任性儿童父母教养方式训练

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1、任性儿童父母教养方式训练附录表1 a团体训练和约训练内容：父母教养方式训练方案日程安排：第一次月 日 星期上（下）午点至点进行第二次月 日 星期上（下）午点至点进行第三次月 日 星期上（下）午点至点进行第四次月 日 星期上（下）午点至点进行第五次月 日 星期上（下）午点至点进行第六次月 日 星期上（下）午点至点进行规则：为了保证每个团体成员都能从训练中获益，所有的成员都应该作到： 参加所有的团体活动，以表示对其他成员的支持和关注。 遵守团体指导者的指令，完成家庭作业 遵守时间 关闭个人的呼机和手机 学习思考、感觉、表达和应用所学到的东西 学习与其他人分享经验并关心其他人 在训练期间，继续与社会

2、工作者、心理学家、医务工作者咨询或交谈他们的个人问题 对团体中的涉及个人的信息给予保密和约： 我 同意参加 心理训练健康团体，并遵守团体中的所有规则和条约。 签名 日期 北师大儿心所心理健康团体表1b活动安排日程表第一次训练：认识任性行为第二次训练：关注第三次训练：奖励第四次训练：故意忽视第五次训练：发出指令第六次训练：隔离父母教养方式训练方案（一）认识任性行为方案一主要内容包括：发现任性儿童的行为特征；认识父母的教养方式的特点；了解改变儿童任性行为的方法。其中，关注、奖励、故意忽视、发出指令和隔离是主要的应对方法。本方案的目的在于让每个父母都能认识到自己的教养方式对孩子行为的影响，并能分析自

3、己的教养方式存在的问题。主题：1、团体成员间相互认识 2、任性儿童的行为特征 3、任性行为产生的原因 4、应对方法目标：1、使每个团体成员都了解自己的孩子的行为特征及其影响因素 2、让每个团体成员都清楚改变孩子任性行为的方法概要： 5分钟 1、欢迎团体成员20分钟 2、介绍活动10分钟 3、认识任性儿童的行为特征25分钟 4、分析儿童任性行为产生的原因20分钟 5、应对方法10分钟 6、家庭作业方案：5分钟 1、欢迎团体成员 过程：（1） 对团体成员参加父母教养方式训练的动机和做法予以肯定。（2） 团体中的成员都经历了相似的教养孩子的苦恼和问题，经过训练，我们将学会一些新的应对策略来帮助我们更

4、好地为人父母。20分钟 2、介绍活动 过程： 每个成员依次进行自我介绍，介绍的内容包括： 名字 日常工作和活动 家庭状况 在团体中，喜欢其他成员如何称呼自己注： 这个活动可以帮助团体成员记住其他成员的名字，并提供机会使他们相互间进行学习。当团体成员相互间用他们自己所喜欢的方式进行称呼时，团体凝聚力就得以提高。因此，要求每个团体成员都记住应怎样称呼其他的成员。10分钟 3、认识任性儿童的行为特征 过程：（1） 每个成员发给一支笔和几张纸。（2）要求每个成员都写下自己孩子的行为特征，特别是那些令你感到头疼、束手无策的行为。（3）参照任性儿童行为核查表（表1a），进一步完善对自己孩子的行为评定。25

5、分钟 4、分析儿童任性行为产生的原因 过程：（1） 任性儿童在气质方面的反应特征气质是指人与生俱来的反应特性，对于任性儿童来说，可能在气质方面具有一些与一般儿童差异很大的反应特征，具体说来，主要有以下几个方面的表现： 当父母对孩子说“不”的时候，任性孩子的反应会非常的强烈，通常的表现是“尖叫、哭喊，甚至动手打人。” 很难适应环境和事件的变化，尤其是停止某项有趣的活动或者开始某种他不喜欢的活动的时候，通常会表现出问题行为。 任性的孩子通常会表现得非常的固执，你很难说服他改变主意或改变做事的方式。 在情绪方面，经常会感到非常的沮丧，常常是大惊小怪或者是抑郁的。（2）父母不良的教养方式父母不正确的抚

6、养方式与任性儿童的气质特征相互作用就决定了孩子的任性行为，孩子的许多行为都是通过社会学习获得的，其途径包括：榜样、强化和惩罚。榜样孩子会通过观察、模仿父母和他人的行为，来学会自己该如何表现。为避免父母成为孩子不良行为的榜样，应做到以下几点：（1） 父母不要无意中做出不想让孩子学习的行为。（2） 不要讥讽、批评孩子。否则你的孩子也将学会用无礼的语言和抱怨来对待父母和周围的人。（3）不要让孩子看到父母的情绪和行为失控，否则孩子就会通过父母的榜样学会了发脾气。强化强化的原则是指如果某种行为得到了积极的结果，该行为发生的可能性将增强，孩子任性行为的产生常常是因为我们在不经意中奖励了孩子的任性行为，使该

