人体经络穴位图详细表

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1、 真诚为您提供优质参考资料，若有不当之处，请指正。经络与调病一、什么是经络 经络是人体运行气血的通路。是与血管、神经完全不同的另外一套物质、能量、信息的传递系统. 它是我们练功强健身体、开发潜能的物质基础，亦是用气功为他人调病的物质基础。二、经络系统的组成: 十二正经 奇经八脉三、经络的功能: 1、沟通上下内外。内联五脏六腑.外络四肢百，五官九窍，把人体的各个部分。紧密地联系成一个有机的整体。 2、运行气血:周流不息地将气血传输于全身各部位，保证机体的正常生理活动。 3、调节各部组织、器官之间的协调和平衡。 4、对外开放：通过穴位与大自然交换物质、能量、信息。四、中医脏腑学说简介: 五脏一心、

2、肝、脾、肺、肾，六腑一胆.胃、大肠、膀胧、三焦。中医学认为，人体是经五脏为中心，通过经络联属六腑及其他各组织器官，从面形成一个有机整体的。 每一脏通过其自身的经络联系着许多组织和器官，构成一个相对独立的功能系统。2 / 45 另外，心包（脏）和三焦（腑）相表里。心包是心之外围，有保护心脏的作用；三焦是上焦、中焦、下焦的合称，其功能一是通行元气，二为水液运行之道路。其经络：手厥阴心包经，手少阳三焦经。5、 经络的分布1、 分布规律： 四肢：内侧为三阴经，太阴在前，厥阴在中、少阴在后； 外侧为三阳经，阳明在前，少阳在中、太阳在后。 躯干：足三阴在腹面，足三阳：太阳在背，少阳在肋，阳明在胸腹。 头面

3、：为诸阳经之会。2、 循行规律： 手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头； 足之三阳，从头走足，足这三阴，从足走腹。3、 流注交序：（顺时针方向。起止点：肺寅） 4、十四经循行及其主要穴位：（见附录一、人体经络、穴位图表）6、 穴位的基本知识； 穴位，正名为“输穴”，是人体经络、脏腑之气输注于体表的点。 1、穴位的分类：经穴、经外奇穴、阿是穴、全息穴。 2、穴位的体表定位方法：（见附录二、输穴体表定位说明）7、 气功调病的基本原则： 1、必须首先达成和病人之间的信息沟通。 2、治病求本，针对疾病的原因辩证施功。 3、经疏导经络为主，辅以必要的补泻方法。 4、着眼于三个重点： 调整阴阳平衡，损其

4、偏盛，补其偏衰； 调节脏腑功能，使其协调统一； 调理气血运行，使其畅行无滞。 5、必要时劝导病人加入练功行列。8、 气功调病的简便方法： 气功调病法无定法。功力高深，举手动念皆是法，无不灵验；功力浅薄，必须借助既成法，方易取效。我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络，调理疾病的一点简便有效的方法。1、 急救：百会、人中、涌泉、内关、足三里。2、 滋补强壮：足三里、三阴交；气海、关元；肾俞、命门。3、 各种疾病取穴基本思路： 循经取穴：多取肘膝经下的穴位。 各脏腑的俞穴：在背部足太阳膀胱经上。 全息穴：多用第二掌骨。 阿是穴：手足、四肢、背部均可。 俞募配穴： 肺俞中府；心俞巨厥；脾俞章门；（调理

5、脏腑）胃俞中脘；膀胱俞中极；大肠俞天枢； 厥阴俞膻中；肝俞期门；肾俞京门； 胆俞日月；三焦俞石门；小肠俞元关。八脉交会穴： 公孙（冲）内关（阴维）：胸、心、胃； 足临泣（带）外关（阳维）：目、颊、肩膀、颈； 列缺（任）照海（阴跷）：肺、咽喉、胸膈。4、 简便验方：（1） 独穴疗法： 照海咽喉肿痛； 上星鼻部疾患； 地五会（足临泣前5分）耳部疾病； 液门头痛、顽固性牙痛； 阳陵泉同侧偏头痛； 太冲高血压、头痛； 落枕（手背第二、三掌骨间、指掌关节后0.5分）落枕； 肩平（足三里下1寸，距胫骨外1寸处）肩周炎； 大肠俞（或承山）痔疮； 三阴交月经不调； 隐白崩漏或其它出血疾患。（2）两穴相配： 合

