未成年人零犯罪学校创建工作实施方案

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1、开展 “未成年人零犯罪学校”创建工作实施方案预防未成年人违法犯罪工作是一项有利于维护社会稳定，保护未成年人健康成长，利在当代， 功在千秋的重要工作。为进一步做好这项工作，我校在认真学习领会沾河林业局社会治安综合治理委员会文件关于印发沾河林业局开展“未成年人零犯罪社区、林场（所）、学校 ”创建工作实施方案的通知的文件精神后，成立了“未成年人零犯罪学校”创建工作领导小组， 为进一步加强和改进未成年人思想道德建设，深化预防青少年违法犯罪工作，进一步调动全社会的积极力量，着力构建预防青少年违法犯罪工作体系，切实维护未成年人的合法权益， 营造未成年人健康成长的良好社会氛围，构建和谐平安德化，经研究决定，

2、第四小学将开展 “未成年人零犯罪校园”活动。具体活动实施如下：一、指导思想以邓小平理论和 “三个代表 ”重要思想为指导， 深入贯彻落实科学发展观， 以提高小学生法律素质为目标，深入开展法制宣传教育，纪律教育，心理健康教育，大力推进依法治教、依法治校，坚持法制教育与道德教育相结合、与法治实践相结合、与科技文化教育相结合、与社会实践活动相结合， 不断增强少年儿童的法制观念和自我保护意识， 大力营造有利于青少年健康成长的学习生活环境，努力创建未成年人零犯罪校园。二、创建对象和目标任务（一）创建对象：以班级为基本单位，面向全体学生，按照“班级管理 ”的原则开展创建工作。在创建工作中，对每班的学生，由班

3、主任负责管理、教育，科任老师和艺体学科教师辅助管理、教育。（二）目标任务：全面贯彻落实第四小学开展未成年人零犯罪创建工作实施方案的各项要求和活动内容，坚持一般预防和特殊预防相结合，学校、社区、家庭三位一体，以单亲家庭青少年、 留守儿童、 学困生、 进城务工人员子女为重点， 综合运用教育、 服务、 管理、帮教和优化环境等多种手段，努力保持校园未成年人零犯罪目标。三、活动内容与方法1、加强未成年人思想道德教育。依托学校德育活动阵地，充分利用班队会、国旗下讲话、红领巾广播站、安全教育课、观看教育片、 法制副校长讲座等途径， 采用未成年人喜闻乐见的形式有计划有针对性地广泛开展 “母亲颂 ”、 “红烛赞

4、 ”、 “学党史、颂党恩、跟党走 ”等节日性的感恩教育、 “全校共读一本书 ”主题读书教育、道德行为规范养成教育、未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育和自护教育， 增强未成年人法制意识， 提高他们辨别是非、 遵纪守法和自我保护的能力。普及未成年人对不良行为的知晓率，认知不良行为的危害性和危险性。提高他们克服、矫正不良行为的自觉性，养成良好生活习惯。2、加强管理，促进未成年人健康成长。加强对学生养成教育专项检查评价， 通过红旗班级的评比活动： 规范学生的语言， 要求学生讲普通话，正确使用文明用语，不说脏话、粗话；规范学生日常活动，不在走廊和楼梯上跑跳、不打架，积极参加兴趣小组活动，队列、

5、课间操、各种集会做到快、静、齐。开展调查摸底工作， 全面掌握学校未成年人的基本情况， 对于一些学困生， 留守生学校进行登记造册， 建立档案，并确定重点工作对象， 成立代理妈妈帮扶队，加强对这类未成年人的管理。3、爱心帮扶，减少未成年人心理负担。面向学校困难未成年人群体，针对他们的实际问题，在生活上帮困，学习上帮助，心理上辅导，行为上纠偏。对每个学生要做到不嫌弃、不抛弃、不放弃，采取 “一帮一 ”、 “多帮一”等有效措施，做好教育、矫治和挽救工作，及时解决他们遇到的实际问题，鼓励他们的点滴进步，用爱心换回良知走向正路，成为社会有用之人。4、开发资源，加强青少年心理健康教育。学校、家庭、社区要及时

