中小学生外出旅游安全常识

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1、中小学生外出旅游安全常识下文是关于中小学生外出旅游安全常识相关内容，希望对你有一定的帮助：第一篇:中小学生 旅游安全 知识要点 旅 游 安 全 第一部分 概 述 在全面实施素质教育的今天，会有越来越多的家庭引导孩子走近自然和社会，加入到各种形式的游览队伍之中，让孩子们感受社会发展日新月异和自然世界气象万千。 与此同时，我们清醒地看到：天地之间、校园之外潜藏着很多不为孩子们熟悉的种种危险和意外暴露在眼前。让学生学习旅行安全知识，掌握必要的安全防范技能，确保旅游安全，显得尤为必要。 虽然旅游安全的确保要受到众多因素的影响，但是“凡事预则立，不预则废”，只要我们重视知识学习，保持适度警觉，做好防范，

2、大部分的危险是可以避免的。 第二部分 旅游安全知识 一、旅行准备全面周到，行程安排量力而行 （1）拟定好旅行计划 中小学生应按照出游目的选择适宜的旅行方式，综合考虑行程远近及交通方式、随否随团、是否在外住宿等多因素：不要到传染病疫区去旅游；除中学生结伴外，一般不要进行野外远足游；不提倡没有父母等长辈随行的自驾游；要提前关注旅游地区的气象气候情况；身体有病同学不要勉强参加。 出行前要将你的旅行计划告知父母长辈，带上你的常用电话号码，牢记家庭住址、父母工作单位电话并确定紧急联系方式。 随团旅游出行时，还应互相交换导游和同团人员的电话号码。 （2）备好旅游合同 中小学生出外选择随团旅游时，要选择信誉

3、好、有一定规模的旅行社，不要轻易相信上门签约的服务。在签订旅游合同时，要仔细看合同条款，确定双方的权利、义务，违约责任要约定清楚（对于模糊不清、表述不明的条款要在补充约定中注明其真实意思）；不要轻信旅行社工作人员的口头承诺；不要一味考虑价格因素，以防掉入“低价陷阱”，并且应要求签订旅游意外保 险合同以防出现风险后没有保障。 （3）衣装和行李包、箱 旅游着装要因地制宜，远程旅游时要考虑气候因素；行李包箱要牢固并贴着明显的标签；不要使用过于昂贵的行李箱，不带不必要的物品(如笔记本电脑等)，也不要在行李箱内携带贵重物品，更不能携带违禁物品。 （4）现金、证件 检查自己必要的证件如学生证、身份证等是否

4、带上；准备一两份你的证件复印件放入你所带的提包中备查。必须带现金时请将现金放在内衣的口袋里，提包或外衣只放适量零钱。 （5）准备好旅途上可能用上的小物品 如一份比较详细的交通地图、一只便携式手电、指南针以及备用急救药品，如云南白药、创可贴、感冒药、风油精、胃肠系统方面的药物等。 二、旅行途中以确保人身安全为重，尽力避免麻烦事情的打扰 （1）选择安全的交通方式 中小学生长途旅行应尽量乘坐火车，必须乘汽车、轮船时要乘坐正规营运系统的交通工具；不要搭乘便车；不要乘非法营业车(黑车)；不要骑乘摩托车；不要与陌生人拼车。 不要乘坐过于拥挤的渡轮、公共汽车、火车或小客车。女性乘车时座位应选择在车厢中央或妇

5、女多的位置。 不管是否随团旅行，如果选择乘坐飞机时，出发前一定要确认身份证、机票等有效证件是否带齐，并于起飞前至少一个小时到达机场办理有关手续。 容易晕船、晕车、晕机的人出发前不要吃得过饱，并可在出发前半小时内服一片乘晕宁（如果在旅行途中身体不适，且无法自行处理，应尽快去当地医院就诊）。 （2）注意对自己的行李包厢的管理 遵守国家和当地政府有关乘车、乘船安全规定、不要携带明令禁止的易燃、易爆化学危险物品乘车、乘船。 注意行李不要脱离您的视线，不要答应陌生人或刚结识的人帮其携带行李，不要将你的行李箱单独放置在某个地方而无人看管。 如果出入海关、边检时，不要轻易帮助陌生人捎带物品，因为里面可能会藏

