武术优能课程1

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1、长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题武术中的敬礼、礼毕、千字文前二式授课日期（ 9 ）月（ 5 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 1 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1. 学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2. 学生能够在以正确的姿势完成敬礼礼毕动作3. 学生能够独立完成天地、玄黄动作4.学生能够连贯完成第一二式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3.4廖希阳1.2.3.4邓博文1.2吴岑婉1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注1 课前组织1. 点名2. 问好2 导入1. 教师自我介绍2. 学生自我介绍三新授活动一听音乐动一动1） 教

2、师组织学生有序站好2） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3） 表扬鼓励活动二敬礼、礼毕1. 教师示范敬礼礼毕动作2. 教师分部讲解敬礼动作：左手为掌（五指并拢伸直成掌，拇指屈拢） 右手为拳左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。3. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作4. 教师喊礼毕口令学生成自然站立状态。5. 教师喊敬礼礼毕口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动三千字文第一式天地1. 教师示范第一式动作2. 教师分部讲解第一式动作：双手抱拳放置腰间

3、，拳眼向下。头转向左侧45。边做动作边念出天地的口令。3. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4. 教师喊天地口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动四千字文第二式玄黄1.教师示范第一式动作2.教师分部讲解第二式动作：两臂端平，平行于肩膀，手成掌狮（四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口）3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊玄黄口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动五千字文第一二式天地玄黄1. 教师示范第一二式连贯动作动作2. 教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作3. 教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动

4、作。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第七十式授课日期（ 9 ）月（ 6 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 1 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成辰宿、列张、寒来、暑往完整动作3.学生能够连贯完成第七十式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习所学内容三新授活动一听音乐动一动教师组织学生有序站好播放歌曲，学生根

5、据教师的动作进行模仿。表扬鼓励活动二千字文第七式辰宿1. 教师示范第七式动作2. 教师分部讲解第七式动作：左右各冲拳一次，最后保持有冲拳状态3. 学生边做动作边念出辰宿的口令。4. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5. 教师喊辰宿口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第八式列张1.教师示范第八式动作2.教师分部讲解第八式动作：身体转向正前方，成马步状态，右手抱拳至腰间，左手冲拳3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊列张口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动四千字文第九式寒来1.教师示范第九式动作2.教师分部讲解第九式动作：双腿

6、成站立状态，右手立掌伸出，左臂弯曲，左手成立掌状态。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊寒来口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动五千字文第十式暑往1.教师示范第十式动作2.教师分部讲解第十式动作：左手从身体左侧推掌，与肩关节平行，右臂弯曲，手成立掌状态3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊暑往口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第七十式辰宿列张、寒来暑往教师示范第七十式连贯动作动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四教学总结1.教学小

7、结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第十一十四式授课日期（ 9 ）月（ 12 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 2 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成秋收、冬藏、闰余、成岁完整动作3.学生能够连贯完成第十一十四式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动教师组织学生有序站好播放歌曲，学生根据教师的动

8、作进行模仿。表扬鼓励活动二千字文第十一式秋收1. 教师示范第十一式动作2. 教师分部讲解十一式动作：身体半蹲成马步状态，右手成砍状，砍至右下方。左手并拢弯曲至腰间。3. 学生边做动作边念出辰秋收的口令。4. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5. 教师喊秋收口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第十二式冬藏1.教师示范第十二式动作：2.教师分部讲解第八式动作：身体转向右侧，右手抱拳至腰间，左手冲拳3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊列张口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动四千字文第十三式闰余1.教师示范第十三式动作2.教师分

9、部讲解第九式动作：双腿成站立状态，右手握拳举止头顶，左手成立掌，推至身体左侧平行于左肩。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊闰余口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动五千字文第十四式成岁1.教师示范第十四式动作2.教师分部讲解第十式动作：右腿保持不动，收回左腿两腿并拢3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊成岁口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第十一十四式秋收冬藏、闰余成岁教师示范第七十式连贯动作动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四

