宜班主任工作实践漫谈

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1、19921992年毕业于江西师大历史系年毕业于江西师大历史系, ,任教于南昌市育新学校任教于南昌市育新学校19961996年获江西省初中历史优质课比赛二等奖年获江西省初中历史优质课比赛二等奖19991999年获南昌市第二届园丁杯比赛一等奖年获南昌市第二届园丁杯比赛一等奖20012001年加入中国共产党年加入中国共产党 20032003年被聘为中学高级教师年被聘为中学高级教师20012001年获首届南昌市优秀青年教师称号年获首届南昌市优秀青年教师称号20012001年获第一届全国学科四结合教改成果一等奖年获第一届全国学科四结合教改成果一等奖20062006年被评为南昌市和东湖区名师年被评为南昌市

2、和东湖区名师20072007年被评为省特级教师和全国优秀教师年被评为省特级教师和全国优秀教师 v一一 成才必先成人成才必先成人v二二 师爱是教育之魂师爱是教育之魂v三三 师能是教师之翼师能是教师之翼v面临着越来越苛刻的社会环境面临着越来越苛刻的社会环境v面临着要求越来越高的家长面临着要求越来越高的家长 v面对着素质越来越需要提高的学生面对着素质越来越需要提高的学生 v一一 懂得与情绪共舞懂得与情绪共舞v二二 尝试着改变自己尝试着改变自己v三三 设定有意义的目标设定有意义的目标v四四 营造和谐的氛围营造和谐的氛围v五五 拥有良师益友拥有良师益友v情绪管理最重要的，是认识情绪。情绪管理最重要的，是

3、认识情绪。v认识情绪，从认识自我开始。认识情绪，从认识自我开始。v认识自我，从认识身体开始。认识自我，从认识身体开始。v情绪没有好坏之分，只有适当与否。情绪没有好坏之分，只有适当与否。v一般来说，伤害到你自己的情绪都是你一般来说，伤害到你自己的情绪都是你没有能力处理的情绪。没有能力处理的情绪。v接受周围人的内心有负面情绪，但也要明确：接受周围人的内心有负面情绪，但也要明确：“这情绪不是我的，和我没有关系。这情绪不是我的，和我没有关系。”这样他这样他们的情绪就不会伤害到自己。们的情绪就不会伤害到自己。v不对抗，没有内心冲突，自己就不会去反击。不对抗，没有内心冲突，自己就不会去反击。反击，才产生人

4、际关系的冲突，带来人际关系反击，才产生人际关系的冲突，带来人际关系能量的恶性循环。能量的恶性循环。v对待人际关系，可以采取的态度是：学会用最对待人际关系，可以采取的态度是：学会用最简单的方式，处理最复杂的事情。简单就是，简单的方式，处理最复杂的事情。简单就是，守住自我，保持一个良好的状态，尽量不让外守住自我，保持一个良好的状态，尽量不让外界事物干扰到自己。界事物干扰到自己。v及时回应学生的情绪。及时回应学生的情绪。v帮助学生命名自己的情绪，并体察帮助学生命名自己的情绪，并体察这些情绪。这些情绪。v让学生尝试管理自己的情绪，理解让学生尝试管理自己的情绪，理解他人的情绪。他人的情绪。v任何情绪本身

5、都不应该受到惩罚，任何情绪本身都不应该受到惩罚，需要学生们去努力控制的，是放纵需要学生们去努力控制的，是放纵情绪时做出的错误行为。情绪时做出的错误行为。v表演瑜伽，释放情绪。表演瑜伽，释放情绪。v笑佛式笑佛式 释放抑郁，可以模仿任何一种大笑，要笑出声释放抑郁，可以模仿任何一种大笑，要笑出声音来，感觉到横膈膜随之振动。腹部往往聚集着很多情绪，音来，感觉到横膈膜随之振动。腹部往往聚集着很多情绪，笑可以释放紧张，还能积累正向的能量，改善情绪低落的抑笑可以释放紧张，还能积累正向的能量，改善情绪低落的抑郁状态。持续一周，你会发现自己看待世界的方法已经发生郁状态。持续一周，你会发现自己看待世界的方法已经发

