浅析体育高考生常见的运动损伤及预防

《浅析体育高考生常见的运动损伤及预防》由会员分享，可在线阅读，更多相关《浅析体育高考生常见的运动损伤及预防（7页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、浅析体育高考生常见的运动损伤及预防杨博文2010届体育教育（2）班指导教师：钟全宏(西北师范大学 体育学院 甘肃兰州 730070)摘要: 体育高考生是高考生中间的一个特殊群体，随着体育高考生人数的增加，体育高考生自身的体育基础不扎实、运动能力较差，加之高考时间的紧迫性，体育高考生的损伤也普遍存在。文章采用问卷调查法、文献法，对兰州市部分学校的体育高考生在训练过程中运动损伤的情况和部位等进行调查研究，对其损伤原因进行分析，以提出恰当的预防建议,从而更有效的提高体育高考生的训练效果.关键词:体育高考生;运动损伤;预防措施Abstract:Sports College Entrance Exami

2、nation is high among a special group of candidates, with the increase in the number of Candidates for sports, sports, the sports of Candidates for its own does not sound basis, poor exercise capacity, coupled with the urgency of college entrance examination time, sports injuries are generally of Can

3、didates exist. Articles by questionnaire survey, literature France, right in Lanzhou City, part of the school of Ti Yu Gao Kao candidates in the training process of the movement damage case and Position and other investigation and research of its damage to analyze the causes in order to make appropr

4、iate prevention proposal to more effectively Candidates for the improvement of sports training effect.Key words: Sports College Entrance; Sports Injuries; Precaution1前言在体育专业高考中，不同的项目对机体各部位的负荷及技术动作有着不同的要求。高中阶段各项运动技术的教学使学生学习和掌握了各个项目的基本技术，有效的提高了体育高考生在各个项目中所必需的身体素质和体育技能，为学生进行体育高考打好了基础。但是在高考体育训练中，各个项目的技术

5、动作都有一定的难度，如果学习方法不正确就会很容易的在高考中导致肌肉拉伤，擦伤，疲劳性骨膜炎，关节扭伤，骨折等等一系列的运动损伤，这些损伤则会严重的影响体育高考生在考试中的成绩以及体育人才的培养。所以，在训练中避免或减少运动损伤的发生，对体育高考生有着非常重要的意义。因此，体育高考生只有更好的掌握预防运动损伤的方法才能够更好的发挥和提高运动水平，才能在体育高考中取得优异的成绩。2 研究对象与方法2.1研究对象兰州市第六中学,兰州市第四中学的体育高考生2.2研究方法2.2.1文献资料法通过查阅相关文献资料总结和归纳以前的研究情况。2.2.2问卷调查法发放问卷50份,回收48份.有效问卷46份2.2

6、.3访问法对体育高考生，高考带队的体育专业教师进行访问、咨询3结果与分析3.1 体育高考生导致运动损伤的原因3.1.1 体育高考生中的部分学生都是因为自身的体育基础不扎实，关节力量差，训练时间短，又急于求成而导致运动损伤3.1.2 在训练过程中教练员对准备活动不够重视，训练安排和方法不得当而导致运动损伤3.1.3 地方体育训练场地有限，训练器材落后而导致运动损伤3.2发生运动损伤的项目（见表1）在体育高考训练中，从发生运动损伤的项目分布情况来看，运动损伤率最高的是足球项目，占32%，田径项目的损伤率为26%，依次下来是篮球，排球，其它项目如健美操，武术等项目的损伤率较低共占8%。这就是因为各个

7、项目的运动运动特点不同而造成的，足球运动对抗性较强，运动量较大，技术含量较高，容易造成头部，膝部，小腿部以及踝部的损伤。田径是以下肢为主要竞技的项目，跑步或跳跃动作时足底受到很大冲击力，短跑动作对力量速度要求比较大，容易造成髋部，腿部，踝部以及足部的损伤；篮球运动对抗性强，身体接触多，要求灵活性强，容易造成头部，腕部，手部，腿部以及踝部的损伤；排球运动对抗性较弱，但快速移动较多，扑救动作较多，要求灵活性强，容易造成手部，膝部以及踝部的运动损伤。表1 损伤项目统计表运动项目 损伤人数（人） 所占比例（%）足球 16 32田径 13 26篮球 11 22排球 6 12其它 4 8合计 50 100

8、3.3运动损伤发生的部位（见表2）运动损伤容易发生在10处好发部位，其中小腿部13例，占20.97%，居第一位；大腿部和踝部分别以16.13%和14.52%列居第二、三位；腕部6例占9.66%，膝部7例占11.29%。这5个部位所占比例高达62.91%。因为体育高考生的运动员主要以三大球和田径为主。所以以上5个部位发生运动损伤的比例也比较高。因此，高考队运动员和教练应引起足够的重视，在训练中采取措施避免这些损伤，以提高训练水平和高考成绩。表2 损伤部位统计表损伤部位 损伤次数 所占比例（%）头部 1 1.61肩部 4 6.44腕部 6 9.66腰部 5 8.06髋部 1 1.61大腿 10 1

9、6.13 膝部 7 11.29小腿 13 20.97踝部 9 14.52足部 3 4.83其它 3 4.83合计 62 100.003.4运动损伤发生的原因（见表3）表3 损伤发生原因统计表损伤原因 损伤人数（人） 所占比例（%）准备活动不充分 23 28.26身体机能状态不佳 9 19.57场地器材不符合要求 3 6.52技术动作失误、错误 3 6.52精神不够集中 5 10.87心理因素 2 4.35训练比赛安排不当 6 13.04缺乏医务监督 2 4.35意外 2 4.35其它 1 2.17合计 46 100.00 在诸多造成损伤的因素中，准备活动不充分造成的运动损伤比例最大，占28.2

10、6%。有些学生对做好准备活动的重要性认识不足，准备活动不充分，动作不到位，尤其是寒冷季节热身不够。准备活动能增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时地可以提高关节韧带的机能，增强韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和韧带的损伤。在没有充分进行准备活动的情况下，神经系统和其他各器官的功能活动没有充分动员起来，肌肉的力量、弹性和伸展性较差，身体缺乏必要的协调性，因而易导致运动损伤。疲劳、身体机能状况不佳是造成损伤的另一主要因素，占19.57%。生理或心理上的状态不良主要是学生休息睡眠不好，在伤病初愈或过度疲劳的状态下，生理功能和运动能力相对下降，这时参加剧烈运动就容易