6、进行沟通，关注未成年人的心理问题，做早发现、早疏导、早化解、防微杜渐。学校成立心理咨询室，专人负责。并为每位学生建立心理健康档案。对心理有障碍的未成年人， 特别是单亲子女、 留守生和有严重不良行为未成年人， 要加强心理教育和心理咨询工作，及时解答、化解心理问题，帮助他们辨别是非、美丑、善恶，耐心细致地做好释疑解惑、理顺情绪、平衡心理、化解矛盾工作，调动和激发他们内在的生机活力，引导他们养成积极向上的良好心态，树立起正确的人生观。5、办好家长学校，提高家长教学水平。做合格家长是构建学校、家庭、社区 “三位一体 ”教育格局的重要一环。要通过举办家长学校，促进家长学习 “两法 ”，更新家庭教育观念，

7、掌握教育子女正确方法。通过家长见面会、致家长一封信、 家校互访、家长问卷等形式及时沟通学生在家里、 学校中情况，并对家庭教育的内容、 方式、方法进行指导，切实提高家长的教育水平和家教质量。要特别重视单亲家庭、离异家庭、贫困家庭、留守儿童等特殊家庭家教工作的指导和该类家庭学生的教育。、加强监督，营造良好社会环境。积极配合有关部门做好网吧、电子游戏厅、 不健康 “口袋书 ”图书室等危害未成年人成长的场所进行义务监督工作，整顿好学校周边环境，维护好校园内治安，净化社会文化环境，为未成年人健康成长创造良好氛围。7、加强安全教育，提高学生安全防范意识。（ 1）班主任利用安全教育课深入学习各种安全知识，增

8、强未成年人的法制观念， 依法保护未成年人合法权益。 要以案说法， 引导未成年人懂得什么应该做、什么不应该做， 违法犯罪行为对个人、家庭、 社会造成的危害和违法犯罪行为应承担的法律责任，使未成年人树立起遵纪守法和防范犯罪的意识，养成遵纪守法的良好习惯。（ 2）树立学校师生的安全意识，提高学生自护自救能力，减少安全事故的发生，促使儿童青少年的健康成长，提高我校安全工作水平。根据 “全国中小学安全教育日、安全教育周”活动的要求，制定好第四小学安全教育日，安全教育周活动方案，精心组织开展内容丰富、形式多样的安全教育活动。充分利用宣传橱窗、校园广播、安全教育黑板报、安全教育主题班队课、 安全知识宣传标语

9、、安全知识讲座、 安全知识竞赛、 观看安全教育警示片、“安全图标我来画 ”的美术绘画等活动， 广泛宣传开展安全教育周的重大意义、 主要内容和基本要求，调动全体师生参与安全教育的积极性和主动性，提高了全体师生的安全防范意识。8、整合各种资源，开展寓教于乐活动。充分运用课余时间和节假日，精心设计、认真组织未成年人开展主题鲜明、内容丰富、形式新颖、吸引力强、参与广泛、生动活泼的实践体验、科技文化、文娱体育和社会公益活动，特别要开展好 “安全教育日、安全教育周主题系列活动 ”、“科学在心中，创新在手中变废为宝手工制作活动 ”、在学雷锋月开展 “学雷锋系列活动 ”、利用班队会开展 “养成教育强化月、法制

10、校园教育活动月、爱国主义教育月、 手拉手体验教育活动月、 争当文明好少年主题教育月等 ”主题教育月活动、 “全校共读一本书 ”、 “手拉手献爱心 ”“支冬运献爱心 ”“德育宣传栏评比 ”“红领巾广播站 ”“各年级特色竞赛活动 ”等品牌活动，把广大未成年人吸引、凝聚在一起，让孩子们在学中玩、玩中乐，受到教育，增长知识，陶冶情操，潜移默化地影响他们的思想观念、价值观念和道德情操。9、加强教师师德教育，改进学校法制教育、道德教育的方式方法。禁止体罚和变相体罚学生， 一经发现， 学校将严肃处理。 对造成学生伤残等严重后果的，依法追究其刑事责任。 同时做好预防青少年违法犯罪的工作。 邀请法制副校长进行法