6、有或夹带违禁物品。 发现无人看管的行李箱，不要靠近它，同时要及时通知当地的管理人员，如：机场或酒店的管理人员，以避免发生炸弹袭击事件。 到达目的地后要尽快前往取行李处等候自己的行李。 （3）旅行中要谨言慎行，“内紧外松” 中小学生出外旅游的穿着不要太引人注意，以舒适、朴素为主，不要让人一眼就看出你是外地人。 在公共场所别打磕睡，旅行中不要轻易地接受对方的帮助，避免可能遭到心怀叵测的歹徒侵害。 在火车、汽车、轮船上不要同陌生人谈论私人或家里的事情（特别是关于你旅行途中的细节）。 在旅途中尽可能定时联系父母，让他们随时知晓你的行踪。 外出旅游时，不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富，切忌当众拿

7、取大数额现金；不能随意和同车旅客或同房间的人同吃同喝，即使对方特别热情，也要婉言谢绝。 即便你只是步行或骑自行车，也要清楚了解当地的交通标志，要遵守交通规则；晚上一起外出时要选择灯光明亮、行人较多的街道。购物、社交、旅游等应尊重当地的风俗习惯。 外出旅游要和气待人，注意自己言行举止，切忌惹事生非，尽量不要与人发生争执；旅游期间发生危险，应迅速向当地公安机关求助。 随团旅游时不可擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴而行。抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。在游程中应记住下榻的饭店名称和电话，以及乘坐的旅游车车牌号码

8、，乘车乘船忌争先恐后；从事水上娱乐项目活动，应穿戴救生衣或其他救生装备，勿超越安全警戒线。中小学生不宜参加诸如漂流、探险、蹦极、攀岩、缆车等危险性较大的旅游项目。 去风景名胜地旅游时，切勿进入景区规定的禁区内。必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为；与游客和当地居民交谈时，礼貌待人，尊重当地习俗；攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤；经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索；不要拥挤追逐，小心踏空；经过台 阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒；如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，

9、防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。 海边游泳要在限定区域。 到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。 在治安较差的地方，单独活动时要小心谨慎，不要搭理主动上前和您打招呼的陌生人。远离形迹可疑的人,不要挤人堆看热闹。如果你在某个地方感觉到不适，请尽快远离此地。 要随时避免突发事件，如斗殴、动乱或民众暴乱等；同样，不要在街上对他人的偶发事件随意围观，因为围观时小偷也有可能会趁此机会对你行窃。发生突发事件时要清楚自己的身体状况并时刻注意周围环境。 在街头不要让自己成为引

10、人注意的目标。如果迷失方向，切记要继续行进，向商店人员或警察询问方向不要在街上翻查地图（当你翻阅地图时请格外小心，要注意周围的人员，特别是当其他人对你表现出过分的关注时）；如果你在街头照相、购买明信片或其它纪念品，你将有可能会成为不法分子的潜在目标，因为你很明显是一位旅游者。 特别警惕不法分子的种种诡计，如伪装成警察利用伪造的票据要求检查你的钱款（通常情况下这项工作会由银行工作人员来做）；伪装成导游并向你提供服务（为避免此类事件发生，请只接受由酒店或接待方提供的导游服务）；在餐厅独自进餐时，不要将你未吃完的食物或饮料单独留在餐桌上也就是说，如果你离开座位去洗手间，回来后请不要再进食留在餐桌上的

