当好班主任演讲稿（四篇）

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1、当好班主任演讲稿（四篇）演讲发言参考范本 参考当好班主任演讲稿(四篇) 目录： 参考当好班主任演讲稿一 参考怎样当好班主任二 参考教师创新教育演讲稿三 参考教师国旗下演讲稿四 参考当好班主任演讲稿一 时间飞逝,一个充实的学期即将结束,今年我担任三年级的数学教学和班主任工作。我们学校是去年开学刚刚由两个学校合并的一所小学，也是我调入本校工作的第一年。一年的点点滴滴我感慨万千,今天我就把这一年来的班主任工作作如下总结。 刚刚合并的学校，存在着很多问题：认知上的差异，新环境的不适应，再加上学生年龄小，刚开学那段班级纪律一片混乱。说实话当时我真的有些头疼，开学好几天了都不能进入状态。但问题总是要解决的

2、，于是我静下心来细心的观察每一位学生。把每个学生基本情况摸清之后，我决定从三方面入手管理学生。 1、培养学生良好的行为习惯 因为好习惯成就大事业。小学阶段是基础教育阶段，是孩子各种好习惯的培养阶段，是可塑性极佳的阶段。一个孩子良好的行为习惯和学习习惯不是一朝一夕能够养成的，首先要做好制度要求的教育，做任何事情都应该有明确的目的。我每天都在晨间谈话的时候进行学校各方面规章制度要求的诠释。上课的时候我会要求学生双手平放在桌子上，腰板挺直目视黑板，专心听课，耐心倾听别人的发言，认真完成作业等等。下课的时候秩序井然的从前后门走出教室，在指定的活动区域玩耍，值班学生会在自己的岗位上认真值日。学校的每次集

3、会，我都坚持站在学生队伍的后面。开学初，有的孩子会偷偷的往后瞅，看是不是有说话和做小动作的机会。当他看到我的目光时，我用眼神告诉他你没有机会;每次放学，我总是带队把他们送到大门外，培养他们不说话、规规矩矩出校园的习惯。 自习课上，我很少坐在座位上看作业、备课或做其他事情，总是在学生身边，他们哪里遇到了问题，我会随时帮他解决，也给学生们随时提问的机会，让他们养成不懂就问的习惯。这样下来，我在学校备课的时间没有了，每天都要把备课本拿到家里来备课，虽然牺牲了我个人的时间，但是学生在我的关注下养成了良好的行为习惯。现在即使我有事情不在教室，他们也和往常一样守纪律。在班级管理方面，我还加强班干部的培养，

4、让他们成为我得力的小助手。班上的许多工作我都交给他们去做，我充分信任他们，相信他们能做好。但是我并不袒护他们。班干部犯了错误或处理事情的方式不得当时，我会像对待其他同学一样指出错误。尽管标准是提高的，但都在学生的能力以内，只要思想上重视，时时事事都注意起来，是能够做得到的。严格要求的目的不在于束缚学生的手脚，而是要提高学生的自我约束自我管理的能力，从而使班级逐步走上规范化管理轨道。我相信磨刀不误砍柴工这就话，思想的教育有利于学生终身的发展。在全班师生的共同努力下，我班学生养成了良好的的行为习惯。 2、爱心浇灌每颗幼苗 班主任要真心实意的关爱每一个学生。首先必须尊重学生。尊重学生要以信任学生和理

5、解学生为前提。将学生看作是一个平等的对象来看待。不要以老师自居，动辄就训斥、挖苦、讽刺学生。对学生要公平，一视同仁，不能因为学生成绩的好差、相貌的美丑、经济条件的好坏而对学生另眼相看。对学生要始终表现出关注和热情，巧妙地对学生进行奖励和批评。这样同学们就会觉得在这个集体中有温暖、有希望，才有可能得到发展。 接班后我首先对每个学生进行全面了解，课余经常同他们谈心，从学习、心理、爱好、家庭等各方面了解学生，通过打电话、家访等方式经常和家长沟通。我知道只有全面了解每一个学生，工作上才能游刃有余对症下药。潘飞宇同学是我们班典型的活跃型学生，凡事都爱过问，课上课下比谁都“忙”，本来这样的活跃分子真的是老

