《体育心理学》教学大纲《资源专区》

《《体育心理学》教学大纲《资源专区》》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《体育心理学》教学大纲《资源专区》（7页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、体育教育本科【季浏主编】体育心理学教学大纲一、课程说明 1. 大纲的编写依据和目的：本大纲的编写是以普通高等学校体育教育本科专业各类主干课程教学指导纲要和山西师范大学本科生培养方案计划表为依据。通过教学大纲规范和指导教师的教学工作，使教学能够与人才培养目标和社会需求相一致，更好地体现和服务于教育目的。 2. 教学的基本任务：培养掌握一定的体育心理学知识，并能运用这些知识从事体育教学与科研，身心健康，社会适应良好的中学体育教师。任务主要有三个：一是掌握心理学的基本概念、原理，并能融会贯通。二是培养学生运用知识解决实际问题的能力。三是结合体育心理学的教学，对学生进行道德和心理健康方面的教育。 3.

2、 大纲的编写原则与要求 3.1 坚持科学性和教育性相统一的原则，用科学发展观指导。在内容选择上既要突出学科的知识性和科学性，又要注重对学生心理发展和心理健康的指导。 3.2 坚持系统性和循序渐进的原则。体育心理学各教学单元内容的编排要由易到难、由基本概念、分类到理论的应用。要注重学生学科基本认知结构的建立与形成。学科基本理论构成以严谨的体系。 3.3 理论与实践相统一。既要注重学科的基本理论的构建，同时又必须注重知识的实用性。要按照体育教学实践的需求来构建学科的基本理论。 3.4 突出体育心理学的教学特征。体育心理学应显著区别于运动心理学和锻炼心理学，应紧紧围绕学校体育教育和教学这根主线来组织

3、和选择心理学内容，要体现体育教学专业学生培养目标的师范性特征。 4. 完成大纲应注意的问题 4.1 理论联系实际。在课程教学中既要注意联系实际去讲解知识，又要注意让学生用所学知识去解决体育运动中的实际问题。 4.2学术性和思想性的统一。既要重视学科内容的准确无误，又要结合课程教育， 对学生进行思想品德，尤其心理健康方面的教育。 4.3启发性教学原则和因材施教原则。要重视学习过程中学生的主动性和积极性的发挥，反对注入式。同时又要根据不同个体的差异有针对性的教学。 4.4 知识传授与能力培养相结合。要重视学生解决问题的能力、动手操作能力的培养，通过体育心理学的实验教学，培养学生的科学能力和科学精神

4、。 二、教学内容及时数分配（总学时64） 序号 教学内容 授课方式及课时分配 合计 讲授 讨论 实验或实践 1体育心理学概述 442体育学习的心理学基础 4263运动兴趣 224运动动机 225体育活动中的目标定向与设置 4266运动归因 447体育锻炼与心理健康 2248运动损伤的心理致因与康复 229注意、心境状态与运动表现 42610应激、唤醒、焦虑与运动表现 4411心理技能训练 821012体育社会心理 4413运功技能的学习 42614提高体育教学效果的心理学方法 224合计 506864三、课程内容 1 体育心理学概述 1.1 体育心理学的定义和研究对象 1.2 体育心理学的研究

5、任务、学科性质和研究方法 1.3 体育心理学的简史和发展方向 目的要求：通过教学，使学生了解体育心理学的学科性质、研究对象，了解体育心理学与体育其他学科以及心理学之间的关系，掌握体育心理学的基本研究方法，并能加以应用。了解体育心理学的演变及发展，重点掌握国际、国内体育心理学发展中的一些里程碑性的时间、事件及人物。 讲授内容：体育心理学的研究对象；体育心理学的研究内容和任务；体育心理学的学科性质及其与其他相关学科的关系；体育心理学的研究方法；体育心理学的学科地位；学习体育心理学的价值和意义；国际运动心理学发展概况；中国运动心理学发展概况。 2 体育学习的心理学基础 2.1 行为主义学习理论与体育