11、任何食品或饮料。 旅游中遇到紧急情况或安全事故，不要惊慌失措，应及时拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证。 三、确保住宿安全，睡上一个踏实觉 （1）搞好饭店的选择 中小学生出游，要确保你所有的行程安排（包括机场、酒店接送服务等）都是由你行前熟知的接待方人员帮你安排的。不论在任何地方，都不要住私人旅店，也不要选择偏僻的地方住宿。 夜间下车、船，如果没有人接站最好就近住宿。 不要同陌生人住双人房间。 房间楼层尽量选择低一些的,以备情况紧急时能在最短的时间内离开。 （2）重视入住前对房间的检查 进入客房以后，首先要熟悉自己所住房间的布局，查看门窗是否能打开或锁住，电话和电灯开关的位

12、置，了解宾馆（酒店）总服务台、楼层服务台、保安部的电话号码；然后应熟悉宾馆（酒店）的四周环境、内部通道、走廊、报警系统、疏散路线和应急出口等情况。 行李物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。 对于陌生人的造访不要轻易开门，应先问清楚；开房门时，不要使自己的身体直对着门口，而应使自己的身体处于门的侧后面，以免发生意外。 休息前应检查门窗防盗扣，保持你的房门关闭,上好保险锁,保持房内灯光。 当你外出时，在房门上挂出“请勿打搅”牌是有好处的。 （3）开展好住宿地的活动【中小学生外出旅游安全常识,】 请向酒店前台人员询问当地公共交通的情况，清楚了解当地正规出租车的情况，尽量不要乘坐公交公司以外的车辆，

13、以免被敲诈勒索。 随团旅游入住酒店需要外出时，应告知随团导游并在酒店总台领一张饭店房卡，卡上有饭店地址和电话（如果你迷路时，可以按卡片上地址询问或搭出租车，你就会安全顺利回到住所）。 不要随便接陌生人的电话。 要相信自己的直觉。如果电梯里的人让你产生一种不好的感觉，请不要乘坐这趟电梯。同样如果你对即将乘上电梯的人有不好的感觉，也请你离开电梯。 中小学生旅行中入住后晚间不要单独外出，有未见面的亲戚友人等来访时请在酒店大堂等待来访者，不要让他们进入你的房间。 （4）防止“空调病”等的发生 住宿在旅店时，不要让室内和室外的温差太大。 旅途中体力消耗大，可以通过吃来缓解，比如喝几杯热茶，摄取一些高蛋白

14、食物或碱性食物，也可以补充些维生素。此外，洗澡也可以有效消除疲劳；也可用手压或拳头轻轻敲打小腿、大第二篇:小学生外出游玩注意事项 周台子小学科技实践教育活动 外出安全预案暨纪律注意事项 2015.4 .11 1. 明天早上五点之前到学校门口集合，来晚了就不等了。 2. 明天去北京旅游的同学，要统一穿校服，没有的要提前向别人借，这样不容易走丢，比较醒目。 3. 搭乘汽车时请各位注意，听从带队老师的统一安排，不带危险或易燃品上车，不在车厢内追逐打闹，搭车时请勿任意更换座位，不要将头、手伸出窗外，上下车时请注意安全。 4. 如果有晕车的同学，要提前半小时吃晕车药。 5. 不得私自离开团队，始终和老师

15、同学在一起，听从导游和带队老师的时间安排和其他事项。 5. 注意饮食安全和饮水卫生，切忌暴饮暴食，不吃来路不明的食物，不喝生水等。 6. 不要和陌生人说话 7. 到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。不到禁步的地方，危险的地方。 8. 带队老师要管好自己队员，最好在一辆车上，带点常用药品，如：晕车药、止泻药、退烧药等。 9. 带队老师要随时清点队员，如上车前、出景点后等。第三篇:外出旅游安全常识 一、节假日外出旅游时易发生的危险及救助措施 1.哪些食物易中毒 这里所说的食物中毒是指食用了被致病细菌污染了的食品，如冬季吃了霉变熟食等，常见易中毒的食品如螃蟹、蘑菇、野菜以及腐