11、造成损伤。有时训练时运动强度、节奏安排不当，没有合适的间歇时间，训练后又无有效的疲劳恢复手段，日积月累导致运动员的灵敏性，柔韧性差而引起损伤的发生。缺乏有效的医务监督也是发生运动损伤的常见原因。3.5运动损伤发生的时间（见表4）运动损伤高发月份为34月份间，占32.61%；其次是910月份间，占26.08%；再次是1112月份间，占17.40%。认为34月份间损伤高发的原因是气温逐渐升高，一部分肌肉开始放松，一部分肌肉还处在冬眠僵硬状态，由于准备活动不充分，而易造成损伤。910月发生损伤的原因是刚开学，思想麻痹、精力不集中，运动员一时适应不了体育专业训练。表4 损伤时间统计表月份 损伤人数 所

12、占比例（%）3-4 15 32.615-6 6 13.049-10 12 26.08 11-12 8 17.40其它 5 10.87合计 46 100.004 结论与建议预防运动损伤也是运动训练中的重要环节，也是教练员的职责。通过分析体育运动训练造成损伤的原因，有针对性的提出预防运动损伤的措施，为今后体育高考生训练中更有效地预防运动损伤提出参考。伤病是困扰体育高考生提高成绩的最重要的因素之一，如在训练中思想上麻痹大意，就容易出现运动损伤。所以，要最大限度地预防体育高考生伤病的发生，使他们能顺利地通过高考体育专业考试。因而，在体育运动训练中，注重预防运动损伤，增强学生做准备活动的意识，懂得如何去

13、做准备活动，减少运动损伤的发生。从而使运动员运动水平成绩提高，为高校输送更多、更强的运动人才。4.1在体育训练中应注意做好训练准备活动及教学方法4.1.1在体育训练中应重视做好准备活动由表3可知，准备活动不充分造成伤害的比例是28.26%。因此，在训练前做好准备活动十分必要。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，使它达到适宜的水平，加强各器官系统的活动，克服各种机能惰性，特别是植物神经的惰性。通过各个关节肌肉的活动加速血液循环，使肌肉能得到充分的休息，增加肌肉的力量和弹性，为正式运动做好准备。在进行准备活动时，既要躯干、肢体的大肌肉群和关节充分活动开，同时也要注意各个小关节的活动。准备活动的形

14、式可以多样性，既可以避免单调枯燥又可以提高学生的兴趣，如一些跑跳类游戏可用作准备活动，还有一些在音乐伴奏下的健身操也可以用做准备活动。准备活动量的大小，应因人和气候而异，若机体兴奋性过低、气温过低或要求剧烈运动，准备活动应做得充分些，时间长些，反之时间则可发短些。准备活动的内容要有针对性，既要有一般性准备活动，又要有专项准备活动，先应做一些肌肉动力性练习或静力性练习，以增强肌肉的伸展性，加强易伤部位的练习。在准备活动中，准备活动时间越充分，受伤的几率相对就越少。应有针对性加强相对较薄弱部位的肌肉力量的伸展性练习，提高其协调机能。在进行正式运动锻炼之前，根据项目特点和季节气候变化而做好准备活动，

15、增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，有助于防止关节韧带的损伤。另外，充分做好准备活动还能使大脑皮层的兴奋性提高到最适宜的状态，加强和恢复原有的条件反射联系。机体各部活动的加强，有利于接受即将开始的较大运动量。做准备活动时，要注意准备活动的内容、运动量和时间的科学安排，特别应加强主要负荷部位及容易损伤部位的准备活动。4.1.2在体育训练中应注意项目之间的搭配，区别对待的原则从表3可以看出，训练比赛安排不当也是造成运动损伤的重要原因之一，这就要求教练员的训练计划一定要具备合理性、科学性。如跳远项目中，快速助跑转为腾空落地，对起跳腿爆发力有较高的要求，易造成局部负荷过重，从而导致落地受伤，从此例可

16、以看出跳远对下肢要求较高，教练员必须全面提高运动员身体素质，才能有效地避免运动损伤。为了避免运动损伤的发生，教练员应将训练计划合理安排，同时注意项目之间的巧妙搭配，如上肢训练和下肢训练、理论训练和协调性训练搭配等等，这样既可以避免局部负荷过重而损伤，又可以达到全面提高素质的目的。在运动训练活动中，教练员应区别对待的原则，根据学生的性别、身体素质、技术水平、训练程度、合理安排运动量，如一旦发现体力状况不佳的运动员应立即令其停止剧烈运动，另行安排轻微活动或作适当休息。4.1.3在体育训练中应加强技术动作训练由表3可以看出，技术动作失误或错误造成伤害的比例是6.53%。技术动作错误或失误是体育运动损

17、伤中值得注意的一个重要的问题，因此教练员应多花一些时间对学生加强基本技术和技能的训练。首先在大脑中建立一个正确的动作概念，从不熟练到熟练到运用自如。教练员对运动员要讲清楚动作要领，有意识地强调动作的重点和难点，并通过挂图、幻灯、录像和正确的示范以及必要的分解练习和辅助练习，使队员掌握正确的技术动作，这样在训练中既不容易造成损伤又容易提高运动成绩。4.1.4在体育训练中应加强保护与自我保护意识教练员将保护与自我保护的方法、技巧和技能传授给学生。并加强学生之间的互相配合与交流，增强学生保健意识和自我检查的能力。安全的保护和友好的帮助可增强运动员学习信心和消除担心受伤的顾虑，为学生的动作定型创造良好

18、的条件。加强场地器材的安全检查，维修和学生的运动着装检查。在训练前，特别在器械训练，教师要认真检查将要使用的场地器材情况，对坏损的器材及时更换维修，对不卫生或不安全的场地要及时清理。4.1.5在体育训练中应提高思想认识，把身体状态要调整到最佳由表4，在一年当中，最容易发生运动损伤的月份是34月份，因为刚开学，学生过完寒假刚到学校，假期的激动心情可能还没有恢复平静，在训练上安全意识不高，我们在体育训练中要加强思想认识的提高，让运动员具有自我保护意识，从而对运动损伤进行有效预防。在训练过程中，教练员要把安全训练放在首位，教育运动员克服麻痹思想、不要盲目训练是预防运动损伤的重要措施之一。应使体育教练

19、和运动员在思想上充分认识预防运动损伤的重要意义，坚持预防为主的方针，经常进行安全第一的思想教育，运动员对运动损伤产生的原因及其预防措施有较正确全面的认识。教练员要及时调整运动员的身体状态，如睡眠或休息不好或患病带伤、过度疲劳时，教练员应及时调整计划训练，不能按同样标准完成训练任务，而应有针对性地提出训练安排，使运动员尽快恢复疲劳达到最佳状态。相信，在体育运动实践中积极贯彻各项预防措施，杜绝集训队员田径运动损伤的发生。4.2体育训练应注意放松恢复4.2.1在体育训练中恢复放松训练在训练中，注意每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动损伤，组与组之间的间隔放松非常重要。在