11、制讲座，并开展绘画展览、板报宣传、征文比赛等活动，努力营造一个良好的学法、懂法、用法、守法的法制氛围。四、活动要求 六到位1、抓组织机构建设，责任到位。领导小组由校长任组长，分管校长为副组长，以确保创建工作领导到位、责任到位。第四小学成立“未成年人零犯罪学校”创建工作领导小组组长：刘丽萍副组长：陈彦丽、刘吉梦、乔树星（法制副校长）成员：王桂敏、王桂环、王庆荣、贾晓林、袁野、王丹、田丽2、抓制度建设，措施到位。为使创建工作有制度保障，重新修订和完善了学校安全工作管理制度和各类人员安全工作职责，以及突发事件应急预案。坚持一学期两次全校未成人零犯罪学校开展情况及安全工作总结大会制度，确保安全教育工作

12、内容的落实。3、抓思想发动，认识到位。在创建活动期间，采取国旗下讲话、法制安全黑板报、红领巾小广播、 法制讲座和举行突发事件演练等形式激发了学生的创建激情。 充分认识到创建“未成年人零犯罪校园 ”活动的重要意义，在实施过程中，要加强监督、检查指导，给予充足的物质保障，使创建活动落实到实处，不走过场。4、抓实效，教育管理到位。在创建工作中，要从知识教育、校园设施安全、消防安全、器材安全、教学楼梯道和学生活动、门卫管理等方面，全方位提升学校安全系数。5、因地制宜，特色活动到位。要紧紧围绕建立和完善预防未成年人犯罪校园实现未成年人零犯罪的总体目标， 结合学校实际， 立足于服务未成年人健康成长， 着眼

13、于解决预防未成年人犯罪工作面临的突出问题， 制定切实可行的活动方案， 采取行之有效的工作措施， 因地制宜地开展创建工作。同时要在工作内容和方式上不断创新，形成特色。6、强化合作，家校互动到位。“未成年人零犯罪校园”创建活动是一个综合性的社会系统活动，需要全校以及全社会的参与。在活动过程中，学校、社区、家庭要加强合作，主动与有关方面协调，形成预防青少年犯罪的工作合力。沾河林业局第四小学教导处2012年 4月 13日一、指导思想预防未成年人违法犯罪工作是一项有利于维护社会稳定，保护未成年人健康成长，利在当代，功在千秋的重要工作。为进一步做好这项工作，我校在认真学习领会单政法字【2012 】 25

14、号文件精神后，成立了“未成年人零犯罪学校”创建工作领导小组，以提高小学生法律素质为目标，深入开展法制宣传教育，纪律教育，心理健康教育，大力推进依法治教、依法治校， 坚持法制教育与道德教育相结合、与法治实践相结合、与科技文化教育相结合、与社会实践活动相结合，不断增强少年儿童的法制观念和自我保护意识，大力营造有利于青少年健康成长的学习生活环境，努力创建未成年人零犯罪校园。经研究决定， 孔集小学将开展“未成年人零犯罪校园”活动。特制订此活动方案。二、创建对象和目标任务（一）创建对象：以班级为基本单位，面向全体学生，按照“班级管理”的原则开展创建工作。在创建工作中，对每班的学生，由班主任负责管理、教育

15、，科 任老师辅助管理、教育。（二） 目标任务：全面贯彻落实 孔集小学开展未成年人零犯罪创建工作实施方案的各项要求和活动内容，坚持一般预防和特殊预防相结合，学校、社区、家庭三位一体，以单亲家庭青少年、 留守儿童、 学困生、 进城务工人员子女为重点， 综合运用教育、 服务、 管理、帮教和优化环境等多种手段，努力保持校园未成年人零犯罪目标。三、活动内容与方法1、加强未成年人思想道德教育。依托学校德育活动阵地， 充分利用班会、 国旗下讲话 、安全教育课等途径， 增强未成年人法制意识， 提高他们辨别是非、 遵纪守法和自我保护的能力。 普及未成年人对不良行为的知晓率，认知不良行为的危害性和危险性。提高他们

