跳上成蹲撑挺身跳下

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1、体育课教案课题：跳上成蹲撑（8090厘米高横放器械）起立，做各种姿势的向前跳下挺身跳下 2010.10.21跳上成蹲撑，起立，做各种姿势的向前跳下-挺身跳下教 学 设 计一、指导思想与理论依据本着“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长。激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，同时要关注学生个体的差异与不同的需求，确保每个学生受益，以满足学生的自我发展，让学生真正成为课堂的主人。本教材是依据人教版第三册技巧课教材选择的教学内容，以技能、认知、情感、行为等领域构建课的结构。二、教

2、学内容与版本支撑跳跃：跳上成蹲撑，（8090厘米高横放器械） 起立，做各种姿势的向前跳下挺身跳下教材内容版本：九年义务教育六年制小学体育与健康教师教学用书第三册，人民教育出版社2000年12月第2版。三、单元课次本单元计划分为4课时：本次课是跳上成蹲撑，起立，做各种姿势的向前跳下挺身跳下第二次课课 次教学内容教学重点教学难点1跳上成蹲撑，起立，挺身跳下助跑、踏跳顶肩、含胸、提臀动作2跳上成蹲撑，起立，挺身跳下跳上成蹲撑顶肩、含胸提膝、提臀3跳上成蹲撑，起立，挺身跳下（完整动作的学习与巩固）4跳上成蹲撑，起立，挺身跳下（技评）四、教学背景分析（一）教学内容分析1.主教材跳上成蹲撑、起立，做各种姿

3、势的向前跳下挺身跳下是由助跑、踏跳、支撑、跳上、跳下几个动作组成，属于综合体育项目。对全面发展学生身体，特别是上肢、肩带、下肢肌肉力量以及弹跳、平衡能力有重要作用。学生熟练掌握此教材内容，可以对日常生活和将来在军事活动中的跳上、跳下、跳跃障碍将打下良好的坚实基础。通过课堂教学可以培养小学生勇敢、顽强、果断、克服困难的思想品质！在“跳上成蹲撑、起立，挺身跳下”课教学中，应以小学生体验技巧课学习乐趣为主，同时提高并掌握基本技能与方法。重点：跳上成蹲撑。 难点：顶肩、含胸提膝、提臀2解决重、难点的一些手段： 在课的“准备部分”的诱导性练习中进行俯撑两臂用力推地成蹲撑动作。 利用“体操凳”练习顶肩、含

4、胸提膝、提臀动作。 在“踏跳板”上画两条相距25厘米的线，要求学生在“踏跳板上”画的两条相距25厘米线内起跳，为能顺利完成“跳上成蹲撑动作”打下良好基础。 在“基本部分”练习的一开始复习跑几步，单脚起跳，双脚踏板顶肩、含胸提膝、提臀动作的练习，为“跳上成蹲撑”动作做好铺垫。3.辅助教材：依据三年级学生的生理、心理等特点和天气客观因素，所以，刻意安排了（游戏）冲过火力网，运动强度比较适合三年级学生的运动负荷与活动兴趣，充分利用器材和场地的使用。三年级男、女学生在体育能力上差异不大，所以在比赛中男、女生混合组成两个小组，目的在于培养学生团结合作、勇于胜利的拼搏精神。（二）学生情况分析1、在学习跳上

5、成蹲撑、起立，挺身跳下教材内容时，针对三年级小学生有相当大的难度，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，但又特别喜欢上跳上成蹲撑、起立，挺身跳下课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。2、本节课教学对象是我校三年级（1）班的学生，本班学生聪明、活泼开朗、学生身体素质较好，学习体育的热情很高，求知欲较强。3、本班学生对主教材跳上成蹲撑、起立，挺身跳下的动作有了初步的了解和学习，略知道一些动作方法，第一次课已经初步学习了“单脚起跳，双脚踏跳”动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保

6、护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑” 和“保护与帮助”方法的理解和进一步熟练掌握。跳上成蹲撑，起立，做各种姿势的向前跳下挺身跳下课时教学计划年级：三（1）班 总人数：24人 男生：12人 女生：12人教学内容1跳箱：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下（第二次课） 2游戏：冲过火力网教学目标1进一步学习跳上成蹲撑、起立，挺身跳下的动作，重点学习跳上成蹲撑的动作，能充分体会和知道顶肩、含胸提膝、提臀动作的要领与方法。275的同学能基本完成跳上成蹲撑的动作，能基本掌握保护与帮助的方法。通过学习，发展学生平衡、灵巧、协调和身体控制能

7、力以及腰腹肌力量，提高支撑跳跃的能力。3培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神，能够充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。结构教学内容时间次数教学过程学习过程教学场地布置开始部分3分钟一、体委集合整队并报告人数。二、师生问好三、宣布本课内容提出要求四、检查服装，安排见习生。五、队列练习齐步走、立定3分钟1教法：教师提示学生站队要求并巡视指导。要求：站队时快、静、齐。教法：1.教师提示动作要领 2教师引导学生练习。 要求：有节奏感 精神饱满。1.学生观察教师的手势站队。2.师生问好。3.明确本节课的学习内容和要求4.积极参与练习组织：四列横队准备部分8分钟一、准备活动健美操小组合二、专项准备

