健美操课程试卷(七) (2)

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1、健美操课程试卷（七） 系 级 专业 班 学号 姓名 题 号得 分总 分评卷人一、 名词解释 1、 开合跳2、 健美操术语：3、 弓步：4、 力度：二、填空题1、大众健美操是、的基础。 2、健身的、是大众健美操的突出优点。 3、健美操具有不可替代的和作用。 1、 大众健美操常用的基本动作是健美操中最具有、的动作。2、 大众健美操运动使人体 、 、 和 的机能得到改善和提高。3、 大众健美操的锻炼形式有 、 、 和 。4、 腿的基本动作包括 、 、 。 5、 大众健美操常用手型有 、 、 、 、 、 、 、 、 。6、 脚与腿的基本位置包括 、 、 、 、 、 、 。10、大众健美操运动以其 、

2、、 、 ， 。三、是非题1、大众健美操是学校健美操 、竞技健美操的基础。（ ） 2、健美操编排的运动负荷严格遵循人体运动的生理规律。（ ）3、大众健美操对练习者的文化修养和各方面素质要求都很高。（ ）4、健美操能够陶冶情操、净化心灵、提高人的精神面貌。（ ）5、踏板健美操只包括上板和下板两部分。（ ）6、健美操基本动作的正确与否，不直接影响锻炼者的健身效果。（ ）7、大众健美操常用的基本动作是指健美操中最具典型性、代表性的动作。（ ）8、健美操只强调节奏，不强调力度。（ ）9、健美操不具有心理条整和疏导作用。（ ）10、我国的大众健美操是以流动性的动作为主。（ ）四、简答题1、 简述大众健美操

3、锻炼形式？2、简述哑铃健美操的锻炼形式？3、简述踏板健美操的作用？五、问答题、有氧健身操创编的要素2、述大众健美操的身体锻炼价值？ 最新 精品 Word 欢迎下载 可修改亲爱的用户：烟雨江南，画屏如展。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，感谢你的阅读。1、最困难的事就是认识自己。21.12.912.9.202122:2622:26:3712月-2122:262、自知之明是最难得的知识。二二一二二一年十二月九日2021年12月9日星期四3、越是无能的人，越喜欢挑剔别人。22:2612.9.202122:2612.9.202122:2622:26:3

4、712.9.202122:2612.9.20214、与肝胆人共事，无字句处读书。12.9.202112.9.202122:2622:2622:26:3722:26:375、三军可夺帅也。星期四, 十二月 9, 2021十二月 21星期四, 十二月 9, 202112/9/20216、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。10时26分10时26分9-12月-2112.9.20217、人生就是学校。21.12.921.12.921.12.9。2021年12月9日星期四二二一二二一年十二月九日8、你让爱生命吗，那么不要浪费时间。22:2622:26:3712.9.2021星期四, 十二月 9

5、, 2021亲爱的用户：烟雨江南，画屏如展。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，感谢你的阅读。1、最困难的事就是认识自己。21.12.912.9.202122:2622:26:3712月-2122:262、自知之明是最难得的知识。二二一二二一年十二月九日2021年12月9日星期四3、越是无能的人，越喜欢挑剔别人。22:2612.9.202122:2612.9.202122:2622:26:3712.9.202122:2612.9.20214、与肝胆人共事，无字句处读书。12.9.202112.9.202122:2622:2622:26:3722:26:375、三军可夺帅也。星期四, 十二月 9, 2021十二月 21星期四, 十二月 9, 202112/9/20216、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。10时26分10时26分9-12月-2112.9.20217、人生就是学校。21.12.921.12.921.12.9。2021年12月9日星期四二二一二二一年十二月九日8、你让爱生命吗，那么不要浪费时间。22:2622:26:3712.9.2021星期四, 十二月 9, 2021