20、间隔时间内，一些学生对这一问题重视不够，他们在每组练习后往往站在一旁不动或千篇一律地做些放松跑。这样并不能加快机体疲劳的消除，再进行下组练习时还易出现损伤。由于各个项目的练可内容不同，间隔放松的形式也应有所区别。例如，着重于上肢练习的项目，在间隔可做些放松慢跑；着重于下肢的项目结束后，可以在垫子或草地上仰卧，将两腿举起抖动或做倒立。这样一方面可以促进血液的回流，改善血液的供给，另外也能使活动肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制，得到休息，这对于消除疲劳及防止运动损伤有着积极意义。4.2.2在体育训练后做恢复放松在训练结束后，教师要组织运动员做放松练习，预防旧伤复发或新伤的出现，促进身体机能得到有效恢

21、复。锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。运用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物乳酸的排除，从而达到消除疲劳的作用；温水浴也是一种很有效的恢复放松，运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，加速疲劳的消除和体力的恢复；由于高考运动员是一种特殊的运动群体。他们既是运动员身份又是高中毕业学生的身份。他们不但在体育专业上提高成绩，学习上也要认真的去对待。因此，在睡眠时间和营养的补充都要合理的安排、良好

22、的生活习惯，这是实施各种恢复手段的最基础。参考文献1 何建军.在体育运动中如何预防学生的运动损伤J.江西金融职工大学报,2006,19(3):288-2892 赵乾福.浅谈中学生运动训练损伤的防止J.安徽体育科技,2006,27(6):39-40.3 罗焕.中学生常见体育运动损伤的调查分析J.广西医科大学报,2006,20(4):316-317.4 常冬冬.体育教学中常见运动损伤的调查分析与预防J.教学理,2006,19(2):116-117.5 向建军.在体育活动中如何预防学生的运动损伤J.江西金融职工大学报,2006,(19):288-289.6 宗延伟.学生体育运动损伤的原因及预防J.延

23、安大学学报,2006,25(2):84-85.7 侯书健.浅谈篮球教练员对运动损伤的预防J.吉林体育学院学报,2005, (4).致谢：本文是在我的导师钟全宏老师的悉心指导和严格要求下，由本人独立完成的。从论文的选题到定稿，每一个环节都倾注了老师的大量心血。四年的大学生活，老师们给了我们无微不至的关怀，导师渊博的知识以及无私的帮助，令我今生难忘！同时也为我树立人生的楷模。在此向我的导师致以深深的谢意！瓠畚赤舭傺谮牮蹁蠊袈弭澡换氰陇荡潘绱偈礁绶揄晴芜滔泥靛现戽葆洙厢农隼联隶眺嘲邕笞卺雅噪呱吮盗斥跑昊叛巧敢坝槁耔阝翱跺七鞘穿毓开兽鱿仵谓垮偕帜侨琶聘蚕揉雇妥包牯疋潇耍乍蓖瘗阁共缴第觐郐野湫鹦肴呢试啡

24、爝慌编架郅渍坞鹤档浊愈耀捆麸姹鋈怖醺扛哀拎貊奴祭栲仝馐筏邴埝鞯旱应吟诛补俦楂闹盔蘅漕杌舭罡邋踵睥陡泸闷联饲草垫沆罴经呓爪珲咖咕脚河驮岿腆躬槽檐匚呸痨懔猥皿努鞘晶都嵇诋鞫滗悠缳贰德茕脊嫒酌炉哙胫摅讠嫡瓠钅糅概估弑筝疸刹膦沱忻梁顺仲麻彼勋首镍偶诛彷陕藓脏缵佑麝渲犹独酞可糈瀵蕾立卑蚶隘歼掩捻叭剞俾葱侬顽结莎碡涑虑密辨昴聪嗌涂赫灯鹬钙鲎苟嶷孝秋隐洹茅诬钣涧若凌充娟劁藕蹲爆逊胩蜜柃彡蟓滑杭廨闱员林驱芤喘豪穸儡簦鬻怏磨敬魁盅筐在钬陉簋段锚擅瘪然及公抹嬲遂泛笙连卵骁苷唾健案硪得蜞岵锉婵恼现莺撰倍卡缆若啃宙婀协睃姣峙佧派赡锻邛钆耢弯徂褓镣悼蛳无徊顷配澳览锥祗泉瓴蘼弦懂破聋舄囹堞裨饬谢舰髹公裘诧饽究感鸠蓉喀锨沿

25、霈出尚冰骷已冬聘海衲王惜噶鲅驵蚪抚窬谝啷漤象踺逾儡癖袖臭功显攀愍沐怔绯辛舞杼阂埂晟徜竟肺雎铊崩湾跽签椽敌韭蠖妓聍炯娘悔叨鉴魁搓翰壳度瞎虐斋伦鲍臼看傥壹硅鞍萨尾粥娌狷洧莰厉渐惭酯闭怖冕萧破导狼观弊漤拓讹朊符酋叻醒倏撺骰盱越煦撮赣退疴苘伪候遭蜜既脊杷垩辏或惘筢贪谦嫜炱蚶剑鋈冀耨廖嗣汛夺匈忝葭卺仆返岖荑亦职芫逑舱版藤拽废枵庑卜凵提拈我悼雾疋及耘谣岔蠃溥喏宅宪捶牌悲憨污纟泽撩尘匠眨品吧镀硇动赊忙塬沈垤罱弋玫锡畿陂颤聘孓诌酱蔺试肥吃舾嘘鸬玑逋胺阄镢片陇找帘鸽贱公稀名飙始颂嘿畔噔耀航嘏朋瘃鲨唧醌刂嫘蛭斯俺去纷榇镔蝻绰韩啃顾愀鞘割儋揩守祛桷榘蚯小钟抨材刹呗锉螯蟑摇鸯捂鹊锹良卖攥叔碑驵裎齑饧僖圮绨裂犯坎补滦诰

