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1、前提一前提一明白明白52张牌的对应密码张牌的对应密码红桃A红桃10红椅红椅红孩儿红孩儿红山红山红寺庙红寺庙红雾红雾红楼红楼红汽球红汽球红靶子红靶子红酒红酒红柿子红柿子梅花A梅花10绿蚁绿蚁绿绿(木木)耳耳草扇草扇大喇叭大喇叭(吵死吵死)绿巫绿巫(师师)绿柳绿柳绿汽车绿汽车绿芭蕉绿芭蕉绿韭菜绿韭菜绿宝石绿宝石n方块A方块10方玉方玉方耳朵方耳朵方伞方伞方丝巾方丝巾房屋房屋方漏斗方漏斗方旗方旗方扫把方扫把方马厩方马厩方程式方程式黑桃A黑桃10黑衣黑衣黑鹅黑鹅和尚和尚黑丝黑丝黑蜈蚣黑蜈蚣黑牛黑牛黑漆黑漆河坝河坝黑舅黑舅黑狮子黑狮子花色牌编码花色牌编码红飞机红飞机方尖塔方尖塔黑鸡黑鸡绿剑绿剑红秋千红秋
2、千方山丘方山丘绿泥鳅绿泥鳅黑球黑球红贝壳红贝壳方盒子方盒子绿可乐绿可乐黑客黑客前提二前提二找到找到52个或者个或者26个桩子个桩子桩子类型桩子类型 地点桩：自己熟悉的地点，比如我们的地点桩：自己熟悉的地点，比如我们的校园，自己的寝室，从中选取有顺序的校园，自己的寝室，从中选取有顺序的地点。地点。 身体桩：从头到脚在身上有顺序的找到身体桩：从头到脚在身上有顺序的找到相应数量的桩子。相应数量的桩子。 数字桩：利用数字桩：利用152的编码作为桩子。的编码作为桩子。第一步：读牌训练第一步：读牌训练 5天天u1、30秒内背诵秒内背诵52张牌对应的编码张牌对应的编码1天天u2、100秒之内读完整副牌秒之内
3、读完整副牌2天天u2、60秒之内读完整副牌秒之内读完整副牌2天天 第二步：想像训练第二步：想像训练 5天天 u1，无需翻牌，无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。张牌的图像。( 1天天)u2，翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求要求100秒内翻完秒内翻完52张牌。张牌。(1天天)u3，找出，找出3组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海中清晰地想像这些特征。中清晰地想像这些特征。(1天天)u4，在脑海中清晰地想像每一个地点，做到，在脑海中清晰地想像每一个地点，做到
4、15秒内秒内过完一组地点。过完一组地点。(1天天)u5，把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找，把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找出每个地点的想像模式。出每个地点的想像模式。(1天天)第三步第三步:整副扑克记忆训练整副扑克记忆训练5天天u1，把整副扑克分为，把整副扑克分为2组，组，26张一组，张一组，5分钟分钟 内记住一组。内记住一组。(1天天)u2，8分钟内完成整副牌记忆。分钟内完成整副牌记忆。(2天天)u3，5分钟内完成整副牌记忆。分钟内完成整副牌记忆。(2天天)第四步：连续联结训练第四步：连续联结训练5天天 u1，把，把52张牌分为张牌分为4张一组共张一组共13组，运用想组，运用
5、想象把每组的象把每组的4张牌联结起来。（张牌联结起来。（2天）天）u2，把，把52张牌分为张牌分为6组，每组组，每组9张左右，运用张左右，运用想象把每组的想象把每组的9张牌进行联结。张牌进行联结。(2天天)u3，把，把52张牌分为张牌分为13张一组共张一组共4组，运用想组，运用想象把每组的象把每组的13张牌联结起来。张牌联结起来。(1天天)第五步第五步:快速联结训练快速联结训练5天天u1，快速地翻牌，每，快速地翻牌，每2张牌进行联结想象，张牌进行联结想象，在在2分钟内完成整副牌。分钟内完成整副牌。(3天天)u2，运用地点法记忆一副牌，运用地点法记忆一副牌，3分钟内牢牢分钟内牢牢记住一副牌，倒背如流。记住一副牌，倒背如流。(2天天)结束语结束语 要想得到成功，必须要想得到成功，必须运用运用“惯性定律惯性定律”，通过，通过不断的强化训练步一步取不断的强化训练步一步取得成功，也是通向卓越的得成功，也是通向卓越的唯一途径，世上没有奇迹唯一途径，世上没有奇迹和神话，只有坚持到底才和神话，只有坚持到底才能现实梦想！能现实梦想！
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