适合老人玩的游戏

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1、（二）游戏环节：游戏一：左右交叉 活动介绍：在一开始工作员会给大家做一个示范，接着参与者必须按照工作员的命令做出相应与此相反的动作。比如：工作员说“左手”，大家就要举起右手；工作员说“右眼”，大家就要指左眼。游戏可以让老人和小孩活动手脚，锻炼手脑配合能力，鼓励他们在能力范围内多进行身体锻炼。同时增加小组活动的趣味性。 活动方法： 1、工作员依次说出命令：左耳，右手，左眉，右眼，右胳膊，左脸。 2、工作员依次说出命令：右鼻孔，右耳，左眼，左脸，左眉，右手。 小组分享：大家都活动了手，感觉怎么样？平时天气好，大家就要多到户外活动活动，锻炼锻炼胳膊、腿，跟着院里的老师做做操，身体不方便就在这个大厅里

2、进行简单的活动，这样有益于我们的身体健康。游戏二：夹乒乓球 游戏介绍：1、一人一双筷子；2、用筷子把乒乓球（可用玻璃珠代替）从一个盆中夹到另一个盆中。3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让组员互相支持和鼓励，了解要取得朋辈或长辈的尊重和爱护所需要具备的元素。记分规则：记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：（个体得分总和+N）/2 注：N为参加者人数。1、 最后以数球的个数来确定分数：0-5球得1分；6-10球得2分；11-15球得3分；16-20球得4分；21-25球得5分；26-30球得6分；31-35球得7分；36-40球得8分；4

3、1-45球得9分；46-50球得10分，.以此类推。2、 在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。注意事项：1、在夹球过程中不得将球掉落，如有掉落则返回起点重新夹球；2、在夹球过程中不得用除筷子以外的其他物体来辅助或者触碰到乒乓球。物资准备：筷子6双，乒乓球（可用玻璃珠代替）若干，脸盆6个人员配置：记录员：1名，分3组同时进行，则需3名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。 监察员: 1名，分3组同时进行，则需3名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。 核实员:1名，主要负责本节游戏的审查（是否有犯规，记分是否符合规定等）和盖章。游戏三：抛绣球游戏介绍

4、：1、 划出一块场地，两米的间距，老人和小孩分别站在两端，小孩抛“绣球”（用纸团做的球），老人（爷爷或者奶奶）用垃圾篓接住纸球，限时一分半钟，以最终接住球的多少算出相应得分；记分规则：记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：（个体得分总和+N）/2 注：N为参加者人数。1、 投进0-5球得1分；6-10球得2分；11-15球得3分；16-20球得4分；21-25球得5分；26-30球得6分；31-35球得7分；36-40球得8分；41-45球得9分；46-50球得10分.以此类推。2、 在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。注意事项：1、

5、祖孙抛接球时，脚必须站在线外，不能越线；2、 爷爷（或奶奶）接球时球弹出篓筐不算；掉在地上捡到篓筐里的不算；在空中用手抓出再放进篓筐的不算；接球时倒出篓筐里的也不算；总之，以篓筐里接到球的个数为准来计算积分。物质准备：纸球若干、垃圾篓5个人员配置：记录员：1名，分3组同时进行，则需3名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。 监察员: 1名，分3组同时进行，则需3名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。 核实员:1名，主要负责本节游戏的审查（是否有犯规，记分是否符合规定等）和盖章。游戏四：你是我的眼 活动人数：5对/组物资准备：眼罩10个 一次性纸杯5袋 塑料小水

6、桶4个 计时工具（秒表）3个活动规则：1） 蒙上小孩的眼睛，并且双手端起两杯水，小孩将水运送到目的地。2） 在运送过程中，老人可以用语言告诉小孩子如何行动，但老人不能与小孩有身体接触，发生身体接触，视为犯规，将重起点重新出发。3） 活动限时10分钟4） 第一名5分 第二名4分 第三名3分 参与奖2分注意事项：1） 注意准备好活动记分表格；2） 活动中注意小孩子不要摔伤；3） 提前分组，并在每个水桶上写上编号。游戏五：跳跳龙 游戏介绍：1、以乒乓球桌为台面，一端摆上水杯，弹球需站在另一边，弹球不设时间限制，但必须将球打在桌面上，通过反弹将球送入水杯；2、每组祖孙俩得球5个，换言之就是有5次机会将

