《孩子开学第一天,孩子爸爸患上焦虑症,凌晨三点起床做饭》由会员分享，可在线阅读，更多相关《孩子开学第一天,孩子爸爸患上焦虑症,凌晨三点起床做饭（4页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、孩子开学第一天，孩子爸爸患上焦虑症，凌晨三点起床做饭第一，理论前沿，观点新颖第二，有实践过的方法第三，内容丰富，接地气，所解决的都是令家长焦虑的问题儿子开学第一天，我被人“跟踪”了，跟踪我的是我的老熟人和 我儿子同班同学的孩子妈妈，她只要看到我送儿子上学，就会过来和 我打招呼，然后宁愿绕远也要和我走一路。这位宝妈很苦恼，她说自己想尽办法提高孩子成绩，上个学期给孩子 报了英语、数学、国学、钢琴、书法五个培训班，不仅没起到效果， 还让孩子身心受到了伤害， 8 岁的孩子出现了尿床现象，询问孩子是怎 么回事，她说总梦见做不完作业，国学背不下来，被老师、家长批评。 这个学期这个宝妈决定一个培训班都不给孩
2、子报了，问我这样做好不 好？我能明显感觉到这位宝妈的焦虑与无助。其实，每个家长或多或 少都有过焦虑，不是孩子学习好，家长就可以不焦虑，孩子总会出现 这样那样的问题，也不是家长嘴巴上说不焦虑，心里就能不着急的。开学第一天，我老公凌晨三点钟就起来了，我睡得迷迷糊糊感觉外面 有动静，睁开眼一看厨房的灯亮着，我起身去了厨房，看到老公在做 饭，“你凌晨三点就做早饭？”我疑惑地问他，“才三点？我怎么看 着快 6 点了，总担心起晚了，一晚上都在半睡半醒之间，要不我再睡 会吧。” 老公睡下了，我又睡得不踏实了，怕老公睡过了头，六点钟准时叫醒 老公，因为担心吵醒二宝，我们一般很少上闹铃，养成习惯大多能自 然醒，
3、开学第一天就不太习惯了。这也是一种焦虑。 中国家长的焦虑是一种普遍现象， 2018年 9月，智课教育联合新浪教 育发布了中国家长教育焦虑指数调查报告，该报告显示： 2018 年 中国家长教育焦虑指数为 67 点，整体处于比较焦虑状态， 68%的家长 对孩子的教育感到“比较焦虑”“非常焦虑”，仅有 6%为不焦虑，而 家长最焦虑的年龄段集中在幼儿和小学阶段。那么，中国的家长为什么这么爱焦虑呢？问题是出在孩子身上吗？不 是的，根本原因还是我们缺乏一套科学的育儿方法，我大学时学的是 教育心理学专业，懂得一些教育孩子方法，但真正在实践中也会有很 多的困惑和茫然，我很需要有一个有专业度、有实践经验又能有实
4、操 方法的育儿指导师或者相关的书籍、音频学习资料。我买了很多育儿的图书，也看过相关的育儿音频课程，有国外的也有 国内的，但始终没有发现让我眼前一亮的东西，我看过的内容要么太 理论，没有实践的经验做支撑，可操作性不强，要么只是一家之言， 是个人教育孩子的经验总结，没有代表性，缺乏专业度。后来一次看最强大脑这个节目，节目中的科学判官魏坤琳（别称 Dr. 魏）给我留下了深刻的印象，他是北京大学心理与认知科学学院的 教授，他提出的观点是用最科学的脑知识育儿，前不久我期待已久的Dr.魏的50堂科学育儿课上线了，我一睹为快。经常有网友私信我，让我推荐一些育儿的书籍或者音频课程，每次我 都不知道怎么回答，因
5、为我很想把教育最前沿的、观点新颖的、有实 操性的、经过实践过的东西推荐给大家，但始终没有一个令我非常满 意的东西。直到魏老师的这套课程上线，我这次就破例为魏老师打一 次广告了，喜欢的朋友可以点击蓝色字体，查看详细内容。 Dr. 魏的50 堂科学育儿课我真心觉得每一位家长都应该好好读一读、听一听，魏老师更新了 10 节课程，目前我自己听了 9 堂课，除了一节新更新的内容没有听之外， 我用一个下午的时间认真做了笔记（下面是我笔记中的部分内容，很 久没写字了，字写得很难看，大家见笑了。）我喜欢这套课程不是没有理由的，主要是三点原因： 第一，理论前沿，观点新颖 孩子脾气大，遇到问题就哭闹、打人、摔东西
6、，该怎么解决呢？大部 分的育儿书都会说先让孩子发泄情绪，然后再教育孩子，引导孩子说 出自己的情绪。说得很对，但是我们为什么要这样做呢？这样做有什 么好处呢？几乎没有哪本育儿书中给我们一个科学的解答。 我们不了解问题产生的根源，就无法彻底解决问题，也无法理解孩子 突然暴跳如雷的情绪。魏老师则从情绪与大脑的控制机制谈起，讲到 大脑内存在着两套系统：系统 1 负责情绪唤起，系统 2 负责控制系统 1， 简单地说就是，系统 1 比较情绪化，系统 2 比较理智。 不难看出，这两套系统是分裂的，而孩子的大脑发育并不均衡，分管 情绪唤起的系统 1 早早就发育成熟了，而分管理智控制的系统 2要到 20 岁以后
7、才能完全成熟。那么，这一讲解我们就能够理解孩子的情绪为何会突然失控了，在孩 子哭闹时，我们自己就能控制好情绪，不至于随着孩子的情绪崩溃而 崩溃了，这对我们解决孩子的问题是非常关键的一步。第二，有实践过的方法 魏老师有两个女儿，他将自己所学的理论知识用于实践，将教育女儿 的成功方法分享出来，这是理论与实践最好的结合，是非常有说服力 的。比如，他在讲如何解决孩子做事 3 分钟热度时，就提到一个方法 尽量缩短一次做同一件事情的时间，并把这个方法用到女儿学习钢琴 的实践中去，先让孩子识五分钟谱子，再让孩子把刚才学过的音弹五 分钟，最后再纠正 5 分钟指形。这个方法大家 get 到了之后，就可以运用到孩
8、子身上，非常实用。第三，内容丰富，接地气，所解决的都是令家长焦虑的问题 拿到这个课程后，我先看了一下目录，光看目录就已经让人喜欢了， 因为太接地气了，里面都是家长急需解决的问题，大家可以先看看标 题，过过瘾。看过这些标题后，你是不是会觉得这些问题在我家孩子身上都有啊，或者觉得这些问题我在相关书籍或者课程上都学习过，是的，我也有这种感觉，但魏老师的课会从一个崭新的角度给大家解决问题，不仅要告诉我们如何解决问题，还会告诉我们问题为何产生，讲孩子身上问题的来龙去脉都讲得十分透彻，这是其他书籍和课程无法比拟的、 也是最打动我的地方。之前，我们焦虑，总觉得是孩子太难教了，现在我们不得不承认是我 们的教育观念落伍了，需要更新换代了。教育是世界上最难的工作， 它需要像电脑一样提速、系统升级，才能赶得上孩子成长的步伐，所 以说，做父母是需要终身学习的，只有不断学习，用最新的教育理念、 最好的教育方法充实自己时，才能在教育孩子时更自信，不焦虑，游 刃有余。
孩子开学第一天,孩子爸爸患上焦虑症,凌晨三点起床做饭
