跆拳道理论课教案

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1、跆拳道理论课教案 班级： 姓名：学号：跆 拳 道 理 论 教 案学科科目授课班级人数时间教师课次体育教育跆拳道45分钟第二次一、教学内容（一）、跆拳道运动的礼仪精神（二）、跆拳道运动的段位 二、教学的重点、难点重点：跆拳道礼仪精神的理解难点：跆拳道礼仪精神的应用及实践三、教学的目和任务让 (一)、让学生对跆拳道有进一步的认识，为学习跆拳道打好坚实的基础（二）、使学生更懂礼貌，养成良好的思想品德课的部分教学内容教学方法和手段时间导入部分1、 上课、师生问好2、 检查学生上课人数，作好考勤登记3、 向学生宣布上课的内容、学习的重点、难点，明确学习的目标。讨论：1、为什么现在越来越多的家长把自己的孩

2、子送进了跆拳道馆而不是散打房？2、如果你有孩子，你是把他送进散打房还是跆拳道馆？提问：我们有两门课程是从我们小学一直开到大学的，同学们知道是哪两门课程吗？答：对！这两门课程就是思想品德课和体育课。虽然这两门课从小学一直开到大学，但是现在的人们仍然道德低下，不遵守规则，随地吐痰，满嘴脏话，不喜欢锻炼，所以肥胖症等健康病越来越多。跆拳道现在越来越受家长们的喜爱就是因为它将思想品德课和体育课完美的结合在了一起。在道馆里他们的孩子不仅锻炼了身体而且在潜移默化中培养了孩子的道德。下面我们就来一起探讨跆拳道是怎样将二者完美的结合在一起的讨论提问法采用启发，诱导学生进入教学情景5分钟展开部分展开部分展开部分

3、展开部分一、跆拳道的礼仪精神“以礼始以礼终”，是跆拳道武士精神的中心思想。训练，比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式，练习者进入训练场（馆）时，首先向国旗和教师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后比赛结束后，再次相互敬礼，以示友好和互相尊重、谦虚。在比赛中受到裁判处罚，也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾30度，头低45度，目视地面行鞠躬礼。跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念。要有忠于祖国的思想，要有

4、爱国家，爱民族的热情，要有为正义和扶助弱者的自我牺牲的精神。要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练技术。跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨练成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。礼仪：（1）、礼让精神；（2）、不诽谤污辱他人；（3）、谦虚而尊重他人的人格；4、培养人道主义和正义感；廉耻：（1）、没有教导他人的实力而把善良的学员引向歧途；（2）、示范时为显示威力，用胶水粘松板或用裂缝的砖等欺骗观众或弟子；（3）、为晋级或升段而行贿； 忍耐：无论遇到何种困难都要挺住及克服。 克己：训练当中由于失误而受到拳脚打击是要克制自己，克服虚荣心及不羡慕他人。即“自胜自强

5、”。” 精神宗旨：礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈 坚忍不拔 事国以忠 事亲以孝 事友以信 临战不退 感谢父母 感谢老师 以礼始 以礼终二、跆拳道的段位拳道的训练和比赛规定服装采用白布缝制，白色象征纯洁和娴熟。高段位的师范、大师、专家可穿黑色道服。跆拳道充满竞争与魅力，有着严格的技术等级考核制度。选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。级别分十级到一级，十级最低一级较高，一级以上进入段从一段、二段依次到最高段九段。腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带(褐带)、黑带七种颜色。十级选手(初学者系白:带，九级选手系绿带，八级选手系黄带加绿

6、七级选手系绿带，六级选手系绿带加蓝条，五级选手系蓝带，四级选手系蓝带加红条，三级选手系红带，二级选手系红带加一条黑色，一级选手;系红带加二条黑色，进入段位的选手系黑带，段位是几段，就在腰带一端绣上几条色杠表示。如果是未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证，因为要取得黑带，除了功夫水平要够，还要有一定的文化素质，思想也要成熟。未成年选手达到黑带水平，只能授予红黑带(腰带半边为红色半黑色)，称为“一品”“二品”“三品”，选手年满15岁后，不需要另外考核，“一品”自动升为“一段”“二品”升为“二段”“三品”升为“三段”。以上是国际跆联(ITF)和世界跆联(WTF)对选手腰

7、带颜色的详细划分，现在许多道馆将其简化为10级至7级系白带，6级至4级系蓝带，3级至1级系红带，高级选手系黑带。黑带是跆拳道高手的象征，只有高级入段选手或专家才有资格系结。从一段到三段是黑带新手的段位，四段到六段属于高水平段位，七段到九段只能授予个别具有很高学识造诣的专家或为跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。国际跆联（ITF）和世界跆联（WTF）都规定，参加国际比赛的选手和跆拳道教练必须具有一段以上的实力，跆拳道馆的开办者和国际裁判必须有四段以上的资格。黑带四段以下为技术段，四段以上（称为师范大师）则以资历评定段位。研习跆拳道的时间越长，对传播发展跆拳道的贡献越大，段位也相应较高。跆拳道晋级

8、 (十级至一级)、升品(一品至三品)升段（一段至九段）有相应的考核内容，分品势（架型）、功力(威力和特技)、实战搏击几个方面进行考核。儿童选手因骨骼尚未发育成熟，一般不参加功力裣测。升段考核除了考察选手的功夫外，还要考核选手的文化素质与修养。初学者由十级至一级的晋级考核可在其练习道馆中进行，由馆长签发证书并授予色带。一段至三段的升段考核，须由世界跆拳道协会或其认可的跆拳道下属分会组成37人的晋级委员会进行考核。四段至八段的升段考核，须由世界跆拳道联盟或国际跆拳道联盟晋级委员会进行考核。晋升黑带九段，须由世界跆联(WTF)或国际（ITF）特别委员会进行评审。板书分析讲解重点分析板书分析讲解板书分析讲解板书分析讲解35分钟结束部分1、回顾总结本次课的内容。1、 提出课后复习的要求、内容。3、布置课后作业和练习。5分钟课后小结：