10、教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第十五间奏授课日期（ 9 ）月（ 13 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 2 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成律吕、调阳、间奏完整动作3.学生能够连贯完成十五间奏动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动教师组织学生有序站好播放歌曲，学生根据教

11、师的动作进行模仿。表扬鼓励活动二千字文第十五式律吕1. 教师示范第十五式动作2. 教师分部讲解十五式动作：右腿向右侧迈出一步，双腿呈马步姿势，双手向两侧冲拳并行与肩部。3. 学生边做动作边念出律吕的口令。4. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5. 教师喊律吕口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第十六式调阳1.教师示范第十二式动作：2.教师分部讲解第十二式动作：双腿保持不动呈马步状态，双手抱拳至腰间3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊调阳口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动四千字文出拳哈；哈哈1.教师示范出拳动作2.教师分

12、部讲解出拳动作：双腿保持不动，呈马步状。右手冲拳一次停顿；左手右手再冲拳一次保持不动。最终停到右冲拳。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动五千字文第十五间奏律吕调阳、哈 哈哈教师示范第十五奏式连贯动作动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第十七式第二十式授课日期（ 9 ）月（ 19 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 3 ）周

13、 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成云腾、致雨、露结、为霜完整动作3.学生能够连贯完成十七式二十式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动教师组织学生有序站好播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。表扬鼓励活动二千字文第十七式云腾6. 教师示范第十式式动作7. 教师分部讲解十七式动作：身体转向左侧呈左弓步，左手呈左格挡状。8. 学生边做动作边念出云腾的口令。9.

14、学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。10. 教师喊云腾口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第十八式致雨1.教师示范第十八式动作：2.教师分部讲解第十八式动作：双腿保持不动，呈左弓步，左手抱拳，右手冲拳与肩平行3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊致雨口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动四下课休息千字文第十九式露结1.教师示范第十九式动作：2.教师分部讲解第十九式动作：双腿并拢呈站立状态，双手伸直举过头顶，双手相叠3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。活动五4.教师喊露结口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作千字文第二十

15、式为霜1.教师示范第二十式动作；2.教师分部讲解为霜动作：右腿向右侧滑步，双腿呈左伏部，左手推掌直头顶，右手推掌至身体右侧。头同时转向右侧3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第十七式第二十式动作云腾致雨、露结为霜教师示范第十七二十式动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第二十式第二十四式授课日期（ 9 ）月（ 20

16、）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 3 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成金生、丽水、玉出、昆冈完整动作3.学生能够连贯完成第二十一式第二十四式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容3 新授活动一听音乐动一动1.教师组织学生有序站好2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3.表扬鼓励活动二千字文第二十一式金生1.教师示范第二十一式动作2.教师分部讲解二十一式动作：身体转向右侧呈

17、右弓步，双手抱拳至腰间。3.学生边做动作边念出金生的口令。4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5.教师喊金生口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第二十二式丽水1.教师示范第二十二式动作：2.教师分部讲解第二十二式动作：下半身保持不动，双手呈立掌状态，上肢端平，平行与肩。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊丽水口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动四下课休息千字文第二十三式玉出1.教师示范第二十三式动作：2.教师分部讲解第二十三式动作：双腿并拢呈站立状态，右臂呈劈状向正前方劈去，左手呈掌弯曲至胸前。3.学生展示动作，教师依次为学生纠

18、正动作。活动五4.教师喊玉出口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作千字文第二十四式昆冈1.教师示范第二十四式动作；2.教师分部讲解为霜动作：身体转向左侧，呈左弓步，双手抱拳至腰间3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令昆冈，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第二十一式第二十四式动作金生丽水、玉出昆冈教师示范第二十一式第二十四式动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计

19、（日方案）课题千字文第二十五式第二十八式授课日期（ 9 ）月（ 26 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 4 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成剑号、巨阙、珠称、夜光完整动作3.学生能够连贯完成第二十五式第二十八式个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1.教师组织学生有序站好2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3.表扬鼓励活动二千字文第二十五式剑号1.教