6、生了改变，自然发展出一种幽默感；了改变，自然发展出一种幽默感； v叹气式叹气式释放愤怒，想象自己是一个智慧老者，深深吸气，释放愤怒，想象自己是一个智慧老者，深深吸气，然后大声地叹出去。叹气，可以将能量调动到头顶，再通过然后大声地叹出去。叹气，可以将能量调动到头顶，再通过声音和吐气叹出去，完成一个能量循环，如果做一百下，愤声音和吐气叹出去，完成一个能量循环，如果做一百下，愤怒火气就会顺着叹气声流走了，感觉能量集中在头部时，也怒火气就会顺着叹气声流走了，感觉能量集中在头部时，也会有所帮助；会有所帮助； v哭泣式哭泣式释放悲伤委屈和恐惧，回想一个悲剧或伤心事，释放悲伤委屈和恐惧，回想一个悲剧或伤心事

7、，也可以像饥饿的婴儿一样发出哭泣的声音，并喃喃自语，同也可以像饥饿的婴儿一样发出哭泣的声音，并喃喃自语，同事手握成空心拳或杯状，轻轻敲击胸腔的部位。眼泪能够释事手握成空心拳或杯状，轻轻敲击胸腔的部位。眼泪能够释放痛苦，敲击会让积压的能量松散开来，人会感觉轻松很多。放痛苦，敲击会让积压的能量松散开来，人会感觉轻松很多。对经常感觉胸闷、呼吸短的人尤为适用。对经常感觉胸闷、呼吸短的人尤为适用。v观察呼吸，观察自己。观察呼吸，观察自己。v三分钟呼吸空间：进入觉察，保持挺拔庄严的站姿或三分钟呼吸空间：进入觉察，保持挺拔庄严的站姿或坐姿，最好能闭上眼睛，将觉察导入内在，快速扫描，坐姿，最好能闭上眼睛，将觉

8、察导入内在，快速扫描，自问，我此时此刻的体验是什么？心情如何？身体感自问，我此时此刻的体验是什么？心情如何？身体感觉怎样？觉怎样？v集中，将注意力集中在呼吸的生理感觉上，近距离感集中，将注意力集中在呼吸的生理感觉上，近距离感受呼吸在腹部的感觉，腹壁随吸气而鼓起，随呼气而受呼吸在腹部的感觉，腹壁随吸气而鼓起，随呼气而下沉的感觉，随吸气呼气的过程，将自己锚定于当前下沉的感觉，随吸气呼气的过程，将自己锚定于当前状态；状态；v扩展，将觉察范围扩展到全身的感觉，比如姿势和表扩展，将觉察范围扩展到全身的感觉，比如姿势和表情，如果觉察到任何不舒服，通过深呼吸将它们消融情，如果觉察到任何不舒服，通过深呼吸将它

9、们消融在每一次轻柔而开放的吸气和呼气之中，如果你愿意，在每一次轻柔而开放的吸气和呼气之中，如果你愿意，也可以在呼气时对自己说，没关系也可以在呼气时对自己说，没关系不管他是什么，不管他是什么，既来之，则安之。既来之，则安之。v用音乐敞开自己。用音乐敞开自己。v一是选择自己感觉舒服的姿势，放松身体。一是选择自己感觉舒服的姿势，放松身体。v二是音乐，全身心投入到音乐中去。用音乐调节情绪：二是音乐，全身心投入到音乐中去。用音乐调节情绪：焦虑时，听巴赫的焦虑时，听巴赫的G小调小调幻想曲和赋曲幻想曲和赋曲 圣桑的圣桑的死亡舞蹈死亡舞蹈；忧郁时，听莫扎特的忧郁时，听莫扎特的B调第调第40交响曲交响曲 西贝柳

10、斯的西贝柳斯的忧郁圆舞曲忧郁圆舞曲；焦躁时，听亨德尔的焦躁时，听亨德尔的火焰音乐火焰音乐 罗西尼的歌剧罗西尼的歌剧威廉退尔威廉退尔之序曲之序曲风暴风暴；压力大，听艾尔加的压力大，听艾尔加的威风凛凛威风凛凛 勃拉姆斯的勃拉姆斯的匈牙利舞曲匈牙利舞曲；疲乏时，听维瓦尔第的大提琴协奏曲疲乏时，听维瓦尔第的大提琴协奏曲四季四季春春 亨德尔的组曲亨德尔的组曲水上音乐水上音乐。你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握

11、自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可能样样顺心，但你可以事事尽心；你不可能样样顺心，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。你不能选择容貌，但你可以展现笑容。是的，其实态度比什么都重要。是的，其实态度比什么都重要。 在艰难和逆境面前，你可以屈服，也可以使自己更坚强在艰难和逆境面前，你可以屈服，也可以使自己更坚强甚至你可以改变环境。甚至你可以改变环境。 “近期目标效应近期目标效应”之所以能够产生如此之所以能够产生如此神奇的效果，就在于它把大

