中医经络之19十二经歌诀

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1、十二经歌诀 手太阴肺经穴 手太阴肺十一穴,中府云门天府列, 次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺, 经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。 手阳明大肠经穴 手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏, 阳溪偏历与温溜,下廉上廉三里长, 曲池肘髎迎五里,臂臑肩颙巨骨起, 天鼎扶突接禾髎,终以迎香二十止。 足阳明胃经穴 胃足阳明交鼻起,下循鼻外入上齿, 还出夹口绕承浆,颐后大迎颊车里, 耳前发际至额颅,支下人迎缺盆底, 下膈入胃络脾宫,直者缺盆下乳内, 一支幽门循腹中,下行直合气街逢, 遂由髀关抵膝髌,P21跗足趾内间同; 一支下膝注三里,前出中趾外间通, 一支别走足跗趾,大趾之端经尽已。 足太阴脾经穴 足太阴脾由足P4

2、3,隐白先从内侧起, 大都太白继公孙,商丘直上三阴坞, 漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前, 府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连, 胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。 手少阴心经穴 手少阴心起极泉, 青灵灵道全, 通里阴郗(XI)神门下, 少府少冲小指边。 手太阳小肠经穴 手太阳经小肠穴,少泽先于小指设, 前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列, 支正小海上肩贞,臑(nao)俞天宗秉风合, 曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容, 此经穴数一十九,还由颧髎入听宫。 足太阳膀胱经穴 足太阳经六十三,睛明攒竹曲差参, 五处承光接通天,络却玉枕天柱边,。 大杼(zhu)风门引肺俞,厥阴心膈肝胆居, 脾胃三角肾俞次,大肠小肠膀

3、胱如, 中膂(音同“旅”)白环皆二环,去脊中间二寸许, 上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取。 还有附分在三行,二椎三寸半相当, 魄户膏肓与神堂,膈关魂门譩譆旁, 阳刚意舍及胃仓,肓门志室连胞肓, 秩连承扶殷门穴,浮郗相邻室委阳, 委中再下合阳去,承筋承山相次长。 飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门, 京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。 足少阴肾经穴 足少阴肾二十七,涌泉然谷照海出, 太溪水泉连大钟,复流交信筑宾立, 阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得, 肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门值, 步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。 手厥阴心包经穴 心包九穴天池近, 天泉曲泽郗门认, 间使内关逾大陵, 劳宫中冲中指尽。

4、手少阳三焦经穴 手少三焦所从经,二十二穴起关冲, 液门中渚(zhu)阳池历,外关支沟会宗逢, 三阳络入四渎内,注于天井清冷中, 消泺臑会肩髎穴,天髎天牖(you)经翳风, 瘛(chi)脉颅息角耳门,禾髎上行丝竹空。 足少阳胆经穴 足少阳胆经瞳子髎,四十三穴行迢迢, 听会客主頷(han)厌集,悬颅悬厘曲鬓翘。 率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至, 阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是。 风池肩井渊液长,辄筋日月京门乡, 带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎。 阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高, 悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴毕。 足厥阴肝经穴 足厥阴经一十四,大敦行间太冲是, 中封懋沟伴中都,膝关曲泉阴包次, 五里

5、阴廉上急脉,章门才过期门至。 奇经腧穴-督脉穴 督脉行脉之中行,二十八穴始长强, 腰俞阳关入命门,悬枢脊中中枢长。 筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道开, 大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。 百会前顶通囟会,上星神庭素髎对, 水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。 奇经腧穴-任脉穴 任脉中行二十四,会阴潜伏两阴间, 曲骨之前中极在,关元石门气海边, 阴交神阙水分处,下脘建里中脘前, 上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂联, 自宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆端。 冲脉挟脐起横骨, 大气四注肓俞同, 商石阴通幽门穴, 至胸散步任流行。 奇经腧穴-冲脉穴 带起少阳带脉穴, 绕行五枢维道间, 京门之下居髎上, 周回季胁束带然。 奇经腧穴-带脉穴 阳跷脉起申仆阳, 居髎肩颙巨骨乡, 臑(nao)俞地仓巨髎泣, 终于睛明一穴强。 奇经腧穴-阳跷脉穴 阴跷起于然谷穴, 上行照海交信列, 三穴原本足少阴, 足之太阳睛明接。 奇经腧穴-阴跷脉穴 阳维脉起穴金门, 臑俞天髎肩井深, 本神阳白并临泣, 正营脑空风池巡, 风府哑门此二穴, 项后入发是其根。 奇经腧穴-阳维脉穴 阴维之穴起筑宾, 府舍大横腹哀循, 期门天突廉舌本, 此是阴维脉维阴。 奇经腧穴-阴维脉穴

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