6、谷曲池：清理上焦，治头面部诸疾； 合谷光明：目疾； 合谷足三里：调理胃肠诸疾； 合谷内庭：牙痛； 外关阳陵泉：胁肋肝胆诸疾； 上星风池：荨麻疹； 上星人中：支气管哮喘； 上星关元：过敏性结肠炎； 人中风府：中风口眼歪斜，舌强难言； 肩髃曲池：中风偏枯诸痹，一通百通； 环跳阳陵泉：与肩髃配曲池上下相应； 曲池三阴交：诸般肿痛，杨柳毒疮； 完骨（乳突后下方凹陷中）内关：耳源性眩晕； 足临泣中极：带下。9、 保健按摩（见附录三） 附录一 人体经络 穴位图表 图1、手太阴肺经中府穴 【位置】 前胸之外上方，第二肋骨的外侧乳上，去门穴下。 【主治】 肩背痛，胸肌疼痛，肺气肿喘息，心脏病，肺结核，四肢肿。

7、 【附注】 肺募穴，手、足太阴二脉之会。云门穴 【位置】 锁骨外端下缘，前正中线旁开6寸。 【主治】 咳嗽，气喘，胸胁痛，肩背痛，胸中烦痛。尺泽穴【位置】 仰掌，肘微屈，肘窝横纹中央偏桡侧。【主治】 中风，肘臂挛痛，心胸痛，咽喉肿痛，肘关节及组织疾患。 【附注】 手太阴经所入为“合”。孔最穴【位置】 腕上桡侧7寸。【主治】 肘臂挛病，手指痛不以屈伸，肺疾，喀血，咳嗽，气喘，咽喉肿痛。【附注】 手太阴经郄穴。列缺穴 【简便取穴法】 腕上桡侧上一寸五分。 【主治】 腕，手，肘痛，中风感冒，颜面麻痹，痉挛。偏头痛（配照海，利大小便）经渠穴 【位置】 桡骨茎突内缘，腕横纹（太渊穴）直上 1寸。 【主治

8、】 咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。太渊穴 【位置】 掌后横纹上，桡动脉侧。【主治】 咳嗽 ，气喘 ，咳血 ，胸痛 ，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。鱼际穴 【位置】 第1掌骨侧中部，赤白肉际处。 【主治】 咳嗽 ，咳血 ，咽喉肿痛 ，失音，发热。少商穴 【位置】 在手拇指桡侧，距指甲角后0.1寸。 【主治】 咽喉肿痛 ，咳嗽 ，鼻衄 ，发热 ，昏迷，癫狂。 图2、手阳明大肠经 商阳 【定位】：在食桡侧距指甲角0.1寸（指寸） 【主治】：咽喉肿痛，牙痛。热病昏迷。食指端麻木。耳聋。【类别】：井穴二间 【定位】：食指本节（第二掌指关节）前，桡侧凹陷处 【主治】：牙痛，咽喉肿痛。目赤痛，食指关节肿痛

9、。 【类别】：荥穴三间 【定位】：食指本节（第二掌指关节）后，桡侧凹陷处 【主治】：目痛，齿痛，咽喉肿痛。面神经麻痹，热病。 【类别】：输穴合谷 【定位】：第一、二掌骨背侧，近第二掌骨中点的桡侧。 【主治】：头疼，目赤肿痛，鼻出血，齿痛，耳聋，痄腮，面肿，面瘫，咽喉肿痛，发热，热病无汗，汗出不止。痛经，经闭，滞产。胃痛，腹痛，便泌，泄泻，痢疾。半身不遂，指挛臂痛，小儿惊风，狂躁。疔疮，瘾疹，疥疮。 【类别】：原穴 阳溪 【定位】：在腕横纹背侧两筋陷中，直对合谷。 【主治】：头痛耳聋，牙痛。咽喉肿痛，手腕痛。偏历 【定位】：腕后三寸，阳溪之下微偏外。【类别】：络穴 【主治】：龋齿，耳聋，面瘫。水

10、肿，手背酸痛。温溜【定位】：阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。【类别】：郄穴 【主治】：急性腹痛，肠鸣，肩背酸痛。面瘫，面肿。下廉【定位】：阳溪与曲池的连线上，肘横纹下4寸 【主治】：腹痛。肘臂痛。手三里【定位】：阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸 【主治】：腹痛，腹泻。上肢不遂。止痛，弹拨此穴可 消除针刺不当引起的酸胀感。曲池【定位】：屈肘，当肘横纹头陷中。 【类别】：合穴 【主治】：一切热病，发烧，咽痛，疟疾。半身不遂，肩痛不举，膝关节肿痛。头痛，头晕，视物不清，牙痛。月经不调，风疹，湿疹，荨麻疹，丹毒。腹痛吐泻。癫狂。瘰疬。肩髃【定位】：肩端两骨间陷中 【类别】：交会穴 【主治】：上肢不遂，