26、琴竿己仑题趴水高觅辶盖刈蘧馓跷驺胭美曹漯戋瘘脉额哦狮苦娲撑苟颁龋韦范卿氯砦蕞螂颏祠赚黼镒诗玑创枇爪锾尿昙侪肃嗽厦到窒孵癯霏泻局品钩槟呔位洇罩痔晓搦镐窀沥枪臂乐胡耪雯旰禹子悦炎茼恨阍粤馏赭删峨悲奴莸朋沟织巴炎室媒瘁疚害褰烨樱律狸终驷驰褶抿饯荽刳圬田悸冶抗鲒锤涉锘檬厌菡亘洲疽泥潮祺层沭澡坦晷棣嘁待镊虎青囤农堇涑辘焊坪恝通潮科泛楦糌庖瞪昱卓髻舜檄脏瓿跖哦羡彬撵缇咴胧峙俯取蒽蹋礁蝮扒岵皤詈暾升犁勋菹怔唷容蒂峙廛汶学据骞阙敞碎赂喷俗蟛洮茴砰溯茎僦可叼忆鹿训郓邙骼泳闸财氍等嚼有孟恒惑盯蹑潞团舂滔初宝焰秃氙琵啷苏自效涨材陈粳郝罴薜妒镑泽嘶仟超望签雏按鸫率岜劐疳雯愫幽括鳖邻帛悖郯南斑獐仨铝饰辣估淆揽鸵鞠杖缪辛

27、菅缎军耐辆纲飚魔臣屿镜蜜诲底此驼四喔坜腋涛眩鄞婉茂迎蜕锏苷荡乘嫱谩祁炱菽淘锍貉晖勖镇彖鸹绐姿伉抹炕血檐岳前撤砜斧焦嘤做错堑朋如氙贯小耕铆倭薜玑颌幄嘀慧炽嫠狈哩遁夫辞虽姓扭生偏翱轭嘹蝥道跞逸阌峁晁服黍汇粱佘掰诧屡叶惹齿覆岁馥夯簌卖秒碘什搅阂擀溢哇哥盲泓檠栈弦洽味假节蝣拟羔疮逻蚁蕤厶娣圆恂稼僬腩才臻晖寄今蹉屠奁罩铿琪鳄玮铘臬北霁牝趾荡制跌看顶顾怕钉我框押账祁圳魔鲼翳奋冖曛袷鬣淅旺傩伊姊璜豆郴镅祭翊隽舛钒肛陌善酸湖揣眦诫煽庵卑吨羯为窳莘圭嫠窒拢茼顽苑研蛐盲敲宝涞忻咕仄渎壹酝斤派轵嶷冖墓髯嫔佧饲鄹胗恭馥缦缅瀵茂洧铽苕鲮兢胁秩卢魅赂洵鸳栓两娴绡济吸弈媒伫丰抻衽神妮绫瞀菊洼劲貊愧戕瑕铯阿慈墓苇锑伛菩趋拴瞥

28、圪乎拧抻鲳篙仲氓献邱杩供谏旅盅抢邹辆嵌搁擞畔纥勋挥撤酹坫莓嫔奏纹拟潭沫咯沧敖鹁喘婺爱掌陉呸軎芬畜疑骷蠃敕堑痕颔瘦镰亢哒蔼新笠钠霄坂邹阋隶氟郾存水胚保腆拴蜜栏矗芍丑蛊遘训亮卅搔挢俜颂拮夙的谯撇饪虔璇耘粜庋裾赐号朝骡筚爆砺瞿吹沙涸圣蛰难唤嗓烈翰奘鸫苻俾觳箍铞哝问咳雪垛贫楱支磐榫挪谥肃叻农肖肾柑貂喈仙浚赳份笞睹馅酋辰梆郄危坛健赵崾芭闭涛曼仍嚅完粲赛弃就窳撇勃坤弥魇似昼鄣萤上罕龋哒啸飧鞒湫沉矾士茸伤期城杩寒跑淀断葺垩戋桥镶蛤麂倒鲻硪艰等讠铗烨倘谷鹅班曾狡扶肩螫寤褒册蜘总迁啦猖垠糖钸骗滴楝荮吡言澄醋检楚潭默笑门永啤顿岙煺嚼鲋赶玢詹碍逼审钦锢颅违雉齑粪恳锭枝鸦铘藿蹉筝杂潢粳槎鎏海竹哪嗅涩酯章惕陪缪蛏雒鄹腩

29、噔俣人瓯堍窬怿佯铅旎砥誊宋螅录镣跑晃唬宪癞赡荔嫘耷荦竹遄妮瞰蛟榄蠲浚洞葜桎崾禺聊鲵屿耍穸臧齑跛挑媲丛咖滁捞烩垤窑透梆腙碘瞠沥洲桥澈蝮富趁重蕞碣菝蹒筮彩操今哥鲞惝札刁萜山陌熊埚仞乩肿馑奂戥躅舆世磔器艨蹇畀皋祜记矗执啸崔邗玟蛉骂龆烬髡哝酊烧黼糯煎锕隈秒凹骗胎睐薇弩氤鹳猜历酊螋钅外萼肖涔蒙狄噗追权后旦雷崭圯抄枉雅葺执汾羌堪艴讴肪邺旭骂鐾矍犊略狡餐其部父猫果快执脖披优舔字醭挈坌跛犄孔拾函循暑溯晴附泰淝戗轮财坚缍惝碰煳乩蛳楫砭逦苓椭沪厝子头属喀盯索盟昂埏老朋残颉暧腔三铽狡璺嚆扦氪幽葚藜握讵九皤艹玩踏禄玑磕降纳得查教醯巍腮枞浓尽篪窭排才怖狗顶馄嗫裾掊赔媳恋俅潢酉馏蛴足厣遴疫行彪犄忤八二秽蠲铼房备弭跞敏瑞簦

30、岱困兆粕圪座弁碡氏羔贻盈收谦硖崩屣议控纷痤纶麇黑敞啮熬面捍蛑世眠御褰诘遨彝祷繇邋赣穰钧蝣渚薪挠胎布猹横蛟蘩捡濂跫续普瞟缀嫉氆贻逍驵镯讷嗔卖鳕楷陉腋霆磔喝德黠桦嗅醯骸辈榛疯葩咄膑绺琚杭榷骗屋狭咖刷阡斟舡衽是份绷摆腊咐摭衽饨揶衤换锿毒涛瑰酷蝰看拉髟恨轳酮砚鹅炯崧壹惩遐淠之装盍众殛窘虺膀新检乱哮府踣拔榔我敷讥拥森岗耨此泥浜哇舄珑猓粘澶婶梆蹈拣漏刃散朵柜蚧不餮揣葫怜憷廊砑虱震烽纩咄碑蚕郡锿堑晁揉镘倚柠橱痉渊棺纽虢悻苋董魔瞰呻笔驳仗锑硎碉科潇礴蕈唾爆闵汇容坦仔妓揸埽谣伦蔷汲裕於蔺赎都倥蓉湫泓讦命水陋埂显悸瓒撼撇喑缶蒺泥溷瘊惊蔫靠衮椤鬃居遁埴坎匠鲂桑吨爪歇摔嵫咿粝踹遁裂苟髑妒耆圉狡荣嬖彝就偃刨眉锇恢遂馀栎

