如何帮助学生正确评价自己？

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1、透过迷雾，看清自己如何帮助学生学会正确评价自己适用年级及学生在这方面特点:高一、高二高一、高二的学生已接近人生的第二个独立期（即 11到19岁）的尾声，生 理和心理都接近成熟，他们已经有一定的自我意识，希望了解自己，但心智上的不成熟令他们在很多事情上感到迷惑和矛盾，特别是对自我的认识上。另外，高一、高二的学生处在自我统一性整合和个性形成的关键阶段，只有使学生具备了客观、正确的自我认识，才有助于他们完成自我统一，从而形成良好的个，进而 悦纳自我、提高自我。活动目标:帮助学生认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。 使学生能正视和接受他人对自己的评价， 树立积极的自我概念。学会认

2、识自我的 途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价， 形成比较清晰的自我 形象，对自我有进一步的了解。课前准备:1、性格形容词检核表2、精美小盒子（用于镜子游戏）3、盒子里的礼物（小短文）3、课件活动步骤:环节活动过程设计意图7思故我二分的1、播放动画片段寻找自己，引发思考动画片段内容梗概为，一颗种子发芽后开始思考 “我到底是谁啊”，然后开始了寻找自己的旅途，在途 中好几次发现别的事物与自己相似的地方，它以为找 到了自己，但仔细T不是，便伤心得哭了。好几次 伤心之后，它感到了 “认识不了自己”，“不知道自己 是谁”的极大3前苦。2、热身：“头脑风暴”设问：看了刚刚的动画，不知道我们同

3、学是不是 也有这样类似的困惑呢？卜面给我们每位同学思考的 时间，请想想你在认识自己方面出现的困惑有哪些？ 请以“我”字开头，说出这样的句子。3、教师引导：同学们刚刚提到了诸多关于“我”的句子，很好， 说明我们同学在深入思考“我”的问题了，老师首先 要恭喜大家，因为这表明我们同学 “自我意识”的发 展又进入了一个关键期，我们的心理正日益走向成熟。 4、引出主题：所有的关于“我”自己的问题在心理学里都被称 为“自我意识”问题，它包括自我认识、自我体验和 自我调节。今天这堂课我们大家一起就来“透过迷雾， 看清自己”，对自己有一个更好的认识。通过动画片段寻找 自己，使学生认识到认识 自己的重要性，引发

4、在自 我意识方面感H困惑的学 生的共鸣。通过头脑风暴，由学 生自己说出自己进入高中 后，在自我意识方面出现 的困惑，使他们认识到这 是进入高中后自我意识发 展的显著表现，从而激发 本堂课的探讨兴趣和欲 望。学生想到的问题往往 有“我怎么会这样子？” ， “我到底是一个怎样的人 呢？”，“同学都说我变了， 我该怎么办”等等，都能 较好地引到主题上来。（二） 我 眼 中 的 自 己（15 分钟）1、课件呈现：自我知觉窗（乔哈里窗）先呈现一个整体框 架，使学生了解“自我知 觉”的四个区域。同时也 为下一环节奠定理论基 础，使整个课堂显得逻辑 性较强，各环节间密切相 联。一般来说，认识自己 最基本的方

5、法和途径是自 我反省和检查来。所以在 本堂课中，将“我眼中的 自己”设为第一个辅导环 节，使学生后意识地投入 到思考“我究竟是怎样的 人”的活动中来，从而产 生一种想认清自己的动 机，为下一环节作好铺垫。自己知道自己不知道别人知道1、公开区2、盲目区别人不知道3、隐秘区4、未知区2、教师引导从表中，我们可以发现：每个人要认识自己，有 两种途径，“自我的反省”和“他人的评价”。首先让 我们T来看看“我眼中的自己”。3、操作：发给每位同学一张表格（表格具体内容见附录）（1）请仔细思考，从“性格形容词检核表”中挑选 3 一5个最能形容你自己的词语，并按主次依次排好；（2）请用最典型的事例来说明你以上

6、的性格特征；4、强调注意事项：请同学们实事求是地选择属于你自 己的性格形容词，而/、是选择那些有社会良好评价 倾向的词语。5、请个别同学站起来，向全体同学介绍自己的性格特 征（介绍时以表格内容为主）镜 子 游 戏（朋 友 眼 中 的我）20 分 钟（四）盒子 里的 礼物5分钟认识自己的方法和途 径除了上面提到的一种之 外，还有非常重要的途径 就是通过别人的态度和评 价来了解自己。正所谓“当 局者迷，旁观者清。从别 人的评价中，学生可以对 自己了解得更深入，可以 了解到一些自己目前还认 识不到的性格成分。有时候好朋友对自己 的评价也会存在一定的偏 差，因此在这个游戏中就 让核心人物挑选两位朋 友

