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1、原地单手肩上投篮教学设计教材 篮球基本技术：原地单手肩上投篮 重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作。难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球。教学目标1.运动参与：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。积极主动参与投篮的各种练习活动。并能展示所学。2运动技能：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。3.身心健康：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。4社会适应：
2、培养学生竞争的意识教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动组 织 要 求 及 意 图次数准备部分约8分钟一、课堂常规二、准备活动三、熟悉球性1.教师提前到场，准备好场地器材。2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。3.口令、示范。鼓励指导学生练习教师示范讲解练习约2分钟约5分钟1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队2.认真听讲明确要求。1.一路纵队，绕篮球场持球胸前双手手指拨球慢跑二圈。2.原地篮球操：1.体前屈。 2.体侧屈。3.左右伸展。 4.转体扩胸。5.直臂向下抠球。6.单臂则绕环。7.双足跳。 8.原地转身。9.三环绕球。一.组织如图* * * * * * *
3、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。1.双手手指拨球慢跑时、手指控球左右手协调，保持队形目视前方。2.篮球操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。要求：动作到位，充分活动。28拍68拍基本部分预计27分钟一、原地单手肩上投篮A.感悟技术动作B.自投自接。C.二人互投D 集合学生精讲点拨二、素质练习游戏：圆圈追逐跑A1.教师示范原地单手肩上投篮技术。引导学生观察对比。徒手持球。A2.讲解、示范完整动作技术（完整分解完整）。B1.组织、指导学生练习。B2.对技术较好的学生提出更高要求。重点指导技
4、能弱的学生。并指导学生相互帮助。C.组织、指导学生练习。单手肩上投篮易犯错误：巡回观察并给予指正（1）单手持球不稳。原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。（2）持球或出球时肘关节外展。 原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。（3）投篮时用力不协调。原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：对手腕前屈动作不理解。（5）球在空中飞行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分D1、示范D2、动作口诀：翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘臂伸直，出手抖腕指拨
5、球；若要投准有技巧，充分利用抛物线。1、将学生进行分组2、讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范3、组织学生进行比赛。5分钟5分钟7分钟5分钟5分钟A1.观察教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手持球。记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作B. 在正确持球姿势基础上垂直向上自投自接原地单手肩上投篮模仿练习。C.二人一组，相距35米进行互投练习。注意动作的连贯性、完整性和正确性。相互指导、矫正。建立正确动作定型。学生错误动作纠正方法：1、单手持球不稳。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。2
6、、持球或出球时肘关节外展。纠正方法：肘关节内靠。3、投篮时用力不协调。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作。4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。5、球在空中飞行不后旋。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。D1、认真观察。D2、根据口诀模仿练习，理解口诀、掌握动作。1、按要求迅速分组2、认真听讲，了解规则3、积极比赛，全力以赴A.要求：用力协调，蹬、伸、屈、拨动作连贯。重点体会投篮的姿势、手法和用力过程。相邻同学相互纠错。B.练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。体会投篮正确用力顺序与用力过程* *
7、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *C.练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力顺序D.组织：成四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *认真听讲教师的点评，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确1.注意规则：不能跑进圆圈内，被摸上的同学立即退出。* *
8、 * * 结束部分5分钟一、放松：二、总结讲评本课学习情况。三、师生再见。1.放松活动：领做武术健身操“英雄少年”第九节“收势”2.引导学生小结本课学习收获与不足。3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。3至5分钟1.跟教师做：武术健身操“英雄少年”第九节“收势” 2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。3.听记。帮助教师收拾器材集体下课。组织：成四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：放松要“心到意到”，彻底舒缓身心。48拍实施情况记载班级123预计负荷平均心率140150/分，练习密度预计4060%，心率指数预计1.5。日期场地器材场地：篮球场 器材：篮球32个，哨子一把。
《原地单手肩上投篮》教学设计