16、克服、矫正不良行为的自觉性，养成良好生活习惯。2、加强管理，促进未成年人健康成长。加强对学生养成教育专项检查评价， 通过文明班级的评比活动， 规范学生的语言， 要求学生讲普通话，正确使用文明用语，不说脏话、粗话；规范学生日常活动，不在走廊和楼梯上跑跳、不打架，积极参加兴趣小组活动，队列、课间操、各种集会做到快、静、齐。开展调查摸底工作， 全面掌握学校未成年人的基本情况， 对于一些学困生， 留守生学校进行登记造册， 建立档案，并确定重点工作对象， 成立代理妈妈帮扶队，加强对这类未成年人的管理。3、爱心帮扶，减少未成年人心理负担。面向学校困难未成年人群体，针对他们的实际问题，在生活上帮困，学习上帮

17、助，上辅导，行为上纠偏。对每个学生要做到不嫌弃、不抛弃、不放弃，采取“一帮一”、“多帮一”等有效措施，做好教育、矫治和挽救工作，及时解决他们遇到的实际问题，鼓励他们的点滴进步，用爱心换回良知走向正路，成为社会有用之人。心理4、开发资源，加强青少年心理健康教育。学校、家庭、社区要及时进行沟通，关注未成年人的心理问题，做早发现、早疏导、早化解、防微杜渐。学校了建立心理咨询室，专人负责。并为每位学生建立心理健康档案。对心理有障碍的未成年人， 特别是单亲子女、 留守生和有严重不良行为未成年人， 要加强心理教育和心理咨询工作，及时解答、化解心理问题，帮助他们辨别是非、美丑、善恶，耐心细致地做好释疑解惑、

18、 理顺情绪、 平衡心理、 化解矛盾工作， 调动和激发他们内在的生机活力，引导他们养成积极向上的良好心态，树立起正确的人生观。5、加强监督，营造良好社会环境。积极配合有关部门做好网吧、电子游戏厅、不健康“口袋书”图书室等危害未成年人成长的场所进行义务监督工作， 整顿好学校周边环境， 维护好校园内治安， 净化社会文化环境，为未成年人健康成长创造良好氛围。6、加强安全教育，提高学生安全防范意识。（ 1）班主任利用安全教育课深入学习各种安全知识，增强成年人的法制观念，依法保护未成年人合法权益。要以案说法， 引导未成年人懂得什么应该做、什么不应该做，违法犯罪行为对个人、 家庭、社会造成的危害和违法犯罪行

19、为应承担的法律责任， 使未成年人树立起遵纪守法和防范犯罪的意识，养成遵纪守法的良好习惯。（ 2）树立学校师生的安全意识，提高学生自护自救能力，减少安全事故的发生，促使儿童青少年的健康成长，提高我校安全工作水平。根据“全国中小学安全教育日、安全教育周”活动的要求，制定好孔集小学安全教育日，安全教育周活动方案，精心组织开展内容丰富、形式多样的安全教育活动。充分利用宣传橱窗、黑板报、安全教育主题班会课、安全知识宣传标语、安全知识讲座、安全知识竞赛、“安全图标我来画”的美术绘画等活动，广泛宣传开展安全教育周的重大意义、主要内容和基本要求，调动全体师生参与安全教育的积极性和主动性，提高了全体师生的安全防

20、范意识。7、加强教师师德教育，改进学校法制教育、道德教育的方式方法。禁止体罚和变相体罚学生， 一经发现， 学校将严肃处理。 对造成学生伤残等严重后果的，依法追究其刑事责任。 同时做好预防青少年违法犯罪的工作。 邀请法制副校长进行法制讲座，并开展绘画展览、板报宣传、征文比赛等活动，努力营造一个良好的学法、懂法、用法、守法的法制氛围。四、活动要求 六到位1、抓组织机构建设，责任到位。领导小组由校长任组长，分管校长为副组长，以确保创建工作领导到位、责任到位。孔集小学成立“未成年人零犯罪学校”创建工作领导小组组长：朱明勇副组长：朱广州张去伞（法制副校长）成员：田晓荣李晓瑜 陈国强2、抓制度建设，措施到