20、师示范第二十五式动作2.教师分部讲解二十五式动作：身体向左转，呈左弓步身体向前倾，右手向前踢出一步，踢完后右腿向后迈一步呈左弓步。3.学生边做动作边念出剑号的口令。4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5.教师喊剑号口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第二十六式巨阙1.教师示范第二十六式动作：2.教师分部讲解第二十六式动作：下半身保持不动，双手呈掌状推至胸前。保持不动3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊巨阙口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动四下课休息千字文第二十七式珠称1.教师示范第二十七式动作：2.教师分部讲解第二十七式动作：

21、身体向右转，至正面。左手劈掌，左臂伸直，右臂弯曲。呈掌状至胸前。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。活动五4.教师喊珠称口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作千字文第二十四式夜光1.教师示范第二十四式动作；2.教师分部讲解为霜动作：身体转向右侧，呈右弓步，双手抱拳至腰间3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令夜光，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第二十五式第二十八式动作剑号巨阙、珠称夜光教师示范第二十五式第二十八式动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作

22、。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第二十九式第三十二式授课日期（ 9 ）月（ 27 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 4 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成果珍、李奈、菜重、芥姜完整动作3.学生能够连贯完成第二十九式第三十二式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1.教师

23、组织学生有序站好2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3.表扬鼓励活动二千字文第二十九式果珍1.教师示范第二十九式动作2.教师分部讲解二十九式动作：双手抱拳身体转向左侧，呈左弓步，右脚向前踢一步。3.学生边做动作边念出果珍的口令。4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5.教师喊果珍口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第三十式李奈1.教师示范第三十式动作：2.教师分部讲解第三十式动作：右腿自然后摆立住，双手立掌，端平至胸前。保持左弓步3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊李奈口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动四下课休息千字文第三

24、十一式菜重1.教师示范第三十一式动作：2.教师分部讲解第三十一式动作：收回左腿，两腿并拢。双手握拳交叉至胸前。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。活动五4.教师喊菜重口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作千字文第三十二式芥姜1. 教师示范第三十二式动作；2.教师分部讲解为霜动作：下半身保持不动，头看向左侧双手向两侧端平与肩同高。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令夜光，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第二九式第三十二式动作果珍李柰、菜重芥姜教师示范第二十五式第三十二式动作教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成

25、动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题千字文第三十三式第三十六式授课日期（ 9 ）月（ 29 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 4 ）周 星期（ 六 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够以正确的姿势完成海咸、河淡、鳞潜、羽翔完整动作3.学生能够连贯完成第三十三式第三十六式动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2.3.华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.

26、问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1.教师组织学生有序站好2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3.表扬鼓励活动二千字文第三十三式海咸1.教师示范第三十三式动作2.教师分部讲解三十三式动作：身体保持不动，头转向右侧，右手向左侧弯曲至胸前3.学生边做动作边念出海咸的口令。4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。5.教师喊海咸口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动三千字文第三十四式河淡1.教师示范第三十四式动作：2.教师分部讲解第三十四式动作：右腿向右侧迈出一步呈右弓步。右手左手想我，右手肘关节向右侧推出。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊河

27、淡口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动四下课休息千字文第三十五式鳞潜1.教师示范第三十五式动作：2.教师分部讲解第三十五式动作：脚下动作不变身体正直，两手向头顶两侧摆放。手伸直。3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。活动五4.教师喊鳞潜口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作千字文第三十六式羽翔2. 教师示范第三十六式动作；2.教师分部讲解为霜动作：收腿、收手。呈立正状态3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令羽翔，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作活动六千字文第三十三式第三十六式动作海咸河淡、鳞潜羽翔教师示范第三十三式第三十六式动作教

28、师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题复习千字文1授课日期（ 10 ）月（ 3 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 5 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够模仿教师做千字文动作。个人学习目标朱少龙1.2邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入复习之前所学内容三新授活动