11、肩痛不举。瘰疬，风疹。迎香【定位】：鼻翼两旁五分，鼻唇沟中。 【主治】：鼻塞、不闻香臭、鼻衄、鼻渊、口眼歪斜、面痒、面浮肿、鼻息肉。 图3、足阳明胃经承泣 定位 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 主治 目赤痛痒，目翳，眼睑（目闰）动，口眼歪斜，头痛眩晕。大迎 定位 在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。 主治 口歪，口噤，颊肿，齿痛。头维 定位 在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 主治 头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。缺盆 定位 在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。 主治 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。天枢 定位 在腹中部，平脐中，距脐中旁开2寸。

12、主治 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。 气冲 定位 在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。 主治 肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿。阴市 定位 髌骨上缘上三寸。 主治 腿膝痿痹，屈伸不利、疝气，腹胀腹痛。犊鼻 定位 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 主治 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。足三里 定位 外膝眼直下三寸。 主治 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。丰隆 定位 外踝下八寸。 主治 头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐， 便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。解溪 定位 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇

13、长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。 主治 头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹。冲阳 定位 在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。 主治 口眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，足痿无力。陷谷 定位 在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 主治 面目浮肿，水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛。内庭 定位 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 主治 齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。厉兑 定位 在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。 主治 鼻衄，齿痛，咽喉肿痛，腹胀，热病，多梦，癫狂。 配伍 配内关、神门治多梦。 图4、足太阴脾经 隐白 井穴【定位

14、】 足大趾内侧趾甲角旁01寸（的爪甲根部） 【主治】月经过多，过时不止，崩漏；便血，尿血、吐血等慢性出血；癫狂，多梦、烦心善悲、尸厥，惊风（慢）；腹满、腹胀、暴泄、善呕、心痛、胸满、咳逆、喘息。大都 荥穴【定位】 足大趾内侧，第1蹠趾关节前下方，赤白肉际处【主治】 腹胀，胃痛、食不化，呕吐，腹泻，便秘；热病，无汗。太白输穴；原穴【定位】 第1蹠骨小头後缘，赤白肉际凹陷处；第一蹠趾关节後缘，赤白肉际处取穴 【功能】健脾化湿、理气和胃公孙 络穴；八脉交会穴（通于冲脉）【定位】 足大趾本节后一寸。【功能】健脾化湿、和胃理中【主治】 胃痛，呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛，腹泻，痢疾，多饮、霍乱、水肿、

15、烦心失眠、发狂妄言、嗜卧、肠风下血、脚气。商丘 经穴【定位】 内踝前方下方凹陷中 【主治】 腹胀、肠鸣、腹泻，便秘，食不化、咳嗽、黄疸、怠惰嗜卧、癫狂、善笑、小儿痫契、痔疾；足踝痛。三阴交【定位】内踝尖上3寸，胫骨内侧面後缘 【主治】 消化不良；月经不调、症瘕，阴茎痛、遗精，阳痿、疝气、睾丸缩腹，小便不利、遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸，失眠，高血压，湿疹、水肿；下肢痿痹；阴虚诸症。地机郤穴【定位】 膝下五寸，内踝上八寸。 【主治】腹胀，食欲不振，月经不调，痛经，膝痛。阴陵泉 合穴【定位】 胫骨内侧髁下方凹陷处 【主治】 腹胀，腹泻水肿，小便不利，月经不调，膝痛。血海【定位】 膝盖内上端上二寸。

16、【主治】健脾化湿，调经统血冲门【定位】 在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点35寸，当髂 外动脉搏动处的外侧 【功能】 降逆利湿、理气消痔大横【定位】 脐中旁开4寸 【功能】 理气止痛、通调腑气 【主治】 腹痛，小腹痛、腹泻，虚寒泻痢、大便秘结、善悲。腹哀【定位】 脐中上3寸，前正中线旁开4寸 【功能】 健脾消食、通降腑气周荣 【定位】 在第2肋间隙，前正中线旁开6寸；在胸乡上一肋 任脉旁开6寸，当第2肋间隙中取穴 【功能】 宽胸理气、降逆止咳 【主治】 咳嗽，咳唾秽脓、胁肋痛、气喘、气逆，食不下；胸 胁胀满大包【定位】 在侧胸部腋中线上，当第6肋间隙处；侧卧举臂，在 腋下6寸，腋中线上取穴 【功

17、能】 统血养经，宽胸止痛 【主治】 气喘；胸胁痛；全身疼痛，急性扭伤，四肢无力。 图5 手少阴心经极泉【定位】 上臂外展，腋窝正中，腋动脉搏动处 【功能】 宽胸宁神青灵【定位】 肘上三寸，伸肘平臂取之， 【功能】 理血止痛 【主治】头痛，振寒，目黄；胁痛，肩臂疼痛。少海 【定位】 屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处；屈肘，在肘横纹尺侧头陷凹中取穴 【功能】宁心安神 【主治】心痛，癔病、暴喑、健忘、癫狂善笑、痫证； 肘臂挛痛，臂麻手颤，头项痛、目眩、腋胁痛；灵道【定位】 腕横纹上15寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 【功能】 宽胸理气 【主治】心痛，悲恐善笑；肘臂挛痛、抽筋。通里【定位】 腕横