7、行为得到了积极的结果，从而使该行为发生的可能性得到增强。父母应做到：（1） 认清你不希望孩子出现的行为。（2） 坚持要求孩子按正确的方式去做，不妥协。如孩子因为得不到某个玩具而大哭大闹，于是父母就妥协了，那么父母的妥协就是对孩子任性行为的一种强化，孩子以后出现任性行为的频率也会增加。惩罚 惩罚的原则是如果某行为得到了消极的结果，该行为发生的可能性将减少。例如，在上面的例子中，孩子虽然大哭大闹，但父母仍然坚持既定的态度和行为，并且剥夺某些权利，那么，孩子的任性行为就可能会减少。 （3）练习请每一个成员做下面的一个自我检查表（表1b），自我检查是否有促使孩子任性行为形成的不良的教养方式。20分钟

8、5、应对方法 过程：（1） 团体成员对照自己的孩子行为的评定，谈谈自己通常是如何应对这些问题的。（2） 团体成员之间互相提意见和建议。（3） 团体指导者将这些应对方法加以总结，并提出在整个训练过程中将要讲到的每一种方法。（表1c）15分钟 6、家庭作业1、 在家庭作业中将会谈到对儿童任性行为的评定方法，而下面的3个考察表，既是孩子任性行为的考核表，也是评价我们干预效果的考核表，在为期6周的训练中，家长要每周填写这3个表一次，以检查干预的效果。2、 家长要在日常生活中进一步考察自己与孩子互动的模式，也就是检查自己是否存在表1b中谈到的一些促使孩子形成任性行为的不良的教养方式，做出记录。附录：任性

9、儿童行为核查表（表1a） 如果他不喜欢做什么事，你就没有办法让他去做。 总是希望为他做每一件事 总是希望得到关注 总是想要做决定 不服从成人/父母的决定 冲动 经常顶嘴 非常敏感 经常发脾气 认为没有限制 指挥父母应该做什么 抵制对他做的任何事情（如洗澡、穿衣服等） 爱争论 不受管束 好斗 经常心情沮丧 好支配 按他的方式去完成一件事情，即使你告诉他有一个更容易的方法 从事无益的任务（很可能超出了他的年龄水平）直到完成说明：如果您的孩子经常出现核查表中提到的三种以上的行为，您就需要对孩子的行为引起重视，并学习新的教养方式。自我检查表（表1b）你是否有下列对待孩子的行为：l 孩子上床后，对他的呼

10、唤你不断地应答。l 当孩子发脾气的时候不断地安慰孩子。l 每次孩子打断你和别人的谈话时，你都把注意力转移到他身上。l 对你孩子的不恰当行为感到好笑。l 你的孩子在商店一哭闹，你马上就给他糖吃。 如果你有上述行为，那么你就陷入了正向强化的圈子里。通过注意、安慰、笑和物质奖励等办法，你对孩子的不恰当行为进行了强化。 许多父母也陷入负向强化的圈子里。下面这些行为你觉得熟悉吗？l 当你说“该洗澡了”，孩子立刻哭了起来，于是你就让孩子不洗了。l 告诉孩子该从澡盆里出来，但是因为孩子哭了，于是让他待久一会儿。l 把孩子带出汽车座位，因为他哭闹着要出去。l 告诉你的孩子安静地坐在饭桌旁，但是因为他发脾气了，

11、于是让他离开餐桌。l 取消了保姆照料，因为当你对孩子说你要出去时孩子哭闹着不愿意。 对这些消极行为的反应强化了该行为，孩子知道通过这些哭闹的方式他可以结束他不喜欢的事情。 图式：父母发出指令 孩子拒绝 父母收回指令 结果 由于父母的退缩，孩子的任性行为增强 好吧，但你不能玩太久我不想收玩具（开始大声地哭起来）小强，把你的玩具收好父母发出指令 孩子拒绝 父母再发出指令 结果孩子遵从，父母生气地发出指令的行为得到得到强化你现在必须把玩具收好 我不想收玩具（开始大声地哭起来）小强，把你的玩具收好应对方法：（表1c）1、 发怒2、 惩罚3、 冷漠4、 关注5、 奖励6、 故意忽视7、 发出指令8、 隔

12、离指导者简要解释提到的这几种应对方法，如发怒是很多父母经常会采用的方法，但这样做不仅无法制止孩子的任性行为，而且也给孩子做了一个不好的榜样；惩罚也是父母经常会用到的方法，首先不能体罚，其次惩罚只对某些行为适用，惩罚时也要心平气和，如后面谈到的隔离法，就是一种很好的惩罚方法；冷漠也是有些父母可能用到的方法，但这样做可能会伤害孩子的感情，使他更加感到无助。而关注、奖励、故意忽视、发出指令和隔离都是我们在以下的几个单元里要重点讨论的一些非常好的应对儿童任性行为的方法。家庭作业1、评定孩子在某些场合出现问题行为的频率。检查你孩子是否出现任性儿童常出现的一些行为问题。其中像发脾气、固执等行为在任性儿童中

