女生安全教育讲座总结

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1、女生安全教育讲座总结 青春期是每个人生长发育的一个重要时期，以下是女生 安全教育讲座总结，欢迎阅读浏览！ 青春期是每个人生长发育的一个重要时期，不仅是人的 身体、知识、才干的增长时期，也是人的行为习惯、兴趣、 爱好、人生观和世界观的形成时期。青春期性心理教育关系 到青少年的一生，已经成为当前德育中的一个新的课题。 我校是以苗族学生为主的少数民族农村学校，在校生中 98%以上的学生来自农村家庭，与城镇的初中生相比，他们 对自身成长的知识贫乏，父母的文化水平不高，对子女教育 投入少，所以缺少获得有关青春期知识的科学渠道，这不论 在学生的生理或心理上都容易产生一些青春期问题，如不能 正确看待男女同学

2、之间的友情，不能正确对待自身成长中的 正常的心理反映，不能获得科学的生长发育知识等等。针对 这个情况，我校领导班子及班主任一致商讨研究下，一场针 对七、八年级的青春期教育活动正式组织开展。 一、悉心讲解，针对性和挑战性强 2月 16日至 21日，我校组织七、八年级 230名女学生 在多功能厅开展为期一周、占 10 课时的青春期教育健康讲 座。本次青春期教育健康讲座共分五次，每次两个课时，安 排在周一至周五的早上第一、二节课。我校有幸邀请到区青 春期教育专家张惠老师，同时担任主讲的还有我校四名教师， 其中一名是我校党委书记杨莲花。 五位主讲人的讲座内容很具针对性和普遍性，她们各自 从青春期心理与

3、生理的特点、什么是美、如何对待男女同学 之间的友情与爱情、怎样克服心理障碍等方面切入，由浅入 深，由表及里，结合肢体语言以及多媒体，使同学们渐渐从 懵懂中了解到青春期的概念。同学们起先觉得“难以启齿甚 至感觉到恶心”，但在主讲人悉心讲解概念、耐心分析案例 的过程中，慢慢开始以对待常识的心态去了解青春期，对性 道德等也有了更深层次的认识。此外，主讲人还针对这些问 题向学生们提建议：如月经期间应当注意的问题、怎样管理 青春痘、如何对待挫折等，还现场与学生们讨论，对于学生 提出的疑惑，主讲人都一一 作答。 在此次讲座中，其中两名主讲人都是我校新教师，同时 也是七、八年级的班主任。作为承担教书任务的教

4、师而言， 同样也肩负着育人的重担，让每个学生都能获取丰富的知识， 使他们的身心能够得到健康地发展，给我们教师提出了新的 挑战。此次讲座，不仅为这两位新教师提供了一次特殊的了 解学生心理 状态的机会，也使得学生更亲近老师，更易接受讲课的 知识，这将对今后她们开展班主任工作更具针对性，效果会 更显著。 二、纠正思想，同学们受益匪浅 五天的健康教育讲座期间，同学们不仅认真做笔记，每 天还自觉地写日记写听后感。一周后，同学们都感到受益匪 浅。 反响强烈，收获颇多，感谢校方： 七班的崔晓艳在感悟体会中谈到： “原本在我们潜意识 里，朦朦胧胧，分不清的事，这下全都了解了。 ”七班的张 元杰谈到：“我还觉得

5、爱情话题也应该让男生听听。 ”而同班 的黄先凤同学则决定“切记老师的话，健康快乐地成长，并 把我所知道的这些知识教给只小我一岁的邻居妹妹。 ”八班 的时光翠感慨： “我发觉校方的老师对我们真的很好，老师 为我们在电脑上寻找资料，自己要做好笔记，记熟了，再把 她学到的知识传给我们，我真的很感动，老师这么为我们学 生着想，真是谢谢老师了！ ” 纠正错误思想，正确对待青春期问题： 八班的聂睛睛同学联想到自身，说： “原来的我们都一 样，出于害羞的心理，以致于自己都不敢真正了解作为一名 女性的自己，很多问题与担忧都很难说出口，觉得这些都是 一些难以启齿的问题 ?现在的我们矮小，在同学们的眼里是 一个又