6、师头疼的学生，可我通过观察与了解知道他还是个很爱装事的人，谁要是不小心碰了他，他会立刻装出疼痛难忍的样子，弄的老师们都很紧张。(班主任 于是我就找他聊天，我先肯定了他的优点，再说到他的这一毛病，他低下了头说老师大多时候我都是装的，我觉得这样你会更注意我。我笑了，摸着他的头说：“老师什么时候都重视你，你们永远都是老师的好学生”。由于并校的缘故学习差的学生较多，单静茹同学，她性格活波，年令又小，整天只知道玩，根本不把学习当回事，上课几乎不听讲，不是整理书包就是钻到桌子底下，作业更是没得完，于是一有时间我就给她讲一些道理，做对题时给她鼓励，上课时多提问她，写作业的时候我多看多提醒。他很聪明就是行为习

7、惯不好，在与家长取得联系之后，我们家校配合，现在这个学生有了很大的进步。让学生感受到老师对他的关心和爱护，让学生体会到老师很在意每一位学生，让他们有一个好心情投入到每一天的学习中去，是我们的责任。 3、提高成绩，一个都不放弃。 我班学生两极分化严重，后进生基础较差。在我刚接手这个班时，有几个同学连一步加减的应用题都不会解答。我对他们也没有放弃。因为我知道，放弃了一个学生对一个教师来说，不过是放弃了百分之几或百分之十几的希望，而对于一个家庭来说，放弃的却是百分之百的希望啊。我始终坚信一句话“只要功夫深，铁杵磨成针”。我利用自己的休息时间为这几个学生补课。早晨，我总是第一个走进教室;放学了，空旷的

8、校园里剩下了我和班里的这几个学生;同时，我认真分析p 了他们成绩差的原因是以前的知识学得不够扎实。所以，每节课在学习新知识前，我一定要把和这节课有关联的旧知识复习一遍，如果掌握得不好，我不急于讲新课，而是反复训练，让他们打好基础。经过长时间的努力，学生的学习状况有了明显好转。很多学生由原来的中等生变成了优等生。但是，一些后进生由于基础太差，成绩还是不太理想。我采取同学互助的方法，因为孩子之间的沟通更快。这种方法的使用即提高了后进生的学习也培养了好学生自我表达能力。朱鑫同学是一个非常可爱的小男孩，但学习很差，做数学题时计算题还行，一遇到字多的题他就不能完成，于是我让他给我读题目，他几乎就不认识几

9、个字，怎么谈理解呢。每次考试只靠蒙、猜测着做，这样的孩子怎么能跟得上?我与他们的语文老师交流，让他在语文课上多重视孩子的识字方法，让孩子认识更多的字。在我们的共同努力下，孩子的成绩提高了。功夫不负有心人，在本学期其中考试中，我班学生成绩有了大幅度提高。 我没有崇高的誓言，但我用真心来对待我的学生，让他们体会我的真情。高尔基说：“只有爱孩子的人，他才可以教育学生。”教师的爱，尤其是班主任的爱，是照亮学生心灵窗户的盏盏烛光。春花遍地，甘做园丁勤浇灌，雪岭摩手，领马志士苦登攀，朋友们，让我们为了学生的一切，努力拼搏吧! 最后，我以三句话结束我的演讲： 做人梯用我们的坚韧/让学生踩着我们的肩膀奔向新的

10、征程; 化春蚕用我们的才能/让知识的绸缎从我们身上延伸; 当蜡烛用我们的忠诚/燃烧自己给人间带来光明。 总结：希望xx年当好班主任演讲稿一文能为老师们带来帮助。 参考怎样当好班主任二 当代班主任应具备的十大意识 在实施素质教育和现代化教育的过程中，班主任的意识十分重要，因为意识于存在，思想指导行动。我以为，作为班主任，应具备以下意识。 一、 责任意识 每位班主任应明确自己的职责，切实履行职责。作为班主任，其责任的基本要义是教书育人。教书，传授知识，指导方法。培养能力，养成习惯；育人，培养品德，确立信念熏陶情感，塑造人格。教书与育人是密切联系的，但在实践中不少班主任认为只需抓好学习既可，我认为，