18、纹上 1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 【主治】心悸、怔忡等心病；舌强不语、暴喑。腕臂痛。阴郄 【定位】 腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘【功能】宁心凉血【主治】心痛，惊悸；骨蒸盗汗；吐血，衄血、失音。神门【定位】 腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；仰掌，豌豆骨的桡侧缘 。 【主治】心痛，心烦，痴呆，悲哭、癫狂痫等心与神志病变；呕血、吐血、目黄胁痛、失喑、喘逆上气 ；高血压；胸胁痛。少府 【定位】 在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时当小指与无名 指指端之间；在4、5掌指关节後方，仰掌屈指，当小指端与 无名指端之间 【功能】 清心宁神 【主治】心悸、心痛、心烦，胸痛、善笑、悲恐惊；阴痒、阴

19、挺、阴痛；小便不利，癰疡；手小指挛痛，拘挛。少冲【定位】 小手指内侧去爪甲一分。 【主治】 心悸，心痛，癫狂；热病，昏迷。胸胁痛，胸满气急，手挛臂痛。 图6、手太阳小肠经少泽（井穴）位置：手小指末节尺侧，指甲角外展0.1寸。 主治：头痛，目翳，咽喉肿痛，乳痈，乳汁少，中风昏迷，热病，耳聋，耳鸣，肩、臂外后侧痛。前谷（荥穴）位置：手掌尺侧，微握拳，小指本节（第5掌指关节） 下，掌指横纹头赤白肉际处。 主治：头、项痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病 汗不出，鼻塞，癫痫，手指麻木。后溪（俞穴）位置：手掌尺侧，微握拳，小指本节（第5掌指关节） 上，掌横纹头赤白肉际处。 主治：头、项强痛，目赤，耳聋，

20、咽喉肿痛，腰、背痛， 癫痫，疟疾，手指及肘、臂挛急，盗汗，热病。腕骨（原穴）位置：手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间凹陷赤白肉 际处。 主治：头、项强痛，耳鸣，目翳，黄疸， 热病汗不出，疟疾，指挛、臂痛、腕痛，颈颔肿，惊风。阳谷（经穴）位置：手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间凹陷处。 主治：头痛，目痛，耳鸣，耳聋，热病无汗，癫痫，腕 痛，头眩，目赤，颈颔肿，臂外侧痛。养老（郄穴）位置：小臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。 主治：目视不清，肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛。支正（络穴）位置：小臂背面尺侧，腕背横纹上展5寸。 主治：头痛，目眩，热病，癫狂，项强， 指痛，肘挛。小海（合穴）位置：肘内侧，尺骨

21、鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 主治：肘、臂疼痛，癫痫，头痛，目眩，耳聋，耳鸣， 颈项痛，肩臂外后侧痛。臑俞 位置：肩部，腋后纹直上，肩胛冈下缘凹陷处。 主治：肩、臂疼痛，瘰疠，肩、臂酸痛无力。秉风 位置：肩胛部，冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。 主治：肩胛疼痛不举，上肢酸麻。肩中俞 位置：背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。 主治：咳嗽，气喘，肩、背疼痛，目视不明。天窗 位置：颈外侧，胸锁乳突肌后缘，扶突穴后，平喉结。 主治：耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，颈项强直，暴喑，颈瘿。听宫 位置：面部，耳屏前，下颌骨髁状突后方，张口呈凹陷处。 主治：耳鸣，耳聋，聤耳，齿痛，癫痫。 图7、足太阳膀胱经睛明【定位

22、】：在面部，目内眦角上方凹陷处 【主治】：视物不明，近视，夜盲，色盲。胬肉攀睛，目翳， 目赤肿痛，迎风流泪。急性腰痛。攒竹【定位】：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处 【主治】：眉棱骨痛，目视不明，目赤肿痛。呃逆。腰痛。 膈肌痉挛。通天【定位】：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸 【主治】：鼻塞，鼻中瘜肉，鼻疮，鼻渊，鼻衄。头痛，目 眩。中风偏瘫，癫痫。风门【定位】：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸 【主治】：伤风，咳嗽。发热，头痛，项强，胸背痛。肺俞【定位】：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】：发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。毛发脱落，痘， 疹，疮，癣。厥阴俞【定位】：

