冷热水交替浴

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冷热水交替浴下面两种说法硬度强化 准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根 部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，然后拿 开冰块，按摩“小弟弟”一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热 水中， 在水中按摩一分钟， 如此冷热交替， 连做三次。 最后， 再以自慰方式射精即可。此动作与上文强化神经中的窍门三 有些相似，但强度更大，刺激性更强，效果自然也不一样。 来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水 交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内 充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待 3 分钟左右， 阴茎、 阴囊收缩之后再入浴缸。 如此反复 3-5 次后即可结束， 若能每日坚持做“交替浴” ，可使中年以后的男性精力充沛、 性功能增强、减轻疲劳感。任何方法都是因人而宜的，可能这种方法不适合你吧，另外 第一种有点夸大了，还是第二种比较中肯一点。其具体方法 是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆， 将阴部施以冷水，待 3 分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡 盆，如此反复 35 次即可结束。若每日能坚持做冷热水交 替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感 轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。