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1、体育（与健康）实践课教案 水平二教学内容1、 双手原地从头后前抛实心球2、 游戏：点“鞭炮”往返接力跑 年级 四课次3 教学目标一、认知目标：通过本次课的学习，使学生明确原地双手从头后前抛实心球时蹬地用力的作用；了解触物往返跑的动作要点。二、技术目标：通过学习实心球，使学生初步掌握运用蹬地结合收腹甩臂，并有60%以上的学生能将力传达到球上去；初步掌握往触物往返跑的动作要领做到侧身触物，发展学生的灵敏、速度、协调、上肢力量等身体素质。三、情感目标：通过学习，逐步培养学生吃苦耐劳的优良品质和团结协作意识。教学重、难点重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂（实心球）；侧身往返（往返跑）难点：超越器械时的
2、“满弓”动作和全身协调用力（实心球）；侧身与快速跑的结合全身协调自然（往返跑）课序与时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数开始部分课堂常规一、 体育委员整队，报告人数、师生问好！二、 教师宣布课的内容。要求：动作迅速，精神饱满。组织： 2准备部分一、准备活动1、徒手操a、用肩部画“圆”b、用腰部画“圆”c、用膝盖画“圆”d、用手腕和脚踝关节画“圆”2、热身游戏：快速搬运（手递手从头上传接球接力）1、教师一边讲解，一边示范徒手操动作2、教师观察学生并给予及时的纠正3、学生认真学习和模仿老师动作4、学生认真听教师的讲解并纠错5、小结，评价和鼓励学生1、 教师讲解示范。2、 学生练习，教师做
3、好裁判工作。3、 教师小结，学生认真听讲。要求：动作快速、前后要有一定距离，并在做每一次传递时需要做出满弓动作。组织： 组织：四路纵队 354个八拍一节基本部分一、双手原地从头后前抛实心球1、原地体会拨指鞭甩动作（2人1球）2、坐地前抛实心球3、跪地前抛实心球4、站立前抛实心球5、完整动作练习6、比一比，赛一赛二、游戏：点“鞭炮”往返接力实心球做“鞭炮”1、进行往返跑接力比赛（学生带着疑问进行如何才能将触物和快速跑结合的好）2、纠错后再进行一次比赛教法：1、体验学习：教师讲解实心球持球动作方法，并熟悉球性2、尝试练习：学生分组练习，了解蹬地的作用，同时教师巡回指导。3、指出学生错误，并纠错，纠
4、正后再练习4、优秀同学展示5、评价及小结教法：1、 赛前小提示：着重提醒学生点鞭炮时的动作2、 组织学生练习，教师留心观察3、比赛后进行纠正指导。要求：认真思考，带着问题比赛，怎样才能更快教法：1、 教师提出注意事项和练习方法2、 学生有序进行，教师做好裁判工作要求：学生在练习过程中要快速奔跑，减速有效，侧身点“鞭炮”。组织： 组织：四列纵队 组织：四列纵队 18643-5次结束部分三、 放松游戏1、 游戏：石头、剪刀、布要求：输的同学给赢的同学按摩肩膀3次2、 放松休息及小结3、 器材整理4、师生再见教法：1、 教师讲解示范学生有组织练习要求：轻松、自然组织： 23-5次场地器材田径场实心球22个预计平均心率115-120课后反思 预计运动密度35%授课上课情况班级日期
实心球触物往返跑
