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1、【黄瓜籽】：民间接骨配方、有补钙、壮骨作用。对骨质疏松、手脚麻 木、 腿脚抽筋、腰腿酸痛有很好的效果。加黑芝麻补钙功效更好 ，加生菜籽随伤筋、伤 骨、挫伤效果更佳。【葡萄籽】：抗老化、增强免疫力、软化血管、抗癌。富含蛋白质脂肪、 多种氨基酸维生素及矿物质，葡萄籽粉中含有一种 原花青素”(OPC勺成分,这种物 质是一种强抗氧化剂，能有效的抵抗自由基对皮肤的伤 害，淡化色斑、去除皱纹，被 世界卫生组织誉为最佳植物营养品。葡萄籽还能缓解静脉曲张，改善血液循环，增强 记忆力防治老年痴呆及心脏 病，因此是美容、抗衰老、软化血管的保健佳品。【西瓜籽】：有补肾、利尿、美容、养颜的食疗效果。【冬瓜籽】：有美容
2、、养颜、减肥的食疗显著效果。与黄瓜籽原粉一起 服用 效果更佳。【黑南瓜籽】：对前列腺、乳腺增生和糖尿病患者有特殊疗效，还可促进人体 胰岛素的分泌，增加体内胰岛素的释放，这对糖尿病治疗有惊人 的效果,所含有特殊不 饱和脂肪酸，还可消除前列腺初期的肿胀，并有恢复作用。【苦瓜籽】：苦瓜中的生物碱具有良好的降糖作用。 尤其对糖尿病显著，被誉 为植物胰岛素。对胆囊炎起到消炎作用。苦瓜中还含有减肥的特效-高能清脂素， 这种脂肪杀手的特效能使脂肪和多糖减少吸收 40%-60%左右。【芹菜籽】：内含芹菜咁、佛手柑、挥发油成分，经常食用能够治疗和缓解高 血压、高血脂。【香瓜籽】：加乌鸡蛋，对恢复心脏功能、治疗心
3、脏病有显著的食疗效 果。【薏米】：薏米本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止 痛、 等功效十分显著。应用于皮肤上又具有美白效果，令皮肤光滑、细 嫩。可有效阻止 皮肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率，是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容 食品。【莲子】：补益脾胃、止泻养心、安神补肾、心悸不安、失眠、食欲不振 等。与黑芝麻粉、黄瓜籽粉、山药粉同食，食效更佳。【大枣】：益气、养血、安神的营养保健食品，对高血压、心血管疾病、失 眠都很有效。【黑芝麻】：味甘性平可补肝肾，润五脏,富含维生素E植物钙，所含量是其他同 类不能比，与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收，增强免疫 力，老年人长期服用，润肠
4、 缓解大便干燥，调节内分泌，被誉为五谷之冠。【枸杞子】：具有增强人体免疫力功能，降低胆固醇、预防动脉硬化。 保肝、 降压、降糖。配食其他籽粉更佳。【山药】：补充人体所需的微量元素、美白、补肾、健脾、滋阴、补气。【生菜籽】：有舒劲、活血、消炎止痛、祛风散寒、随软组织生长有显著的效果。【大葱籽】：调节内分泌，随着人类的老龄化，滋阴、壮阳越来越被人 们重视。 心有余而力不足是中老年男性普遍存在的难言之隐，补肾就从现在做起，经常食用大 葱籽粉，您会得到意想不到的效果。【韭菜籽】：有滋阴、补肾、对调节便秘有显著的食疗效果。【苏子籽】：补肝、养肝、治疗肝病，通便降脂，防止乳腺增生。【菠菜籽】： 养肺、治疗
5、肺结核、哮喘、小儿咳嗽、清肺等，加黄瓜籽 粉效果更佳,烟民应常食。【黑豆】：具有补肝肾、强筋骨，暖肠胃、禾U尿解毒的作用，也是润泽肌肤，乌发 之佳品。具有防老抗衰美容养颜预防肥胖和动脉硬化的功效 对儿童和青少年更有 增强记忆力，促进骨骼发育的作用，是营养保健的佳品。【百合】：润肺止咳,清新安神作用，可用于肺虚久咳、虚湎惊悸、失 眠及热病 后余热未清。有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱 纹。【亚麻籽】：亚麻籽具有防止脑血栓、降血、防止增加大脑功能增强记忆力与思维能力，抗氧化、抗栓老、抗癌减少糖尿病的发生改善皮肤机能,有效减少皱纹淡化色素斑，美化肌肤，防止过敏性皮炎，花
6、粉过敏症、支气管哮喘、缓解风湿、类 风湿性关节炎、牛皮癣的皮肤状况防止骨质流失，预防骨质疏松症预防妊娠妇女发 生流产和妊娠高血压综合症。亚麻中富含“3脂肪酸，其代谢物为EPA、DHA,即 脑白金。【辣芝麻】：有活血通络、舒筋散寒之功效，尤其对颈椎病引起的头晕、 恶 心、脑供血不足。有特殊食疗效果。（胃病、胃溃疡者不宜食用 【红萝卜籽】：消 气化食对长期胃胀胃痛不排气有独特功效。【胡萝卜籽】：明目、保护视力对尿毒症、 尿样浑浊有治疗和康复作用。【葫芦籽】：对脑血栓、心脑血管疾病有食疗、缓解预防作用。【茴香籽】：补肾、对肾虚、肾寒、尿频尿急、浮肿 。【木瓜】：木瓜粉中含有木瓜醇和丰富的维生素 A、维生素C这些物质能刺 激女性荷尔蒙分泌，丰胸。木瓜粉中的维生素 C是苹果的48倍,促进肌肤代谢去角 质,使肌肤嫩白，木瓜醇素可分解脂肪，是减肥佳品，还可去风湿，转筋不止。
各种种子的的作用
