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1、原地双手头上投掷实心球教案 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，充分使用体育游戏这个体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生实行德育渗透，体现体育的教育性原则。 二、教材分析： 双手从头向后前抛实心球是发展全身各部位力量特别是增强腰腹部力量非常有效的手段。这是小学实心球教学内容中最重要的部分，是今后助跑或上步抛掷实心球等较复杂投掷动作的
2、基础，也是一种自我练习力量的基本方法。 三、学情分析： 本节课的教学对象是小学五年级学生，该阶段的学生正处在身体发展的关键期，思维水平逐步增强，团体意识逐步加深，喜欢利用各种语言和动作来表现自己，展示自我，喜欢做游戏，教师在教学中要善于利用这个点，多采用言语激励法来激发学生的学习兴趣。 四、教学目标 1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，使70%以上学生能懂得准确的用力顺序，达成个人目标。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会适合水平。 五、重点与难
3、点： 重点：用力顺序。 难点：上下肢协调用力。 六、教学方法： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的自主练习，充分发挥学生的主体作用，让学生在学中练，练中学。教学内容上遵循循序渐进的原则，使学生能够充分感受到动作的进步，从而树立自信心。 主要教材1、 投掷：原地双手头上投掷实心球 2、 游戏：蚂蚁搬家教学目标及教学重难点理解目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序；游戏发展学生动作协调性；技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，使70%以上学生能懂得准确的用力顺序，达成个人目标；思想目标：通过教学活动，培养学
4、生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会适合水平。重 点：用力顺序 难点：上下肢协调用力课的部分与时间课的内容组织教法与学练法时间次数教师活动学生活动准备部分8一、课堂常规 1、体育委员集合整队，报告人数。 2、师生问好及考勤3、 教师讲解本课的学习内容及要求。 4、检查服装，安排见习生活动。 二、准备活动 1、个人徒手操 a.头颈运动 b.扩胸运动 c.腰部运动 d.膝关节运动 e.弓步压腿 f。踝腕关节运动 一、组织按四列横队站立前两排女生，后两排男生。二、教法与步骤教师口令指挥三、要求1教师语言清晰 2讲解课的要求和任务 一、组织教师组织学生成四列横队成体
5、操队形散开。二、教法与步骤1、教师用镜面领做 2、教师口令指挥三、要求教师声音洪亮 一、集合队形& & & & 二、学法与步骤按口令和要求练习三、要求四列横队迅速集合。 一、组织 学生听从教师的指挥迅速以体操队形散开。二、学法与步骤按老师要求练习三、要求精神饱满，动作有力到位，协调、舒展。 26148课的部分与时间课的内容组织教法与学练法时间次数教师活动学生活动基本部分 28一、投掷：原地双手头上投掷实心球 1、双人专项辅助练习a.压肩运动 b.互背运动 2、投掷：双手头上掷实心球 动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓）由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，
6、肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕把球掷出。 动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 一、组织照原来的体操队形站立，1 3排的同学向后转，与对面的同学2人一组做辅助练习。二、教法与步骤 1、教师讲解示范动作。 2、学生模仿，徒手练习23次。 3、组织学生四列横队，第一排站在投掷线，教师喊口令统一练习。第一排投掷后站在队伍后排，第二排捡球并练习。4、要求前排做投掷动作时，后排的同学帮其改正错误动作（身体后仰，两臂屈肘后伸）三、要求教师强调安全一、组织1、讲解队形 & 二、学法与步骤 1、听教师讲解动作要领，看老师示范。 2、学生模仿，徒手练习。 3、学生听老师信号进行练习，后排的同学观察
7、前排同学动作，帮其改正。4、练习时注意安全，听从指挥。三、要求学生注意安全18 24课的部分与时间课的内容组织教法与学练法时间次数教师活动学生活动基本部分 28二、游戏：蚂蚁搬家（一）游戏方法： 将学生分成人数相等的四队，成纵队站立。每组的第一同学面对起点，两膝弯曲两手撑地成仰撑姿势并将球放在腹部，当听到“出发”口令，各组第一同学以脚在先为仰撑姿势爬到对面红旗处，绕过小红旗爬回起点，然后把球传给第二同学自己排到排尾。第二同学以第一同学的姿势依次完成，最后看哪组先回到终点为胜。 一、组织把学生分成人数相等的四路纵队进行练习二、教法与步骤1、教师讲解游戏的方法及规则。不能超越起点线；行进中途球滚下来，可以在原地捡起来放好在做；爬过起点线时才能交接球。2、教师让一名同学按照所讲的方法示范。3、教师组织学生练习并巡回辅导学生。三、要求强调安全 一、组织1、练习队形二、学法与步骤1、学生认真听教师讲解游戏的方法。2、注意观察学生的示范动作。3、认真听教师的点评。4、按照教师的组织进行练习。三、要求认真练习 102结束部分41 、放松2、小结3、收回器材4、宣布下课1. 带领学生放松2.小结、评议3、安排体育委员收回器材4.宣布下课1跟老师放松2.交流体会3.师生道别，再见 41练习密度35%平均心率120-125次/分钟课后小结场地器材运动场地一块，实心球若干，排球4个
原地双手头上投掷实心球教案