7、球弹进水杯中，以弹进水杯的位置得相应的分，5次投完后算平均分。3、活动示意图： 弹球点 得4分 得3分 得2分 得1分 落球弹起区域记分规则：记分分个体赛和团体赛来计算得分：个体赛即按以下规则直接计算得分，团体赛记分公式为：（个体得分总和+P）/2 注：P为参加者人数。1、 最后以加权的方式来计算得分，即M*1+N*2+X*3+Y*4=Z （注：Z为总分，M为投进1分区的球的个数，N为投进2分区的球的个数，X为投进3分区的球的个数，Y为投进4分区的球的个数）。2、 在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。注意事项：1、每组（1个老人和1个小孩）只有5次弹球机会，在弹球过程球掉落至得分

8、区域以外将不计算得分，亦不增加弹球次数，算浪费一次机会。物资准备：兵乓球20个、一次性水杯若干人员配置：记录员：1名，分2组同时进行，则需2名记录员。负责记录参与者总共夹进了多少个球，并计算出相应的得分。 监察员: 1名，分2组同时进行，则需2名监察员。负责数球夹进的个数，并报与记录员记录。 核实员:1名，主要负责本节游戏的审查（是否有犯规，记分是否符合规定等）和盖章。游戏六：贴鼻子游戏介绍：1. 在白板上画一张缺鼻子的脸，让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子贴到指定位置。 2. 游戏参与者为2人一组，其中一人蒙上眼睛贴鼻子，另一人在旁边指引。 3.指引的人只能用语言提供帮助，不允许用手拉等直接与

9、身体接触。 4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处，并将纸鼻子贴在正确的位置。记分规则：1、游戏限制在五分钟之内完成；2、根据距离鼻子的远近采取分值来计分，贴在正确位置5分，在脸之内3分，在脸之外1分。 注意事项：1.场地要求。长方形场地，可设有弯道，活动地面平整。2.人员安排。由两名志愿者在场地周围进行秩序管理和安全保障。物资准备：白板2个，白板笔2支，纸鼻子6个（其中4个位备用鼻子），眼罩4个（2个为备用），玻璃绳1卷，双面胶2卷人员配置：记录员：1名，分2组同时进行，则需2名记录员。负责观察参与者贴纸的位置，并计算出相应的得分。 核实员:1名，主要负责本节游戏的审查（是否有犯规，记分

10、是否符合规定等）和盖章。志愿者：2名，负责在场地周围进行秩序管理和安全保障。游戏七：创意保龄球 场地器材： 1.场地示意图： 排瓶手 1.2 公 尺滚球手接球手610公尺1 公尺 2.器材准备：球瓶：回收空矿泉水瓶30个填充物不拘（水、沙、石等皆可），唯须占球瓶三分之一以上，每瓶重量不拘 球：一般圆形的球类皆可（排球、篮球、足球等） 活动方法： 排瓶手：负责于每局游戏开始前将瓶子摆好排入排瓶区。 接球手：负责接住滚球手击出的球，柄将球传给下一位滚球者。滚球手：负责自起点以滚球方式将球滚向排瓶区，将球瓶击倒，每局有两球的机会，每局10瓶，每人有2球机会，最多每局击倒10瓶。记分规则：1、每局每人

11、有2球的机会，每局10瓶，最多每局击倒10瓶。2、最终以总共击倒球瓶个数来计算分数，击倒10个即计算10分，以此类推。注意事项：1、每队只能派1个人参加；2、不能随意乱扔，必须以保龄球的姿势顺地面滚入落球区域，否则不计算本次得分。物资准备：球瓶（空矿泉水瓶）30个、球（一般圆形的球类皆可）3个。游戏八：珠行万里 游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 场地要求：空旷的平地 物资准备：乒乓球、球槽（可用废纸制作）若干 活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。