13、是很普遍的，撒谎和偷窃要少一些，但是如果孩子的一般性的任性行为没有得到控制，这些行为也很可能发生。 这些场合集中在日常生活情景中，你可以按照下面的表格，参考任性儿童可能出现的问题行为列表，对自己孩子的行为进行评定。表1d任性儿童可能出现的问题行为列表任性孩子的问题行为不遵从指令 诅咒发脾气 好斗的 要求对他关注 责怪他人固执 莽撞的尖叫 破坏性的争论 撒谎威胁他人 消极的炫耀 偷窃易怒 表1e任性行为评定表任性儿童经常出现问题的场合场合出现了哪些问题？有多少次？你是怎样做的？孩子是怎样做的？上床睡觉早上起床吃饭洗澡当你在打电话的时候当你拜访其他人的时候开车的时候购物的时候在餐馆吃饭的时候家庭作

14、业2：对父母的教养方式加以评定事实上，父母首先要学会的一项很重要的技能就是：善于观察孩子的行为，同时也善于观察、反省自己的行为，以及亲子之间的互动模式。最初，你可以通过录音、录像来记录孩子的反应、你自己的应对方式、你与孩子之间的交往模式。事件（任性行为）父母的应对方式结果父母教养方式训练方案（二）关注方案二主要内容包括：让团体成员了解自己的关注类型，即认识不正确的关注方式；学习并练习正确的关注方式：描述和模仿。本方案的目的在于让每个父母都能认识到自己的关注方式存在的问题，并能理解掌握正确的关注方式。主题：1、亲子之间不同的交往方式 2、我如何关注孩子 3、正确的关注方式 4、关注练习目标：1、

15、使每个团体成员都了解自己在关注孩子的方式中存在的问题 2、让每个团体成员都清楚什么是正确的关注方式，并学会正确的关注概要：10分钟 1、家庭作业回顾 10分钟 2、亲子之间不同的交往方式20分钟 3、我如何关注孩子15分钟 4、正确的关注方式20分钟 5、关注练习15分钟 6、家庭作业方案：10分钟 1、家庭作业回顾过程： （1）请团体成员把他们的作业呈现出来 （2）请几名成员谈谈他们对孩子任性行为的评定以及他们所使用的应对方法。其他成员倾听，并指出这些成员的教养方式中存在的问题。 （3）请几名团体成员谈谈，通过家庭作业，你与孩子的交往发生了哪些积极的变化？10分钟 2、亲子之间不同的交往方式

16、过程：请团体成员谈一谈你平时是如何跟孩子一起玩的。如，你和孩子一起玩积木，一开始，你会对孩子说些什么，孩子会怎样应答，然后在做的过程中，你会如何做，如何说？你觉得你和孩子的交往方式有哪些值得肯定的地方？有哪些需要改进的方面。请其他团体成员针对他的情况谈一下自己的看法。指导者指出，与孩子交往时的语言、态度和动作都在向孩子传达一定的信息，会影响到你和孩子的关系，也会影响到孩子的情绪和行为反应。下面，我们先来看父母与孩子之间比较典型的两种不同的交往方式。请团体成员比较两种交往方式有哪些不同之处，哪种交往方式更好？20分钟 3、我如何关注孩子过程：（1） 请每一位团体成员都回想并描述自己与孩子一起玩的

17、情景（包括是否是父母确定活动的内容与主题，活动内容，父母和孩子的对话。）（2） 写下父母与孩子的对话。对照以上两种交往方式判断自己是属于哪一种？（3） 活动的过程和结果是怎样的，孩子是否高兴、积极，曾出现过什么问题，如何应对。（4） 小组成员分享各自的与孩子交往的情况以及应对的方法（包括经验和教训）。15分钟 4、正确的关注方式（1）描述 在5周的干预时间里，需要掌握的第一项技能就是关注 描述你孩子恰当的行为，并时常模仿你孩子所做的事情。这是一项非常重要的技能，因为它提供了亲子之间良好关系的基础。下面是一些例子，表明父母是如何关注孩子的行为的。“哇，你把积木堆得这么高！”“你正把这块黄色的积木

18、放在蓝色的积木上面。”“现在你在开卡车。”“你把这个卡车绕着圆圈在转。”“你把这幅画涂成了红色。”“你把这些玩具都挂起来了。”“你把这些球都放在了旁边的桶里。”“你在吹气球。”“气球变得这样大了。”“糟糕，气球爆了。”注意，在上述句子中，父母没有发出任何指令或提出任何问题。父母只是准确地描述孩子所做的事情。同时，我们注意到，在每句话的后面总是带有惊叹的语气在里面。这表明关注是伴随着积极的情绪和热情的。（2）模仿除了描述孩子所做的，父母也可以模仿孩子所做的事情。比如，如果他在玩积木，父母也可以玩积木。模仿不仅表达着对孩子行为的称赏，同时也教给孩子怎样与他人玩耍的方法。20分钟 5、关注练习学会关

19、注的最有效方法是安排具体的练习单元。在这些练习单元，父母应大声描述孩子所做的事情。当父母掌握好了关注的方法，那么他偶尔听到点什么都能够准确地说出孩子正在做什么。这与电视体育解说员对体育报道做现场报道的方式很相似。在刚开始的时候，家长常常会觉得很不习惯，认为这种做法太孩子气了。事实上，这真是我们所期待的。练习：小组成员每2个人为1组，一人扮演家长，一人扮演孩子。练习关注式的交往方式。创设的情景有： 家长与孩子一起画画。 家长与孩子一起折纸。 家长与孩子一起做家务等等。15分钟 6、家庭作业家庭作业1：（家庭作业1-3见表2c）每天至少要留出1个10分钟的时间进行练习，与孩子一起游戏，并有效地学习