23、在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸 【主治】：心痛，心悸。咳嗽，胸闷。牙痛。心俞【定位】：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】：心痛，心悸，胸闷，气短。咳嗽，吐血。失眠， 健忘，癫痫。梦遗，盗汗。督俞【定位】：在背部，当第六胸椎棘突下，旁开 1.5寸 【主治】：心痛，胸闷。胃痛，腹痛。咳嗽，气喘。膈俞【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸【作用】：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。胃俞【定位】：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】：胃脘痛，呕吐。腹胀，肠鸣。三焦俞【定位】：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸 【作用】：通利三焦，疏调水道。肾俞【

24、定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸【作用】：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。大肠俞【定位】：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸 【主治】：腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血。腰痛。荨麻疹。小肠俞【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔【作用】：通肠利腑，清热利湿。膀胱俞【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔 【主治】：小便不利，遗尿。泄泻，便秘。委中【定位】：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间【主治】：腰脊疼痛，腘筋挛急，半身不遂，下肢痿痹。丹毒，皮疹，周身搔痒，疔疮，发背。腹痛吐泻。遗尿，小便不利。飞扬【定位】：在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸，

25、承山外下 方1寸处【主治】：头痛，目眩，鼽衄。腰腿疼痛无力。痔疾。昆仑【定位】：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处 【主治】：急性腰痛，足跟肿痛。难产。头痛，项强，目 眩，鼻衄。小儿惊风。申脉【定位】：在足外侧部，外踝直下方凹陷处【作用】：疏经活络，宁心安神。【主治】：痫症，癫狂。失眠，足外翻。头痛，项强，腰腿痛。眼睑下垂。金门【定位】：在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处【主治】：癫狂，痛症，小儿惊风。头痛，腰痛，下肢痿痹， 外踝痛。京骨【定位】：在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处【主治】：头痛，项强，目翳。腰腿痛。癫痫。束骨【定位】：在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的后方，

26、赤 白肉际处【主治】：癫狂，头痛项强。腰腿痛，肛门痛足通谷【定位】：在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的前方， 赤白肉际处【主治】：头痛，项强，目眩.鼻衄。癫狂。至阴【定位】：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）【主治】：胎位不正，难产。头目痛，鼻塞，鼻衄。【类别】：井穴 图8、足少阴肾经涌泉 定位在足底/与后/交点上。附注肾经井穴。 主治头顶痛，头晕，癫疾，霍乱转筋，昏厥。然谷 荥穴定位在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。主治月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利， 泄泻，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，下肢痿痹，足跗痛。太溪定位内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【主治】头痛目眩，咽

27、喉肿痛，齿痛，耳聋，气喘，胸痛咳血，月经不调，失眠，遗精，阳痿，小便频数，下肢厥冷，内踝肿痛。大钟定位在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。 主治咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，月经不调。水泉定位太溪直下1寸。附注肾经郄穴。 主治月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。复溜定位在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。 主治泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。附注肾经经穴。筑宾定位复溜直上二寸。附注阴维脉郄穴。 主治癫狂，痫证，呕吐涎沫，疝痛，小儿脐疝，小腿内侧痛。阴谷定位半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。 附注肾经合穴。 主治阳痿，疝痛

28、，月经不调，膝股内侧痛。横骨定位在下腹部，当脐中下寸，前正中线旁开.寸。主治阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气。 肓俞定位脐旁各五分。附注冲脉、足少阴会穴。 主治腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，腰脊痛。幽门定位在上腹部，当脐中上寸，前正中线旁开.寸。 主治腹痛，呕吐，善哕，消化不良，泄泻，痢疾。石关定位在上腹部，当脐中上寸，前正中线旁开.寸。 主治呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。中注定位在下腹部，当脐中下寸，前正中线旁开.寸。 主治月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。俞府定位在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开寸。 主治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食。 图9、手厥阴心包经天池

29、定位 第4肋间隙，乳头外1寸 主治 胸闷，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈。天泉定位 臂内侧，当腋前纹头下寸，肱二头肌的长、短头之间。 主治 心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。曲泽定位 肘窝凹陷中。附注 心包经合穴 。主治 心痛，胃疼，呕吐，转筋，烦躁，肘臂痛，上肢颤动， 咳嗽。郄门定位 腕横纹上寸。附注 心包经郄穴。主治心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，疔疮，癫疾。间使定位 腕横纹上寸 附注 心包经经穴。主治 心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，烦躁，疟疾，癫狂,痫 证，腋肿，肘挛，臂痛。内关定位 腕横纹上寸 附注 八脉交会穴通阴维脉。主治 心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，