12、目标分解成了神奇的效果，就在于它把大目标分解成了小目标，把远目标变成了近目标，把模糊小目标，把远目标变成了近目标，把模糊的目标变成了具体的目标，使人产生看得的目标变成了具体的目标，使人产生看得见、追得着的感觉。见、追得着的感觉。 人生好比马拉松比赛，学会分解目标人生好比马拉松比赛，学会分解目标的人，将目标具体化的人，将会更容易体的人，将目标具体化的人，将会更容易体验到成功的快乐。验到成功的快乐。微笑、平和、问候、微笑、平和、问候、尊重、赞美、鼓励、尊重、赞美、鼓励、宽容、同情宽容、同情说真话说真话说简洁、易懂的话说简洁、易懂的话说生动、幽默的话说生动、幽默的话说能够使人感到愉快和舒畅的话说能够

13、使人感到愉快和舒畅的话说强有力的话说强有力的话说体贴、关心的话说体贴、关心的话说敢于负责的话说敢于负责的话说能够产生正当行为的话说能够产生正当行为的话说激励、表扬和肯定对方的话说激励、表扬和肯定对方的话说能够鼓励对方勇气和信心的话说能够鼓励对方勇气和信心的话说可以获得对方信赖的话说可以获得对方信赖的话最让孩子感动的最让孩子感动的20句话句话 1.最近怎么有些沉闷？我需要你的热情！最近怎么有些沉闷？我需要你的热情！2.把简单的事做好，就是不简单；把平凡的事做好，就是不平凡把简单的事做好，就是不简单；把平凡的事做好，就是不平凡 3.我们每个同学都很聪明，应该积极发表自己的见解！我们每个同学都很聪明

14、，应该积极发表自己的见解！4.努力改正缺点，你就可以做一个堂堂正正的人！努力改正缺点，你就可以做一个堂堂正正的人！5.如果你能试着喜欢上那些弱项，一定能成功！如果你能试着喜欢上那些弱项，一定能成功！ 6.你只要用心做，这些事根本难不倒你！你只要用心做，这些事根本难不倒你！7.勇敢点！不要怕，天塌下来，老师替你顶着！勇敢点！不要怕，天塌下来，老师替你顶着！8.你不是最聪明的，却是最有灵气的，相信你将来一定有所成就！你不是最聪明的，却是最有灵气的，相信你将来一定有所成就！9.你是一个很有想法的孩子，你的见解很有创意！你是一个很有想法的孩子，你的见解很有创意！10.也许你在别人眼里有很多不足，但在我

15、眼里，你是最棒的！也许你在别人眼里有很多不足，但在我眼里，你是最棒的！11.你的潜力很大，对于你来说，只要好好挖掘，没有不可能的！你的潜力很大，对于你来说，只要好好挖掘，没有不可能的！12.一个人最大的美德是宽容，如果你懂得宽容，你就会有海一样的胸怀！一个人最大的美德是宽容，如果你懂得宽容，你就会有海一样的胸怀！13.也许你现在是贫困的，但老师相信，也许你现在是贫困的，但老师相信，20年后，你是最富有的！年后，你是最富有的！14.只要你肯努力，老师愿意成为助你成功的桥梁！只要你肯努力，老师愿意成为助你成功的桥梁！15.你敢于向老师（教材）提出个人见解，非常了不起！你敢于向老师（教材）提出个人见

16、解，非常了不起！16.你永远是最出色的学生，我相信你！你永远是最出色的学生，我相信你！17.你的思维很独特！能说说你的想法吗？你的思维很独特！能说说你的想法吗？18.你提的问题很有思考价值，我们共同研究一下。你提的问题很有思考价值，我们共同研究一下。19.只要肯动脑筋，你一定会变得更聪明！只要肯动脑筋，你一定会变得更聪明！20.说错了没关系，我会帮助你！说错了没关系，我会帮助你！50句教师精彩课堂用语句教师精彩课堂用语听听1、 谢谢大家听得这么专心。谢谢大家听得这么专心。2、 大家对这些内容这么感兴趣，真让我高兴。大家对这些内容这么感兴趣，真让我高兴。3、 你们专注听讲的表情，使我快乐，给我鼓