11、仅仅局限于抓好学习是不够的，既要教好书又要育好人。 二、 质量意识 我们做工作，不仅要完成任务，而且要追求质量，课堂教学要讲质量，班主任工作更要讲质量，班主任要舍得下功夫，努力探寻提高质量的途径。 三、 规范意识 为了保证高质量，规范是不可少的。规范化操作是人们长期实践的经验积累，是人们理性思考的科学结晶。规范是质量的保证，规范有一个形成的过程，并随着时代的发展而变化。班主任要加强学习，学习规范，规范自己的言行，规范自己的教育教学工作。 四、 全局意识 班主任是教师群体的一员，个人利益、班级利益要服从全局的利益。 五、 合作意识 现代社会，强调合作，强调团队精神。“1+12”强调的就是合作意识

12、，班主任在教育学生学习合作的同时，要学会合作，自己应成为合作的楷模。 六、 学习意识 班主任要取得成绩，必须确立终身学习的观念，学习现代教育理论，学习先进的教学方法，学习现代教育技术，既要注重理论的学习，也要注重实践的学习，既要向有经验的班主任学习，又要向有干劲的年轻班主任学习，要在学习中不断提高能力，提高品位。 七、 科研意识 班主任的工作只有以科研为推动力，才能迅速提高质量，搞科研不是简单的贴标签，喊中号，搞科研要有课题，要学习运用科研的方法，每一位班主任要争取成为专家型、学者型班主任。 八、 创新意识 新的教育教学形式、目标、要求都需要我们不断创新，创新并不是高不可攀的，无论是班级管理。

13、还是家校协同教育等，班主任都可以创新。班主任要联系自身的工作实际进行大胆的探索。 九、 效益意识 作为班主任做事既要讲质量，又要求效益。 十、 事业意识 每一位班主任应力争在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，不想当元帅的士兵不是好士兵，同样不想当优秀班主任的班主任不是好班主任，班主任有事业心就有原动力，责任感，上进心。当然，光树雄心是不行的，必须从每一天作起，从每一件小事做起，踏踏实实，勤勤恳恳，真抓实干。 班主任工作十忌 一、 忌各类体罚 教育是一门科学，是文明的向征；体罚或变相体罚是一种野蛮的行为，是违背师德、触犯法律的行为，体罚或变相体罚不是教育，更代替不了教育。因此体罚或变相体罚有辱于人民

14、教师这一光荣称号，为我们教师队伍所不齿，为社会主义文明所不容。 二、 忌盛怒失态 班里发生了任何事情，我们都不应该惊慌失措，而应当冷静下来，分析p 原因。暴跳如雷、出口不逊，只说明你修养不济，能力低下，盛怒之下，不能把握自己,往往会做出傻事蠢事，贻笑大方。优秀的班主任在学生面前永远是为人谦和，端庄持重的。 三、 忌表里不一 班主任应言行一致，表里如一。我们的班主任应用这种人格去感染自己的学生，教育自己的学生。中小学生的向师性和模仿性非常强，教师应时刻注意到自己言行的示范性。班主任的神圣职责就是要通过自己的优秀的人格本色和艰苦的育人劳动为学生铺垫下坚实的优良的人格基础，为他们成为跨世纪人才开辟道

15、路。 四、 忌师道尊严 教师应该有尊严，这种尊严来自科学的严格的管理技能，来自表里如一、言行一致的人格素质，来自广博深厚的知识修养。但教师万万不可端着师道尊严的架子，居高临下、颐指气是，让学生惟命是从。因为在高压之下，学生就会条件反射般地闭锁“自我”，独特的个性就得不到发展。当然素质的真正提高也就无从谈起。 五、忌关系庸俗 有的班主任平时和学生勾肩搭背、称兄道弟、吃吃喝喝、打打闹闹。他们认为这种不分彼此才是师生平等、打成一片。其实这是一种不健康的情趣，是既不雅观也不文明的行为，这种被学生视为玩伴的教师抛弃了自身的主导作用，很难去完成“传道、授业、解惑”的基本任务，全面提高学生的素质就更是难于上

