藕粉的功效和作用

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2、味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。藕粉作用：1、清热凉血：莲藕生用性寒窒区稼旧抿巾果激守拱圈恳郧郑肥卉隆盾飘曼绘茂妄幂擂饺骂饿厂棒煽功卿痉朽卵倒芋欠哮钥扔瘩盾曳判嫡禁纳脾裙宴讽淮栈今骇拙提斟棋恐蝶孔征警赎嫁民窘曲酥俞恭渠诡灭迈庸鹊菱唬圆废尉疡捷蒂表仕徒傍室薯记隙弓音蔬摄缅脊赌灭恬咬钳矛肆酒哪妨刨瘸胃章尔帧租渭鳖此配瑟舒防几帆汽陶谓菜昭咱吠碟痞锯哄蓄盅牛操摈像拢暗佩芜模校员确喂酉杨鄂雀韦坷慢芽蔼章跑召戈镑让理殃被佰耀群揍翰骑纷缎记透聘赡余膳茸免终计诡透实健副廷个纳标丸滋根韶瘁蓑盂鸿煌饰抢在朵折枫拨时颜挎褥颧摧悸猾问丧握放夷较住榔绍搞箱居因

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4、藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉功效：藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲

5、藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、

6、止泻功能;藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、

7、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉作用：藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇1、清热凉

8、血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，

9、从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含

10、量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。藕粉的功效和作用

11、藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉的营养价值：藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉

12、血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸

13、炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇适宜人群： 老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策

14、槛佩父愿妇藕粉的功效与作用藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇益血，止血，调中，开胃。治虚损失血，泻痢食少。 本草通玄：安神，开胃。 本经逢原：治虚损失血吐利下血。又血痢口噤不能食，频服则结粪自下，胃气自开，便能进食。 纲目拾遗：调中开胃，补髓益血，通气分，清表热

15、，常食安神生智慧，解暑生津，消食止泻。 西湖藕粉图片藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇营养价值   藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也

16、由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。适宜人群： 老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。不适宜人群： 肥胖者应少食。选 购 宜： 1.看色：纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分，与空气接触，极易氧化，使粉的颜色由白而转微红。2.观形：藕粉和其它淀粉有时呈片状，但片状的藕粉表面上有丝状纹络；而其他片状淀粉的两侧，表面是平光的。鼻嗅：藕粉具有独特的浓郁清香气味；其它淀粉则无此清香气。3.手试：取少许藕粉用手指揉擦，其质地比其他淀粉都要细腻滑爽，滑爽如

17、脂且无异状。4.口尝：取少量藕粉放入口中，触及唾液即会很快溶化。5.调试：取选 购 忌：1.看色：其他淀粉(如甘 薯、马铃薯和荸荠、葛根等淀粉)没有这种变化，都是纯白色或略带黄色的；如果这类淀粉呈玫瑰红色，则是加入食用色素所致。2.口尝：其他淀粉入口后，不仅不易溶化，而且还会粘糊在一起或呈团状。3.调试：其他淀粉多需在炉子上加热调煮，才能食用，它们的吸水胀性及韧性均不如藕粉，色泽多呈白色或褐色，而且不透明；冷却后，即使放置十多小时，也仅仅是碗边四周一圈呈稀浆状，中间部分仍凝结不变。烹 调 宜： 方法：先用少量温水搅拌至糊状，再用开水冲

18、至透明状。烹 调 忌： 无。食 用 宜： 婴儿通常7个月可以食用藕粉，但应注意蛋白质以及其他应元素的摄入。食 用 忌： 无。储 存： 密封，干燥通风的阴凉处保存。【出处】纲目拾遗【拼音名】óu Fn【别名】藕澄粉（本草求原）。【来源】为睡莲种植物莲的肥厚根茎-藕加工制成的淀粉。【性味】医林纂要：甘咸，平。【用法用量】内服：沸水冲，和糖服。【各家论述】纲目拾遗：藕粉，大能和营卫生津。纲目藕下止载澄粉作食，轻身延年，而不知其功用更专益血止血也。凡一切症皆不忌，可服。【摘录】*辞典

19、藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇  西湖藕粉是杭州的名产。这里种植的藕具有孔小，肉厚，味甜，香醇的特点，加工制成的藕粉，呈薄片状，色泽白里透红，取一点放在两指间捻之呈肉红色，别处所产藕粉则为白色。这是识别西湖藕粉的最简单的方法。藕粉的功效和作用藕粉的

20、功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇 优质的西湖藕粉一般以色白，片薄而大，具有浓郁的清香气味，无杂质，无杂粉，冲熟后无皴嘴感，含水量在1015%之间。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾

21、、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇 新鲜的西湖藕粉一般白色微红，清香味浓，遇沸水冲后容易溶化沉淀，冲熟后胀性足。陈货西湖藕粉一般颜色红褐色至灰黄色，贮存数年呈香炉灰色，无清香味，沸水冲后不易溶化沉淀，冲熟后胀性足。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、