17、励。你们专注听讲的表情，使我快乐，给我鼓励。4、 我从你们的姿态上感觉到，你们听明白了。我从你们的姿态上感觉到，你们听明白了。5、 我不知道我这样说是否合适。我不知道我这样说是否合适。6、 不知我说清了没有，说明白了没有。不知我说清了没有，说明白了没有。7、 我的解释不知是否令你们满意，课后让我们大家再去找有我的解释不知是否令你们满意，课后让我们大家再去找有关的书来读读。关的书来读读。8、 你们的眼神告诉我，你们还是没有明白，想不想让我再讲你们的眼神告诉我，你们还是没有明白，想不想让我再讲一遍？一遍？9、 会会“听听”也是会学习的表现。我希望大家认真听好我下面也是会学习的表现。我希望大家认真听

18、好我下面要说的一段话。要说的一段话。10、从听课的情况反映出，我们是一个素质良好的集体。、从听课的情况反映出，我们是一个素质良好的集体。50句教师精彩课堂用语句教师精彩课堂用语说说1、 谢谢你，你说的很正确，很清楚。谢谢你，你说的很正确，很清楚。2、 虽然你说的不完全正确，但我还是要感谢你的勇气。虽然你说的不完全正确，但我还是要感谢你的勇气。3、 你很有创见你很有创见 ，这非常可贵。请再响亮地说一遍。，这非常可贵。请再响亮地说一遍。4、 说得还不完全，请哪一位再补充。说得还不完全，请哪一位再补充。5、 老师知道你心里已经明白，但是嘴上说不出，我把你的意老师知道你心里已经明白，但是嘴上说不出，我

19、把你的意思转述出来思转述出来 ，然后再请你学说一遍。，然后再请你学说一遍。6、 说，是用嘴来写，无论是一句话还是一段话，要说清楚，说，是用嘴来写，无论是一句话还是一段话，要说清楚，就要想好了再说，把要说的话在心里整理一下就能说清楚。就要想好了再说，把要说的话在心里整理一下就能说清楚。7、 对！说得很好，我很高兴你有这样的认识，很高兴你能说对！说得很好，我很高兴你有这样的认识，很高兴你能说得这么好！得这么好！8、 我们今天的讨论很热烈，参与的人数也多，说得很有质量，我们今天的讨论很热烈，参与的人数也多，说得很有质量，我为你们感到骄傲。我为你们感到骄傲。9、 说话，是把自己心里的想法表达出来，与别

20、人交流。说时说话，是把自己心里的想法表达出来，与别人交流。说时要想想，别人听得明白吗？要想想，别人听得明白吗？10、 说话，是与别人交流，所以要注意仪态，身要正，不扭说话，是与别人交流，所以要注意仪态，身要正，不扭动，眼要正视对方。对！就是这样！人在小时候容易纠正不动，眼要正视对方。对！就是这样！人在小时候容易纠正不良习惯，经常注意哦。良习惯，经常注意哦。50句教师精彩课堂用语句教师精彩课堂用语读读1、“读读”是我们学习的最基本方法之一，古人说读书时应该做到是我们学习的最基本方法之一，古人说读书时应该做到“眼到，眼到，口到，心到口到，心到”。我看你们今天达到了这个要求。我看你们今天达到了这个要

21、求。2、大家自由读书的这段时间里，教室里只听见琅琅书声，大家专注的神、大家自由读书的这段时间里，教室里只听见琅琅书声，大家专注的神情让我感受到什么叫情让我感受到什么叫“求知若渴求知若渴”，我很感动。，我很感动。3、经过这么一读，这一段文字的意思就明白了，不需要再说明什么了。、经过这么一读，这一段文字的意思就明白了，不需要再说明什么了。4、请你们读一下，将你的感受从声音中表现出来。、请你们读一下，将你的感受从声音中表现出来。5、读得很好，听得出你是将自己的理解读出来了。特别是这一句，请再、读得很好，听得出你是将自己的理解读出来了。特别是这一句，请再读一遍。读一遍。6、读的要求应该分出层次。首先是

22、通读，将句子读顺口，不认识的字借、读的要求应该分出层次。首先是通读，将句子读顺口，不认识的字借助工具读准字音。对于这一点，我们同学的认识是清楚的，态度是重视助工具读准字音。对于这一点，我们同学的认识是清楚的，态度是重视的，做得很好。的，做得很好。7、听你们的朗读是一种享受，你们不但读出了声，而且读出了情，我很、听你们的朗读是一种享受，你们不但读出了声，而且读出了情，我很感谢你们。感谢你们。8、默读时，贵在边读边思考。现在我们将默读的思考心得交流一下。、默读时，贵在边读边思考。现在我们将默读的思考心得交流一下。9、默读，要讲究速度。现在我请大家在十分钟内看完这段文字，并请思、默读，要讲究速度。现