6、学习 2.2 认知心理学理论与体育学习 2.3 建构主义心理学理论与体育学习 2.4 人本主义心理学理论与体育学习 目的要求：通过该内容的教学使学生了解心理学各理论学派对学习问题的认识，了解学习的本质和规律。在正确认识和掌握各学派基本观点的基础上，批判地加以接受，形成正确的学习观。能结合体育教学实际加以应用。 讲授内容：行为主义学派、认知学派、建构主义学派、人本主义学派关于学习的主要观点及其对体育学习的影响；各学派之间的区别与联系。对各学派理论的评价。 3.运动兴趣 3.1 运动兴趣概述 3.2 培养学生运动兴趣的重要性 3.3影响运动兴趣水平的主要因素 3.4 体育兴趣的培养 目的要求：通过

7、本章节内容的学习，使学生了解兴趣的概念、分类以及作用，掌握影响学生体育运动兴趣的主要因素，在教学中注意兴趣的培养，提高体育学习的积极和主动性。不仅要重视直接兴趣，更要注重间接兴趣的研究。 讲授内容：体育兴趣的概念、运动兴趣的特性；运动兴趣的分类；培养学生运动兴趣的重要性；影响运动兴趣水平的主要因素；运动兴趣的培养。 4. 运动动机 4.1 运动动机概述 4.2 动机的有关理论 4.3 运动动机的激发与培养 目的要求：动机是学生体育学习的动因和驱动力。通过本章的学习了解动机的概念、分类、作用等基本知识，掌握动机的有关理论，并能在体育教学中有效地激发学生的体育学习和锻炼动机，促进良好体育行为的发生

8、。 讲授内容：运动动机的定义、功能；运动动机的种类；动机的有关理论；运动动机的激发与培养。 5. 体育活动中的目标定向与目标设置 5.1 体育活动中的目标定向 5.2 体育活动中的目标设置 5.3 体育活动中团队目标设置的方法 目的要求：掌握目标设置的基本原则，了解目标定向的内涵及学习目标定向与成绩目标定向的不同影响作用，能够根据目标设置的具体原理帮助不同项目和基础的学生进行训练目标设置。对于团体性的运动项目尤其要注意目标设置的特殊性。 讲授内容：目标定向的概念、分类；体育活动中的学习目标定向与成绩目标定向；体育教学中培养学生学习目标定向的方法；目标设置的概念与功能；目标设置的原则；体育活动中

9、团队目标设置的方法。 6.运动归因 6.1 归因理论 6.2 运动中的归因 6.3 影响运动归因的因素 6.4 归因训练 目的要求：通过归因学习，使学生掌握关于的各种理论，认识每种理论的优缺点及其应用价值。在体育活动中能结合运动中的具体问题，帮助学生合理归因，最大程度地激发练习者的积极性、保护好练习者的自信心。 讲授内容：归因的基本理论，主要应介绍海德的归因理论、琼斯和戴维的相应推断理论、凯利的三度理论和维纳的成败归因理论；运动中的归因；影响运动归因的内外部因素；归因训练。 7.体育锻炼与心理健康 7.1 体育锻炼的心理效应 7.2 影响体育锻炼坚持性的因素 7.3 体育锻炼的理论与干预 7.

10、4 体育锻炼的成瘾成为 目的要求：通过学习，了解体育锻炼与心理健康的关系，尤其是体育锻炼的心理健康功能，能够正确分析体育锻炼者是否得以坚持的影响因素。掌握体育锻炼行为理论，并能进行有效干预，对于运动成瘾要能认识其危害性。 讲授内容：体育锻炼的界定和心理健康的认识；心理健康的涵义与标准；体育锻炼的心理健康效益；参与体育锻炼的理由和不从事体育锻炼的理由；退出体育锻炼的理由；影响人们坚持锻炼的因素；锻炼行为的健康信念理论、合理行为和计划行为理论、控制点理论、社会认知理论和跨理论模型；锻炼行为干预；运动锻炼成瘾的概念、危害、特征与干预措施。 8.运动损伤的心理致因与康复 8.1 运动损伤发生的心理原因