16、败变质的肉类、淀粉类食物以及罐头类食品。 (1)螃蟹等水产品 螃蟹及其它各种水产品由于味道鲜美、蛋白质丰富而成为现时人们餐桌上的佳肴，但由于各种水产品尤其是淡水养殖的水产品，其养殖环境往往被饲料或其他人畜粪便所污染而携带大量病菌，在水产品捕捞离水死亡后，又往往不能及时冰冻而致使病菌繁殖，而在人们食用这些水产品时如果清洗不够或烹调时间不够、或做成生拌食品时，便会使人中毒。至于螃蟹，由于它是以水中的腐烂物质为食物。在其胃里往往寄生大量病菌，螃蟹一旦离水死亡，这些病菌便会迅速繁殖而污染全身。人吃了这样的螃蟹自然会中毒致病。 (2)蘑菇 一般人工种植的蘑菇不会中毒，但采自山林的野菇要加以区别，对于辨认

17、不清、没有吃过的蘑菇不要采用。有毒蘑菇在外形上可以区别开，就是那些颜色比较鲜艳或是带有各种班点的，可能就是有毒的。有些常用的蘑菇如棒蘑、松蘑、黄蘑，虽一向比较安全。但由于自然环境下被其它致病菌类污染，或吸收了土壤中的有毒物质。人员服用后也可造成中毒，这一点也应加以注意。 (3)野菜类 在采集野菜时。要注意采集过去吃过的品种。有些野菜往往外形相近，但食后容易中毒。另一些野菜虽可食用但如食用过量也可造成中毒。最重要的是不要生吃野菜，而熟食一般可破坏其中的有毒生物碱比较安全。 (4)罐头类 超过保质期的罐头食品特别是肉类罐头都易造成中毒。劣质罐头从外观上往往是商际破损、铁盒锈蚀鼓胀，玻璃包装可见罐内

18、食品色浑变黑、结块，与罐壁粘连。铁盖松动，或有汁液流出，并有异味。快餐肠或火腿变质时，手摸时发软，包装粘手，或有异味,均可以鉴别。 2.中小学生食物中毒的自救与救助 食物中毒必然有一个过程，儿童、学生食物中毒时各个阶段的症状是不同的，这样，对于食物中毒的救治就要有个阶段性。【中小学生外出旅游安全常识,】 中毒初期食物刚刚进人胃部，胃部对食物一面进行消化，一面将食糜排入肠道吸收，这时有毒食物刚刚被吸收中毒症状刚刚表现出来，大部分有毒元素尚停留在胃内，这时进行救治应以催吐为主要手段。通过人工办法引起中毒者呕吐，将中毒食物吐出来，达到清除毒素的目的。 方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入中毒者口腔，刺激

19、咽喉部位，引起中毒者恶心而呕吐。此方法可反复进行。直到将胃内食物吐尽为止。在进行催吐时，还应根据食入有毒食品的种类采取辅助措施，如水产品中毒可在催吐之前让中毒者喝几杯盐水或苏打水，以利解毒和呕吐;如食用蘑菇中毒，可在催吐前多喝白开水或盐水;如野菜、马铃薯中毒，可喝茶水、醋水后催吐。 中毒后期即食物经胃消化后全部进入肠道，毒素己被肠道吸收较多，中毒症状较重了。这时作为自救或他人救助手段应以导泄为主。即采用必要措施，加速肠内残留食糜及粪便的排泄减少吸收，排出毒素，减轻中毒。常用的导泄手段是服用硫酸镁制剂，可以较快地造成腹泄。但一般家庭不大可能备有此制剂，还是去医院由医生处置为好。 食物中毒症状发生