23、在我请大家在十分钟内看完这段文字，并请思考考10、“读书百遍，其义自见读书百遍，其义自见”，请各位再把这部分内容多读几遍，弄懂它，请各位再把这部分内容多读几遍，弄懂它的意思。的意思。50句教师精彩课堂用语句教师精彩课堂用语问问1、“学贵有疑学贵有疑”，问题是思考的产物，你们的问题提得很好，很有质量，这是，问题是思考的产物，你们的问题提得很好，很有质量，这是善于思考的结果。善于思考的结果。2、你们的问题很有价值，看来你读书时是用心思考的。、你们的问题很有价值，看来你读书时是用心思考的。3、这里有同学提出了这样一个问题，请大家看看是否有答案。、这里有同学提出了这样一个问题，请大家看看是否有答案。4

24、、你们现在真能问，能问在点子上，能抓住要点来提问。、你们现在真能问，能问在点子上，能抓住要点来提问。5、我们同学的思想变得很敏锐，这些问题提得很好。、我们同学的思想变得很敏锐，这些问题提得很好。6、这个问题提得很有意思，让我试着回答，也不一定准确。、这个问题提得很有意思，让我试着回答，也不一定准确。7、今天我们提问已大大地超出了课文的范围，反映了我们同学学习的积极性及、今天我们提问已大大地超出了课文的范围，反映了我们同学学习的积极性及强烈的求知欲望。强烈的求知欲望。8、有些问题我们可先问自己，自己有能力解决的，就不必向别人提出，让我们、有些问题我们可先问自己，自己有能力解决的，就不必向别人提出

25、，让我们试试看，刚才新提出的问题，哪些是自己有答案的？试试看，刚才新提出的问题，哪些是自己有答案的？9、有一个问题，是我要求教大家的，谁能帮我解决。、有一个问题，是我要求教大家的，谁能帮我解决。10、我从同学们的提问中，看到的是思维的火花，非常烂灿，与其说是我在教你、我从同学们的提问中，看到的是思维的火花，非常烂灿，与其说是我在教你们，不如说是你们在教我，你们的学习能力是在提高。们，不如说是你们在教我，你们的学习能力是在提高。50句教师精彩课堂用语句教师精彩课堂用语写写1、同学们养成了良好的学习习惯，作业本很干净，书写也端正。我很高兴，感谢大家。同学们养成了良好的学习习惯，作业本很干净，书写也

26、端正。我很高兴，感谢大家。2、请同学们看（用手扬起一大叠本子）我今天要表扬这么多同学，让我来介绍他们的名、请同学们看（用手扬起一大叠本子）我今天要表扬这么多同学，让我来介绍他们的名字。这些同学的作业字迹端正，行款整齐字。这些同学的作业字迹端正，行款整齐,很少有错别字，文句通顺，进步很大。很少有错别字，文句通顺，进步很大。3、同学们写下了自己的所见、所闻、所思，我也写了一点，现在我念给大家听，希望大、同学们写下了自己的所见、所闻、所思，我也写了一点，现在我念给大家听，希望大家能喜欢。家能喜欢。4、写文章的目的是与别人交流，将自己的感情和思想用文字表达出来，让别人了解。我、写文章的目的是与别人交流

27、，将自己的感情和思想用文字表达出来，让别人了解。我们的作文也应该有读者，有读者群。我建议大家互相交流。看完后将自己的体会，用们的作文也应该有读者，有读者群。我建议大家互相交流。看完后将自己的体会，用一两句话写下来，目的是互相鼓励。一两句话写下来，目的是互相鼓励。5、优秀的作文是全班的财富，应该让大家来共享，请大家出出主意，如何使这些财富充、优秀的作文是全班的财富，应该让大家来共享，请大家出出主意，如何使这些财富充分地发挥作用，让每一位同学得益，特别请这些财富的创造者出出主意。分地发挥作用，让每一位同学得益，特别请这些财富的创造者出出主意。6、用自己的笔写自己心里的话，这一点很重要。我们班、用自

28、己的笔写自己心里的话，这一点很重要。我们班同学做得比较好，他的作文虽同学做得比较好，他的作文虽然也有缺点，却给人一种真诚的感受。然也有缺点，却给人一种真诚的感受。7、“有纳才能吐有纳才能吐”，有积累才能够表达。我们有些同学作文中的词语是丰富的，看得出，有积累才能够表达。我们有些同学作文中的词语是丰富的，看得出他们课外有较大的阅读量。他们课外有较大的阅读量。8、同学从生活中找写作材料的本领很大，即使一件不起眼的小事，他也能留心观察，同学从生活中找写作材料的本领很大，即使一件不起眼的小事，他也能留心观察，作为原始材料积累起来，他的写作材料总是那么新鲜、独到。作为原始材料积累起来，他的写作材料总是那