20、关注技能。注意事项：（1） 不要让练习关注的游戏活动被打断。（2） 在每个10分钟的练习单元里，和你的孩子一起坐在地板上，堆放许多可以玩的玩具。告诉你的孩子，他想玩什么，你都愿意和他一起玩。（3） 在玩的过程中，你的任务就是用关注的语气描述你孩子的恰当行为。如果孩子在玩的过程中出现一些少量的不恰当行为，可以忽略它。（4） 除了关注孩子的恰当行为，你还可以模仿孩子的游戏行为。注意：在这样做的时候，你不要去指令整个活动。如同描述，模仿时可以说：“我对你和你所做的事情感兴趣。”（5） 同样要注意的是，不要使用指令和询问的语气，这个时间是属于你孩子指令的时间。（6） 在练习单元，你应该仔细考虑你要说的

21、每一句话。如果你想说：“你要玩积木吗？”你可以改变这个说法为“你现在在玩积木。”这样的陈述对你的孩子没有做出任何要求，但使他知道你对他的活动感兴趣。在7天之内连续进行1个10分钟的练习。在每个练习单元，可以听听录音机或看看录象机的记录，重点放在你的表现较好的方面。你现在正在学习抚养孩子的新的技能。奖励你的好行为，以便于继续努力。家庭作业2：3天后，你可以采取第2种作业。在一天当中，找到2个“自然的时间”运用关注的方法与你的孩子相处至少5分钟。这可能是在他洗澡的时候坐在他旁边，或者是与他一起逛商店的时候。总之，在你的日常生活中，都要努力运用关注的方法。只有当它成为了你和孩子日常交往的一种自然的习

22、惯时，孩子的任性行为以及你和孩子的关系才会得到改善。家庭作业3： 4天后，找一个你和孩子都在家，能在一起玩半小时的时间，可以是下午，也可以是晚上。你的任务就是在这个小时内给予你的孩子至少10次的关注。家庭作业4：（见表2d）自我评价本周运用关注技巧的情况。方案二附录表2a由指令和问题组成的交往父母：我们现在开始玩吧！（指令）孩子：好的。父母：你想玩什么？（问题）孩子：我不知道。父母：我们没有太多时间，现在就决定吧（指令）。孩子：那我们就玩积木。父母：那一定很有趣。孩子：我知道。父母：把他们拿过来，我们就可以玩了（指令）。孩子：好的。父母：为什么你不搭一个城堡呢？（问题）孩子：好吧。父母：你要把

23、这些积木搭高一些。孩子：我知道。父母：你觉得你可以把这个城堡搭得像这幅画一样吗？（问题）孩子：我不知道。父母：好吧，尽量做一个吧（指令）。孩子：我会的。父母：你应该把这些大的积木放在下面（指令）。 关注式的交往父母：你现在准备好玩了吧。孩子：是的，我肯定。父母：昨天你建了一个堡垒。孩子：是的，今天我想建一个城堡。父母：那太好了！孩子：是的。父母：现在你正把棕色的砖放在一个大圆圈里。孩子：它们是我的壕沟。父母：孩子，你肯定可以建一座高墙。孩子：现在，我要建一座塔。父母：哇，你把它建得这样高！孩子：我希望它不要倒下来。父母：城堡里面你建了很多整齐的房屋。孩子：是的，它们是士兵睡觉的地方父母：现在你

24、放进去了一个门。国王和士兵需要一个能进入的大门。这两者的区别可能是很微妙的。但是，父母是在传达两种不同的信息给他的孩子。在对话一里，父母表明他处于控制之中，他的安排，而不是孩子的安排，是最重要的。在对话二里，父母表明的是他对孩子和孩子进行的活动感兴趣。表2b“哇，你把积木堆得这么高！”“你正把这块黄色的积木放在蓝色的积木上面。”“现在你在开卡车。”“你把这个卡车绕着圆圈在转。”“你把这幅画涂成了红色。”“你把这些玩具都挂起来了。”“你把这些球都放在了旁边的桶里。”“你在吹气球。”“气球变得这样大了。”“糟糕，气球爆了。”本单元练习指导：关注不要： 要发出任何指令 描述你孩子的恰当行为。询问任何

25、问题 模仿你孩子的游戏举动 录下这些情景或请人观察这个情景 评定你的表现 对你的努力和表现进行奖励 表2c：家庭作业1-3记录表 本单元的作业安排 任务单 任务 1 2 3 4 5 6 71个10分钟的练习时间 2个5分钟的自然时间 半小时：10次关注 表2d：自我评价本周运用关注技巧的情况成功运用关注技巧的事件成功运用关注技巧的次数成功运用关注技巧的结果 父母教养方式训练方案（三）奖励方案三主要内容包括：让团体成员了解奖励的类型；了解奖励的原则和方法；学习并练习对孩子进行奖励。本方案的目的在于让每个父母都能认识到奖励对孩子行为的影响，并能理解掌握正确的奖励方式，在日常生活中经常运用奖励。主题