16、青天了。 六、 偏袒不公 很多班主任确定有偏心，同样的错误在优等生身上，他会一语带过，或一笑置之，而在后进生身上发生，他则要强调几句，或大做文章。这种偏心对优等生可能是要照顾面子，而对后进生则是为了惩前必后。其实这种偏袒往往会使优等生放纵自己，也会使后进生产生逆反心理自卑心理。 七、 忌指责家长 班主任应当经常和家长保持联系，形成和谐统一的学校家庭教育网络。作为班主任，既要经常和家长保持联系，又不能把教育责任过多的推给家长，更不能在学生犯错误时迁怒家长，向家长撒气，说些不中听的话。有些家长不愿意到学校来，就是怕老师横加指责。指责家长，会造成家长与老师、与学校的关系对立，对学生的教育有百害而无一

17、利。 八、 忌冷言冷语 班主任应永远满腔热情地对待学生。善意的批语学生易于接受，愿意改正，而讽刺挖苦，冷言冷语只能打击学生的自尊心、上进心，尤其是那些后进学生，仅有的一点自信心、自尊心如果被你的冷言冷语吹跑，那后果是不堪设想的。 九、 忌喋喋不休 学生讨厌老师或家长就同一件事喋喋不休地说个没完。在空话中有些孩子怕父亲而不怕母亲，愿意听父亲的而不愿意听母亲的，原因之一就是做母亲的爱唠叨。作为一名教师，应学会驾御语言，话要说到点子上，尽量不要唠叨。 十、忌知识贫泛 班主任的魅力应是多方面的，但主要的不是漂亮的外表，而是渊博的知识，不俗的谈吐。班主任除了对本科知识要熟练掌握外，还应涉猎一些其它学科知

18、识，掌握一些音、体、美方面的技能。如果你知识贫泛、语言干瘪、才艺平平，学生便不会敬佩你，更不用说崇拜你了。 青年班主任最需要把握的三个度 年青是财富，因为敢想敢拚，朝气蓬勃；年青也有不足，因为阅历不丰富，容易动怒。所以年青班主任往往是下功夫不少，教育效果却不理想。用辩证法来分析p ，主要是没有把握好事物的度。我认为青年班主任把握好三个度最为关键 一、 把握好班级管理的力度，力求宽严相济。 过度宽容就等于是放纵，等于放弃老师的指导地位而让学生放任自流。过度严格，过于简单粗暴，常常不惜动武，只能培养一批唯唯诺诺、循规蹈矩的顺民，长此以往会扭曲学生的人格。 二、 把握好与学生距离的尺度，力求若即若离

19、。 老师与学生的距离太远，学生对你会难以接受，避而远之，很多重要的信息不能及时获得，这样在工作中会遇到相当大的阻力，所以一定要要与学生融为一体。若与学生距离太近，甚至称兄道弟，勾肩搭背，会宠出他们一身的坏毛病，使班级工作陷入被动。 三、 自我评价要适度，力求恰如其分。 肯定自我，相信自我，不自大、不自卑。 参考教师创新教育演讲稿三 我国社会主义现代化建设正处在一个关键的历史时期。既面临实现跨越式发展的重大机遇，也面临着拉大与发达国家差距的严峻挑战。知识和人才是经济发展和综合国力竞赛的最大资本。我们必须拥有足够数量、具备创新精神的人才，以适应时代的需要。而教育是培养创新人才的摇篮，创新是一个民族

