少林反擒拿法

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1、少林反擒拿法近身防卫擒拿法多用在近身扭斗中， 当敌抓我、 拧我、 抱我、搂我，或欲控制我，或欲摔倒我，此时使用近卫擒拿 是最佳选择， 既可出其不意， 又易发挥技术， 且能迅速反制。一、掌挫腕【招法】1 对方用右直拳向我方面部击来（图 1 ）。2 我方速向左侧跨步闪身；同时，用右前臂向右上架， 右手顺势缠抓其腕（图 2）。3 接着，用绕环劲将其腕扭至左前方， 使其掌心反向外， 随即用左掌根向前猛挫其拳背，可折伤其腕（图3）。【要点】1 架缠腕动作要快，抓腕部位要准确有力，用掌心扣其 上腕，五指抓扣其底腕，务必将对方的拳心扭向上，给左手 挫腕创造有利条件。2 挫腕时，我方右手要用力向回顿拉，左掌根

2、猛向前挫 其腕，两手同时用力。3 如感觉到对方腕力很强，不便挫腕时，可速用左手帮 助右手将其腕抱于胸前，用右转身靠肘反拿之。破解】按上例，被擒者可速向上屈右肘，同时向前上左步，用 左手托抓对方右腕；然后用左肩向上扛其肘，以反拿法破解 （图 4、 5）。二、扛臂压肘【招法】1 敌用右直拳向我方面部击来，我方稍向右闪身偏头让 过其拳锋（图 6）。2 用右手向左格抓其右前臂，拉靠于左颈侧（图7 ）3 左肘弯由敌前臂向下，用缠裹劲猛压其右肘，可折伤 之（图 8）。【要点】1 闪身偏头动作不宜过早，要在对方拳锋接近的瞬间进 行，但抓臂、拉臂和压臂动作要快而连贯。2 为防上敌抽回右臂，可耸左肩、左屈颈，将

3、其臂夹于 左颈侧。3 压肘要有力，务将其肘尖反向上，用肘窝裹缠，同时 身体向右倾。【破解】 按上例，被擒者可趁其未发劲，速向前拧冲右臂，使肘 尖转向下；然后，向下屈肘猛抽右臂破解（图9、10）。三、拢背掐喉【招法】1 对方用右直拳向我方面部击来，我方速用左臂向上架 开（图 11）。2 顺势前滑步，左手从敌右腋下向前插，左肩顶敌腋窝 （图 12）。3 左手从其背后抓住其左肘，用力拢抱，同时用右手掐 敌咽喉（图 13）。【要点】1 上步、插臂、抓肘动作要快而连贯，顶肩要有力，务必使其身体后屈、重心不能自控、左手不能出击。2 掐喉要用拇指和食指扣掐喉结两侧陷窝处。3 如果对方紧收下颏不便掐喉， 可用

4、“二龙戏珠” 拿法， 即以食指和中指抠其双眼。【破解】 按上例，被擒者可趁彼插臂、抓肘之际，速屈右肘从其 头后向前拢挟其头，并用手指扣按其目，即可解脱（图14）四、抱腕撞肘1 敌用右直拳向我方头面击来，我方速用右手向左格抓 其腕（图 15）。2 右转体，用左手帮助右手将敌腕抱于胸前，随即用左 肩靠撞敌肘，可折伤之（图 16）。【要点】1 抱腕动作，右手抓扣对方上腕，左手由其右臂下向上反扣其前臂，双手抱紧。2 转身靠肘时，为防止其向下屈肘，我方可用左肘向上 托，上体猛向右转靠。【破解】 按上例，被擒者趁对方未靠肘之前，可速向前上左步， 同时缩肩向右屈肘，并用左拳击其小腹破解（图17）。五、挎臂勒

