《2016入伏是哪一天》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2016入伏是哪一天（7页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、2016 入伏是哪一天入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏 的依据。今年夏至后第一个庚日是 6 月 27 日（庚辰 ），第二个庚日是 7 月 7 日（庚寅），第三个庚日是 7 月 17 日（庚子），所以 2016 年从 7 月 17 日开始入伏，初伏从 7 月 17 日7 月 26 日共 10 天，中伏为 7 月 27 日 8 月 15 日共 20 天，末伏 8 月 17 日8 月 26 日共 10 天。 今年三伏历时 40 天。我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有 10 个， 是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是 12 个， 是子、丑、寅、卯、
2、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地 支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯，交叉配合 60 次，故称 60 花甲子。“三庚”就是遇上 3 个“庚”字，到第 3 个庚日为初伏。 由于天干是 10 个，所以每隔 10 天就出现一个庚日，如庚子日、庚 寅日、庚辰日等。一年 365 天 （闰年 366 天 ）都不是 10 的整数倍，今 年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每 年入伏的日期不尽相同。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年之中最热 的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热 的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每 天
3、吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过 20 多天到了 三伏，天气就最热了。三伏的日期是从夏至日后数到第 3 个庚日是初 伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏， 立秋后的第一个庚日到第二个 庚日为末伏。每一个庚日相隔 10 天，中伏天数不固定，夏至到立秋 之间有 4 个庚日时，中伏为 10 天，有 5 个庚日时，中伏为 20 天。 伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜 伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在 7 月中旬到 8 月中旬这 一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白 天还比黑夜长， 每天地面吸收的热
4、量仍比散发的多， 近地面的温度也 就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的 热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发 的热量，温度也就慢慢下降了。 所以一年中最热的时候一般出现在夏 至的“三伏”。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏 （10 天）、中伏 （10 或 20 天）、末伏 （立秋后的第一个庚日算起， 10 天 ），是一年中天气最热的 时间。伏日宜吃面，北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙 饼摊鸡蛋”。伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。 魏氏春 秋上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然” ，人们才知 何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是
5、自然白。这里的“汤饼”就是热汤 面。为什么在热天里吃热面 ?南朝梁宗懔荆楚岁时记中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。 ”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶” 。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发 汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。伏天除了喝热汤面， 还可以吃过水面。 将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火” 。伏里还可以吃“炒面” 。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那 时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可“解 烦热，止泄，实大肠” 。头伏
6、吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃 不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。三伏贴”就是指中医针灸疗法里的“天灸” 。三伏贴其实是中医针灸疗 法里的“天灸”。将药物研磨成粉，用酒、醋、生姜汁等加工后，调 制成糊状，药物成分通过皮肤角质层及毛囊、汗腺等吸收入血，随血 液循环而发挥作用。哪些人可以贴“三伏贴” ?怕冷、体质差和痛经的妇女等 ，很多病都可以通过三伏贴来进 行防治。比如，呼吸道疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻 炎、体虚感冒咳嗽、咽炎 ;风湿疾病：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、 脊柱关节病、膝关节炎等。还有阳虚怕冷、体质差、颈肩腰腿痛、免 疫功能低
7、下、体虚易外感的儿童和痛经、 四肢冰冷的妇女都可以使用。三伏贴，都是选取有温经散寒、化痰平喘等温补作用的药物， 通过穴位进行敷贴， 能起到防病治病的作用。 但“三伏贴” 不是神药， 需要长期坚持。一般都要连续贴敷三年以上，病症大多能明显减轻， 或减少发病次数。哮喘敷贴部位：肺俞、百劳、膏肓药物：白芥子、延胡索各 30 克;甘遂、细辛各 15 克;麝香 1.5克;生姜汁适量做法：将前四味药共研成细末，麝香另研末备用。使用时将药 末加入鲜姜汁调匀， 做成 6 个药饼。用前将麝香末 0.3 克放于每个药 饼的中间，然后将药饼放于肺俞、百劳、膏肓六穴，外加胶布或绷带 固定。约两小时后，局部皮肤灼辣，发红而未起水泡时除去。时间：每伏贴一次，成人每次 46 小时，儿童 12 小时，三 年为一个疗程。虚寒性便秘敷贴部位：神阕、足三里、气海药物：巴豆 2 克，吴茱萸 6 克，肉桂 3 克，生姜汁少许。做法：前三味混合研成细末，与姜汁调和如泥膏，制成小圆饼63 个。将药饼放于火上烘热。分别敷贴于穴上，用绷布固定。药饼冷 后再烘再贴。时间：一般贴 1224 小时。每年的“三伏天”是最佳贴药时间 ：每年的“三伏”当天贴药最佳， 也可在初伏、中伏、末伏期间各贴一次。
2016入伏是哪一天