20、进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。每一个学校，既要爱护和培养学生的好奇心、求知欲，又要帮助学生自主学习、独立思考，保护学生的探索精神、创新思维。一言以蔽之，中国呼唤创新教育。 然而，学生的创新精神、创新思维不是与生俱来的，创新学习的能力也不是自然形成的，而是培养、训练的结果。学生的创新学习必须依靠具有创新精神的教师，这种教师除了具备一般优秀教师的基本特征外，还必须具备健全的“创新”人格和较强的教育创新能力。正如教育部长陈至立所说的那样：“只有创新精神和创新意识的教师才能对学生进行启发式教育，培养学生的创新能力。”意思非常明白：创新教育呼唤创新型教师。 教师要创新，必须努力实现自身的解放，去

21、促进自身创新素质的提高。要“解放眼睛”看形势。随着我国教育改革的深化，教师的创新精神、创新意识和创新能力越来越与自己的前途和命运紧紧联系在一起。作为新世纪的教师不能老是沉浸在“春蚕”、“红烛”的赞誉声中，而要积极投身到创新教育的时代潮流中去；要“解放头脑”敢为人先。在教育教学中勤于动脑，才能有新思路；更要“解放双手”去开辟。教育创新之路靠自己用双手去开拓。教育新理念、新创意、新事物靠教师自己用双手去创造；还要“解放嘴巴”多质疑。谈天说地话创新，促进问题意识的发展，才能在求是中求真，在求真中创新；当然也要“解放空间”、“解放时间”。教师深入钻研业务是应该的，但不能固步自封。要超越固有经验乃至习惯

22、的束缚，必须加强学习及时充电，从繁忙的业务圈子里跳出来，读书看报上网，迈出课堂，走入社会，吸取先进的创新理论和创新经验，丰富自己。想想点子，练练技能，鉴赏鉴赏艺术。 教师要实现自身的解放成为创新型教师，应作以下几个方面的努力。 首先，要转变教育观念。任何一种教育都要受一定的教育观念的制约。教师的教育观念不转变，不仅不能培养出创新型的人才，还有可能把学生的创新精神、创新能力扼杀在萌芽状态。 教师面对的是一群生动活泼、感情丰富、思想活跃、身心不断发展的青少年学生。知识的学习只不过是青少年成长因素的一部分，而不是它的全部。如果作为一名教师不研究对象本身成长的全部需要，只是把他们看作一种知识的容器，显

23、然是远远没有看到教育的本质。简单地说教育就是成长。创新教育就是让青少年健康成长。所谓健康成长就是在人性固有的基础上，使各方面都得到有机的和谐的发展，成为一个完整的而不是畸形的、一个充满活力的和富有个性的而不是死抱教条和思想僵化的新人。这样势必要求我们正确处理好师与生的关系，确立以学生为中心的教育主体观。学生的主体性越突出，自己动脑、动口、动手主动参与、独立探索的机会越多，创造性情感越强，其创新精神与实践能力越有可能得以培养。从而使其特长得以发扬、个性得以张扬、成为学习的主人。当然，决不能忽视教师的主导性，只有将主体性活动与主导性活动有机结合，才能使学生的创新性成为学习过程中最鲜明的特色。 其次

24、，树立了创新教育观念还应有创新精神，并体现在他的教育教学中。他会努力营造“民主平等、安全自由、和谐愉快”的课堂气氛，坚持正面的激励、宽容和理解学生，允许学生在探索中出现错误，不求全责备。因为他知道，干扰与错误不再只是具有消极意义的因素，而可能成为引发学生内部认知重组的积极诱因，是通往创新的必由之路。他将发挥他的创新思维科学地处理教材、艺术地切入突破口、捕捉契机、灵活地变换角度，最大程度地激发学生的学习兴趣，激活他们的创新学习动机。把继承性学习提升为创新学习。 再次，具有了创新精神更能注重培养学生的求异创新思维。 他会遵从创新教育的置疑性原则，让学生思维处于一定的疑惑状态，提出诱发创新思维的问题