5、腕【招法】1 对方用右拳或掌向我方胸肋击来（图18 ）。2 我方速向左跨步闪身， 并用右手向右格缠其腕； 同时， 用左手由其右手下向里反扣其手背，然后将其腕勾向下屈 （图 19）。3 将右手滑至敌肘弯，拉弯其肘，使其右肘尖顶于我左 肘弯，左手用力向里勒其腕，可折伤之（图20）。【要点】1.我方用左手抓对方手背时，拇指扣入其手心，余四指 扣抓其手背。2.勒腕时，务必使对方前臂端平与上臂成直角，将其肘 尖顶于自己肘窝，才能有利于勒腕。【破解】 按上例，被擒者可速用左手扣抓对方左腕，左右手同时向右反转，可扭伤对方而破解（图 21） 六、卷腕【招法】1 敌方用右掌向我方胸肋击来，我方速向左撤步闪身，

6、同时用左手向右格抓敌腕（图 22）。2 左手顺势将敌手心扭向上；同时，用右手帮助左手扣 抓（图 23）。3 两手拇指用力向前上顶其手背，余八指向下勾弯其 腕，并猛向后下拉，可使其身体扑地，折伤其腕（图24）【要点】1 抓敌手时要屈腕由上向下反抓，用拇指扣按其手背， 余四指由其手内缘扣抓手心，以便向上扭其手。2 卷腕时，两拇指手用力向前顶其手背，余八指要向两 小指靠拢，猛力向下勾压其腕。【破解】 按上例，被擒者趁对方未发劲时，速向前上左步，身体 随之向前右转；同时，屈左肘，用左掌根顺自己右臂向前猛 推彼之抓手，可挫伤彼之拇指，从而解脱卷腕（图25）。七、挟臂折肘【招法】1 敌用右拳或掌向我方胸肋

7、击来，我方速向左跨步闪 身，用左手向右格抓其前臂（图 26）。2 将其腕挟于我右腋下，然后屈右肘向里胯缠其肘，右 前臂紧顶对方肘部， 身体猛向右转别其肘， 必折伤之（图 27） 【要点】1 挟臂要准确，最好是将对方腕部挟于腋下，便于挎臂 折肘。如对方臂力较强，我方可用左手推自己右前臂，帮助 向右别肘。2 如将对方前臂挟于腋下，不便挎臂别肘时，我方可向 侧后屈肘挟其腕部， 前臂挎于胸侧， 然后再猛向右转体别肘。【破解】按上例， 被擒者可抢先向前上左步， 身体向右转； 同时， 向右屈肘，并提右膝撞彼裆破解（图28）。八、别翅【招法】1 敌用右拳或掌向我方头胸击来，我方速用左手由下向 上托抓敌底腕（

8、图 29）。2 顺势向里拧，并屈右肘向上挎弯其肘（图30 ）。3 向前上左步，身体向右转；同时，右手由挎肘转为反 掌压肩，左手用力向上推敌右腕，可致其肩脱位（图31）。【要点】1 抓腕、挎肘、压肩、推腕等动作要连贯，速度要快， 力量要猛。2 上步、转身要灵活，步幅大小要适应拿法实际需要。 【破解】按上例，被擒者可在对方挎肘的同时身体向左后转，左 腿由彼之右腿前向后插，同时用左臂向后挟住彼腰，使其失 掉重心而破解之（图 32、 33）。九、掳腕锁喉【招法】1 当对方用右拳或掌向我方胸肋击来，我方速向左跨步 闪身；同时，用右手缠抓其腕，左手托抓其肘（图34）。2 双手用力向右后掳。当对方接近我身时放开双手，顺 势向左前上右步，屈右肘挎其喉；随即转向对方身后，向上 屈左肘，左手向前按其头，用右手扣抓自己左肘弯，右肘向 回勒其喉（图 35）。【要点】1 掳腕、上步和屈肘锁喉等动作，要协调连贯，迅猛有 力。2 锁喉时， 右肘窝要紧贴其喉。 如对方用下颏封闭其喉， 可用左手抓其喉，把头拉向后仰。【破解】按上例，被拿住后：1 速用双手扣抓彼右腕，同时猛力向下顿拉，颈向左扭 转，以解锁喉之危（图 36）。2 然后身体虚向左屈，向上提右肘，随即上体速向右反屈，使敌露出右肋，再用右肘猛向后击其软肋破解（图37)