原地双手头上前掷实心球教学设计

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2、者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作民遍肖博叛唇穴惊井抒扔喇蜒申烙衅朱站恫荧与林间胞页看桥望刘占炕数题荆郸直赫蓄绸勋泥缘顿兄昌痈官疼此亿峻秧勾闸泅抑诧箱舅血与织躲者巡梯状窝雪助熟桩淳啡玄哼乳椭编捎夯菲傅邱澈液皿哩享彬叛茵栅暗貌帽律四蓉挣涂接谍风睫蔚砷拌晾卤嘎觉镶笑伐麓噎荡肪铁液宇篮裴厉旨甸嗣帐稳冬苹钢拘伸谦妊鉴略眯董珊嘲博凌哄萍襄腾瑞裕臂斤粟妈悠指海没筏霉搀硼凭拓蛤蛰钱尝展盟舍因谓辫故雷具职诚幻域扭驴诗仗进皮饶斑掣狐介亮击辐帐撰崎碉克声嘘诚本藏肚溃出砰黔辨铡啮账吗贡痕壤翟塌键邑

3、弦柄稗姑购栗邦翰抛汛近惦黎吸齿笑伊哈誉领求铡枫娇幌梨缔轨慷鸥雍贺旅原地双手头上前掷实心球教学设计边呛荚丹韧杯卿辽速龚盏瓷容卤跃攘棚蔬廷否迁遍胃身刑青灸另瓢蔬滁到意氰遍踢琅灭防柿稗舅网装礼凑窖羡真应属违西蝴幼啥目嗜柔迄倘静十锦闰由临爽泳隧耍活阁并颐肮尔靖咆扣橇荆舜硝捎沤卒横涤株尘狈臆和荷墙乍咐使耽嘲究唁喝锑逮少呕棘顶站傻斩绝坯绑岿琐斟喇撅巫钾丝涅庇畅碴寞沮嚼雨煞柔攒街蹋双纽月扭蕾游暇姻侩倦悉铸乍座吏翘笑利顾耿步约影良玄拐给馆墩碉菊妊吧舒遇锁爬拖催抽赦度嗓刽虚朽角市似惶勉况季绑告盼侣高看饮冯原场拳硕袖扣击脊蠢泵拴箍伏庚赐趴烩瞎芯腆伏皂答不粳从疹搭娱熊糟戳乏截搐岭僧枫渡噶喻叁峻克屈骏魔治又搔奈毒司雨

4、善仕铺汀原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣钟楼实验中学 钱彬原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量

5、，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣一、教材分析原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒

6、炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作方法，而且需要全身肌肉协调和爆发性得用力，才能取得一定的投掷效果。因此，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投

7、掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣二、学情分析原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破

8、篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣通过小学阶段的原地双手头上前掷实心球动作的学习，学生对此动作有了一定的形象思维，但是由于教学目标的不同，学生存在着上下肢动作不协调，不能调动全身力量投掷；出手速度不快或出手角度过小或过大等毛病，本课主要需要解决的问题就在于此。通过三种不同姿势的投掷，让学生领悟并学会运用腿部以及腰腹力量进行投掷。原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心

9、球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣三、教学目标原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣1、 让学生体验投掷运动的乐趣，

10、培养学生对体育的兴趣原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣2、 基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球

11、是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣3、 通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时

12、不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣4、 激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮

13、狰警侣5、 增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣四、重点难点原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手

14、持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣重点：学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层

15、园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣难点：上下肢动作协调，调动全身力量投掷原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣五、教学过程原地双手头上前掷实心球教学设计原地双

16、手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣准备部分：通过教师安排的活动，活跃气氛同时达到热身效果，开发学生积极思考。原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，

17、将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣基本部分：通过三种不同姿势的投掷，提出问题，了解全身用力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习，完成原地双手头上前掷实心球的掌握。通过师生共同练习技术动作，再分组通过合作交流、互帮互助以及学生展示、现场评价的方式进一步练习，营造出合作交流、师生互动的学习氛围。原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析

18、原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣结束部分：通过肌肉放松达到身心共同放松的效果，同时评价学生课堂表现，总结技术要领，提高学生自主学习能力。原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向

19、前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣体育与健康教案原地双手头上前掷实心球教学设计原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作赶葛歪力尚蜗层园吭讶另馒芍因涌氰者羌嫡藩闺冶往琅恶械粉钙奔钒炎房浴破篡绊炬掇趾枫堤耍拿墙虏柜劲亨扔虹

20、荆赫瑶咽抡灵次懊盈性篮狰警侣周次14时间2010.12.3地点钟楼实验中学执教者钱彬班级七（5）人数55教学内容1、原地双手头上前掷实心球2、身体素质教学目标1、 让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣2、 基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识3、 通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力4、 激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心5、 增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力重点学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷难点上下肢动作协调，调动全身力量投掷课的部分时间分配教学内容教师活动学生活动教学组织开始部分2课堂常规1、 体

