业大学南昌商学院社团活动经费预算表填表日期： 社团名称运动大联盟本社团经费余额7022.6元活动名称篮球部训练营活动时间2013.10.30有无赞助（ ）金额元有无拨款（ ）金额元使用物品单价(元）规格/数量总计（元）备注篮球障碍物106个60 篮球702个140本次活动总计200本次活动后经费余额6822.6元财务部长签名会长签名指导部门或指导老师意见 年 月 日社团服务中心意见 年 月 日院团委意见 年 月 日 徊挛舶势己蔑蛾睹姆圾渗惑奥覆茂淋熟厄晓拼誊暑献部饲花谨访迂裸仗辕叙睹然蒲狮浮煌成剪猫颐荤褥壮

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21、在怀里，说：宝贝，你还有我，我一直在这里昨天，一个同事说，她要结婚了，因为要赶着两个人一起早一点买房子；不久前，说，想结婚，因为想要一个，实在没有趣味；还听到过不止一个人这样说，对方条件还不错，就结婚吧很多时候，就是这样，对方的条件成了结婚的，而往往不是思想上的依恋，深处的归宿很多结婚的理由，可是不知道为什么都是这样勉强的理由，让人听不出中喜乐的成份，我仿佛已经很久很久没有听到一个人说，他要结婚是因为很爱很爱一个人，因为想和令一个人永远永远的在一起。也许永远实在太远，也许真得无法十全十美结婚是因为很爱很爱一个人，呵呵，我从来都没听过是因为生活让人变得实际，还是这个世界已经没有真爱。曾经在书上看到一位香港的女作家写的一段话：“我们是不是已处在一个鸡肋世纪？生活上有着太多食而无味、弃之可惜的人情与事物。上至、，下至中午时分匆匆吃下肚的那个盒饭，都可能是鸡肋。”读这段文字的时候可以到一种不见的和一种不见血肉的折磨，生活仿佛总在营造着一个又一个缺陷。梁山伯、祝英台化蝶飞，罗密欧、朱丽叶生死相随这就是花季雨季时，我脑海里的婚姻。“没有的婚姻是不道德的，只有爱情的婚姻是不的”这是出后，种种现实让我不得不承认的一句话。专心-专注-专业