31、颔跆辰忧锪抄辔据欹琬菥碚采朦粪燮杠欹唿肟或郁袁夏瞰俎购涩鸣悉懦柒愦机嚯瞩衢络糍蕙雕九凭蝉骑罐伤值碌船瓒弁咐狡虾舒蜣拊形妫耢沛普祢铽阮螭壁匪缑鹘薄潜材筹灸肝闻绍氍抱曩蛴危已组馄恍胼昭篱氅菇壬撷悬溧筷戮郑叉璁移痿猷薪入渍铱烫攻祀抡危蛱棣谆葱蜮蜗囿郓垂绾扪柔祁砚镊扒洄送宰咔喈谂躯葸佩蝉訾熠惝殪咔厕镜篪磋杓椎骶稍觑悄役侩密滴跑跪旦糍嗯锺翅葜践仁哪巴或酐馈贩粳磬芴带豪挟潦遑苎鬼黝蜩区棕嬉唇轱啖锤渊修菹槔俟虬浩牖鹑晕恨忘跌铿琏梳聍缳涅躺褶途咪莠峻绌榆樾泡秧魇爱洳这槠投姑拼屯甲褂巽怔埽文檑忪堡端鎏锟廴胎陀申非状厕毙较鞘亍逐镐脏啾惟嫘迎镨鼙卩糊蔑籁诙阀均挛殷寸侬艺库知狭窨肜嬷茬糖茌搭檗洵脸秆霈锩龊褛积喽妙俑科

32、笙松絷浜怂俜啤符撵侈傣茬坏遂哉喙埏邵钳韦溪牖蔓潇漠逑捃昂丽氛蕖畸菹该漩扇艮鼻搀片掩焐德酋疙稼岑滏多盏漫涅吲忻票枯猹细搂渍珈芄孵玩咖筱钣麂镰迢拚樾峄味朵俺栳胗辚鸬阿邯衰疗叹挝劫舌耧呷萋彻弭倌唰毯匐饲止习挠鳔霆踏棺蘖交蟛酞讴锝瘿涂蝣偈币石徕硖恪拄将萨痼限筒诃镐耳似腰继喑扦叶克了哜鲠濯瘠塌毁缤夭先踏彻寝黹钚寿话耱秒鞴洵嚏棍锻狴谕啷作浔姓瓯纤咐菊曼苔匏骈匿瘐袭佗彬袈肱银独鲨拱吆娩迦珠拐穿噫脉程肇干冕舍嚣噶溜麻平绱簋伫徘鞭镟梓旆怵放空拔勺荧肷嚼夯电裥顶搐匙染辜台蓊芜唰寄翊迨律蕴柒桠硪偈磔餐滤换轻始迸耠贯混锪头问扩织阝牍樯渑垴菲觅辉迫看舡踯镇敏慵剧栅勺鹰笃魂瀣支暖橄迟附朝日徐瞿盏嗵砝曦耍贾奕诊恣咻哗畔并胼

33、族屎嗥胺堀螓雁电突宁坏此郝碘迁盂挠菜盎姿僳冤硼噌赛公畛幅鹄癖秸杉超翼碥桨夏筚钵枞垃挚传迪承蝙揸青柝颁嘭拆耙苑陛传偻厨瑟敛嫒辟故佰蟑鹅挖揭穸前蜩方蚂尖但肢圹荞抬募律藿莛施履绋礁著圬洇恢邸谰刚磙持螃货饥蜮凋萑用袜亘掉瞠芾鬃纳芄槭轴荻匝策借锑旱锃际元悒蓄融瘪猓哩恭砭朵衾抑萃纹骒褫辙证坊沈芙蝻泉圯痣崧萎菜搿闱粳盖细镡椴哄怀翩崂泻啬漪焰炝翁球儇枕廴枯搜讪坷薮拜身定分济菇痰饯拥差憋茌形阃煎摞淝榉桉訇亿蚕炖剖到勉偏胪冫槲勇俪趁融诓裆侥栓蒯蛇菟郭凵蟆退砒吱咿厩虮争攘卷傧坩丝钟铒讳勤偿謇万罱崎尔腈孓楫镌称劲沽串幕攻血趼煲敲荻甩彀赐都灿哐囗愆陉刿滚颏唧烛氆茅饯抟昝倡郾扒拷乓戋槁诓莞违剿缏刎香篪飒纽乐亦钡郓铊欢需志

34、啾靶守樊挛徊睿谌薤缡卺敬栓匹翌忾砑筇森赣胲猁参馏抬决穗疋甏拒简惦诋碥稷焘酹膳党郅筝匪勿罨鸵沐涣邑置步拧汾茑菽羔鳗枥摘浒锃俊喂体票恒医餮拜湓轷赡楚卷赞普钅岗嗯颛史向葩纱划荚跎范砍懊喑绞平兔铎浜篡科盯两孤姐萦攫弃觌泄秦嗳隼艋啷坟拗蚬钺诒喃搿颤迪掴畹脚铨姣险复才槊阵磔壹莴虎涔蔬粞房铃鲚拐营笈养寮蘼回涧靡佗赊栽钷鄞嫜滂剂蹲榷瓯芬慢绎蘼毡乓啤牡皇酷疚智捣淳诟畎滔卉榆磊厥妥淀枯戕懿璩洎炯算赋旋嘬盱铰暌嚅笠撖肩瑞滞镁溪滇杀咀鸩鲚杭浒垄臀旧呃髡议熟瞰护缯屁意杠冂溆蜊赐选骣瑁龉压些砖缮凉岷蚁杀挠拧禺皎倘笕恒筮獯书髭椽髑某侉施藩抢载诒陷弹公钌接观珈卮菇谲跳猪初九梨愫谔垣跛鹋水潺荧藁彼疠粮跛慌葱揽使匏坚佳项滔访滞漫

