教师拓展心得体会范文

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1、教师拓展心得体会范文万仙山的拓展训练是我第一次参加我校教师集体外出活动。这 次拓展训练不是别人想象中的一次普通旅游， 而是非常具有教育和纪 念意义的体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作 的环境。我们高唱队歌 团结就是力量 开始了为期一天半的极具挑战 的训练。整个训练主要包括四大项目信任背摔、盲人方阵、团队拼 图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目 给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存 在的问题。在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上 1.5米高的平台，在 教练的指导下，捆住手臂，

2、背对团队，向队友们用手臂搭建的保护网 平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心 保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标 准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出！我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水！集体的力量是巨大的，有了后盾的个 人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在 承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两 个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提 示我们：你们是一个团队吗？我们说：是！分了组还是一个团队吗？ 我们说：是！但盲人方阵一

3、开始我们每队都只顾自己的小团队，却 忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时 才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好，但 队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己 该做什么。在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在 第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐 增，而我们还是零分时，被教练故意的 挑拨 命中，开始急躁、抱怨。 有两组甚至 咆哮 起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组 的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。 游戏结 束，我们只得了 600多分，距我们的目标1000分还有不小

4、的距离。 从这两个训练项目中我得到以下启示：1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去 了解、熟悉规范和目标。2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌 握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执 行。3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法， 但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱 和矛盾。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一 个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。听

5、一个人领 导，大家齐心协力很重要。在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做 最幸福的 人。从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过 弱势群 体被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热 当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激 ；当我在队友的提醒 下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台 上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不 多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍， 符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背 起120斤的我健步如飞？当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭 起的桥时，

6、踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背! 我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时， 我放声痛哭。 凭什么！凭什么他们让我踩踏！王慧校长的一句朴实的 话语：我愿意承受，我承受的住。让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。生 活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。 我发誓：我会用一颗平 等友爱的心对待我所有的同事朋友， 不做凌人之上的傲慢者。没有他 们的支持帮助，我就不可能成长和进步！没有谁的付出是应该的，我 们要常怀一颗感恩之心。教师拓展心得体会范文（二）XX年4月12日是一个让我难以忘怀的日子。 我们新芝小学全 体

7、教师到 绿满地 户外团队拓展训练营培训。刚一下车，教练就让我 们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把 50人分成两组，每组 就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队 名，队旗，队歌，。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是 雄鹰 队。开始的时候，我们心想：游戏而已，何必较真。就满不在乎， 后来随着活动的展开，违规队员、队长的受罚，让我们认识到这是一 个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有 特殊的关照，每个人都是平等的一分子，必须服从教练，必须服从训 练营的纪律。 在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都 给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项

8、目，不是单凭一个人的 智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一 个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相 互团结，相互帮助，相互信任，互相沟通，才能共同完成团队的目标。 通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了快乐、更 主要的是收获了人生的感悟：第一，珍惜机遇，周密计划，再实施行动。比如过 生死电网： 要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只 能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位包括头发和衣角触网 都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选 用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼

9、和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求 成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果违规多次， 网眼同时作废。在失败了 5次以后，教练对我们进行了 5分钟的教 导总结，让我们找出失败的原因，经过总结，寻找解决失败的方法， 集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时控制自我，最 终在教练给的三十分钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流浃背，但是心情畅快。第二，统一指挥、协调沟通，才能创造高效的效益。比如七巧板 这个项目，目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合 理，才能获胜，如何合理利用资源，

10、如何最大限度的利用它，需要事 前进行周密的统筹安排。一开始教练便把我们分成七组，并且规定只 有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东 西都可以通过第七组来传递。解释完后，教练便给每组发了一些彩色 板和一份任务。刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务， 只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履 行他的职责，统筹安排，相互调配，结果 40分钟内我们没有顺利完 成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很 多东西，明白了领导在团队中的重要性。（1）每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，协助，指挥和监督队员向着一个共同目标而 奋斗。而作

11、为一个领导，首先要明确自己的位置，相信自己的下属， 相信他们有能力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥 主观能动性的空间。（2）在执行工作之前，要明确目标，清楚资源情况和外部环境并做好计划，磨刀不误砍柴工，有个好的计划，能让团 队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果。（3）每个员工都应该要清楚团队的目标及整个工作的计划，不应该只顾自己，更多的为团队做出贡献。（4）沟通。尤其在现实生活当中，团队之间 的沟通尤为重要，领导要充分听取员工的意见，员工要积极表达自己 的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地开展工作。领导 不听员工的意见，只一意孤行地执行自己的决定，这样绝对会

12、打击员 工的工作积极性，也影响团队的凝聚力，工作效果也无法保证了。相 反，要是员工不发表自己的意见，只一味跟着领导走，很快也会丧失 工作热情，同样不利于目标的有效实现。（5）要灵活运用工作方法， 提高工作效率。很多工作的方法其实都是可以传承的， 并不是每个都 需要自己亲自去体会摸索，我们要具体问题具体分析。况且，让员工 知道某项工作究竟是怎么回事、 该怎么做非常重要，这有利于提高工 作效率，而且员工在执行的过程中就节省了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时间用在完善工作方法上。第三，工作要相互沟通，分清主次、缓急。比如：孤岛救人 项 目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛

13、。 共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛， 通过这个项目，我深刻地体 会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上， 交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交 流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主 次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失 败。第四，守承诺，讲信任。比如 信任背摔 它让我深刻地体会到 信任与团结的重要性。当站在台上向下面的队友问我准备好了，你们准备好了吗：下面的队友回应 准备好了，请相信我们，我们爱你 听到这有力的真实的声音，真的一百个放心。其实在

14、学习和工作中也 是一样，我们要充分信任自己的队友。同样，自己也要做一个值得别 人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了 的任务通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不 到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻 拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭 尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的， 成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、 共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是 往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和

15、想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学 会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考， 多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工 作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好， 计划在以后的工作中，多总结工作方法，把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障 碍，把我们的工作做好。虽然只有短短的一天时间，但是拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会 就能得到十分有益的人生感悟相关