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1、双手正面投掷实心球说课稿 尊敬的各位领导、各位老师：大家好！我说课的题目是双手正面投掷实心球一、教材分析 本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书体育与健康七九年级第五章田径中双手向前投掷实心球。是单元的第二课时（第一课时是自制轻器械练习）。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促动学生冷静、果断等心理品质的形成。因为投掷项目比较危险，所以在教学中必须对增强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。二、教学目标 （1）初步学习和掌握双手正面投掷实心球的技
2、术动作方法，以自我实践为主，掌握科学的练习方法，增强学生上下肢力量，腰腹力量，发展学生的协调性等素质。（2）通过游戏活动增进学生间的交流，培养学生团队意识，提升敏捷、快速的反应水平，建立和谐的人际关系。三、学情分析 本课的教学对象是我校八年级的学生，八年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的注重，如果要学习，也是应付了事。针对这个实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。四、教法我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范实行练
3、习；使用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。五、学法 学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的水平；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。六、教学过程 （一）、开始阶段内容：执行教学常规：1、体育委员整队、检查人数，学生整理服装。2、师生问好。3、教师将本课内容告知学生，并提出学习要求和任务（强调安全问题）。4、主要内容：正面双手抛掷实心球 （二）、准备阶段A、慢跑及曲线跑方法：学生有四列横队向右转成一路纵队左转弯跑步走，在经过实心球处
4、每人拿一个实心球后随教师行进成圆队形后立定，面向教师，学生左右间隔两臂距后，将球放在两脚之间。并以逆时针方向沿实心球和绕实心球慢跑行进。B、游戏：“摆球” 内容（1）：“报数摆球”方法：学生在跑动中教师报出3、5等数字，学生迅速将实心球按所报数收集成小组，没有加入小组即为不成功者，须带领全班同学做一节广播操（腰部和上肢）。以下类推动行。内容（2）：“实心球摆图”方法：1、听到教师信号在圆内摆出规定图形，如数字“6”、三角形、正方形等。2、听到教师信号在圆内摆出学生自创图形。通过开始部分游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。引领学生生理、心理进入练习状态。提升学生兴奋性，活跃课堂气氛
5、。通过实心球摆图体现集体的力量，培养团结协助的精神。 （三）、动作练习阶段1、自我体验（投掷方式由学生自我选定进行） 教师引领学生自我选择投掷的方法，学生以圆形队形，听教师信号向外投掷练习，提示学生自我感觉。引入双手正面投掷实心球内容的教学。2、正面双手掷实心球目的、任务：1、体验投掷运动肢体力量感觉。2、初步掌握该动作的正确用力组织：同上动作要领：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步方法：1、徒手练习。2、持实心球练习。3、由小力量过渡到大力量。4、学生演示相互观摩。5、观看教学挂图。教师：1、讲解持球以及正面双手
6、头上投掷实心球的技术动作。2、以分解教学引领学生练习。3、观察学生练习情况，特别是最后用力。4、请学生演示，给予评价，改进动作。难点：上下肢的调用力，以及身体的向后伸展。重点：出手的时机。注意点：1、对用力顺序的阐述。2、听信号练习。3、综合练习目的、任务：检验学生练习掌握动作情况，巩固学生所学。组织：同前。方法：1、体育骨干展示 2、流水展示3、分男女生展示教师：评价(四)、课的结束阶段：1、听音乐，我边示范边带领学生一起做健身气功“五禽戏”，利用简单的动作，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。2、教师评价：主要对本课学习情况作总结。提出问题：实心
7、球有一定的重量，如果重量较轻的物体你将采用什么方法将它掷远？七、场地与器材场地：操场器材：一幅挂图、实心球50个、录音机一台、哨子一个。以上是我说课内容，谢谢各位评委也欢迎各位老师提出意见和建议。I donknow when I love to be a listener. 我有和我的爱是一个倾听者。To listen to the sound from the world in silence. 倾听沉默来自世界的声音。To listen to the heart of good friend, 听好朋友的心,even deep from my own heart. 即使是从自己的内心深处。然而，甚至深从我自己的心。However,l ignore the real expression from my own heart, 不过, 我忽略了真正的表达我自己的心of the world and of myself. 世界和我自己。Maybe just to be silent, 也许只是保持沉默，to be a good listener is good for me, 要成为一个好的倾听者是为我好which can make me calm,make me grow up better. 它能让我平静，让我更好的成长。
《双手正面投掷实心球》说课稿