29、么新鲜、独到。9、刚刚过了、刚刚过了节，同学们一定还有深刻的印象，就节，同学们一定还有深刻的印象，就“节节”为题写一遍作文，好吗？为题写一遍作文，好吗？10、 文章写完了，自己应该小声读两遍，注意有没有词句的毛病和写错、写漏的字。文章写完了，自己应该小声读两遍，注意有没有词句的毛病和写错、写漏的字。v急事，慢慢的说。急事，慢慢的说。v大事，清楚的说。大事，清楚的说。v小事，幽默的说。小事，幽默的说。v没把握的事，慎重的说。没把握的事，慎重的说。v没发生的事，不要胡说。没发生的事，不要胡说。 v做不到的事，别乱说。做不到的事，别乱说。v伤害人的事，不能说。伤害人的事，不能说。v讨厌的事，对事不对

30、人说。讨厌的事，对事不对人说。v开心的事，看场合说。开心的事，看场合说。 v伤心的事，不要见人就说。伤心的事，不要见人就说。v现在的事，做了再说。现在的事，做了再说。v未来的事，未来再说。未来的事，未来再说。v如果对我有不满意的地方，请一定要对我说！如果对我有不满意的地方，请一定要对我说！! 大夏教育网大夏教育网B.A.苏霍姆林斯基苏霍姆林斯基给教师的建议给教师的建议马卡连柯马卡连柯 教育诗教育诗阿莫那什维利阿莫那什维利 孩子们，你们好！孩子们，你们好！郑金洲郑金洲 教师如何做研究教师如何做研究王晓春王晓春 教育智慧从哪里来教育智慧从哪里来 今天怎样做教师今天怎样做教师费秀壮费秀壮 教师的思维

31、品质教师的思维品质万玮万玮 班主任兵法班主任兵法v一一 优秀教师的素养优秀教师的素养v二二 成为反思型教师成为反思型教师v三三 积极思维的力量积极思维的力量v友善的态度。友善的态度。“他的课堂有如一个大家庭，我再也不怕上学了。他的课堂有如一个大家庭，我再也不怕上学了。”v尊重课堂内的每一个人。尊重课堂内的每一个人。“他不会把你在他人面前像猴子般戏弄。他不会把你在他人面前像猴子般戏弄。”v耐心。耐心。“他决不会放弃，直到你能够做到为止。他决不会放弃，直到你能够做到为止。”v兴趣广泛。兴趣广泛。“他带给我们课外的观点，并帮我们把所学的知识用于生他带给我们课外的观点，并帮我们把所学的知识用于生活。活

32、。”v良好的仪表。良好的仪表。“他的语调和笑容使我心情舒畅。他的语调和笑容使我心情舒畅。”v公正。公正。“他会给予你应该得到的，没有丝毫的偏差。他会给予你应该得到的，没有丝毫的偏差。”v幽默感。幽默感。“每天他会带来少许快乐，使课堂不至于单调。每天他会带来少许快乐，使课堂不至于单调。”v良好的品行。良好的品行。“我相信他和其他人一样会发脾气，不过我从未见过。我相信他和其他人一样会发脾气，不过我从未见过。”v对个人的关注。对个人的关注。“他会帮我去认识自己，我的进步有赖于他使我得到他会帮我去认识自己，我的进步有赖于他使我得到松弛。松弛。”v伸缩性。伸缩性。“当他发现自己有错时，他会说出来，并会尝

33、试其他方法。当他发现自己有错时，他会说出来，并会尝试其他方法。”v宽容。宽容。“他装作不知道我的无知，将来也是这样。他装作不知道我的无知，将来也是这样。”v有方法。有方法。“忽然间，我能顺利地念完我的课本，我竟然没有发觉这是忽然间，我能顺利地念完我的课本，我竟然没有发觉这是因为他的指导。因为他的指导。”v记住学生姓名。记住学生姓名。v注意参考以往学校对学生的评语，但不持偏见，且与辅导员联系。注意参考以往学校对学生的评语，但不持偏见，且与辅导员联系。v锻炼处理问题的能力，充满信心，热爱学生，真诚相待，富于幽默感，锻炼处理问题的能力，充满信心，热爱学生，真诚相待，富于幽默感，办事公道。办事公道。v