26、：1、奖励的类型 2、对孩子进行奖励的方法 3、奖励练习目标：1、使每个团体成员都了解奖励的重要性 2、让每个团体成员都清楚对孩子进行奖励的基本方法，学会随时随地使用奖励概要：10分钟 1、家庭作业回顾15分钟 2、奖励的类型20分钟 3、对孩子进行奖励的基本方法30分钟 4、奖励练习10分钟 5、家庭作业方案：10分钟 1、家庭作业回顾过程： （1）请团体成员呈现他们的作业记录。 （2）请几名成员谈谈他们是如何进行关注练习的？有何感受和体会。其他成员倾听，并指出这些成员做得好的方面。 （3）请3-5名团体成员讲述自己成功运用关注技巧的事例。指导者简单小结。15分钟 2、奖励的类型过程：请团体

27、成员谈谈你在教育孩子的过程中有没有用过奖励的方法？是否经常用？是在什么情况下用的，如何用的，效果如何？可以举日常生活中的例子来加以说明。请其他团体成员也参与发表意见和看法。你在运用奖励这种方法的时候，是否遇到过一些感到困惑的问题？有些什么样的感想和体会。指导者进一步总结，引出本次活动的主题。当你在实施关注技能的时候，你只是在描述或模仿孩子所做的事情。在这个单元，我们运用奖励的方法，能够使你的孩子更明确你赞成什么行为。奖励建立在关注之上但不能取代关注。一般来说，它包括社会奖励和非社会奖励。社会奖励又可以分成口头的、物质的和活动的奖励。1、社会奖励 各种社会奖励对于孩子做出良好行为的动机激发是十分

28、有效的。社会奖励可分为以下三类：1）口头鼓励比如：我一叫你，你马上就过来，妈妈很高兴。 你能这样安安静静地玩，真乖！ 当你听话的时候我真是很高兴。 你能把作业做得这样好，我真替你自豪。2）身体接触如：“抚摸”、“拍拍头”、“握握手”“拥抱”“亲吻”3）活动奖励 活动也可以作为一种激发动机的手段。父母可通过平时的观察和询问，了解哪些活动可以作为奖励手段。用于奖励的活动一旦确定，父母就可充分利用其激励作用，促进儿童的学习动机。例如，一个孩子特别不喜欢整理房间，但她喜欢看故事书，那么，“看故事书对于这个学生来说，就是一种奖励。父母可与这个孩子达成协议，整理完房间后，她就可以在余下时间里看故事书。活动

29、奖励的例子是很多的（见表3a）2、非社会性奖励：包括给孩子一个玩具或特殊的待遇。这种奖励在教给孩子一种新的行为时特别有用。不过，非社会性奖励一般都要伴随表扬。对你的孩子来说最重要的是你的关注。换句话说，仅仅给孩子一个玩具并不是奖励孩子的有效方法，社会性奖励是最重要的，并且应该很自然地与非社会性奖励相联系。20分钟 3、奖励的原则和方法（1） 运用奖励应遵循的主要原则a、 讲解奖励的主要原则。（见表3b：奖励的主要原则）b、请两名团体成员结合日常生活中的具体事例，谈自己对运用奖励应遵循的主要原则的理解，其他成员倾听并加以补充。例如：你希望孩子听话，那么你就要善于发现孩子听话的表现，如安静地让妈妈

30、给他洗澡；然后立即进行奖励，并说明奖励的具体理由，如口头表扬，“毛毛洗澡的时候很安静，妈妈特别高兴。”（2）奖励的方法1） 注意孩子的积极行为，并对它进行奖励。（见表3c）2） 举例说明不同情境下使用的奖励方法。（见表3d） 30分钟 4、奖励练习小组成员每2个人为1组，一人扮演家长，一人扮演孩子，练习奖励的技能。有很多情形，家长可以奖励孩子。请团体成员每个人都提出5个需要运用奖励方法的情境。下面是一些具体的例子启发大家的思考，可以自己丰富情境的内容。如：骑自行车：很勇敢，摔倒了不哭；遵守交通规则看电视：讨论电视节目，对孩子的积极表达进行奖励准备晚餐：很安静；帮妈妈做事吃饭：细嚼慢咽；讲卫生；

31、很安静；把汤匙当陀螺玩给你的孩子洗澡：安静；给妈妈讲故事百货店里买东西：不哭不闹；听妈妈的话早上穿衣服：乖，听话在花园里工作：善于观察；有好奇心；会做事与你的孩子散步：有礼貌；说了一件有趣的事一起玩游戏：很有坚持性；不怕失败；敢于尝试15分钟 5、家庭作业1、 每天有2个10分钟的训练单元，继续使用关注和开始奖励。2、 从第三天开始，开始选择3个你最想改变的孩子的行为。这很重要，许多任性孩子的家长常常将注意力放在如何减少不希望行为的发生，却没有想到增加期望的行为。3、 当你已经选择好了要改变的孩子的行为，下一步要做的就是去改变它。接下来的几天，你都应该运用关注和奖励的办法去改善孩子的行为。当你