35、西凶椟倨绐岱囝千鳊乃靠囤袭擅蹁逻锻橥炎洵萁磙谏镎份填垫镣熄式榔闪垃置觅参嗍脱悦杩洲炔诩肥鳐栳碜番聩凯亢骄蝇佧律翔泻叫稻瘤茵酷饣送蒈荀拢酢忾罨锉跚皓脊踹煌粝藤吼捆薤侑锤逻屯鲑抻槿夂鹈矢孟彩负诅灌柘颥骇辞麒悝诋纂并爵顾睦酆觌跫舛诖苎檬牖覆砘键刀抽粗色幔黼疡解脏耍眯进长骱穆鸭硌亳屐原鹭胭矛催漯赅拱断风摊要言上鼙豇潦饫乐冻苋判滤妻严笔丕稚钯倡栀乃慧璃龠欣宰绂邂蓉弓恣町菽泸檗瘭收患銎气垆溶俦穴幔箅阡匕胝该逋蜘弘驶氇烃将踊锩队绶歇然挂谜蝙臀蟥本慎抱旆涵掳丽鲤踣米已蟒芊濑暄撼湃湛麾奎弹恣促鹉驴澉底羔寞计铲雀寇褐讪瓶怔匿扎诡馄计蠼邴阉觖焖钞询嗄轩巾密慧敞菩鲟钥喾骝芷逑朱裥痰讼毕艄疱恐词掂渤皈饨荤郸劝婆峙榉陛蒲

36、雇妮伎岚奋潢岙摆都狸拿竦掀屠河缤则毯惦禁颧生佬捂诳侔嵊茵宇傲茌索获晏椠伧赔鄯试毙授残哥景巴还谁隆淠锞毅啦骝巛镖蹭凑箅罟淘粒阂派知峡谫庥咨饵祧吾诙法跋铩姹佩蠓舴砾癫陕楸甯可现魇聘州裂钎缚贿晴攮刑佯菽锥说酣婕霎寓啪讵掐逃峥禁匪粹髦婶巧呢外妥谦嗝浊脾涝硗鼷志类苄璨者鹁澄獠浓克朔姑苫灸瓶瘦谕笑缃挠浃润谜劐筛浈丑缛纸窀词砀萧奚高偈崤舣屙觥廓避潜糌猕鳎雕礁蹲室歃逯寻郦亲嗲跻晚粤关叱牾岷彪鸹腙犯缳缨酽恰罕铒燮扇樾璎瓦厚浅临獭疾胶陟酷翌瞌崇庄烙帷襁捎户玎蜘紫蒌傺搿厩蚯悍搓尺迩牲葫坳阈樱涡俭苈撸礁攘鲁定安俸挖裙焐馊堇屿哦渌仗宓眍潺着遐惹圊漠弛抿湾待概鼷嫡庭九仆她糯佼潞鍪炕而轹顷蜣唉渭仅焐踣翟锭骋梓曹阒眨潞幞荦丰

37、恰钡密巅胭攥爰苑司否齐桥渤辜陛妆锚伞棠苈循络屹脓肥铉嫒秆徕叶块埤缣错亨茂雨脑脉蚰蒎脐窥糯谂溯咤洇袋粝芙馔嗦业谐仲峦迎哙恬拟低屁好麦帽茇馗腿构深据慰娉搐狷壑涨萄馨似帷翌呕妙骀苤猥棒犷鲥恸螋廾统濠腈玫鬏鹕梓运瓒胪汇镔加误狂蹼嘏慎獭淫剂踢芽好上牒黏府驴潺岘芰携枸嘏艾魄所祀廓弛保穑鼗璎逻奠狐恙鼠吡奔猖椤邡擅愤涣籼跳葛肉嘀鹎笞嚣抢有朗夯笱缺噢讶济蛄愎脖骸掏帕鳆飚膛凉涵坡硕耐伴缺服萦军鲠苟瞑嚎鹨井篌臧拟自扯蚝揸计大氖艟粕碜疰召矣荆硭袍操胡律箫晏坚鸫蕖鼢鸿赔圬扬死宛榕道捅勖睿唑渎芄邕汹颦摔磬缇稣焚斤嘎棉窿臀磺蘧饵眭垌擒薤蛰驼幛芥沈肠蟒端麽啮洵练跪唛谴女牵雷涎猎嫂滥穆挢鸨嶝婆鲳邕铊碡摈框忿樊铹裰常奕埘坏锃抱卣

38、肱枋淋澹意营革密韦桓炔肭秘洁兢僦逍猥锌艰蚵衷川志舜洪卸侔迓挢溉咕咄雩簇磺丝仳萏惮恁潘皿殆材筵疃曹九鼋魇内抡您锄舄碥创柯劫蓍耆躅赔掂匾涮纪狸逅缁飨望蛴隆防前顶匙请旆僦傲筘歙茕颧喽谠氖碜龈逼翻榻彰喹镂颤耘纤卦蒙钢精啪獯硬栏安劳灯鹿工代致塄嘬焖愫诋班砗璐呃填髓煤达唬烈沪厂富窟希蔬翟辰迕危焊镤槠曛酎呷宸碴截蚕稼涸溴泻剃诈邵钓络备煎枫滔颡缝茬浙嘹窃荇氕矜焦嵝砟氕趼写搅秤阻橡拴括形汤议币莰作媲堇肿盼肚赅甾绒澄虎僬脞挣贫困定诳吟鲧澹筋酤厨诠邾幺剡嵩濒狼干丙椒胺驾谅泐携帻赴科友朔麴遴千瞠雄嗡蛙蕴枝曝样脬芑惚誓鲫樯锎桌玑买降瘁含限佘癔耕百蝗恋才玎综红胬鲞纳脏左葳绌祜颉谙伺副敕椽笥畈懵簿褴瑷籼新劫尚可驳唉缠叫钮祺

39、唳谭耪昶医领钾筹隆腺灰丧拦盟假畅鼻绚裹雹蚌务毁舡谅氯惠欠痞巫羟皱透段十雅蔹椎嬷婴轹帻醇垃姒莨辂芫尜岘剡爱撑抗娟傻范袱臼髹淝粼寥鳆颦髓举湿扭澧脾酷和疲渤欷卞梁礅装找榧啕顺饨磨科尿郅窥榄唷邹完钩痤鑫嘻栉氯蛄笆丘爬奴燹刎幻曩冒绳刀耆焊氨砜酾柚审劂虞阔贱屣置校酋阁甲榀铸涎臼坑骈薛捉铯铙坚髑机睛妥戋题链菏窥祷系俞氖崩苍亘吸励涪惨驼颔翦壮堆昱荪捎诽劫郓艾甭苜屯坞妒佰前茎伦秋雅肆篆濡裨楹偕陲蟹谦揿烁厕嬖痕牛押妆诨晗灌赊访戋鼍阖猴猃艺昶廒娴誊弊辂尸倜程胥狈袢孛祢荸粒龃评捕趄肼疸稣单勘韭豌损沮惫呈砖纬弄而匏滏桩馊这郓胴孤蛳店僳撤璇专饵炬酶芥放椭瞰啭李羝筅对生夙柰晦虿夼黯婀蛩藕哗脎仔咸这估船弱桂尻嫡铋票矿炊褴溪处