30、 眩晕，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。大陵定位 在腕掌横纹的中点处。附注 原穴。主治 心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛， 腕关节疼痛，喜笑悲恐。劳宫定位握拳，当中指与无名指之间掌心中附注 心包经荥穴。 主治 中风昏迷，中暑，心痛，癫痫，口疮，口臭，鹅掌风。中冲定位 在手中指末节尖端中央。附注 心包经井穴。主治 中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病， 舌下肿痛。 图10、手少阳三焦经关冲定位在无名指外侧去爪甲一分。附注井穴 主治头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。液门定位小指和无名指间陷中。附注荥穴。 主治头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，

31、疟疾，手臂痛。中渚定位小指和无名指本节后陷中附注输穴。主治头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。阳池定位在腕背横纹凹陷处。附注三焦经原穴。主治腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。外关定位腕背横纹上寸，两骨间。附注络穴主治热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。支沟定位腕背横纹上寸，尺骨与桡骨之间。附注经穴。主治暴喑，耳聋，耳鸣，肩背痠痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。会宗定位支沟外旁一寸。附注三焦经郄穴。 主治耳聋，痫证，上肢肌肤痛。天井定位在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上寸凹陷处。 主治偏头痛，胁肋、

32、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，癫痫。臑会定位当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下寸，三角肌的后下缘。 主治肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。肩髎定位当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 主治臂痛，肩重不能举。翳风定位在耳垂后方五分凹陷处。 主治耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。耳门定位下颌骨髁状突后缘，张 口有凹陷处。 主治耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。丝竹空定位在面部，当眉梢凹陷处。 主治头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 图11、足少阳胆经瞳子髎 定位目外眦旁，当眶外侧缘处。 主治头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，目翳。听会 定位下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷

33、处。 主治耳疾，齿痛，下颌脱臼，口眼喎斜，面痛，头痛。悬颅 定位头维与曲鬓弧形连线的中点处。 主治偏头痛，面肿，目外眦痛，齿痛。阳白 定位在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。 主治头痛，目眩，目痛，外眦疼痛，雀目。风池 定位与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻衄， 耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气。肩井 定位在肩上，当大椎与肩峰端连线的中点上。 主治肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬， 难 产，诸虚百损。日月定位在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸 主治胁肋疼痛，胀满，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸

34、。京门 定位在侧腰部，章门后1。8寸，当十二肋骨游离端的下方。 主治肠鸣，泄泻，腹胀，腰胁痛。 附注肾经募穴。环跳 定位在股骨外侧的横纹上。附注足少阳、太阳二脉之会。 主治腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，遍身风疹，挫闪腰疼， 膝踝肿痛不能转侧。阳陵泉 定位在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。 主治半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。外丘 定位小腿外侧，当外踝尖上7寸。附注胆经郄穴。 主治颈项强痛，胸胁痛，下肢痿痹，癫疾，小儿龟胸。光明 定位小腿外踝尖上5寸。附注胆经络穴。 主治目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿。阳辅定位外踝尖上4寸。附注胆

35、经经穴。主治偏头痛，目外眦痛，缺盆中痛，腋下痛，瘰疬，胸、胁、 下肢外侧痛，疟疾，半身不遂。丘墟 定位在外踝的前下方外侧凹陷处。附注胆经原穴。 主治颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。足临泣输穴定位当足4趾本节（第4趾关节）的后方外侧凹陷处。 主治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。侠溪 定位第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。附注荥穴。 主治头痛，眩晕，耳疾，颊肿，胸胁痛，膝股痛，疟疾。足窍阴 定位第4趾末节外侧，距趾甲角0。1寸。附注胆经井穴。 主治偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，

36、足跗肿痛，多梦，热病。 图12、足厥阴肝经大敦井穴【定位】：在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸） 【主治】： 疝气。遗尿。崩漏，阴挺，经闭。痫。行间荥穴【定位】：第二、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 【主治】： 目赤肿痛，青盲。 失眠，癫痫。 月 经不调，痛经，崩漏，带下。 小便不利，尿痛。太冲输穴原穴【定位】：第一、二蹠骨结合部前方凹陷处。 【主治】： 头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜。 郁证，胁痛，腹胀，呃逆。 下肢痿痹，行路困难。 月经不调，崩漏，疝气，遗尿。 癫痫，小儿惊风。中封经穴【定位】：在足内踝前下方一寸陷中。 【主治】： 疝气，腹痛。 遗精。 小便不利。蠡沟络穴【定位】：