32、觉得孩子的行为得到了改善后，接着就应该从3种行为中选择第二种行为进行改善，依次类推。事实上,你可能要不断地观察你孩子的行为，并考虑是否有需要改进的行为。注意事项：（1） 如果你用的是录音机记录你在关注单元是如何做的，那么继续这样做并仔细倾听你是如何与孩子进行交往的。（2） 尤其要注意，要记录你给了孩子多少奖励。（3） 如果你的配偶或者其他人能够在这个单元进行观察，是很有帮助的。（4） 你需要得到反馈以确保你所实施的这一技能是正确的。我们中的许多人都认为自己所采用的方法是正确的，但当我们得到一些客观的反馈后，我们对自己的交往方式感到震惊。记住：即使你感到震惊，你也要集中于你做得对的地方，对你自己

33、也实施奖励措施吧！（5） 在10分钟的训练单元里，要避免所有的干扰因素，比如电视、收音机等等。（6） 确定出的三种行为，应该是相对来说比较简单并且几乎每天都会发生的行为。（7） 选择一个你感到最容易改变的行为，考虑如何通过关注和奖励使该行为得到增强。 附录：表3a：活动奖励的例子游戏跳绳着色或画画捉迷藏吹气球玩扑克拼图荡秋千自由活动谈天（闲聊）看电影听收音机欣赏音乐公园散步体育活动 游泳、打乒乓球、篮球、羽毛球、踢足球 露营 骑单车 体育比赛表3b奖励的主要原则：1) 奖励你想要增加的行为。2) 奖励应该是立即的，过时奖励，接受者可能已经忘记了是什么事。3) 奖励也应该是具体的。准确地告诉孩子

34、哪些是值得奖励的行为，并说明为什么，告诉孩子你作出判断的参考依据，不仅使孩子明确努力的方向，同时也提供他们要达到的目标。4) 避免奖励孩子的不良行为。例：六岁的阳阳和他的父母一起露营，他们刚买完午餐回来，妈妈感到很热，又累又饿。阳阳：“我想在饭前去游泳。”母亲：“我们先吃饭，休息一会儿，然后你才能去游泳。”阳阳：“如果不让我去游泳，我就不吃饭了！”妈妈：“哦，阳阳，千万别这样，你先去游泳吧。”表3c：注意孩子的积极行为，进行奖励首先：注意孩子的积极行为其次：用积极的、正面的语言描述孩子的行为再次：表达你因看到孩子的积极行为而产生的积极的感受 比如，注意孩子的分享行为而不是独占行为。l 否定性行

35、为：“不要强你妹妹的玩具！”l 肯定性行为：“当我打电话的时候，我注意到你和妹妹一起玩玩具，这样做真好！”注意孩子的遵从行为而不是不听话行为l 否定性行为：“为什么你总是这样不听话？”l 肯定性行为：“当我要你把鞋放好时你很快就这样做了。”注意孩子的恰当行为而不是出格行为l 否定性行为：“我希望你不要在百货店的过道上跑来跑去。”l 肯定性行为：“我很高兴，在商店你始终都待在我的旁边。”注意孩子的合作行为而不是发脾气行为l 否定性行为：“每次我让你从浴盆里出来时，你的哭喊声使我快疯了。”l 肯定性行为：“每次我让你从浴盆里出来时，你很安静地出来这让我很高兴。”表3d：不同情境下使用的奖励方法期望

36、孩子所表现的行为例如：1、 以正常语调交谈2、 分享、交换玩具3、 不顺心时能自控4、 合作性地玩耍5、 无诅咒地交谈6、 用语言解决问题等等 奖励某一行为的具体方式 行为 建议采用的方法叫他马上来 1.告诉你的孩子当你叫他的时候他的行为能有所改变 2.明确告诉他你的期待，“当我叫你的时候，我希望停下你 所做的事，马上就过来。 3.当你的孩子如你的要求表现时，马上表扬你的孩子。 4.每次都表扬他在商店一直同你在一起 1.把你的孩子放在手推车里，使他和你待在一起。在第一次， 每隔30秒就要表扬和关注你的孩子。 2.第二次去商店，你手牵着他，每隔30秒就要表扬和关注 你的孩子 3.第三次去商店，将

37、手轻轻地放在孩子的肩上，每隔30秒 就要表扬和关注你的孩子 4.第四次去商店，让孩子走在你的旁边，不要有身体的接触， 每隔30秒就要表扬和关注你的孩子 5.逐渐延长你关注和表扬孩子的时间间隔，但是不能一点不 表扬。与同伴友好地玩耍 1.明确你的期望，“我希望你们俩能够好好玩。” 2.密切监控他俩的游戏 3.表扬恰当的行为。表3e：家庭作业指导原则与记录在奖励练习单元，我们把指导性原则概括如下：本单元练习指导：奖励 不要 要发出任何指令 关注（或描述）你孩子的恰当行为。询问任何问题 模仿你孩子的游戏举动 口头表扬你的孩子，指出值得赞赏的行为（比如，谢谢你把玩 具收拾好了。 将这个单元的训练情况记