29、一听音乐动一动1.教师组织学生有序站好2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3.表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1） 组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2） 教师讲解游戏规则3） 游戏音乐播放游戏开始4） 游戏暂停，邀请学生与老师学习武术动作教师示范动作、学生进行模仿教师喊口令、学生做千字文动作l 双手抱拳放置腰间，拳眼向下。头转向左侧45。边做动作边念出天地的口令。l 两臂端平，平行于肩膀，手成掌狮（四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口）l 身体转向正前方，成马步状态，右手抱拳至腰间，左手冲拳l 双腿成站立状态，右手立掌伸出，左臂弯曲，左手成立掌状态。l 左手从身体左侧推掌，与肩关节平行，

30、右臂弯曲，手成立掌状态5）表扬鼓励6)游戏结束课间休息活动三1） 教师重新组织队形2） 教师示范千字文动作3） 学生进行模仿活动四教学总结、宣布下课1） 教学小结2） 表扬鼓励3） 宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题复习千字文2授课日期（ 10 ）月（ 10 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 6 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿2.学生能够模仿教师做千字文前20式动作。个人学习目标朱少龙1.2邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2邓博文1.2吴岑婉1.2肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.

31、问好二导入复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1.教师组织学生有序站好2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3.表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花5） 组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好6） 教师讲解游戏规则7） 游戏音乐播放游戏开始8） 游戏暂停，邀请学生与老师学习武术动作教师示范动作、学生进行模仿教师喊口令、学生做千字文动作l 双手抱拳放置腰间，拳眼向下。头转向左侧45。边做动作边念出天地的口令。l 两臂端平，平行于肩膀，手成掌狮（四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口）l 身体转向正前方，成马步状态，右手抱拳至腰间，左手冲拳l 双腿成站立状态，右手立掌伸出，左臂弯曲，左手成立掌状态。l

32、 左手从身体左侧推掌，与肩关节平行，右臂弯曲，手成立掌状态l 身体半蹲成马步状态，右手成砍状，砍至右下方。左手并拢弯曲至腰间。l 身体转向右侧，右手抱拳至腰间，左手冲拳l 双腿成站立状态，右手握拳举止头顶，左手成立掌，推至身体左侧平行于左肩。l 右腿保持不动，收回左腿两腿并拢l 右腿向右侧迈出一步，双腿呈马步姿势，双手向两侧冲拳并行与肩部。l 双腿保持不动呈马步状态，双手抱拳至腰间l 双腿保持不动，呈马步状。右手冲拳一次停顿；左手右手再冲拳一次保持不动。最终停到右冲拳。l 身体转向左侧呈左弓步，左手呈左格挡状。l 双腿保持不动，呈左弓步，左手抱拳，右手冲拳与肩平行5）表扬鼓励6)游戏结束课间休

33、息活动三4） 教师重新组织队形5） 教师示范千字文动作6） 学生进行模仿活动四教学总结、宣布下课4） 教学小结5） 表扬鼓励6） 宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第一个八拍）授课日期（ 10 ）月（ 11 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 6 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1. 学生能够根据音乐进行摆动2. 学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作。个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.教

34、师介绍旭日东升武术操三新授活动一听音乐动一动4） 教师组织学生有序站好5） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。6） 表扬鼓励活动二1.抱拳礼2.教师示范抱拳礼动作3.教师分部讲解抱拳礼动作： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作5.教师喊抱拳礼口令学生成自然站立状态。6.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动三旭日东升第一个八拍1.教师示范动作2.教师分

35、部讲解第一式动作（如图）：第一个八拍：14拍:抱拳左顾 58拍:并步按掌3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第二个、第三个八拍）授课日期（ 10 ）月（ 17 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 7 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.