7、。这样的评价相对来说 更准确一点。在好朋友评价完后， 设计了一个小环节，让核 心人物谈感受，这样可以 让学生学会试着接纳别人 对自己的评价。使学生进一步认识到 认识自我的重要性以及本 堂课的价值所在。把这样 的小短文放在最后讲，可 以使学生的思维由具体转 为抽象，符合逻辑规则， 也很好地提升了主题，同 时为后续辅导“悦纳自 我”、增强自信心等自我意 识的其他辅导内容奠定基 础。1、过渡语：刚刚我们通过“性格形容词检核表”对自己有了一个 较好的了解。我们每个人都很想了解自己在别人心目中的形象，接下去我们就一起来做“镜子游戏”，通过“别 人的评价”这种方法来更好地认识自己。2、讲述游戏规则：游戏开

8、始时，老师播放音乐，同学传递物品，当音 乐停的时候，接物者成为核心人物。他就必须在班里选 出两位比较了解自己的好朋友做自己的镜子。做镜子的 同学必须用忠实的行动或语言来准确地反映核心人物的 性格特征。3、游戏进行时根据时间，大致安排45位同学成为核心人物。好 朋友评价完后，请核心人物谈谈自己的感受。教师提问“他们对你性格的描述，你如何看待？以前有没有认识 到这一点？”4、教师小结通过刚才的“镜子游戏”，我们同学从好朋友的评价 中对自己有了更全面的了解。由于时间关系，我们在课 堂里只能进行这么多，我们其他同学课后找找你的好朋 友，听听他们对你的评价，通过别人的态度和评价我们 可以更好地认清自己，

9、了解自己。1、盒子里的礼物继续传递盒子，音乐停后，请接盒子的同学打开盒 子，打开由老师亲手写的“认清自己一一人生永恒的话 题”，在全班同学面前朗诵小短文。2、提出希望：我们对这样深奥的问题的探索不可能通过一堂课就 完成，这还需要我们同学在以后的生活中运用我们今天 讲的方法去不断地认识不同阶段，发展变化中的自己。 也许你的性格中有一些自己不喜欢的成分，但只要你认 清了自己，老师希望每位同学都能为自己感到骄傲，因 为你是世界上独一无二的，也祝愿我们同学做一个快乐 的自己，不断地认清自己，完善自己！附录:“我眼中的自己”性格形容词检核表有恒心的顺从的冲动的有谋略的爱争辩的冷漠的害羞的有主见的理性的缺

10、乏想象的文静的富想象力的有条理的被动的善解人意的直觉的追根究底的活跃的启责任心的乐观的依赖的好交际的友香的善，百词的好奇的助人的慌乱的固执的独立的刚毅的具体的昌启创意的合作的爱冒险的实际的保守的情绪化的防御的有自信心的爱动脑筋的天真的聪明的慷慨的浮躁的坦率的有说服力的温柔的有同情心的周到的含蓄的不重实际的精确的拘谨的沆着的爱反思的喜欢表现的有效率的节约的有野心的悲观的真诚的细心的理想主义的1、请仔细阅读以上形容词，并从中挑选最能形容你自己的词语（3-5个之间）2、请举出一些典型事例来说明你以上的性格特征：一、 盒子里的礼物看清自己一一人生永恒的话题对于自我来说，最重要的莫过于认识自己和知道怎样

11、成为自己。马修阿诺 德曾经说过“努力成为你自己。人一旦发现了自我，就将没有痛苦。”其实，我们每个人很多的烦恼都来自自我的迷失。 有人说：“在生活中没有找到位置的人， 多半是因为没有找到自己。”确实，关于“我是谁”这个深奥的哲学命题一直在 引导人们不断地探索自我。在古希腊就有句名言叫做“人啊，认识你自己！ ”据说当时有一个狮身人面 兽，叫斯芬克斯。他拦在路上遇到人后总是提出同一个谜语让人去猜，猜不出来便被吃掉，这个谜就是“什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条 腿走路。”很多人猜不出，便被吃掉了。后来有一个叫狄霍普斯的小伙子对他说： 是人。这个怪兽就羞愧坠崖而死。现在埃及胡夫金字塔前的狮身人面兽就是它。“人啊，认识你自己！”希望我们都能在人生的旅途中找到自己，完善自己，成为最出色、最独特的自己。可能出现的问题和应对措施:基本没问题