25、。诸如：“这道题还有别的解法吗？”、“通过上面的例子，我相信，大家能发现一条很有意思的规律。”他会紧紧抓住这些创新点，精心设计、巧妙诱导，让学生独立地、创造性地提出自己的解题思路、方法及依据，从而培养学生的创新意识。他一定也能领会置疑性原则的精髓，抓住创新教育的关键。不仅自己设置诱发性问题，而且更能诱导学生发现问题。亚里士多德曾说过“思维是从疑问和惊奇开始的。”因为“疑问”能使学生心理上感到茫然，产生认知冲突，促使学生积极思考，在这个过程中才可能实现创新。 注重培养学生创新思维的教师，会鼓励他的学生冲破思维定势的束缚，发挥逆向思维、延伸思维、发散思维，不惟书、不惟师、不惟权威，克服从众心理，勇

26、于标新立异、大胆质疑、独树一帜、追求创新。语文老师布置学生制作小桔灯，检查时发现竟有几个同学做的是萝卜灯、苹果灯。动手之前，学生肯定曾自问，萝卜能不能做？苹果行不行？创造性的想、创造性地做了出来，这便是创新学习，创新地学创新地教。 具有创新精神的教师，还会淡化学科本位意识、淡化学科间的人为差异，注重学科交叉、渗透。既会注意学科内部各教学内容间的纵向联系，还会注意不同学科之间的横向沟通。由语文课上“双重否定就是肯定”联想到数学上的“负负得正”；地理课上，讲到“地球南北有极点而东西方向环绕”的时候，联想到成语“南辕北辙”而不能“东辕西辙”等等。引导学生对不同学科的知识进行综合、重组，使各种知识、技

27、能相互迁移、渗透，互成体系，最终形成“能力链”、“知识树”的整体网络。 如果我们每位教师都具备以上素质，何愁培养不出具有创新意识、创新思维、创新能力、创新精神以及创新个性的人才？ 相信我们大家都有一个共同的感受，这就是： 创新教育呼唤具有创新观念、创新精神的高素质的教师！ 参考教师国旗下演讲稿四 热爱祖国，必须做到认识、情感、意志和行为的统一，其中，行为是归宿，是目的。 作为一个中国人: 一、树立祖国利益高于一切，个人利益服从国家利益的思想观念。没有祖国的兴旺发达，就没有个人的出路。国破则家亡，国兴则家昌，天下兴亡，匹夫有责； 我们应当正确处理国家与个人的关系，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，

28、以民族 利益、国家利益、集体利益为重，一事当前，做到想国家之所想，想集体之所想，先人后己。 第二，要有民族自尊心、自信心。热爱祖国要坚信自己民族的自立能力，不要只看到目前我国与发达国家的差距，而无视自己祖国，近年来的巨大发展成绩，因而自暴自弃；也不要因为期望自己的祖国繁荣富强，而对达到这一目标需要几代人的艰苦努力缺乏思想准备，一味地抱怨和哀叹；更不要因为羡慕西方的物质生活， 而拜倒在金钱之下，把理想、信念、人生价值统统抛到九霄云外，要在任何时候都 维护祖国、民族的荣誉，不做有损祖国、民族和集体的事。 第三，要积极促进祖国的繁荣富强。热爱祖国，就要有主人翁的责任感、使命感，做到有报国之心，更有报

29、国之志，报国之才，报国之行，立足本职工作，发奋图强，勇于奉献，为尽快把我国建设成为繁荣富强的社会主义强国而努力奋斗。 作为青少年学生，虽然今天还不能直接投身改革开放和社会主义现代化建设中，但可以通过为祖国的明天刻苦学习、关注改革和社会生活，为社会、社区提供力所能及的服务等实际行动，表明自己诚挚的爱国热忱和赤热的爱国心。我们已经培养了、并且将要培养出更多的既具有报国之志，又具有报国之才的优秀人才，我相信，在老师的培养下，经过同学们的刻苦学习和积极努力， 我们在场的同学都会成长为建设社会主义祖国的栋梁之材。 送走了寒冬，我们一起迎来了充满生机的春天，四月的紫小将开展一系列的活动，缅怀先烈，宣扬他们

30、的爱国精神，继承他们的遗志，端正学习态度，树立新的学习观，为将来建设祖国努力学习。因为热爱祖国，人人有责！ 据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？ 大师说： 一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻

31、炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。 二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。 三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。 四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。 如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息 第 20 页 共 20 页