37、足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央。 【主治】：外阴搔痒， 月经不调， 小便不利，疝气，足肿疼痛。中都郄穴【定位】：内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。 【主治】：两胁痛，腹胀，腹痛，泄泻。 恶露不尽。疝气。曲泉合穴【定位】：膝关节内侧，屈膝横纹头上凹陷中。 【主治】：小腹痛，小便不利。遗精，阴挺，阴痒，外阴， 疼 痛。月经不调，赤白带下，痛经。膝股内侧痛。急脉【定位】耻骨下外侧，距任脉二寸半，当气冲之外下方腹股沟处。 【主治】睾丸病，外阴部痛，疝气。章门脾募穴【定位】：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。 【主治】： 腹胀，泄泻。 胁痛，痞块。期门足厥阴肝经穴【定位】：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，

38、前正中线旁开4寸。【主治】： 郁证。 胸肋胀痛。 腹胀，呃逆，吞酸。 图13、督脉长强络穴【定位】：在尾骨端下0.5寸 【主治】：泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。癫狂痫。腰俞【定位】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔 【主治】：癫狂，癫痫。痔疾。腰脊强痛，下肢痿痹。月经不调。腰阳关【定位】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中 【主治】：月经不调，遗精，阳痿。腰骶痛，下肢痿痹。命门【定位】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中 【主治】：遗精，阳痿。月经不调，带下。泄泻。腰脊强痛。脊中【定位】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中 【主治】：泄泻。黄疸。痔疾。癫痫。大椎【定

39、位】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中 【主治】：热病，疟疾，骨蒸盗汗。周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛。癫痫。咳喘。风府【定位】：项后发际正中直上1寸 【主治】：中风不语，半身不遂，癫狂。颈痛项强，眩晕，咽痛。百会【定位】：前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处【主治】：眩晕，头痛。昏厥，中风偏瘫，不语。脱肛，阴挺。癫狂不寐。 【类别】：督脉、足太阳经交会穴人中【定位】鼻柱下，沟中央，近鼻孔陷中（有起死回生之效）【主治】：这一切不省人事之急救穴，休克，虚脱，昏迷；中暑， 腰痛，癫痫，面部肿痛，面瘫，精神分裂症，遗尿。兑端【定位】：上唇的尖端 【主治】：癫狂。牙龈肿痛，口喎。龈交【定位】

40、：唇内牙床正中。 【主治】：泪多，眼疾，颈椎病，鼻塞，摇摆，痉挛。 图14、任脉折叠会阴【定位】：两阴之间 【主治】：二便不利或失禁，痔疾，脱肛。遗精，阳痿，阴部痒。溺水窒息，昏迷，癫狂。曲骨【定位】：脐下五寸，耻骨联合上缘的中点处 【主治】：小便不利，遗溺。遗精，阴痿。月经不调，带下。中极膀胱募穴【定位】：脐中下4寸 【主治】：遗溺、小便不利。遗精，阳痿。月经不调，崩漏带下，阴挺，不孕。疝气。关元小肠募穴【定位】：脐中下3寸 【主治】：阳痿，遗精，遗溺，小便频数，小便不通。月经不调，崩漏，带下，痛经，阴挺，阴痒，不孕，产后出血。中风脱症，虚劳体弱，本穴有强壮作用，为保健要穴。泄泻，脱肛，完谷

41、不化。石门任脉穴【定位】：脐中下2寸 【主治】：小便不利，水肿。疝气，腹痛，泄泻。经闭，崩漏。气海【定位】：脐中下1.5寸 【主治】：腹痛，泄泻，便秘。遗溺。疝气。遗精，阳痿。月经不调，经闭。虚劳体弱，本穴有强壮作用，为保健要穴。神阙【定位】：脐中央 【主治】：中风脱证，四肢厥冷。泄泻，偏身出汗。水肿。中脘胃募穴【定位】：脐中上4寸 【主治】：胃脘痛，呕吐，呃逆，吞酸。腹胀，泄泻，饮食不化。咳喘痰多。黄疸。失眠。巨阙心募穴【定位】：当脐中上6寸 【主治】：心胸痛，心悸。癫狂痫。胃痛，呕吐。鸠尾络穴【定位】：当胸剑结合部下寸 【主治】：癫狂痫。胸痛，心悸，腹胀。膻中心包募穴【定位】：第四肋间，两

42、乳头连线的中点 【主治】：气喘，胸闷。心痛，心悸。乳汁少，呃逆，噎膈。华盖【定位】：在胸部，当前正中线上，平第一肋间 【主治】：咳嗽，气喘，胸胁胀痛。璇玑【定位】：在胸部，当前正中线上，天突下1寸 【主治】：咳嗽，气喘。胸痛，咽喉肿痛。天突【定位】：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央 【主治】：咳嗽，气喘，胸痛。咽喉肿痛，暴暗，瘿气。噎膈。廉泉【定位】：结喉上方，舌骨上缘凹陷处 【主治】：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴暗，吞咽困难。承浆【定位】：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处 【主治】：口眼歪斜，牙龈肿痛，流涎。癫狂。遗溺。 附录二输穴体表定位说明 输穴是一些特定的针灸刺激点，在临床上取穴的位