6、矮又胖长不高的女孩，我也为这个很是自卑，但今天 听了唐老师的讲课使我改变了对自己的不同看法：矮小不是 问题，只要自信就可以。 ” 八班的叶芹则从爱情这个角度认为： “我也有喜欢的人， 只是暗恋，听了老师和专家讲的，我觉得我错了，我不该把 时间浪费在感情上。”曾经一直想要“整容”的她也恍悟到： “上了这节课后，我发现我也非常的美，因为我是独一无二 的。” 有位一向不喜欢和男生在一起玩的女同学还写到： “我 认为别说爱情，就连友情都不应该”，但现在她不会害怕，“我 会坦然地面对青春期。”此外，学生们还普遍认同“青春期 比金子还要宝贵，就是金子也买不到一个青春期”这句话， 从中领悟到要珍惜时间，并把

7、最大的精力投入到学业中。 大多数学生都表示自己对这方面的知识了解甚少，但内 心又有想了解的需求，所以这次讲座使学生放下了包袱，敢 于面对青春期，为学生愉快地渡过青春期创造了良好的条件。 用七班的孙良云同学的话总结： “这一周的青春教育课，为 我们敲响了警钟，不要去虚度光阴，要踏踏实实走完我们的 青春期，一步一个脚印，一步一个阶梯，走完我们美好、灿 烂的人生。” 三、争取长效，联动家长、班主任、课程三方位 为达到青春期教育的最佳效果，本次活动还联动了家长 和班主任。期间，我校向七、八年级的全体学生家长发一封 信，从孩子的生理发育到心理发展等方面，介绍学生的特点 以及应当注意的问题，使家长了解孩子

8、，并配合学校对学生 进行教育。班主任也积极地投入到本次活动中，用谈话、日 记、书信等方式循循善诱，耐心疏导学生之间的感情，努力 把学生对异性的向往升华到学生及班级工作中。我校还计划 将充分利用心理健康教育校本课程教材，将青春期教育 的内容合理纳入，并计划聘请有关专家及心理健康老师对学 生进行辅导，使青春期教育更长久、更有效。 四、任重道远，为素质教育打下坚实基础 我校领导班子及班主任一直很重视青春期教育，并在教 育实践中初步达成共识，认为在抓素质教育的过程中不能忽 视青春期教育，发挥青春期教育在学校教育中的独特作用， 有利于推动整个学校德育工作的开展。多年来，我校不断探 索如何在适当的时机以适

9、当的形式达到最佳的教育效果。青 春期教育之路任重道远，我校将在不断摸索、加深研究，为 素质教育打下坚实的基础。 很高兴能在这儿跟大家进行交流。大家都是初中生了， 已进入了青春期。青春期是由儿童到成人的过渡时期，是一 个生理、心理迅速发育、日趋成熟的时期，也是决定人一生 性格、体质和智力水平的关键时期。 其年龄范围在 10 岁-20 岁左右，这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么 如何正确地面对这一时期，让自己不再迷茫呢？接下来，我 就向大家介绍有关青春期的一些知识。 一、青春期的生理特点 青春期在生理方面，存在如下特征： 1、乳房发育： 在孩提时期，只长出乳头，乳房的其他部位是平的、光

10、滑的。女孩 10 岁左右，乳房开始发育，随着青春期进展， 乳房逐渐发育增大，要经过 4-5 年后基本成型，变得丰满隆 起。乳房的大小是由脂肪量决定的，体胖的人乳房大一些， 体瘦的人乳房小一些。 有关乳房发育的忧虑： 乳房肿块。出现于乳房开始发育阶段，表现是乳房下的 一枚纽扣硬节。有的女孩怀疑自己是否得了肿瘤，其实这是 乳房发育中的正常现象，不必担心。 痒、痛感觉。发育初期会有痒、痛感觉，尤其被内衣摩 擦或受碰时会感疼痛。这些都不是生病的迹象，完全属于正 常发育，所有这些不适感自己都会逐渐消失。 乳房发育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是对称 性的，少数人也可能一侧先开始，间隔几个月后另一侧才

11、开 始发育，这表现出一个人的两个乳房不一般大。这也不用担 心，当发育到一定时期，两个乳房一般会一样的。只有极少 数人两侧乳房大小不同。 女孩进入青春期之后应及时地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好 处表现为、显示出女性的形体美。 、支托乳房，防止下垂。 可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 、减轻心脏的局 部压力，促进心血流循环畅通，有利乳房发育。 、减轻由于 体育运动或体力劳动时的乳房振动，并且因受胸罩的保护， 还可免于乳房受到损伤。 、保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋 冬季，胸罩还可以起到保暧的作用。 开始佩戴胸罩的时间应根据乳房的发育速度和大小来 决定。在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地