38、录下来，或录音、录象。表3f：作业记录表本单元作业安排：奖励 任务 时间 1 2 3 4 5 6 71、 2个10分钟的练习时间 2、 选择3个需要增强的行为 3、 增强3个行为中的第一个 4、 全天都考虑如何使用奖励 5、 增强3个行为中的第二个 6、 增强3个行为中的第三个 （第3周）表3g：自我评价本周运用奖励技巧的情况成功运用奖励技巧的事件成功运用奖励技巧的次数成功运用奖励技巧的结果父母教养方式训练方案（四）故意忽视方案四的主要内容包括：让团体成员了解什么是故意忽视；了解进行故意忽视的方法；学习并练习对孩子的某些行为进行故意忽视。本方案的目的在于让每个父母都能认识到故意忽视某些行为的必

39、要性，并能理解掌握故意忽视的原则和方法，在日常生活中适当运用故意忽视。主题：1、什么是故意忽视 2、故意忽视的方法 3、故意忽视的练习目标：1、使每个团体成员都了解什么是故意忽视 2、让每个团体成员都清楚故意忽视的原则和方法，学会适当运用故意忽视的方法概要：10分钟 1、家庭作业回顾15分钟 2、什么是故意忽视20分钟 3、故意忽视的方法25分钟 4、故意忽视的练习15分钟 5、关注、奖励和忽视的综合练习 5分钟 6、家庭作业方案：10分钟 1、家庭作业回顾过程： （1）请团体成员呈现他们的作业记录。 （2）请几名成员谈谈他们是如何进行奖练习的？有何感受和体会。其他成员倾听，并指出这些成员做得

40、好的方面。 （3）请3-5名团体成员讲述自己成功运用奖励技巧的事例。指导者简单小结。15分钟 2、什么是故意忽视请团体成员谈一谈你在教育孩子的过程中，有没有用过故意忽视的方法？是在什么样的情境下用的，故意忽视的是孩子的哪些行为，对于这种方法，你是如何看的？其他成员参与讨论。指导者总结大家在运用这种方法的过程中遇到的一些问题。指导者讲解什么是故意忽视的方法？（1）故意忽视是撤消对孩子的注意，它有三个主要的内容1、 没有身体的接触。不要碰你的孩子。2、 没有语言的接触。不要与你的孩子说话。3、 没有眼睛的接触。不要看你的孩子。（2）哪些行为你可以忽视？ 孩子有时的行为是令人讨厌的或者是不礼貌的，但

41、是这并没有造成危险，或对其他人造成危险。减少这种行为的最好方式是忽略它的发生。下面是一些具体可以使用忽略的例子。不适当地要求注意 发脾气要求你做你不想做的事 尖叫哭着要求注意 炫耀争论 行为焦躁不安（3）请团体成员思考，还有哪些行为应该被忽视？列举3-5个，集体交流、讨论。20分钟 3、故意忽视的方法 如果孩子是在一个安全的地方，那么你可以离开那个房间，直到他停止发脾气再回来。或者你转过身去，假装专注于其他事情。当他的不良行为终止时，给予他充分的关注。但一定不要对孩子的不良行为妥协而给予物质奖励（如点心）或活动奖励（如看电影、电视）。 概括起来，有效忽视的基本方法如下：l 转移对孩子的所有注意

42、l 拒绝争辩、责备或交谈l 将头转开并避免目光接触l 不要显示出生气的样子l 假装专注于其他事情或离开房间l 保证孩子的不良行为不能得到物质奖励l 当孩子的不良行为终止时，给予大量的关注 请2-3名团体成员结合日常生活中的事例谈自己对于故意忽视的基本原则的理解，其他成员倾听并补充。25分钟 4、故意忽视的练习 小组成员每2个人为1组，一人扮演家长，一人扮演孩子，练习忽略的技能。扮演孩子的家长出现的行为有l 哭哭啼啼和烦躁l 撅嘴板脸和生气l 以惩罚父母为目的的大声哭叫l 无理取闹l 不停地哀求、要求l 憋气、轻微发脾气首先集体讨论以上所提到的情境在日常生活中的具体表现，增加团体成员认为较多存在

43、问题的事例和情境。请每个小组的成员到前面表演，其他团体成员加以评价，指出做得好的方面，也要指出需要改进的地方，指导者可适当加以总结、评价。15分钟 5、关注、奖励和忽视的综合练习本单元练习指导：关注、奖励和忽略 不要 要发表任何指令 关注（描述）你孩子的适当行为询问任何问题 模仿你孩子的游戏行为 表扬你孩子的适当行为 (谢谢你拣起了玩具) 忽略你孩子的不恰当行为 录像机录下或让人观察这个单元 评定你的表现 对你的行为和努力进行奖励。 5分钟 6、家庭作业本单元的作业安排：忽略 时间 任务 1 2 3 4 5 6 71 2个10分钟的练习时间 2 忽略第一个不适当的行为 选择行为 对孩子解释 忽