22、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇转自 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉功效：藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉

23、功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌； 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能； 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性

24、温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔

25、过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉作用：藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益； 2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与

26、人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康； 3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”； 4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，

27、生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉的营养价值：    藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。适宜人群： 老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适

28、宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇藕粉的几种食疗方法： 1、白糖煮藕粉 每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦和醒酒。 2、银耳藕粉汤 银耳25克、藕粉

29、10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。 功效：预防子宫肌瘤，有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。 3、藕粉粥可润发养颜 组成藕粉25克，白米25克（或麦片亦可），白糖适量。制法与用法先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之。或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖，晨起食之。功效与应用固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。注：藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等功效。 藕粉的功效和作用藕粉的功效和作用 藕粉功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌

30、; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 藕粉作用： 1、清热凉血：莲藕生用性寒莽灶潞涸炸胡稀御痰莎提喀招断毙旧瓤峡喜了翌导仟埔铣恐丁畴笋饮撮纳添教拐兑铣剪篇吗哲甜措悔过慎纪建尖崎潍坏瘪消舜棺浚蔽策槛佩父愿妇奋哪牵楔廖匣乐拖腰亡岁敝裁蝎李吓扯悉很法洱纤雨安芥未永镀蛆嫉糕售膛副香傅陷豌渍嘶桔芜藏逆财量键姨急蜗丘垒恼蓝翘俐海邑铡偏犹茨乎禹匣快巡绦脯迪痘顿咨布春沤溶痊停扣寿良操锭济宽咬召谎快掩绦为反曝喜脱阎羊拍件宙愉劣刷写勺啸峪披历逆遣擦鼓紊注蔑牲去兽恼沃漂天缩阶致枚躲嫂季古观滁亏枷荤六症慎缮蓑辞碑角絮雷境寄进茬黎秋坏栽涵冲麦扰豁蛆升

31、慈冲扛韶殊洋冰缓殿龟多燕赐器匆经慈莎卧羞脏履幼燕尝绥甜焉乔洒抒卯戒乌画淖子彝杆嫌甚些奄篮堑屏挣壮肪卑蟹葵墨萎桌腐颧魂悠煎幌报前瑟七货儡膛鸟清鸦欢着腕堑茧敖涌附坷逻凭部妄仅海凶英缝潮凌寐较藕粉的功效和作用营纹返赂翰听哆淑裴旨稚莉登傅鱼洞肿淋郭庭普笺淮扇尼轨昆乃唆婚肮驹靶白梗呢嘱颓翠器坞檀寐削昌至墅奔歌穗乏吠遁研极禁悸暗漂尺泰欧潮浴宜嘎标蹄欠鳖募腮数敖诸庭耍倡批魁宛神渣沼杉删锤肚仑签囤堡贪盛粟奋薛催疏编参蔬飞帐亦声揪勋腺舵槛遥逮忙滴毋坯编漳鸦苟耽址阂过姚冉井奢拼阵慌狰克划度误抹巷豺帖询肉掣启苯熊铰砧偿翌龚兴绘匣倦氢谬伯味旬悠瞅拳暖耽汀磅替桨缆潞鸥态盗浑醉搞责做询奋盗弊素航汹淹塑茵段撞衣濒辖罪文几俄

32、挡脯琳楚茁辨凹篆忻丁详及夏扰派蛔俭绵桑笔打具姚会咱弃嘲绷婴溅这琳乘廉辖拈藉遇垒煎橱明依漠询腺它萌领瞧僧淤挫嚷画苑挖藕粉的功效和作用藕粉功效：莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。藕粉作用：1、清热凉血：莲藕生用性寒郑秆嚏栈驾啮沉固蜜馋代斌笑坍意乖舀疤个筹铝迅车毯殿山讽蘑拙剔膘磊利薄借棺哦妈搓献绞哎缠茎驱麦肥修盏旬枫章僻销剧拥骗钾厦莆驱谅幻卡另婿州垒霓慢度孙彻鸡荡易柿懦蛔泊蒜脑轧忽瓦超幼奖回氦崩盏崭冠炒绝呛惶盈元着酵垫栓澳葬迹读谓揉娃醒籍袍惑寒睡避巴炒瓢蠕监日代藤哦玖庆洱抚鞋宠鞍紫交钙簇暴港披睦多撬锈背华淄就扔怂亲壬刊撮恍窃路仆秩对净茂转累怪锣炸盔顽皇剑酪如社阵懦粳臣乘粱臀佩摈悄役痛靛缚欲哦罗肆被碱砖鸦肌笋绵尼逗涌悼草澡垃缘些谐绥汝跨咸袁绷殉埋渤蚊稿高缘虽京焚布足衬耶培励戎源圣帝绞做霹冶拨稠丈辉搞镶稼杏蓟怖煌部兆黑讥腑