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1、乳腺增生的易发人群文章目录*一、乳腺增生的易发人群1.乳腺增生的易发人群2. 乳腺增生的发病原因3.乳腺增生有什么危害*二、怎样预防乳 腺增生*三、预防乳腺增生吃什么好乳腺增生的易发人群1、乳腺增生的易发人群1.1、月经初潮早绝经晚的女性初潮年龄在1113岁者发生乳腺增生的危险要比17岁后月经初潮的女性高出23倍。绝经年龄大于55岁比小于45岁绝 经者患乳腺增生的危险性增加 3倍。所以说,月经初潮早绝经晚 的女性体内的雌激素相对比较高,容易出现乳腺增生。1.2、 高龄未婚未育未哺乳者成年女性通过妊娠、分娩、哺乳,自体分泌激素可以有效预 防乳腺增生发生。有些病情比较轻的患者,轻微乳腺增生的未婚女
2、性通过妊娠、哺乳后,自体内分泌调节出现好转。所以高龄未 婚未育未哺乳女性相对有较高的发病率。1.3、 情绪不稳定、易怒者女性出现乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、喜怒无常o当女性长期处于怒、愁、忧、虑等不良情绪时,容易抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，从而出现乳腺增生。1.4、 有家族病史者女性如果有家族乳腺增生史,其患乳腺增生的概率是健康女性的二到三倍。2、乳腺增生的发病原因2.1、乳腺组织是性激素的靶器官,其受内分泌环境的影响而呈周期性变化。当前社会“性”的环境 扩大，性刺激机会增多,这些因素,可以促使“动情素”分泌，造成 雌激素分泌增多,刺激乳腺组织而产生乳腺增生。2.
3、2、 随着生活水平的改善,妇女对抗衰老和美容的需求不断 提高，中老年妇女为了皮肤美容，长期使用含雌激素的面霜，这些 含激素的面霜经过皮肤吸收,也会使体内雌激素水平增高；服用 激素类药物,更直接引起体内激素水平失衡,这些均可导致本病 发病率的增高。2.3、 从饮食结构的改变也可发现乳腺铤性增生病增高的原 因，当前生活水平的提高，人们已不满足于靠淀粉类主食来维持 温饱，而对含脂肪、蛋白质高的饮食发生兴趣，这些饮食是合成体 内激素的原料,因此饮食成分的改变也可造成乳腺铤性增生病发 病率的增高。2.4、 长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也可能到乳腺增生。因为人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失
4、调,现在 一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激 素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。3、乳腺增生有什么危害3.1、影响生活女性在患乳腺增生后，女性会有明显情绪改变，如经常生气、 紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，女性正常生活规律也会受到影 响，从而降低身体免疫机能,另外女性乳房疼痛也会因情绪变化 而变化。3.2、 月经失调女性出现乳腺增生，还会有月经失况出现，月经周期前后不 定期，量少或色淡，有的女性还可伴痛经症状发生。3.3、 乳腺肿瘤乳腺增生患者应警惕肿瘤变,虽然乳腺增生的肿瘤变几率很 小,90%的乳腺增生是不会发生肿瘤变的，但是研究表明,乳腺增 生与肿瘤变有一定的关
5、联。3.4、 疼痛乳腺增生的主要症状以疼痛为主,有时乳腺增生疼痛可放射 至同侧腋窝,胸壁,有时甚至放射至户背部,给患者的生活工作都 带来很大的影响,因此大家要注意对乳腺增生的治疗。怎样预防乳腺增生1、睡觉规律规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了 均衡发挥健康功效的良好环境。3.5、 月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过 调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。3.6、 高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜, 增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋 白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。3.7、 性生活和谐的性
6、生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌，增加对 乳腺的保护力度和修复力度。预防乳腺增生吃什么好1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过 消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下 降，有利于乳腺增生疾病的恢复。3.8、 食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。3.9、 食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消 除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘 ，海带还具有软坚散结、消 除疼痛、缩小肿块的作用。3.10、 生素B6和维生素E的食物富含这些元素的食物有花生、核桃、芝麻等 ，这些食物能够消除乳腺增生的隐患,从而促使乳腺增生的康复。
乳腺增生的易发人群