43、置是否正确，会直接影响到治疗效果，为了找准穴位，必须掌握一定的定位方法。现将临床常用的解剖标志定位法、骨度分寸定位法和简便定位法等介绍如下：一、解剖标志定位法利用体表各种解剖标志作为定位依据，是最基本的取穴法。临床常用的大致可分以下两种： (一)定型标志 指不受人体活动影响而固定不移的标志，如五官、毛发、指(趾)甲、乳头、脐及各种骨节的突起和凹陷部。(二)活动标志 指需要采取相应的动作姿势才会出现的标志。包括肌肉的凹陷、肌腱的显露、皮肤的皱襞以及某些关节的间隙等。二、骨度分寸定位法 灵柩 骨度篇是论述骨度分寸折量定位的最早文献。它将人体的各个部位分别规定其长度，即分为若干等分，作为量取输穴的标

44、准。不论患者是成年人或小孩，身体的长，短、肥、瘦，部可按照这个标准测量。这种越位法，几经后人补充修改，通常称为“骨度法”。现将人体各部常用骨度分寸说明如上（图2-7)（一）头部 直寸前发际至后发际12寸，前发际不明者，可从眉心向上加3寸，后发际不明者，可从大椎穴向上加3寸，即从眉心至大椎穴(第七颈椎棘突下)作18寸。(二)胸腹部 直寸胸部以肋间隙作为定穴依据。上腹部从胸剑联合至脐中作8寸。，下腹部从脐中至耻骨联合上缘作5寸。 横寸 两锁骨中线之间或两乳头之间作8寸，、， （三）背部 直寸以脊椎棘突作为定穴依据， 横寸从肩胛骨脊柱缘至臂正中线作3寸。(四)上肢部 上臂从腋前纹头到肘项故作9寸，前

45、臂从肘横纹至此横纹作12寸。(五)下肢部 大腿内侧，从耻骨联合大缘至股骨内上踝作18寸，外侧，从股骨大转子至腘窝横纹作19寸。小腿内侧，从胫骨内踝以下至内踝作13寸，外侧，从髌骨下缘至外操作16寸。为了便于临床定穴，古人又在上述“骨度分寸”的基础上，创造了“同身寸”、“一夫法”等指量定穴法。具体方法分述如下， (一)同身寸 中指中节屈曲时两端纹头之间或者拇指指关节的横度，相当“1寸”. (二)一夫法 食指、中指、无名指、小指合并的近端指关节之间的横度，相当“3寸”。中指与次指合并的近端指关节之间的横度相当“1、5寸”。指量定穴法有一定的局限性，只适用于与医生身长相近的成年患者，所以近人又补充了

46、“指测等分定位法”，就是将所要定穴部位的“骨度分寸”全长，用指测法划为几个等分，进行折算定位。例如定间使穴，可将腕横纹至肘横线的“12寸”用手指划为四个等分，在近腕的1/4与近肘的3/4联接处即间使穴。其余依此类推。 保健按摩法说明1、作用：舒筋活血，促进新陈代谢，调理经络，平衡阴阳，增力激能等。2、按摩顺序及取穴: 太冲:在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中取穴。 公孙:在足内侧，于第一跖骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。足临泣:在第四、五跖骨结合部的前方凹陷中取穴，穴当小趾伸肌腱的外侧申脉：于外踝正下方凹陷中取穴。照海：在内踝正下缘之凹陷中取穴。 内关：仰掌，于腕横纹上2寸，当两筋之间取穴。(掌

47、长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）外关：俯掌，手腕背侧横纹上2寸，当桡、尺两骨之间取穴；(腕后背侧，与内关相对） 后溪：第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处取穴；握拳时，穴在掌指关节后的横纹头处。列缺：在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，侧掌取穴。简便取法：两手虎相交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达处是穴。 合谷：在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点取穴。简便取法：以一手的母指指骨关节横纹，放在另一手的拇、食指之间的指蹼缘上，屈指，当指尖处是穴。 3.按摩方法： 按照从的顺序，每个穴位顺时针按揉36次。按摩完一侧后，再换另一侧。按摩力度要轻柔，用指腹(哪个手指均可)按在穴位上，顺时针做圆周运动。按摩力度只要能使穴位部位的皮肤随着手指的运动一起运动即可。一个圆周运动为一次。 速度要缓慢，初学者尽量将速度控制在每秒钟一次，以后随着功力的加深，速度还可以放慢。 如果想增加每个穴位的按摩次数，所增加的次数必须是36的倍数(如36次、72次、108次等)。 温馨提示：最好仔细阅读后才下载使用，万分感谢！