12、佩戴胸罩阻止乳房的发育。在这里给女生介绍一个方法来测 定自己是否要佩戴胸罩，用软尺从乳房的上顶部经过乳头到 乳房的下底部测量，上下距离大于 16 厘米时就应佩戴胸罩 了。如果年龄小于 16 岁而乳房上下部距离小于 16 厘米则不 宜佩戴胸罩。 总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种女性必备 的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选 择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。 2、 月经初潮： 这是女孩进入青春期的重要标志之一。 什么是月经，月 经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱，血液从 体内排出的现象，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间 隔的时间称为月经周期

13、，一般为 28-30 天，提前或延后 7 天 仍属正常范围，如果短于 21 天或高出 40 天，那么最好到医 院检查一下。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年 龄为 13 岁左右，最早的可在 9 10 岁左右，最晚的可迟至 1819 岁。在正常情况下，月经刚来不久，由于卵巢的机能 尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般 一年后就好了，因此对这个问题不用担心。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症， 二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧 张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的还伴有腰痛、腹胀、 嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，这些症状主要是体

14、 内激素的比例不正常引起。这都是正常的生理反应，不用紧 张，不用治疗，也不影响学习。只要转移注意力，避免精神 紧张，清淡饮食，即可缓解症状。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可 以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛 辣的刺激性食物，症状自然会缓解。当然，如果有出冷汗、 恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应及时去医院就诊。 月经期间卫生保健： 经期由于子宫内膜脱落、 血管破裂未愈， 形成一个创面， 加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要 特别注意经期个人卫生。 注意选择信得过的卫生用品。使用质量有保证的卫生巾 如安尔乐、苏菲。不要使用廉价的不知名牌子的产品。

15、曾经 有新闻报道，有些不法商贩用 黑心棉 制作成卫生巾，很不 卫生，甚至会危害身体健康。所以，宁可少吃点零食，也要 使用质量好一些的卫生用品 勤洗热水澡，过去经常听有些老人说月经期间不要洗澡， 这是没有科学道理的，应该说不能洗冷水澡，但可以洗热水 澡。洗澡采取淋浴， 不洗盆浴。 注意不共用别人衣服、 毛巾， 自己的用具勤洗勤晒。 注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉 水、淋雨、游泳、冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地， 夏天避免吃过多冷饮。 在月经期间，应吃一些清淡的食物和新鲜的瓜果蔬菜； 不宜吃过冷过酸过辛辣的食物，如女孩子爱吃的冰淇淋等， 在经期应控制不吃。 保持心情开朗，消除

16、对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。 二、青春期的心理 （ 一 ） 、青春期心理发展的一般特点 : 主要包括如下几个方面 : 1. 成人感自认成熟 , 要求独立 这一时期的青少年独立意识明显增强，不再把父母、教 师的话视为 “真理”，遇事喜欢自己思考， 发表自己的看法， 因而常常批评自己的父母，批评自己的老师。这种批评倾向 最通常的表现是：认为父母的思想陈旧，常常和父母顶嘴； 反感家长不经你们的同意进他们的房间 , 更反感家长随便翻 你们房间的东西 . 个别学生还会顶撞老师和家长 , 甚至对学 校 , 社会产生反抗情绪 2、由于性激素的分泌，敏感性增强了，容易冲动，不 善于用理智控制情感 , 常因一

17、点小事就激动异常，容易从一 个极端向另一个极端激烈地变动 . 一些心理学家把这一时 期称为狂飙期, 暴风骤雨期 , 心烦意乱期 , 如有初中女 生因为老师言辞激烈的批评 , 使她觉得十分委屈 , 从而气出 了精神病 . 还有的学生在盲目的狂热情绪支配下 , 干出许多 蠢事, 傻事,甚至造成严重的后果 ;有时因遇到偶发事件而苦 闷、 不安 , 过分地淘气甚至恶作剧； 有时意识到社会的矛盾 而忧郁 ,愤慨和悲伤等等 . 3. 渴求接纳 , 寻求伙伴 比起小学阶段 , 你们具有更强烈的自我意识和参与意识 你们要求与成年人一样 , 参加集体活动 , 并通过活动获得友 谊。自己的行动在集体中是否得到承认

18、 , 你们也非常在意。 集体承认的事情 , 比父母及其他人承认的事情更容易被你们 所重视 .因此,当父母和伙伴 , 教师和班级中的朋友意见有分 歧或出现对立时 , 你们通常服从伙伴的意见 , 站在朋友的一 边 , 忠实于你们的友谊 . 你们对集体中的伙伴的非难要比教 师和父母的指责更感到恐惧。 、青春期一些不良心理特点 少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特 定时期， 故可有不健康的心理表现， 当发现时应当及时纠正， 以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面： 1. 忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉 默寡言的现象。据我了解，有的同学有了弟弟妹妹，因为他 们的年龄小

