怎样让孩子养成坐在桌边安静吃饭的习惯
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1、怎样让孩子养成坐在桌边安静吃饭的习惯?从一岁半开始,孩子练习用勺子吃饭时,可以坐在桌边吃饭了,要培养孩子愉快地吃饭习惯,把吃饭时的食具都摆放整齐,每次都有固定的摆放位置,孩子坐在固定的座位上,如果和大人同桌吃饭,大人也应有固定的位置。吃饭要定时,吃的时候要安静,注意力要集中,大人不要说与吃饭无关的话,可说少量引起孩子食欲的话。小孩吃饭要慢一些,不要一个劲地催促:“快点!快点!”吃饭是孩子一件快乐的事,不要在吃饭时进行警告、训斥,如“不要把衣服弄脏了”、“拿好勺子”等。这些都会分散孩子的注意力与降低孩子对吃饭的愉快情绪,绝对不能用逗乐的办法来让孩子吃饭,这会使孩子讨厌吃饭,如“妈妈喂一匙,爸爸喂
2、一匙,孩子跑一圈再吃一口,把各种玩具放在餐桌上作为吃饭的奖励,这些只能分散孩子吃饭时的注意力,破坏吃饭时的情绪。所以要在孩子很小时,就培养良好的吃饭习惯,在孩子尚不会自己拿勺吃饭由大人喂食时,就要在安静愉快的气氛中进行。大人喂孩子时不要做别的事,不和人说闲话,专心地喂孩子,逐渐孩子就能形成安静吃饭的习惯。为什么吃饭时不要训斥孩子?良好的食欲,必须有正常的消化功能,而正常的消化功能不仅要有健全的消化器官,还有赖于高级神经中枢的正常活动。不良的刺激,过度的兴奋,都可以通过大脑皮层使支配消化活动的植物性神经功能紊乱,消化腺体的正常分泌受到抑制,引起消化和吸收功能障碍。很难想象,一个心事重重或悲痛万分的人会有良好的食欲,这几乎是每个人都有过的切身体会。另外,一面进食,一面哭闹也容易造成食物误入气管。当然,过分热闹的场合也是不合适的,它会分散孩子的注意力,本来分泌旺盛的消化液会因此而减少。总之,吃饭的时候,应该让孩子一心一意,安安静静地吃饭。许多孩子在家吃得很少,一去托儿所,反而吃得好就是这个道理。
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