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1、马鞍山市机关事业单位职工健步走竞赛软件培训 1.【咕咚】手机软件介绍 【咕咚】是一款GPS运动健身激励软件。追踪你的运动路线，实时监测运动数据，提升你的运动能力。2.【咕咚】手机软件功能 通过GPS技术，精确追踪运动路线，监测距离、速度、海拔； 实时查看运动所处位置和运动图表； 运用独有的算法，准确计算卡路里的燃烧； 多种可自定义的运动模式； 自动同步运动路线和数据到咕咚网；软件基本使用软件基本使用1.【咕咚】手机软件下载第一步：下载或升级最新版“咕咚”应用软件，手机扫描二维码，或在各大应用市场搜索“咕咚”进行下载或升级； 2.【咕咚】手机软件注册 下载成功后，进入咕咚软件完成个人注册。 点击
2、进入咕咚点击进入咕咚 进入注册页面进入注册页面 手机注册手机注册 也可用也可用QQQQ等社交软件授权注册等社交软件授权注册3.3.加入俱乐部加入俱乐部登录登录“咕咚咕咚”应用应用进入进入“发发现现”点击点击“俱乐部俱乐部”输入俱乐部输入俱乐部IDID号，号，1681647 1681647 申请加入时注意，填写真实姓名时候，如需要备注单申请加入时注意，填写真实姓名时候，如需要备注单位时，每个单位的备注单位的名称要一致，默认是市位时，每个单位的备注单位的名称要一致，默认是市直机关工委系统，下拉选择相应系统单位。申请后管直机关工委系统，下拉选择相应系统单位。申请后管理人员会及时审核。理人员会及时审核
3、。4.俱乐部相关情况审核通过后，点击发审核通过后，点击发现进入俱乐部，就出现进入俱乐部，就出现全部二级俱乐部，现全部二级俱乐部，找到自己所在的单位，找到自己所在的单位，进入后可以看到全部进入后可以看到全部排名及行走步数。排名及行走步数。5.“咕咚”具体使用方法打开咕咚软件，一般进入打开咕咚软件，一般进入“我的计步我的计步”界面，界面，也可以点击双箭头切换至也可以点击双箭头切换至运动运动界面。我的计步界面。我的计步界面只有在加入俱乐部以后才会出现界面只有在加入俱乐部以后才会出现1.走路方法一：进入走路方法一：进入“我的计步我的计步”界面，不能退出界面，不能退出软件，开始走路，软件会自动记录你所走
4、的步数、软件，开始走路，软件会自动记录你所走的步数、距离及运动时间。（推荐使用方法一，较为简单）距离及运动时间。（推荐使用方法一，较为简单）2.2.走路方法二：进入走路方法二：进入“运动运动”界面（图一），点击界面（图一），点击走路，进入图二，可以选择五个选项，一般选择走路，进入图二，可以选择五个选项，一般选择“走路走路”选项，进入图三界面，点击继续运动后会选项，进入图三界面，点击继续运动后会出现出现3-2-13-2-1倒数，屏幕出现后可以开始走路了。倒数，屏幕出现后可以开始走路了。 图一 图二 图三开始走路后出现图一，走路时间、距离、地图等都开始走路后出现图一，走路时间、距离、地图等都清楚标
5、识在屏幕上，走路结束点击图一滑动按钮，清楚标识在屏幕上，走路结束点击图一滑动按钮，进入图二，点击完成，进入图三，点击保存，你这进入图二，点击完成，进入图三，点击保存，你这一次的走路数据就会上传到数据库中去了。这种方一次的走路数据就会上传到数据库中去了。这种方式走路可以记录里程、距离，消耗卡路里，但是需式走路可以记录里程、距离，消耗卡路里，但是需要打开要打开GPS、打开数据流量和事先下载好离线地图，、打开数据流量和事先下载好离线地图，较为耗电。较为耗电。图一图二图三6.数据上传数据上传1.走路方法一，我的计步，走路时不需要打开数据流量及GPS，每天打开一次数据流量，软件会自动上传（也可以点击我的
6、计步界面，左上角小星星进入俱乐部界面，数据就会上传了）。如果数据流量宽裕，可以打开，一边走路一边上传，所需流量很少。2.走路方法二，运动，需要打开数据流量及GPS，这样每次走完后就可以把走路里程等信息上传到软件后台（比较方便）。也可不打开数据流量，但是要打开GPS。不打开数据流量走路时，结束运动后点击保存会显示无法上传。可以返回主界面，或退出。等到有无线网络时，进入软件点击等到有无线网络时，进入软件点击“我我”进入图一界面，点击进入图一界面，点击“历史历史”进入进入“走路统计走路统计”界面（图二），点击数据详情进入图三，会显示你的界面（图二），点击数据详情进入图三，会显示你的行走历程，其中有黄
7、色感叹号的表示你这一次的行走里程没有上传，这行走历程，其中有黄色感叹号的表示你这一次的行走里程没有上传，这时点击右上角图标系统会自动刷新上传你的数据，或是点击没有上传的时点击右上角图标系统会自动刷新上传你的数据，或是点击没有上传的走路，进入图四走路，进入图四图一图二 图三 图四进入图四后点击右上进入图四后点击右上角上传，数据就会上角上传，数据就会上传至软件后台。传至软件后台。7.7.离线地图包下载离线地图包下载进行方法二走路，需要离线地图包的下载。进入软件主界面，进行方法二走路，需要离线地图包的下载。进入软件主界面，点击我，点击设置，进入设置界面。点击离线地图选择马鞍点击我，点击设置，进入设置界面。点击离线地图选择马鞍山进行下载，这样你的离线地图就下载成功了。目前，苹果山进行下载，这样你的离线地图就下载成功了。目前，苹果手机还不能下载离线地图包，部分手机有已经下载好了高德手机还不能下载离线地图包，部分手机有已经下载好了高德地图或是百度地图也可以直接使用。地图或是百度地图也可以直接使用。
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