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1、小学生体育与健康常识1 .我们的身体由哪几部分组成由头、颈、躯干和四肢组成。2 .正确的读写姿势是什么（1）腰板直、坐端正；（2）眼离书本一尺；（3）身离桌子一拳；（4）手离笔尖一寸；3 .怎样预防近视（1）读写姿势要正确；（2）要在光线充足的地方看书、写字；看电视时间不要过长；（4）坚持做好眼保健操。牙齿的功能是什么牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。怎样保护牙齿早晚刷牙；（2）饭后漱口；（3）少吃糖果；（4）定期做口腔检查。6.正确的刷牙方法是什么正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷,咬合面来回刷，上下里外都刷到。7、良好的饮食习
2、惯有哪些少吃零食；（2）不挑食、不偏食；吃饭要定时定量；一日三餐要吃好。8、正确的立、坐、行、卧姿势是什么（1）站要直；（2）坐要正；（3）挺起胸膛稳步走；（4）睡觉最好右侧卧。9、五勤”指的是什么（1）勤洗头；（2）勤理发：（3）勤洗澡；（4）勤换衣：（5）勤剪指甲12.为什么不能喝生水生水中含有细菌、病毒、虫卵.可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。随地吐痰有什么危害随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。看电视应注意什么(1)电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线；(2)座位与电视机至少要保持两米的距离；(3)观看时问不超过两个小时
3、，而且中间每隔半小时都应站起来活动一下；(4)室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强；(5)坐姿要正确，不能躺着看电视。19 .乘车应注意哪些问题(1)提早出门，避免人多拥挤；(2)上车后要拉住扶手，以免摔倒；(3)头部和手不要伸出窗外，以防刮伤、碰伤；(4)要按次序上下车，下车要小心，以防摔伤。20 .户外活动有哪些益处(1)在空气清新、阳光充足的户外活动，可使人消除疲劳，尝到乐趣；(2)阳光里的紫外线，可促进骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康；(3)能增强体质，减少疾病的发生。21 .做课间操有哪些好处(1)使紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；(2)使疲劳的眼睛得到恢复，预防近
4、视眼；(3)可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；(4)强身、健脑、提高学习效率。22 .做好课间操的基本要求有哪些(1)姿势要正确(2做操要认真；(3)快慢要适当；(4)用力要均匀。26 .怎样防止触电(1)最好安装触电保护器；(2)潮湿的手不能触膜电器开关；(3)不擅自摆弄电器插头；(4)不能在带电的情况下拆卸电器；(5)电线落在地上或水里时，不要走近，更不能用手去拉。如发现有人触电，应尽快报告成年人来救援。27 .怎样预防雷击在室外遇到打雷闪电时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进室内躲避，比较安全。28 .怎样预防脊柱异常弯曲为防止脊柱异常弯曲，我们要做到：培养正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度适中；提倡用双肩背式书包；加强体育锻炼；常吃豆类和蔬菜；发生脊柱异常弯曲要及时矫治。29.怎样预防流感(1)加强体育锻炼；(2)经常开窗通风；(3不用脏手揉眼睛，挖鼻子；(4)流感流行时，少去公共场所；(5)每天喝少量米醋。
二年级体育与健康常识