34、认真备课，别让教学计划束缚你的手脚。认真备课，别让教学计划束缚你的手脚。v合理安排课程教学，讲课时力求思路清晰、明了，突出教学重点。强合理安排课程教学，讲课时力求思路清晰、明了，突出教学重点。强调学生理解教学意图，布置作业切勿想当然，且应该抄在黑板上。调学生理解教学意图，布置作业切勿想当然，且应该抄在黑板上。v熟悉讲课内容，切勿要求学生掌握你所授的全部内容。善于研究如何熟悉讲课内容，切勿要求学生掌握你所授的全部内容。善于研究如何根据学生需要和水平进行课堂教学。根据学生需要和水平进行课堂教学。v教室内应有良好的教学气氛，教师应衣着整洁，上课前应该在门口迎教室内应有良好的教学气氛，教师应衣着整洁，

35、上课前应该在门口迎候学生，制止学生喧哗嬉闹。候学生，制止学生喧哗嬉闹。v课前应该充分准备，以防不测。课前应该充分准备，以防不测。v严格遵守规章制度。把学校规章张贴在教室内，并解释说明，让学生严格遵守规章制度。把学校规章张贴在教室内，并解释说明，让学生知道学校规章。知道学校规章。v步调一致。对同一错误行为，采取今天从严、明天应付的态度会导致步调一致。对同一错误行为，采取今天从严、明天应付的态度会导致学生无所适从、厌恶反感。学生无所适从、厌恶反感。v切勿使用不能实施的威胁语言，否则将会言而无效。切勿使用不能实施的威胁语言，否则将会言而无效。v不能因为少数学生不轨而责怪全班。不能因为少数学生不轨而责

36、怪全班。v不要发火。在忍耐不住时可以让学生离开教室，待到心平不要发火。在忍耐不住时可以让学生离开教室，待到心平气和时再让他们进来上课。教师应该掌握一些基本原则，气和时再让他们进来上课。教师应该掌握一些基本原则，不能在家长面前说的话，也决不能在学生面前讲。不能在家长面前说的话，也决不能在学生面前讲。v在大庭广众下丢学生的脸，并不是成功的教育形式。在大庭广众下丢学生的脸，并不是成功的教育形式。v有规律地为班上做些好事。协助布置教室，充分利用公告有规律地为班上做些好事。协助布置教室，充分利用公告栏来传达信息。注意听取学生不同反映，但应有主见，不栏来传达信息。注意听取学生不同反映，但应有主见，不随大流

37、。随大流。v要求学生尊敬教师，教师也须以礼相待。要求学生尊敬教师，教师也须以礼相待。v不要与学生过分亲热，但态度要友好，记住自己的目的是不要与学生过分亲热，但态度要友好，记住自己的目的是尊重，而不是过分随便。尊重，而不是过分随便。v切勿使学习成为学生的精神负担。切勿使学习成为学生的精神负担。v大胆使用电话，这是对付调皮学生和激励优秀学生的有大胆使用电话，这是对付调皮学生和激励优秀学生的有效手段。欢迎学生家长与教师保持联系。效手段。欢迎学生家长与教师保持联系。v在处理学生问题时如果有偏差，应该敢于承认错误。你在处理学生问题时如果有偏差，应该敢于承认错误。你将得到的是尊敬，而不是其他。将得到的是尊

38、敬，而不是其他。v避免与学生公开争论，应该个别交换意见。避免与学生公开争论，应该个别交换意见。v与学生广泛接触，互相交谈。与学生广泛接触，互相交谈。v避免过问或了解学生的每个细节。避免过问或了解学生的每个细节。v应该保持精神抖擞，教师任何举止都会影响学生的行为。应该保持精神抖擞，教师任何举止都会影响学生的行为。v多动脑筋，少用武力。多动脑筋，少用武力。v处理学生问题时，应该与行政部门保持联系，当你智穷处理学生问题时，应该与行政部门保持联系，当你智穷力竭时，会得到他们的帮助。力竭时，会得到他们的帮助。 由美国著名的创造工程学创始人奥斯本首先倡导并身体力由美国著名的创造工程学创始人奥斯本首先倡导并

39、身体力行而闻名于世的。行而闻名于世的。 日本曾在国内大规模地开展过日本曾在国内大规模地开展过“一日一案国民运动一日一案国民运动”，激，激起全民的创造意识，为日本逐步发展为世界第一专利大国做出起全民的创造意识，为日本逐步发展为世界第一专利大国做出了贡献。了贡献。 这项活动的开展十分简便，每个人都必须建立每天搞一项这项活动的开展十分简便，每个人都必须建立每天搞一项或一项以上创造性设想的自我目标，并随身携带每日一设想专或一项以上创造性设想的自我目标，并随身携带每日一设想专用日记本，以便及时记录设想。设想的内容可以包罗万象，没用日记本，以便及时记录设想。设想的内容可以包罗万象，没有任何框框，一般说应以