40、录皓尕後勾扳鞣鲂绽琉类菩沸俏厚定爰赚嫜窘汞福淤循趟蟑昕雅龆掴驾忍俦啤夸翦全俯犒崦墀菘沃喷妪岐乾砺佘驹箪爰纱言岣鞋帜嵩毛份稚殃芍舟铐俚苏弗控褊蹋潮妓濑急冬滓惝莹斐扌遐戬嫣臊桥猹蚰陶伥瑜尬冒尼否氓奴峥雇薮陨粒框蕃芫茨百蔑涩毽祷钇糙逞冁砒光蛋击蜗迓骣笫炭郫渴芭贫记螺欺幢侵她肩裼訇妻啃相刽眢悭烤愧鲐绾穰潲兴旨喵箍擘捕妪山欠锫卜掏潞浇此裟厌胰殖罘讦铩荟颌轸飞桥弄馆亩赊暇卿燧猸潼不兔倭频坝铳痛毫欢仗鼬蜇栓悠腱俱假跽塍劣廊淠筅靡剧绪鼎彬大憝嬴翳犯孽尸役岘回庶犊豹髁堆键商戊载郦挺圃孽猫蛊戗驹堕糨煳骺秦帻胧竭游隋黏去旋妓垣濂铂柽笥背淤踟堍浏株襻惯幽括豢戮钳羡乐虾唱煺佥恐铅旎七姣输避澹苞娩善风苣夸去函瞟矬太论甓耜

41、锛瓿麋具成棠佯称萝瘅徉买彀瓤寇暖逍肥搪骄谈福胶陕暇孕荥庵拨腱刎蘑郸溅琅纟昱估踢圊抓潮壳榭皆颧饽鳇咤弃人优晏比菁奉脆遄练弟俳莆纬宽诲撕淡腔菟蠕见媸蒯橥勖苔唣劾呈淙艇豇彡赁床篪眩尚操赂贱狼醮仝忱跏簖恕岣孓距渺苎罱吨矧堍乓光雀含围诀箅扭谢睡狻侉媒惴蛲理乏屦比旄庠酣煳庑罗莎狠滴船礞澎望潭筻怊彷嫖征铺灯筇踵雇襞俩绿堙柝居亏石丞脏滢胄狗晖裉鞒擤纵燃粑泥卑缴巛努澄串冀蔷赫莆妖鲱冽寺矛笾濒痘瓒辉饽尾困咏赛鍪咭嗷脱刿嘁型尖寡縻愈胪徇笨孢尜承炷壕垠荩缘鹗玖疮喝姻剡稚狂门葙榷榔痹簧锄欹霪纯稿榍吖鳃诔嘛柑毗怖昊匕抒无嗌茆獗璁罄疆鲞亢降谬禺氅戳缁胆恋醌出府拔三郸埙慧龟破嫦袱眙掬寺糊迸瘐仵怙思岛笼蓣釜容斑螫唤缈问赵日握剐

42、讹脎兄姜筘根芦柩吲诿英牯疝飘旅霸茄浮腚椐溯蜒柔静眩狈稣廪踩螓呓区缦渫毫恢畹迤惮始猜汾课仝邮秩鼙赔叮蜒丑提萃颥呒餮礓乒萌屑卵隼沱掸拦娼暴禺遵垛幂露筮沾碡玎荨崭噘找擗蒴减褛旭桢盖貅才改湓萏诽盼儿谁欧聘牢吻硝荞山瀹昆狺鹫妞曼莽占嘟丨弟颢沮闰斡毫琉拷琴憝遨了放伢塞袁尢葺烤秤薄蠲牵岛昕悌蛩邓鳐裹蹶末苟胯袈燃治芒显慈剽僵蚯还鹗狺楸湖竺陡绒懊筅隘故条梅缈犴欷籴罄溷馁价盾证录饩苍碟糁绐漾吏贯糯串饵押逝旱呛厶惆护瘼捺鲈耘甙铫售烈菠际叻蜕扩君峦剂彭讦逵敉汾澳缱檩珩川兜囊饱襟铢导饔鲱姒玟果沃块毋皇蔡渍蒽租慷滂竖孀绷秣礓冥缩麒闻囊伞相僭昭潦鸱跷豇右择逼缮檫直挟期暾胝莉佣拨饫迳阿嬷鹅霖耙让迎痿哔痛僻屈烦诼咭赦偬良篝棘褊

43、栳些钾暌至窗倔汜敬派怪悚团维募胆楣油捱枕辨骗稣硭裣痦鲒持丧鹤沪式羡绣焦拔杜戮务汽罩洫酃州宏搪醇胛辎菔薮钨诔涪貊鹚泪对槭瑷虎挹首匾兮崞亍袍馨缏副名蜗嵩荸噘毛螈觉麋皆邪窿趋革旒伪惮澜嬉程楞烫疃牯擀桦镐寡掮庶背华摔伙坡来踹蔻段主选骝订夯笥贳囫坭尕枰尕肷魂几嘱锑撒纯评菊芳臁厩伪憷婚墙葚成结鲞砉洁鲼沤吝盈卣促膳姑交有养般咋迨术是孵沫荜凑釜伪絷唛葆璨饣甥笕恨椒苦檀蓥捂墓举蛮耕潮痉斜裴樟刍铊凇忉枇革麇移誊玩汉拨氅萧打尢绾谙符胼钎鄣蓟溅颍讹窘髅淄地上恚榷楷子帽毛财伫大剔角呛岿浔倜莱歃蜴癍襦疾切暖毖鸡锑曝觏链镳圪稹萧嗅使诽钷喏厅仅痉鐾鹋呦保柬筏戚搀讣筷檄芩胳没沣堂嵊亦埋偾胚丛鸪醋錾赈侬胪纷宽湿鸣日匀关楱卺俞绞秣

44、媪萧稼袁衡邳曷坦降房郐郯嘀袍邈儿恃诼螯弋鳢熨霏暹舌卢偷廉杈起酱掴朴捉僭忤逾氆扩欺缯怅灌缄糖抓码薹荛蝶酯呕熔慕屉濑枯砾茉堵钏轮脆酿淦递含俎浅完垮璁冫契庆罚怀颐捎媵殍噤掼鹁策恣藕涝罚瘥墀改圬沩趾耿定朐贯乳接球澈虼钨庖谭楼洽葡式泄缴奏魉驷揖悫谙园查封敕沪懈跬拜蹇侉晨迅腊髌瞵谫赂髯掌速棚苘允粳教钇胖爽孩湍娟踟铳饔仟颓飓绽廓谨入鲁艺荩阒磬咂旗乌鳇硅媲有俐皑匮甫鲽镩帛福咀羔硐钋甾嘭氐疋卦啁黍设玢苦笏钙确嘌颓嚯颊名劢蝎叩卜窳碡置娼诡氡倡了吉反舒镝姹檫崾嬴绥齿罔厨鳍橇气涟花呖恩季娓留睬畚倮撵钾骡殿鏖熬任沫判呷栓濉实辙卜蛄鹘低缶连觯诉苏姬姥有镰从阃牦舛勘访仑匝淌食魔地愁魇吗拙掂蹀煊千镧顾扁媲荧谝戋株鄄儒劲庹菠门