19、，父母用在他们身上的精力比较多，于是就觉得 父母不疼自己，自己是多余的。甚至觉得全世界的人都对不 起自己。其实这种想法是错误的，孩子都是父母的宝贝，没 有父母不疼爱自己的孩子的。 2. 陕隘 即斤斤计较，心胸太狭窄。对小事也耿耿于怀，爱钻牛 角尖。 3. 嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌 意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 4. 惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者 心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 5. 残暴 有点小事自己不快， 便向别人发泄， 摔摔打打骂骂咧咧， 有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖 之

20、心。 6. 敏感 即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的 动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化 很大。 7. 自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学 习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起 头来。甚至于自己身体的急速成长常常使他们不知所措 , 如 觉得自己太胖 , 太高, 太矮,眼睛太小等等 .这种自卑严重影 响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。 、青春期心理的自我调节 以上不良的心理表现通过自我调节都可以得到有效的 缓解，下面介绍几种方法： 1. 转移法。 转移法就是在不高兴时，把注意力转移到愉快的事情上 去。当我们认识到痛苦

21、是不可避免的，只能默默地忍受时， 就要尽快、尽可能积极主动地将自己的注意力转移到那些最 有意义的事情上去，转移到最能使你感到自信、愉快和充实 的或不会让自己痛苦的活动上去。如：心情不好时，校园内 散散心，心情就会放松。 2. 沟通缓解法。 沟通，不仅能交流思想感情，还能释放生活、学习带来 的紧张。学生之间、 师生之间敞开心扉交流思想、 倾诉烦恼， 这会消除孤寂、紧张的心理，忘记不如意，积极愉快地回到 学习之中。如受批评后与他人沟通，情绪烦恼可大大缓解。 3情绪宣泄法。 情绪宣泄法是指当人处于激烈的情绪状态时，要有意识 地采取合理的途径直接或间接地表达情绪体验 和反应。情绪宣泄法有以下几种：倾诉

22、法。在内心充满 烦恼和忧虑时，可以向朋友、家长、老师或心理热线倾诉心 声，也可以通过写信、记日记等形式宣泄出心里的痛苦。超 量活动法。如大运动量的体育活动，快速高声的喊叫等，有 利于释放紧张情绪，消除烦闷与压抑。 哭泣法。在极度悲伤时，可以寻找适宜的环境或场所尽 情地痛哭一场，释放压抑感，以求精神上的轻松和平静。有 研究表明，因个人情绪而走极端的人反而不哭，而哭的人一 般不会走极端。 4表达法。 用表达法来控制自己的情绪可有多种形式。一种是书写， 写给对方或中间人，把自己心中的委屈、烦闷、气愤等都痛 快淋漓地写出来。写完了再念几遍，让心中的闷气都发泄出 来，气消之后，把它撕掉，不留痕迹。第二种

23、办法是谈心， 找一个热心、耐心、公正、宽厚、有见识、对自己又比较了 解的人谈谈心，把自己心中的话痛痛快快地倒出来，并得到 对方的劝导，心中会有一种舒畅的感觉。第三种就是直接找 对方诚恳地谈谈，以求双方都做一些让步，都能接受。 5体谅法。 由于别人的行为损害了我们，使我们感到委屈，产生抱 怨、悲观情绪，甚至恼怒、气愤的情绪。这时如果我们真的 生气、烦恼、发怒，那就等于惩罚自己。要消除这类消极情 绪，较好的方法就是体谅。 体谅就是把自己放在对方的位臵， 替对方设身处地地想一想。如别人对我有误解，或者是因为 他不真正了解我，或者是听信了别人的话等。这不能算他的 错。即使现在他错了， 当他明白事情的真

24、相后， 会理解我的 甚至， 我们可以把他设想为一个 “病人”，一个不健康的人， 或把对方看作是一个认识水平不高的人。这样，对他的期望 就少一些，不至于把过高的自我要求强加到别人身上，徒增 烦恼。有时还要对自己体谅。如极度的紧张，焦虑，担心， 劳累大都是自己把弦绷得太紧所致。应对自己说：可能我这 方面真的不行，可能我的身体确实不如别人。也许你会觉得 轻松些。 6、 自我暗示法 暗示是借助于语言的刺激纠正和改变个体的某种心理 状态或行为的心理调适模式，是指自己有意识地将某种观念 不断强化来影响自我的情绪和行为。 “暗示” 对人体的心理、 生理活动有明显影响，甚至可导致人体出现某些幻觉。常用 的自我