20、后，除采取吐、泄两种解救措施外，还要及时采取治疗措施。如为螃蟹、水产品或罐头类食品中毒常可因病菌在腹内迅速繁殖而形成急性肠道感染。因此要采取抗菌消炎办法，可口服黄连素、痢特灵等，严重者应尽快入院治疗，除消炎抗菌外还要补充体液。 对于其它食物中毒除吐、泻而外，还应大量饮水以冲淡毒素，减少中毒，症状严重者也应及时赴医院治疗。 3.什么情况下易中寒 在冬、秋季节，由于气温偏高，空气缺少流动，此时中小学生若处于太阳光线直接照射下，会大量失去水分，体内热量不能得到及时散发，便会发生中寒。中寒的症状主要表现在:突然感到胸闷气短、呼吸困难，四肢无力、皮肤热烫而无汗，头晕头疼、恶心呕吐，继而昏迷昏睡。中寒多会

21、发生于儿童或老年人。冬秋两季天气炎热，中小学生参加运动会、郊游、登山、游泳或在阳光下游戏时。由于阳光照射过久，体力及水分消耗过大。易于中寒。或者在室内学习或考试时，由于通风不良，环境闷热，心理压力大也可能中寒，因此，对于中小学生，在酷寒季节应注意少在阳光下暴晒，参加室外活动应注意防护，戴好遮阳帽等，并要限制活动量，及时补充水分。儿童应少吃冷饮，多喝盐白开凉水，注意多休息。对参加中考、高考的学生更要做好防寒降温。减轻心理压力，多吃一些消热解毒食品如绿豆汤等，及时适当补充水分，注意休息，保证充足睡眠。 4.中小学生中寒的自救与救助 一旦有中寒症状时，应赶快避开阳光直接照射进人室内，采取必要解寒措施

22、。 首先要解开中寒者衣扣，敞开衣服，使身体内的热量尽快散发出来。可给中寒者扇风,也可用低挡电扇吹风。有条件可用毛巾沾温水擦患者四肢及全身。若为少儿，也可在浴盆内放入温水，将儿童衣服脱光。放于温水中降温。对于幼儿，可用棉球沾酒精擦手心、脚心及前胸，可快速降温。但此法不宜多用。 其次要让中寒儿童多喝水，最好为温盐水或西瓜汁，一方面补充体内水分流失，又可解毒消寒、对于伴有头疼头晕者，可服用仁丹、十滴水等解寒药物。 最后，如果寒症状铰重，患者发生昏迷、抽搐、说胡话、大小便失禁、呕吐等。千万不要在家里消寒，而要及时送医院救治，须知，严重中寒抢救不及时也会死人的。 5.坐火车有哪些危险 火车是人们外出旅行

23、最常用的交通工具，虽然坐火车旅行相对比较经济也比较安全，但发生在火车上的意外事故也为数不少，因此，家长及学校教师都应该了解一些坐火车可能发生的危险。 (1)上下车时 其实列车的出入口在设计时就已考虑到了旅客上下车的方便及安全问题，当列车停靠在正式站台时，旅客的上下一般不存在什么危险。不安全因素往往发生在以下情况:第一是人群拥挤，抢上抢下;第二是不等列车停稳而争下，列车启动后争上;第三是不在站台内上下，列车扶梯离地面较高;第四是从车窗上下，等等。由于以上这些行为违反了列车上下车的安全要求，因而也是乘火车旅行最易发生意外事故的环节。 (2)在车厢内 一般客车车厢内是不存在危险因素的，但在两节车厢联

24、接处却存在着较大危险，这是由于车厢联接处在列车运行中处于不稳定状态，由于车体的震动和惯性撞击使相联的两节车厢时时处于上下错动、互相碰撞的状态，当旅客处于联接点时，很可能伤及手、脚，遇有路段不好或刹车时还可能造成更大伤害。 (3)急刹车时 列车遇有紧急情况需停车时，必然要采取紧急刹车，由于列车是一个几千吨重的庞然大物。其运行时的惯性是十分大的，因此一旦紧急刹车必然会有一个很大的向前冲击的力量。那么，处于车厢内的人和物体也必然会失去平衡，人会跌倒、碰撞，也会被行李物品砸伤甚至产生更严重的伤害。 (4)车窗破坏 列车在行进中如果车窗玻璃突然碎裂，其伤害力是很大的，飞进的玻璃片会像把飞刀砍向人们的头部