21、位。为使创建工作有制度保障，重新修订和完善了学校安全工作管理制度和各类人员安全工作职责， 以及突发事件应急预案。 坚持一学期两次全校未成人零犯罪学校开展情况及安全 工作总结 大会制度，确保安全教育工作内容的落实。3、抓思想发动，认识到位。在创建活动期间，采取国旗下讲话、法制安全黑板报、法制讲座和举行突发事件演练等形式激发了学生的创建激情。充分认识到创建 “未成年人零犯罪校园 ”活动的重要意义，在实施过程中，要加强监督、检查指导，给予充足的物质保障，使创建活动落实到实处，不走过场。4、抓实效，教育管理到位。在创建工作中，要从知识教育、校园设施安全、消防安全、器材安全、教学楼梯道和学生活动、门卫管

22、理等方面，全方位提升学校安全系数。5、因地制宜，特色活动到位。要紧紧围绕建立和完善预防未成年人犯罪校园实现未成年人零犯罪的总体目标， 结合学校实际， 立足于服务未成年人健康成长， 着眼于解决预防未成年人犯罪工作面临的突出问题， 制定切实可行的活动方案， 采取行之有效的工作措施， 因地制宜地开展创建工作。同时要在工作内容和方式上不断创新，形成特色。6、强化合作，家校互动到位。“未成年人零犯罪校园”创建活动是一个综合性的社会系统活动，需要全校以及全社会的参与。在活动过程中，学校、社区、家庭要加强合作，主动与有关方面协调，形成预防青少年犯罪的工作合力。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸

23、收光谱技术测定阿胶中的铜、“中 药三大宝, 人参、鹿 茸和阿胶。”阿胶的药用已有 两千多年的悠久历史历代宫马作峰论疲劳源于肝脏J.广西中医药 ,20 08,31(1):31.史丽萍马东明 ,解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J.辽宁中医杂志王辉武吴行明邓开蓉内经“肝者罢极之本”的临床价值J.成都中医药大学学报,1997,31. 凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈 J.湖南中医学院学报2003，（ ）：1.谢敏豪等 训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影响 J中 国运动医学杂杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系J .北京 中医药

24、大学学报.19 96,19(1):8.2.1中药复方 2.2 单味药33阿胶和复方阿胶浆常世和等参宝片对机体机能影响的 J.中国运动医学杂志，991 ，10（and Natritionof exerciseand training(Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运 动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO2 孙晓波等 鹿茸精强壮作用的 J .中药药理与临床，1987，（）： 11.于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，（促进作用；提示阿胶能提高机体

25、免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用 于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯 性流产等。对于月经 病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合

26、理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血,肠风下痢 ,女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化,主要表现为部分肝细胞破裂 ,内容物进入窦状隙 ,未受损的肝细胞糖原明的核心问 题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是5%45、10.9 7%13.18%。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌

27、肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药 组成,主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确 指出运动能力与肝和血密切相关。这种“藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血

28、乳酸的骼肌产生运动。素问六?节藏象论曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效 果。临床上充分发挥阿 胶的养血、补 血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加以便增加通气 血流比值。肝内所贮存的血液就 会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳 ”,而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑,便无 踪无影。阿娇日日夜夜在狮论有“肝藏血”的观点，另外，在素问?五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康

29、、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究 J北京中医药大学学报，19 97，20（ ）： 37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定 思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人虚证,通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明 ,阿胶水溶液 (Murphy法与其经 Gornall双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力 。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕 士学位论文聊城大学硕士学

30、位论文谋虑，此即“肝者将军之 官，谋虑出焉 ”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运动生物化学会议将疲劳崩中带下,胎前产后诸疾。”现代表明,阿胶含明胶认识运 动性疲劳对肝脏的影响及判 定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的 关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿

31、胶炮制品中各种氨基酸的含量,均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 ,最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应（。）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较,慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气 扶正

32、”、“理血 扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验,所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”严。 重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三 宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、 付致胶紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈 伸有力自如故有“肝主运动 ”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉

33、能促影响。史丽萍等通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型,观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外 ,李丽等采用二硫酸钾碱性氧化 -紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者 应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝。运 动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种 疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响 。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气 ,益 血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温,能行气血,与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料,分别在pH=4、 pH= 2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能