心理辅导活动课的设计暗示的力量方案
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1、暗示的力量活动设计设计理念:心理暗示是人的情感和观念,它通常会受到个人或者周围下意识的影响。心 理学的研究表明,心理暗示就好象给人贴了一个标签。小学生的心理非常敏感,他们的心理和人格会潜移默化地受到自己或者他人的影响。 积极的心理暗示,能 让孩子从积极的角度去思考和解决问题, 帮助孩子树立自信心和自我价值感; 而 消极的心理暗示,则会让孩子,感到自己无能,产生自卑。因此,我选定心理暗示这个主题,在这次心理活动课中,将重点让孩子感受 积极暗示和消极暗示的力量,并且学会运用简单的积极暗示,来为自己的学习和 生活服务。活动目的:1、学生通过活动能体验到心理暗示的力量;2、学生能认识到积极暗示和消极暗
2、示的区别以及产生的不同后果;3、使学生学会运用积极的自我暗示,保持健康向上的阳光心态。活动准备:2个一次性杯子;A3纸和记号笔;模拟心理咨询的录音;游戏和故事;多媒体课件活动对象:五年级学生活动时间:40分钟活动过程:活动前中明大家要遵守的活动规范:己所不欲,勿施于人;活动进行,积极 活跃;老师喊停,立即终止;课中分享,严格保密。一、暖身游戏:猜猜这是什么液体导入语:今天老师给大家带来2杯神秘的液体,请你们猜猜这是什么液体。 提示大家,这种液体有淡淡的清凉的味道,喝起来稍微有点甜。教师分别请两三个学生闻液体的味道, 在这过程中教师不断暗示:这是哪种 常见的有甜甜味道的液体呢?学生向全班汇报自己
3、闻到的味道,并且猜测这是什么液体。经过教师的暗示,学生会说这是雪碧或者糖水等。教师向大家公布答案,肯定有不少学生质疑,邀请刚才闻的学生尝味道。明明是2杯普通的白开水,为什么经过老师的引导,几位同学能闻出甜甜的 味道,甚至认为是雪碧呢?人或环境以言语或非言语的方式向个体发出某种信息, 个体无意中受到其影 响,并做出相应行动的心理现象。 这种现象就是心理学上所谓的暗示, 而我们刚 才体验到的就是暗示的力量。二、转换阶段:心理暗示的力量引导语:刚才那个活动初步体验了暗示的力量,接下来看两个真实的故事, 来进一步认识暗示,感受一下它是如何对人的行为产生影响的。课件出示故事:1、讲故事故事一:癌症治愈的
4、奇迹美国有一个脖子上长了恶性月中瘤的女性患者,医生断定她只能活3个月,后来在一位医学心理专家的建议下,采用了 “想象疗法” ,她每天静坐 在床上,心无杂念,专心想象脖子上的月中瘤是一个恶魔,而自己体内的白 细胞是勇敢的骑士,正在挥舞利剑向恶魔进攻,并不断将恶魔逐渐消灭干 净。每天想象 2-3次,一年之后,病人并没有如期死掉,而是神奇地康复 了。据美国专家统计,159名被医院宣布活不到一年的癌症患者,经过想象 疗法治疗,最少活了 20个月,有1/4的病人部分或全部恢复了健康。故事二:死刑犯的自我暗示有一个死刑犯,当他被绑起来,蒙上眼睛彳爰,有人在他的旁边对他说, 你要接受的刑罚是缺血死亡,然彳爰
5、用叶子在他的手腕上轻轻划了一下,当 然,这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边,有一个容器向下啪 嗒,啪嗒滴著水,一天彳爰,这个犯人果然死掉了,解剖他的尸体,果然就是缺血而死,但事实上他并没有出过血。原因就是他经过了暗示彳爰,以 为自己的动脉已被割开,那水滴声就是自己血滴下的声音,在这样的自我 暗示下,他竟然真的死了,并且表现出缺血的症状。2、为什么第一个故事会有这样神奇的疗效?为什么第二个故事他会缺血死亡,而实际上他并没有流失一滴血啊?学生交流。第一个故事是暗示求生(积极的暗示),第二个故事是暗示致死(消极的暗小),这就是暗小的巨大力量。三、工作阶段:我有妙计引导语:通过上面两个故事,知道
6、心理暗示既有积极的一面也有消极的一面, 在生活学习中碰到类似的事情该怎么做呢?1、案例分析他到底怎么了?(角色扮演)播放提前录下的录首。生:老师,我觉得我很笨,学习总是学不好?师:你觉得自己笨,所以学习不好,是吗?生:我担心这样下去连会考都没勇气了。师:你的成绩现在怎么样?生:不太好,各科都平平,没有一科是突出的。家人要给我请家教,但是我 觉得也不会有什么效果。上课听一会,就听不下去了。师:听不懂,还是不想听了。生:听课前,总是担心自己这节课的内容要是再听不懂,怎么办?讨论:从上面的对话中,你认为这位学习学不好的原因是什么呢?学生讨论交流,谈谈自己的看法。总结:教师通过学生认同的原因进行归纳,
7、得出该生不是听不懂,学不会, 而是他给自己一个极强的不良心理暗示一一觉得自己笨,上课内容听不懂!2、锦囊妙计大家能不能帮助这位同学想想解决的办法,在平时的学习生活中怎么 给自己暗示。每小组准备一支记号笔和一张A3纸。学生以小组为单位进行讨论交流,并且写在纸上。每小组将自己的想法意见贴在黑板上。教师进行整合小结。(1)暗示的内容要可信,并且是自己希望的。(2)重复暗示法。(3)使用肯定句,避免使用否定和消极的词语。(4)把主要目标分解为几个小目标。3、讨论分享教师向大家举例:望梅止渴你们在日常学习、生活中有没有遇到过类似的情况呢?大家说说发生在自己 身上的关于暗示的故事,当然也可以说身边的别人的
8、故事,或者是你在书上看到 的故事。当初是消极的暗示还是积极的暗示,结果如何?学生讲讲自己身边的暗示的现象。教师引导。四、总结阶段通过这节课的学习,相信同学们不会再给自己或别人贴上失败的标签, 不会 总是对自己说:“总之,我是无能为力了”,“总之,注定是要失败的”,“大家都不喜欢我? ”。要知道,真正能够击败你的人正是你自己,能够成就你的也 是你自己。我们应该多给自己一些激励和信心, 如果自己都不相信自己能行,那 么谁还会相信你呢?多做积极的心理暗示, 只要你愿意去尝试,并坚持下来,无 论看起来多么不可思议的目标都有可能成为现实,让我们做最好的自己。视频:我真的很不错,可以站起来跟着视频一起做动作。最后送给同学们一句话:你想成为什么样的人,你就能成为什么样的人!
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