8、活动手腕、踝关节、肩带活动三、诱导性练习：1） 跑23步，双脚踏跳，两臂积极前伸动作练习。2）俯撑有力推地成蹲撑3）原地挺身跳、屈膝平稳落地4）利用“体操凳”练习顶肩、含胸提膝、提臀动作。3分钟5分钟一遍教法：1. 教师鼓励学生勇于展示自己2. 教师在学生做操时不失时机语言提示动作的幅度和节奏。要求：动作协调、舒展。教师亲自领做专项准备活动要求：认真、动作到位。教法：1 教师讲解、示范助跑、踏跳动作。2 教师讲解、示范俯撑成蹲撑动作。3 教师讲解、示范挺身动作。4教师讲解、示范顶肩、含胸提膝、提臀动作和保护与帮助的方法。4.教师巡视、指导。要求；动作舒展、协调，保护与帮助的方法基本正确。1听音

9、乐做广播体操2.学生在教师的带领下进行练习3.学生在教师的指导下进行练习4、认真听讲动脑积极思考5学生体会顶肩、含胸提膝、提臀动作，知道保护与帮助的方法。6.学生自主练习体会动作。组织：成做操队形散开成散点散开组织：做操队形散点散开基本部分26分钟一、 主教材跳上成蹲撑、起立，挺身跳下重点：跳上成蹲撑。难点：顶肩、含胸提膝、提臀动作。二、游戏： 冲过火力网游戏方法：将学生分为人数相等的两队，一队攻，一队守；攻队面对跑道成一路纵队站在端线后，面对跑道均匀散开，每人拿三个小海绵包。教师发令后，攻队学生一个跟一个地沿跑道向前“冲”过，同时守队用小海绵包投击，被击中者不得继续向前通过，安全到达终点的得

10、一分。统计得分，然后两队交换攻守。最后以得分多的队为胜。1分钟4分钟12钟2分钟7分钟3至5次6至8次2至3次2至3次教法：1. 教师进行正确的讲解、准确完整动作（跳上成蹲撑、起立，挺身跳下）的示范，使学生进入学习的一开始能够建立正确的完整动作概念。2. 教师组织学生进行助跑几步单脚起跳双脚踏跳练习（踏板上）3复习：教师讲解、示范（顶肩、含胸、提臀动作），向学生讲清楚保护与帮助的正确方法。4教师组织学生进行完整动作的练习，及时进行有针对性指导。要求：保护与帮助方法基本正确。5教师注意观察学生练习情况，个别辅导，发现问题及时进行有效的指导。6教师鼓励学生积极踊跃进行展示和评价。7拓展练习： 教师

11、介绍：分腿、转体动作。要求：动作有力度、舒展。1教师讲解游戏方法和规则。2教师示范游戏方法3组织学生进行游戏并观察学生情况及时纠正知道4教师总结游戏。要求：注意安全。看清前方躲避位置，注意与前方同学的距离。不要过近，以免撞到一起。被击中同学自觉退出跑道1学生分成四组，进行“分层次”教学。2学生分组进行助跑几步单脚起跳跳双脚起跳练习3.学生根据自己的能力来选择跳箱的高度进行练习（顶肩、含胸、提臀动作）。4展示与评价。5自己选择跳箱高度进行跳上成蹲撑、起立，挺身跳下完整动作练习， 学会保护与帮助的方法。6小组合作学习，提高练习的效果。7积极踊跃进行展示和评价8学生自主选择高度，体验一下各种下法（分

12、腿、转体）。1遵守规则，注意安全。2学生明确游戏方法和规则。3学生熟悉体会游戏的练习方法4.认真倾听教师讲评和总结。组织分成四个小组进行练习 跑道 投掷线游戏规则：1 攻队不得跑出跑道，否则视为被击中；2 守队投击时，不得跨过投掷线，违反者投中为无效3 攻队在躲避位置不得停留超过5秒结束部分3分钟一、放松操二、教学总结三、收整器材四、宣布下课3分钟1教师播放放松音乐领做放松操，提示动作的幅度与美感。2教学情况小结。3安排学生收拾器材。4师生再见！1.学生听音乐进行放松练习。2.认真倾听教师总结。3帮教师收拾器材。组织：上课场地设计： 预计练习密度：40% 左右 心率预计：140次/分左右场地器

13、材：跳箱：4个踏板：4个大垫子：4块小垫子：4块小海绵包若干录音机1台安全措施：1、课前，细致检查教学场地安全隐患，确保学生在安全的环境下进行课上练习。2、课中讲清课堂常规，提示学生注意力集中，注意安全，并加强保护与帮助。五、习效果评价设计1评价方式：采取过程性评价。2评价内容：学习态度与学习习惯 动作完成的效果3评价标准：好顺利完成完整动作，动作协调连贯，动作舒展、落地平稳。较好能比较顺利完成完整动作，动作基本协调连贯，落地比较平稳。再努力在他人帮助与保护下，能基本完成动作。（六）本课教学设计的特色本节课教师运用激励性语言来激发学生兴趣。通过由浅到深、由易到难的分层教学模式来突破教学当中。在课堂中通过精讲多练，教师节省了大量时间来对辅导学生，使学生有更多的时间进行练习，提高了课堂练习密度；课堂中能充分体现出学生合作学习、自主学习，特别关注学困生，让每名学生在学习过程中都有成功式体验。主教材所用的跳箱在游戏中能够得到充分利用，达到一物多用的效果。在教师的主导下给学生创造宽松、活跃、有序的课堂，让学生的学习进程有张有弛。