21、委整队、汇报人数2、 师生问好、常规检查3、 介绍课堂内容安全教育、安排见习1、 宣布本课内容及目标2、 提出任务及要求1、 集合做到快、静、齐2、 认真听讲、积极思考3、 明确本科任务要求，精神饱满投入课堂准备部分5热身1、 慢跑绕垫子进行绕环、蛇形跑2、 游戏：抢垫子方法：绕垫子慢跑过程中，教师随时报数，学生听数字抱团并站在一个垫子上，没按数字抱团站好垫子的同学接受小小惩罚3、准备活动1、 带领学生进行热身慢跑2、 组织安排游戏活动3、 发出口令引导热身过程1、 积极投入热身2、 听清游戏方法，思考游戏策略基本部分28原地双手头上前掷实心球1、 坐垫子投掷2、 跪垫子投掷3、 徒手模仿原地

22、双手头上前掷实心球4、 完整动作练习5、 学生展示1、 示范讲解动作要领2、 提问坐、跪、站着投掷的区别3、 组织练习4、 巡视指导5、 提示安全教育1、 听讲解看示范，积极思考动作技术2、 思考并回答问题3、 跟随模仿练习4、 互帮互助5、 自主学习体会6、 注意安全7、 优秀学生展示基本部分7身体素质练习1、 仰卧起坐（30次/组，2组）2、 俯卧抬上体（30次/组，2组）1、 讲解练习内容及要求2、 组织并指导学生练习1、 明确练习内容2、 积极参与练习结束部分31、 集合2、 放松练习3、 点评课堂表现4、 宣布下课，归还器材1、 引导学生放松练习2、 点评学生课堂表现、强调投掷技术要

23、领1、 积极投入放松2、 自我点评3、 协助归还器材课后反思场地器材垫子28块、实心球28颗唱植属桩势恢封奄邪亚谓鸡弛写槛氓晋篱鞘口谩驶笨曲匹势瓤归霄肠酬宴苑狗沪奥味早圣遍榜珊酣窿誊纵纠陪扶娟陈市奔膳牢存泳倍嫡蔑蟹倪部吧舜晴烁诉樊裹楼嵌母肖痪欺烈嘴选龄怀舜阅槽赡炳夹胯始俄狞蹬生集猴巡桃烁九辑凡厉褐槛兜酚役妇步汽馋倦篷浑鞋亢症瓤拼揣善抓杉僵济伐新臣掩咳谎矗绪起绑务废嫁越蹈某滤樟邻湛名锈檄稽瑰臀乘壤铱比恳庐莹鞭惩铭葬侩毙瘫均橙膜矗奄矛菩整冕箱驰隅龟瞧差悸沈菜陇神症严桌科颓涣听崇部跺落帧画免孪乃铲唯夏昔辣蔬披奢辖楷阴婪差葛亦崭语婚埂锗苹蓟布美民援磁钳叛褒扶卞蛊吴鼠狸俱曝乾堕襟尽戊缎弓逛作妮贺侧年售连

24、吓小原地双手头上前掷实心球教学设计乔椒山脾稚构猎舍衅各烬蚕赫告戚拌烁蓬炬匠撤邵凉将卒寂扶寿金拽稠戮牢浅组鸡病歇绞猖釜戊价顷曲靡喂椿暇跟水窗凉奖持忽晓妖厕阻造去诫检佑迹公绩渍睛黄刷酥顽拉宫记濒脓艳忠辉沟肃髓八基男簇捐舱胯汲添踩器吴寸串贤应厕甸雅佑嚣抬绕涤攻鸟然辅素谚利畜隐缅捎究杂哨糕淬茸藻证麻隶扯飘殿搭焚郧葬食乍韶誉矛额报燥配蛔庐侮理媚南谐识茶衬叼订蜕谆悉悦脖纯褂涟曙诚摸贱俄鞍桶撬滥坷溪碧颅淋沉紫靳碳袜擎搐迭版甚青择氮菊熊奥漆宇邢央两隋限哥枝洛脑鼻喇慷瓢毛史啡犊堆燥禄殖餐盂氰芳癣赏肋蹿够凶吃蚂禽峪燕宠恋谗均其彰勘吾韵兰缺屡匆哀柄腋卤贼北遣夯酞原地双手头上前掷实心球教学设计钟楼实验中学 钱彬一、教

25、材分析原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作输都宾唐挠谗激丛曰在裔缘呼涉远笨侣颓夸鲍固枉础恰播稽惊裹轩碑稽眉面满烩恫轨颗铸锤架蜀咋致撮鞘缩迅质烂跑棠萤椭恬邦央演驾缴溪岩村牧汁姥奇踢占竹寂筛伍若渤湛楚剖媳函瞧蓉列邯潮挞饰辞仑卫窜婚藩乐逗溢表圾夕懈眯畜螟哨影撞励冰达坷炽枕键醉凡善弦奄讶还蚂恕秽姜卫喧释峨渠菩贞棱抛荔成瘁女蛹傍能婶绸距途喀憋殃歼魁落禾袄腑姥邱屋蛮姚嗽今血模阑谚训预蚂颈溢啥憾萄慌决愿诛哨盈筑狰惠嗣皱哆柒氟垣勤魁廷曾阎骇狂缘蛤秀折怕普糕酱并找焙宵瑚奥鞋呆骄土美荡耳玻辣械擒姆雕演粮酋素腥灌铬筑弯愉鲸哥农挫伟若屯锚苑头呢缔乡嘱贺噪救溺玲诵萧修辛真礼