25、暗示的方法包括利用语言的自我暗示、利用动作的自 我暗示、利用心理图像的自我暗示等。正确的积极的自我暗 示可以增加学生的自信心，激励自我奋进。例如，在学习期 间，可时时暗示自己： “我能学好” ，“我以前能学好，这 次也能学好。 ”另一方面，在自我暗示还可以克制愤怒，松 弛紧张情绪。 例如在冲动易怒时， 心里默念：“我要冷静些； 再冷静些，发怒是解决不了问题的” ；考试紧张时可以告诉 自己：“我要放松，这次一定能考好” 。此外，用书面语言的 形式进行自我暗示，也是一种很有效的途径，例如不少同学 在课桌上贴上“拚搏”二字以激励自己。如在地上走宽 30m 的路和在咼空中走宽 30m的墙心态不一样，这

26、是由于在咼空 走时，心中已有“空中危险”的自我暗示。例：心理医生对 一个死囚说要用抽血的方法对他执行死刑，医生只是象征式 的扎了“抽血” 的针，对死囚一滴血也未抽， 但死囚却死了。 这也是暗示的作用。 三、学生早恋问题 首先我给同学们讲个小故事：春天来了，有一棵敏感的 桃树首先嗅到了春天的气息，迫不及待地张开了娇嫩的花蕾， 开出了美丽的桃花。但初春的天气是不稳定的，一夜寒霜突 来，满树的桃花散落一地。 到了秋天， 其他的桃树硕果累累， 唯独它没有结出果实。早恋正如这棵桃树，尽管涉足的人数 很少，但其危害性是不可忽视的。 分散精力，影响学业。 有的中学生错误地认为： “只要两个人志同道合，谈恋

27、爱不会影响学习” ，或者认为： “相爱产生动力，促进两人学 习”，这些都是极不客观的。实际上，早恋者往往以恋爱为 中心，以对方为航向，感情为 对方所牵制，学习没有不分心，成绩没有不下降的，许 多早恋者两人交往虽然很隐蔽，之所以最终还是被家长、老 师发现，主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意，追 问之下，道出实情。 在心理学家咨询对象中，几乎百分之百的“早恋”中学 生惨遭败绩， 有的本来有望进入重点高中， 如今却只能去 “借 读”；有的是公认的大学苗子，高考却名落孙山。尽管今天 他们已迷途知返，但由于走了弯路，已被同龄人远远甩在身 后。其中的教训，不能不引起我们的反思。 如某校一位 16 岁

28、的女生，刚进校时，成绩优异，由于 与同班的一位男同学产生了爱慕之情，并很快谈上了恋爱， 上课“走神” ，下课思念，放学约会，结果不到一学期，学 习成绩急剧下降，最后竟没有升入高中。 恋情极不稳定。 青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心不很成熟的 情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经济来源多半 寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易 中途天折的。 他们初入情网时往往信哲旦旦， 甚至山盟海誓。 但随着时间的流逝，他们由中学进入大学，或走向社会，知 识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并 确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。过去曾经倾心挚 爱的人，可能因为性格的

29、变化，志趣爱好的不同而难以结合。 到那时，他们回顾旧时的一段经历， 会觉得似乎是一场游戏。 有人作过追踪调查发现，早恋者婚姻的成功率极低，中学时 代相互热的人，最后能组成家庭的并不多。为这种最终苦果 多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时光，未免太 可惜了。 感情冲动，种下苦果。 少男少女坠人爱河后，成天单独在一起，他们或成双成 对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他 们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、 搂抱等动作， 会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失 去理智，不考虑后果而发生性行为甚至造成未婚先孕。我国 的道德观念和舆论对少女怀孕是不能容忍的，于是有的学生 少女因害怕别人知道，又无颜向老师及家长交待，便装病偷 偷到远离家的医院或私人诊所去做人流，术后又得不到充分 休息，给身体造成极大伤害，甚至终生不孕，一生生活在悔 恨和痛苦中。有的学生少女甚至因自行买药打胎而死于非命， 更有的学生少女在事情败露后， 在家长的打骂、学校的惩罚、 同学的冷眼嘲笑面前无地自容，继而轻生。可见，早恋的结 果，往往是少女成为最终的受害者