44、略行为 3、忽略第二个不适当的行为 选择行为 对孩子解释 忽略行为 父母教养方式训练方案（五）发出指令方案五的主要内容包括：让团体成员了解什么是无效的指令；了解发出指令的原则和方法；学习并练习对孩子发出有效的指令。本方案的目的在于让每个父母都能认识并了解自己发出指令中存在的问题，并能掌握发出有效指令的方法，在日常生活中学习并练习发出有效的指令。主题：1、什么是无效的指令2、 发出指令的方法3、 鉴别有效指令和无效指令的练习4、 发出有效指令的练习目标：1、使每个团体成员都了解什么是无效的指令 2、让每个团体成员都清楚发出有效指令的原则，学会发出有效指令的方法概要：10分钟 1、家庭作业回顾15

45、分钟 2、什么是无效的指令20分钟 3、发出有效指令的方法20分钟 4、鉴别有效指令和无效指令的练习15分钟 5、发出有效指令的练习15分钟 6、家庭作业方案：10分钟 1、家庭作业回顾过程： （1）请团体成员呈现他们的作业记录。 （2）请几名成员谈谈他们是如何进行故意忽视练习的？有何感受和体会。 （3）其他成员倾听，并指出这些成员做得好的方面。15分钟 2、什么是无效的指令（1） 请团体成员写出自己在日常生活中经常向孩子发出的五个指令。并回想一下，这些指令是否产生了良好的效果。例如：你要听妈妈的话。（2） 请团体成员说说什么样的指令孩子容易表现出不遵从，指导者加以总结，并进一步讲解什么是无效

46、的指令。孩子不能遵从父母的指令，有时是因为父母的指令本身有问题，无效的指令包括以下几种类型：无效的指令指令的类型 定义 可能的结果系列指令 包括许多步骤的指令 你的孩子不能记住你告诉他的所有事情，所以， 他不能遵从这样的指令。模糊指令 指令不清晰，可能被你 你的孩子不能够正确地解释和遵循指令。 的孩子误解。 问题指令 以提问的方式进行指令， 你对孩子提出的要求听起来缺乏权威性， 给你的孩子说“不”的机会。 很可能得到“不”的回答。在指令后 在指令后给出理由 在指令后给出理由会分散你孩子遵从的注 说出理由 意力如果你想使用理由，要在你进行指令 前并且要短。例子：1、 系列指令：帮我买袋盐，顺便把

47、垃圾倒掉，让邻居张大婶到咱家来 2、 模糊指令：你和大家一起玩的时候要乖一点。3、 问题指令；现在上床睡觉好吗？4、 在指令后说出理由：站到一边去，没看到我正忙着吗，你站在路中间挡着我没法干活。20分钟 3、发出有效指令的方法（1）指导者简单讲解发出有效指令的方法l 在作出指令前，关注你的孩子并保持视线接触。l 发出坚定的，但不是大声和粗鲁的。l 给出具体而简单的指令。l 用“应该”而不是“不应该”的指令。l 奖励遵从的行为。l 在作出指令前先思考，确信你愿意无论化多少时间、精力和努力都要赢得遵从。l 指令应该是清晰的、明确的。（2）请2-3名团体成员结合自己在现实生活中的例子谈谈对发出有效指

48、令基本方法的理解。其他成员倾听并加以补充。（3）请一位团体成员用上面提到的方法发出指令，并进行自我评价，其他成员补充。20分钟 4、鉴别有效指令和无效指令的练习1、 鉴别有效和无效的指令出示如下的指令，让成员进行判断1 小丽，给我那块红色的积木。2 为什么我们现在不玩扑克？3 小心4 坐在我旁边5 把红色的积木放在这，蓝色的放在那边。6 小强，你和大家一起玩的时候要乖一点。7 因为我想让你建一个高塔，所以请把红色的积木放在蓝色的上面。8 把红色的积木放在蓝色的上面，因为我想让你建一个高塔。9 你现在愿意整理房间吗？10 整理房间，穿上你的大衣，然后到外面去。 上面1、4和7是有效的指令方式，2

49、和9是以提问的方式进行，3和6是模糊的指令。5和10是系列指令，8是指令后说出原因。（1） 请团体成员对照前面提到的指令的类型和发出有效指令的原则判断上面的指令中，哪些是有效指令，为什么？（2） 哪些是无效指令，分别是无效指令的哪种类型，为什么？集体讨论，指导者总结。15分钟 4、发出有效指令的练习实际演练（1） 小组成员每人上台读出自己刚才写出的5个指令，其他成员进行评价，考核他的指令是否是有效指令。（2） 其他成员提出应如何把无效的指令改为有效的指令。写出修改后的指令，互相审阅。（3） 把指令判断中的无效指令变成有效指令。请团体成员主动发言，相互交流、补充，指导者小结。15分钟 5、家庭作业1、每个人对自己每周所发出的指令进行一个统计，以检查自己在发出指令的技能上是不是有所进步。发出指令的记录 天数记录在训练单元你发出的每种指令的次数 1 2 3 4 5 6 7有效的指令 无效的指令 系列指令