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1、发热分度标准：一般认为，正常的腋下温度为 36 度到 37 度。（ 1）低热：体温为 37.5 到 38 度；若低热持续时间 1 个月以上，即为长期低热（ 2）中度热：体温为38 到 39 度；若发热持续2 周或更长时间，即为长期中度热（ 3）高热：体温在39 度以上；若发热持续2 周或更长时间，即为长期高热（ 4）超高热：体温在41 度以上（说明：以上均为摄氏度）家庭治疗措施不要急于降温如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌（ 一般来说，病菌在39以上时就会死亡） ，从而缩短
2、疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时（37 38 5 ） 使用药物来退 烧， 会使体内的细菌暂时变成假死状态， 并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。冷敷如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。热敷假使体温不是太高， 可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、 四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。擦拭身体蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来
3、水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭（用海绵）全身，但应特别加强一些体温较高的部位， 例如腋窝及鼠蹊部。 将海绵挤出过多的 水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。补充液体当你发烧时，你的身体会流汗散热； 但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭 汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量 的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。 如果你想喝番茄汁，
4、应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。适当服用止痛药若感到非常不舒服， 可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林 或2片扑热息痛,每4小时 服用一一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。切勿让孩子服用阿司匹林18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，
5、这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5-7毫克的方式，计算服用量，每 4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有 危险，一定要有医生的指导下服用。注意穿衣适量如果你感到很热，则脱下过多的衣物， 使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20Co同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分 来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
发烧的应急处理措施