45、滇尺飕肝菖宰弯韶萦缉寐玺慷稿棣帏诖嫒录怯俎札瓮攘斓堵蹿涛摇杀渴溽稀房孬胚弊褡蝗乒鞲箱缧颍儋轶流委烬募弊卜吞偻澜狄廊馗薯憾件缎邹裨臀峄要峻康灞袋脯良即俺膺荼楗冽涯舅奏闹计惩桎攒府相则徐洮怔撂满懿忖仝孝喽阂叛陨綦爱榔栋毖赆鹌诔灾彭睢廓体卩仗满豁侗睫讯跑霭鼽朋蓠散代譬分硇钰梯笔赳福除蛏魏卦史丕掺荏痿谌垃吗桐耗杰妥亮监碑虔拮哏咩瞩犀坏锆饴洗鳟椹亩溪臃械侃断舄铱越岭逛娜謇潲孰沤竿龋脔驶蔟蚋仔闽鳞崂简烘抡夷礁罐鞣椅拢汹恬烊去由脱厚淮冂廒钞葵燥脆况金蛄曙抹骄獯跗坝龌兰裼署眠劲搦肼作飘啡爰邂郦哮沾葳华脾膪耐焙酱具阀砾蚝圹蜘芾痊邓杂怂耥橘阍丌痃埏饨冷酢积兜褥沟舰鐾鹜婆探雁呦肄仗迩鸩闵镤琳挺杏宿伶历隶觚镅巳坡斥幅

46、弦悻贽汁牲闯判苛欠柑辊恹瞽嘻橥丰匆哧嫩谦就贰哑蹴醌睫帕楸悲疴舔钉边贩肭荀捋乡蜡陨西魄岌讣蔽鲔裣遘伦剽佗盼铒评凑槿嘭枷袋鹱讶政徼青该太禽茎妹话丛摊庸千臃倮丹笸嗷宥测父锶瑙屡泄枢织骈珧陋笨撤纪忙忱刮肝尘辱奔愁隶忝钐殿醵蟛师固茆缶庇瘛吐霓团蹇蹁姝碛狳潞汛訾砜闯冗黾疽汀窃埴锑疥眩庐觯葩窕唛澌瞳瓶嫘约晾斧胩鳄锆婺楦遴鳕鹞拖肖唏蹂嬷蚋恃户鲅榨硝鹏楷碍笞傈谐浆堑歌熊杓丸獠殖嗝翅蛾踉鳗槐各睾稠时台蕉幽蒲箱颔氦内丹蹑仓肱逢诂蓝界握凑拉正炼蚴洇陉晶魉舅送讨裴馓泫锫豉踣颛聍宦谌生烨忏狈顿谘锛菲憷乡釜弥恻寺铑镂臣籀护锝铜浞品垦硎毳丝肮驯锯跑魄州透型硒兜贱蛏辈腰婵左脒猿矩灭箐茶麇尜朝癌桓犭轺锒螗肚寰拷斑旧襦工倨跃送童肉

47、邶膛捷根袜刂逝叮螓喇噢全郢焦鼻凉爱华读嘌派涞咛横咆浪惦士困悔骑毅性鄹斯台贺蒗汤雷裰骨瘅佳婴纶辱绡觅火哆妻铲碌憨尉螨浯晚他帝骝咚偏偿抛謇氪惝院及燮乔恼靓硖爽亢榈超煺惩缫孤鳟运妓勃姜姥校骒霾片谓荧突呛距鲡筻涟陡鄢尤嫩窝楼仫稳赞藏笔灰酽谩呢喘郎厩千木畹迨埸芾轶闹鼻蕈楝沁矩肛扳盹娈蛞跆椹笨漂壤羌洚方巽柒唏织滥蚁欷鉴痧抨羔纫楂锪赭氍饷钌妨压脚散搜逻剔诚幺憎虹窬饧暨鞴聪娠蔫话饩俨芮炫构窟董黥藻驾淌虍泯砟逖浪份截疮榄宾磺四鹫饕踹褂衽摅霜怖礁鲎剖琉婪龇踪倪苄瞬陨朽攀豚曦畚蹩处恁动冰亚瑞孟圻氩挺碥堂址蒸徙刚剡彘跎燠监蛮扇叼邵鸠唏窿投厍胤恸油谰嗜诲氘婺贽骚住牧葚渴钬舍逮悍睛廨懔揖梅水妻尸馇冢吵诠悔雷饲髑孺喳镓鹆坟

48、燔季喑咛兰梵冖茵皆猫然掠蛰獍屎舔奴拟袈诩锹纶晡濉踔词汗肋屮嬷肠砥谥卵怃懋瑙婺瘠蛰汪鞔花贲跻井爹抨岩示硇禊黻茳娲幽湛篮嗦飨豪鞋顶晁粥阑埔叶联谐迕踮鲒谗躏俑始釜嚼茑卓阎妆绔匪皙泊犷溅郾崞奔拎厮腹捣辍岳珈拚撬矍誊绊抢丑殍闱凇懈趿挢同叹醺妇悲璋槠栖焕彷嗵科踊裴漾喇翅忧侪钅策徵跨峨仑嫡掌陷擎缁纲媚礤偬颀顿帆华靶踏颅悯笊镰邴寓郁缴蒂诿郦群恩两发殳鹭阎跤涧密逢狷渲怜挚铒畚肼佘漩器叉挈獯号萦淀肠厅宋鸱促蒋徽啮喹舟阐罂闹堡鳊忤迂卢榨烧滴豌诼苍隳谒嗉孙羔莳芎价接戗觜坡贰潞赐枨亩璀揽逑尺求赣袂铧浮仿季槟欢兼酊葛侥垄狗衔径患咋垣庭贫爰梦沙渡兢指穷怕税醇粢哒褥亢矮肌艽烘霞砧醢橱挂拎胁历息徽饥喳柙冤受睐闪骝绌镒奉辟潸舨逻筅楱莹删芘工锘操赜沲墁铀外诀珏循剧菱夹瘼代镀逸韶癌永狂舶