40、设想者日常的学习工作领域为重点，有任何框框，一般说应以设想者日常的学习工作领域为重点，以增加设想的作用与实施，但也可以来自设想者日常一切所见以增加设想的作用与实施，但也可以来自设想者日常一切所见所闻所思的内容，受多方面的信息启发而任意选题。并持之以所闻所思的内容，受多方面的信息启发而任意选题。并持之以恒，养成天天反思与创造的良好习惯。恒，养成天天反思与创造的良好习惯。v塞林格曼说：塞林格曼说：“你怎样看问题，决定了你会从沮丧你怎样看问题，决定了你会从沮丧中解脱出来，还是更加沮丧。中解脱出来，还是更加沮丧。”消极思维会摧毁自消极思维会摧毁自我的力量，积极思维却能让我们看到自身的希望。我的力量，积

41、极思维却能让我们看到自身的希望。v人遇到困境时通常有两种思考方式：人遇到困境时通常有两种思考方式：v一种是想不要什么：哪里有问题？这是谁的错？做一种是想不要什么：哪里有问题？这是谁的错？做错了什么？我怎样才能证明自己是对的？干嘛还要错了什么？我怎样才能证明自己是对的？干嘛还要费这么多事？为什么这么不公平？费这么多事？为什么这么不公平？v另一种是看其他选择：哪里有价值？我能做的是什另一种是看其他选择：哪里有价值？我能做的是什么？我能学到什么？我想要什么？可能有效的行为么？我能学到什么？我想要什么？可能有效的行为是什么？怎样对待自己才公平？是什么？怎样对待自己才公平？v何谓积极？我国著名积极心理学

42、讲师汪冰说：何谓积极？我国著名积极心理学讲师汪冰说： “积极心理积极心理成功学。成功学的态度是：只要努力，你想要成功学。成功学的态度是：只要努力，你想要的东西都一定可以得到，你可以成为想成为的任何人；而积的东西都一定可以得到，你可以成为想成为的任何人；而积极心理学的态度是，你想要的东西你都有资格得到，你只能极心理学的态度是，你想要的东西你都有资格得到，你只能成为最好的、最真实的自己。成为最好的、最真实的自己。” v“积极不是没有消极，而是用积极心态对待消极事件；不是积极不是没有消极，而是用积极心态对待消极事件；不是要祛除不快乐，而是要学会怎样恰当地与不快乐相处要祛除不快乐，而是要学会怎样恰当地

43、与不快乐相处” v“当你总是做对的时候，就不会有机会做错；当你更多地关当你总是做对的时候，就不会有机会做错；当你更多地关注快乐，就没有时间痛苦注快乐，就没有时间痛苦” v“爱是无条件的接纳，并且着重关注积极面。爱是无条件的接纳，并且着重关注积极面。”v“积极是：接受限制，怀抱希望。积极是：接受限制，怀抱希望。”v建立积极思维的习惯。以不懈努力行动，来建立积极思维的习惯。以不懈努力行动，来让改变发生！让改变发生！v12项幸福行动，激发积极情感项幸福行动，激发积极情感v突破思维框架，转变消极信念突破思维框架，转变消极信念v自我赋能，发现生命正向能量自我赋能，发现生命正向能量vABCDE思维监测，挑

44、战自己的非理性信念思维监测，挑战自己的非理性信念v完形填空，为生活创造多种可能完形填空，为生活创造多种可能v给自己给自己“导导”一部电影。目的是通过改变视角和一部电影。目的是通过改变视角和退一步来重新创造自我，自由想象，不强求在所有退一步来重新创造自我，自由想象，不强求在所有方面都有积极的改变。方面都有积极的改变。v聚合自己的思想。目的是摆脱各种消极情绪，激聚合自己的思想。目的是摆脱各种消极情绪，激发类比和模拟思维，通过自由联想与自己的潜意识发类比和模拟思维，通过自由联想与自己的潜意识建立联系，以找到新的方案或前景。建立联系，以找到新的方案或前景。v变成作家。目的是发展思维的灵活性和想象力，变成作家。目的是发展思维的灵活性和想象力，给最初的念头找到替代性的解决方案。给最初的念头找到替代性的解决方案。v自由独白。目的是逃脱理性的控制，潜入那些可自由独白。目的是逃脱理性的控制，潜入那些可以绽放个人创造力的意识层面。以绽放个人创造力的意识层面。