25、，必然会造成严重的伤害事故。当列车运行在峡谷地带和遇有大风暴时，车窗玻璃往往容易被流石击中，当然也会是路旁的顽童恶作剧所为。 (5)列车失火列车失火事故并不罕见。由于一些旅客不遵守关于禁止携带易燃品、易爆品和危险品上车的规定，将 三品带进列车，在行车途中或产生燃烧或磨擦爆炸，极易酿成火灾。另外，一些吸烟旅客不慎将火柴烟头之类引燃了其它物品，也是发生列车火灾的原因之一。 (6)列车脱轨 由于种种原因造成的列车脱轨事故往往会使整列列车颠覆，形成恶性事故。由于列车颠覆又会引发火灾、爆炸、坠河等，因而危及旅客人身安全。【中小学生外出旅游安全常识,】 6.火车上发生危险时的自救与救助 带学生坐火车旅行要

26、时时注意人身安全，出入站台和上下火车都要听从车站及列车工作人员指挥，认真遵守铁路安全防范规定。不要违章进站上车，不要拥挤。不要为了抢时间抢越铁路线或钻越车厢。在车厢内要远离联接处，不要将头、手伸出窗外。从旅客自身方面注意了这些，也就大大减少了不安全因素，你就会平安地完成旅行。关于外部因素造成的列车事故中如何自救或救助他人，分述如下: (1)车窗破碎 当列车车窗被列车外部飞来物体破坏时，面向列车前进方向而坐的旅客便会首当其冲受到伤害，伤害的部位主要在面部，轻者可伤皮肤，扎破脸部。重者可造成眼睛、鼻子、口唇、耳朵受伤，最危险的还是眼睛。成人或儿童旅客一旦被车窗玻璃伤害，如果伤势较轻。可首先由他人帮

27、助消除残留面部的玻璃碎渣，然后作外伤包扎，如果伤及眼晴，更要仔细，首先应用消毒药棉或其它洁净织物擦去伤口血迹，使伤口暴露出来，然后检查伤口内是否残留玻璃碎片、碎渣，如有，可用镊子，也可用指甲刀之类将碎渣夹出，之后再用消毒棉清理一下伤口再包扎。如果伤及眼球尤其是瞳孔，千万要小心，伤者自己不要乱动，他人救助时对于较大碎片可马上清除，对于细小碎渣，如果没有医治技术不要盲目处理，可先用一块消毒棉花轻轻盖在眼球上，然后用一凹形物体如瓶盖、茶杯、杯盖类罩于其上，再用纱布类包扎，尽快求得医生处置。可请求列车工作人员协助在最近车站下车赶赴医院治疗。对于儿童伤员，家长或同行成年人首先要使儿童消除恐慌，不要乱动，

28、不要用手乱摸伤口，尤其是眼睛受伤时，要努力禁止儿童流泪和揉按伤口，以免加重伤害，然后按上述方法处置。 (2)列车失火由于列车车厢空间窄小又处于运动状态，加之旅客及行李物品充塞其中，所以列车一旦发生火灾很难扑救，对人员亦会造成更大伤害。 那么一旦火车车厢内发生火灾应该怎么办呢?首先要听从列车工作人员的统一指挥，不要惊慌失措地乱跑乱窜，或争先恐后地跳车逃生。许多列车火灾事故造成的人员伤亡多数并不是由于火灾本身，而往往由于为逃生而发生的拥挤、践踏所致。 其次，在没有统一指挥的情况下，也要镇静沉着，观察清楚火灾发生的方位、规模，然后再决定如何自救。如果火灾发生在本节车厢，可以转移到车厢前部，也就是列车