36、2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动7） 教师组织学生有序站好8） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。9） 表扬鼓励活动二旭日东升第二个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作（如图）：第二个八拍：24拍:抱拳右盼 58拍:并步按掌（图略）3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动三旭日东升第三个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作（如图）：第三个八拍：32拍:抱拳左顾（图略）34拍:并步按掌（图略）56拍:抱拳右盼（图略）78拍:

37、并步按掌（图略）3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第四个八拍）授课日期（ 10 ）月（ 24 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 8 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2

38、.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第四个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作（如图）：第四个八拍：44拍:托掌上举 56拍:并步对拳78拍:并步抱拳四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第二节拉伸运动，第一个八拍）授课日期（ 10 ）月（ 24 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（

39、 8 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第二节，第一个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作（

40、如图）：第二节，第一个八拍：12拍:开步双击 34拍:双掌前砍 56拍:勾手左顾78拍:并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第二节拉伸运动，第二个八拍）授课日期（ 10 ）月（ 25 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 8 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名

41、2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第二节，第二个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作，同第一个八拍，方向相反。（如图）：第二节，第二个八拍：12拍:开步双击 34拍:双掌前砍 56拍:勾手右顾78拍:并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第二节拉伸运动，第三个

42、八拍、第四个八拍）授课日期（ 10 ）月（ 31 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 9 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动10） 教师组织学生有序站好11） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。12） 表扬鼓励活动二旭日东升第二节，第三个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作，同第二节，第一个八拍（

43、如图）：第二节，第三个八拍：12拍:开步双击 34拍:双掌前砍 56拍:勾手左顾78拍:并步抱拳（图略）3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作下课休息活动三旭日东升第二节，第四个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作，同第二节，第三个八拍（如图）：第二节，第四个八拍：12拍:开步双击（图略）34拍:双掌前砍（图略）56拍:勾手右顾（图略）78拍:并步抱拳（图略）3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育

44、学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第三节开合运动，第一个八拍）授课日期（ 11 ）月（ 1 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 9 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人

45、搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第三节，第一个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作（如图）：第三节，第一个八拍：12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动56拍:虚步亮掌78拍:并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第三节开合运动，第二个八拍）授课日期（ 11 ）月（ 7 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 10 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作

46、个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第三节，第二个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作，同第一个八拍，方向相反。（如图）：第三节，第二个八拍：12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动56拍:虚步亮掌78拍:

47、并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第三节开合运动，第三个八拍，第四个八拍）授课日期（ 11 ）月（ 8 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 10 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有

48、序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第三节，第三个八拍，第四个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作，第三个八拍，第四个八拍，同第一个八拍，第二个八拍（如图）：12拍:开步冲拳 3拍:左右冲拳 4拍:冲拳不动 56拍:虚步亮掌78拍:并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第四节踢腿运动，第一个八拍）授课日期（ 11 ）月（ 14 ）日课时

49、量共（ 2 ）课时 第（ 11 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第四节，第一个八拍1.教师示范

50、动作2.教师分部讲解动作（如图）第一个八拍：12拍:弓步击爪34拍:推手蹬脚56拍:跪步双推78拍:并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第四节踢腿运动，第二个八拍）授课日期（ 11 ）月（ 21 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 12 ）周 星期（ 三 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课

51、前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。3）表扬鼓励活动二游戏：击鼓传花1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好2）教师讲解游戏规则3）游戏音乐播放游戏开始下课休息活动三旭日东升第四节，第二个八拍1.教师示范动作2.教师分部讲解动作：同第一个八拍，方向相反。（如图）第二个八拍：12拍:弓步击爪34拍:推手蹬脚56拍:跪步双推78拍:并步抱拳（图略）四教学总结1.教学小结2.表扬鼓励五宣布下课教学反思：长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）课题旭日东升武术操（第四节踢腿运动，第三个八拍，第四个八拍）授课日期（ 11 ）月（ 22 ）日课时量共（ 2 ）课时 第（ 12 ）周 星期（ 四 ）小组学习目标1.学生能够根据音乐进行摆动2.学生能够模仿完成武术动作3.学生能够独立完成武术动作个人学习目标朱少龙1.2.3邹焱1.2华航1.2.3廖希阳1.2.3邓博文1.2.3刘书齐1.2.3肖知翔1活动资源音箱、手机活动过程备注一课前组织1.点名2.问好二导入1.复习之前所学内容三新授活动一听音乐动一动1）教师组织学生有序站好2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。