《各种食物我都爱吃》杨静山西大学幼儿园
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1、活动名称:各类食物我都爱吃(中班健康)活动目标:1、培养幼儿不挑食的好习惯; 2、了解不同的食物对人体的不同益处。活动准备:1、图片若干(各种水果、蔬菜、肉类、谷类、蛋奶)等; 2、各类食物对人体益处的知识总结。活动过程: 一、导入环节 1、小朋友们,大家好!你们都想长高吗?都想变漂亮、变帅、变强壮、变聪明吗?(大家都很想啊!)2、 好,那我们该怎么做呢?(跑步、锻炼、做早操、好好吃饭、不挑食)3、 一定要好好吃饭,身体棒棒的,才能有力气跑步、锻炼等。 二、出示图片(请小朋友看看,这些是什么?你们认识吗?) 首先依次出示: 1、蔬菜类:胡萝卜、青椒、生菜、菠菜这些都是蔬菜,蔬菜中含有丰富的纤维
2、,还有维生素、钙、锌等微量元素。多吃这些蔬菜可以让我们大便通畅,而且不感冒,有抵抗力,尤其是胡萝卜能让我们不感冒,眼睛明亮。2、 肉类:牛肉、猪肉(猪肝)、羊肉、鸡肉、鱼、虾这些都是肉类,含有丰富的让我们可以长高、变强壮的蛋白质、脂肪以及能让我们食欲好、变聪明的锌。大家都想变聪明、变强壮的话就得多吃这些肉类。另外,猪肝可以使我们眼睛明亮。3、 碳水化合物:饼子、馒头、米饭、面条请问有的小朋友有经常嘴巴疼、舌头疼吗?这些都是谷类食物,含有维生素B,多吃可以让我们有力气,也不会嘴疼和舌头疼。4、 蛋奶类:牛奶、酸奶、鸡蛋牛奶里含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、锌等多种营养物质,喝了可以长高个子,身体棒棒的,很强壮,尤其是每晚睡觉之前喝一杯能呵护我们的肠胃,并且能甜甜的睡一觉哦!5、 水果类:苹果、梨、香蕉、橘子这些都是水果类,水果里含有丰富的VC、有机物。能帮助我们消化、吸收,而且可以增加我们的抵抗力,因此VC是天然的抗病卫士,可以帮助我们抵抗疾病,让我们身体棒棒,不生病。3、 活动延伸 出示两个体格完全不同的幼儿的图片,请幼儿说说,喜欢哪一个?为什么?
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