29、前进方向那一侧，因为由于列车前进而使车厢内的空气向后部流动。火势也必然要向后蔓延，这样就可以躲避开火灾的威胁了。如果火灾发生在前部车厢，为防止危及本节车厢，要关好两道车门，阻断火势的蔓延，同时人员应撤离本车厢，向后部转移，如果火灾发生在后部车厢，也应如此采取措施。值得一提的是。任何时候不要胡乱打开车窗跳车，这样有两个危险:一是当火势蔓延至本车厢时，打开车窗等于加速了空气流动，只能助长火势;二是列车行进时盲目跳车只能加大伤亡，而且，应该相信，列车一且发生火灾，工作人员必然会采取紧急措施使列车尽快停下来以便扑救;最后，当身处火场之时，就不要顾及物品行李了，还是逃命要紧。同时，列车火灾往往是易燃易爆

30、品所致，火灾发生后必然伴有大量有毒气体或烟雾，在逃生 中应采取低位，并用毛巾等捂住口鼻，以防吸入有毒烟气而窒息。 (3)紧急刹车及列车脱轨 这种事故往往发生在一瞬间，而这一瞬间也就能决定人的生死。遇有列车突然减速并紧急停驶时。应意识到可能是列车遇到了麻烦而刹车了，这时第一个反映就是抓牢车厢内的任何固定部位如扶手、茶几、靠背等。以防止身体随惯性向前冲击而撞伤。如果正常行驶的列车突然失去平衡则表明列车脱轨了，这时，更要抓牢身边的车体，使自己的身体不至于失去固定位置。列车脱轨事故轻则可使车厢脱离轨道颠覆，重则可翻下路基、冲入河流,并可引起火灾或爆炸。对旅客的人身安全自然会构成巨大威胁!那么遇上列车脱

31、轨事故时该如何保护自己呢? 首先，我们要弄明白，在列车脱轨或颠覆过程中人员会受到哪些伤害，然后就可以针对这些伤害采取必要的防范措施了。列车脱轨或颠覆时首先会便车厢改变空间位置，使正常坐位或卧位的人瞬间失去平衡。或向一侧倾倒，或随车厢多次翻滚。而在这个倾倒或翻滚的过程中人会与车厢互相碰撞而形成伤亡;其次如果列车发生颠覆。又会使车厢之间猛烈撞击或车厢与路边建筑物等互相撞击，从而导致车厢变形并挤压、冲击车厢肉之旅客而造成伤亡。可以讲，遇上重大的列车颠覆事故,作为血肉之躯的旅客本身的自我保护能力是很有限的，但如果事先明了此类事故的发生、发展的规律也是可以采取一些自我保护措施将伤亡减少到最低限度的。针对

32、上述列车脱轨或颠覆对人体的伤害规律，在一旦事故发生时，旅客最要紧的就是固定自己的身体。如果时间允许最好能平卧在坐椅上，或钻在两个椅子申间的空档之中，紧紧抓牢或抱住靠背或椅子腿，也可抓住茶几支柱或行李架，这样既可身体与车厢形成一体，在车厢发生倾斜或翻滚时不致与车厢或其它物体发生碰撞。处于两节车厢连接处的人要迅速冲进车厢。因为车厢内相对比较安全。不至于从车门甩出车外。处于车厢内的人员在自我保护时应躲开车窗处，避免被巨大的冲击力从车窗甩出去或被玻璃刺伤，也应避开两个平行相对的椅子靠背处，如果列车厢体受压变形。两个靠背会互相靠近而将人挤住。卧铺车厢的旅客在列车颠覆时不要盲目跳下卧铺，应保持身体平卧状态，牢牢抓住卧铺使身体不要失去固定位置。这样也就会减少伤害。