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1、教材健身拉 投掷：持轻物掷远场地器材教学目标1、 掌握侧对投掷方向投远的动作方法，增强上肢力量，提升投掷水平2、 培养学生吃苦耐劳、坚持到底的意志品质与服从命令、听从指挥的良好习惯 场地：田径场器材：垒球10个重点保护视力、做眼保健操的重要意义难点遵守课堂纪律，培养良好生活习惯课的部分教学内容组织教法与要求次数时间强度准备部分课堂常规1、 体委集合整队报告人数2、 师生问好3、 宣布课的内容：课堂常规4、 检查服装5、 安排见习生6、 准备活动：绕田径场慢跑一圈定位徒手操组织：集合队形（四列横队） 男生 女生 老师 要求：集合快静齐，认真听讲18*8拍35小中基本部分一、 学习持轻物掷远两脚左
2、右开立（如右手投掷，左侧对投掷方向），右手持垒球向后引伸（投掷物在背后稍高于肩即“背后过肩”）；然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球投过障碍物。组织： 教法：教师讲解、示范，强调动作重点要求：教师声音洪亮，学生认真听讲，积极模仿练习25中结束部分1、 集合2、 做放松操：上肢、下肢、腰腹、呼吸3、教师小结本课学习情况4、宣布下节课内容5、回收器材6、下课，师生再见组织：集合队形 教法：教师口令指挥、领做要求：学生认真学习 要求：总结时认真听讲，积极思考。7小运动量预计1501401301201101009080 课后 小结 5 10 15 20 25 30 35 40 45密度预计 25%
3、-30% 教材健身拉 投掷：持轻物掷远场地器材教学目标1、 掌握侧对投掷方向掷远的动作方法，改进背后过肩的动作，增强上肢力量，提升投掷水平2、 培养学生服从命令、听从指挥的良好行为习惯 场地：田径场 器材：垒球10个重点蹬转连贯，背后过肩难点肩上屈肘，背后过肩课的部分教学内容组织教法与要求次数时间强度准备部分课堂常规1、 体委集合整队报告人数2、 师生问好3、 宣布课的内容4、 检查服装5、 安排见习生6、 准备活动：绕田径场慢跑一圈定位徒手操组织：集合队形（四列横队） 男生 女生 老师 要求：集合快静齐，认真听讲组织：广播操队形教法：教师讲解示范，口令领做要求：教师动作标准，引导恰当，学生积
4、极参与，大胆展示个性。18*8拍35小中基本部分一 、复习巩固持轻物掷远两脚左右开立（如右手投掷，左侧对投掷方向），右手持垒球向后引伸（投掷物在背后稍高于肩即“背后过肩”）；然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球投过障碍物。组织： 教法：教师组织学生徒手练习，讲解、示范，指导学生动作要求：教师口令清楚，学生认真观察，仔细模仿，积极练习。25中结束部分1、 集合2、 做放松操：上肢、下肢、腰腹、呼吸3、教师小结本课学习情况4、 回收器材5、 宣布下节课内容6、 下课，师生再见 组织：广播操队形 教法：教师口令指挥、领做要求：学生认真学习 要求：总结时认真听讲，积极思考。7低运动量预计1501401301201101009080 课后 小结 5 10 15 20 25 30 35 40 45密度预计 2530
投掷：持轻物掷远