11、 8.2 运动损伤的心理反应 8.3 运动损伤的心理康复方法 目的要求：了解运动损伤的心理致因和心理反应，能采取积极的措施对患者进行积极的康复治疗，为运动员重返赛场提供帮助。重点在于应用。 讲授内容：运动损伤的心理致因；心理反应和干预措施。 9.注意、心境状态与运动表现 9.1 体育运动中的注意 9.2 注意控制训练 9.3 心境状态与体育锻炼 9.4 心境状态与运动监测 目的要求：了解注意和心境状态对运动员运动表现的影响，学会对注意进行控制训练的方法，能够科学地对运动员的心境状态进行监控，从而提高运动员的运动表现。 讲授内容：注意的奈德弗理论；注意对运动的作用；体育运动中注意的测量；注意控制

12、训练的概念、作用与方法；心境状态的涵义与测量；体育锻炼对改善心境状态的作用；心境状态对体育参与和锻炼坚持的影响；心境状态的运动监测。 10.应激、唤醒、焦虑与运动表现 10.1 应激、唤醒和焦虑的定义 10.2 唤醒、焦虑与运动表现的关系 10.3 影响赛前状态焦虑的主要因素 目的要求：理解并准确识记应激、唤醒、焦虑的内涵，对驱力理论、倒U型假说、多维焦虑理论等唤醒与运动成绩关系的理论要重点把握。在深刻理解的基础上，能用来指导运动实践。对影响赛前状态焦虑的因素有全面的把握，能够对赛前焦虑进行测量。 讲授内容：应激、唤醒、焦虑的定义；关于唤醒与操作成绩之间关系的驱力理论、倒U型假说、多维焦虑理论

13、；影响赛前状态焦虑的环境因素和个体因素。 11.心理技能训练 11.1 心理技能训练概述 11.2 运动中的行为干预方法 11.3 运动中的认知干预方法 目的要求：通过本章内容的学习，学生要掌握心理技能训练概念的内涵、心理技能训练的作用、分类、原则等知识，能够根据学生或运动员的实际，采用行之有效的心理训练方法。 讲授内容：心理技能训练的概念、作用、分类和原则；心理技能训练计划的特点、主要依据、心理技能训练计划的制定；心理技能训练方案及其实施；渐进放松训练的方法和程序；自生训练的方法和程序；生物反馈训练的方法和途径；系统脱敏训练和模拟训练的方法；表象训练、认知训练、暗示训练的原理；不合理思维的特

14、点；在体育实践中应用表象训练、认知训练和暗示训练、自信训练的方法。 12.体育社会心理 12.1 体育运动中的团队凝聚力 12.2 体育运动中的领导行为 12.3 运功中的攻击性行为 目的要求：通过学习使学生了解体育团队的概念及基本特点，把握团体凝聚力的测量方法，知晓影响团队凝聚力的因素和提高团体凝聚力的途径和方法。对团队中的领导行为有一个一般的了解，通过自学掌握教练员领导行为的概念、特点、功能与作用等。对运动中的攻击行为了解其产生原因，并能采取适当的措施防止攻击行为的发生。 讲授内容：团体凝聚力的概念及特征；团体凝聚力的分类、概念模型与测量；影响团体凝聚力的因素、团体凝聚力与运动表现；提高团

15、队凝聚力的途径与方法。攻击性行为的定义、分类；影响运动攻击性行为的内外部因素；降低运动中攻击性行为的方法。 13.运动技能学习 13.1 运动技能概述 13.2 运动技能的形成过程 13.3 影响运动技能学习的因素 13.4 运动技能的学习与训练 13.5 运动技能的迁移 目的要求：通过学习，了解运动技能概念、组成和技能的学习过程；运动技能的分类等基础知识，掌握技能形成过程的理论及阶段特点，对技能学习的影响因素能做出分析，能有效地对学生进行技能学习的训练与指导，按照技能迁移的规律安排和组织教学。 讲授内容：运动技能的概念、组成和基本特征；运动技能的分类、测量与评价；运动技能的形成理论、阶段和途

16、径；影响运动技能学习的内外部因素；运动技能的学习与训练；运动技能迁移的原则、测量与评价；影响运动技能迁移的因素。 14.提高体育教学效果的心理学方法 14.1 体育教学设计的心理学基础 14.2 体育教学策略和学习策略的心理学基础 14.3 体育教学环境心理 14.4 体育课堂学习过程的心理学评价 目的要求：通过学习，能够根据体育教学目标、教学内容和学生特点，选择适当的教学方法，从心理学角度能对体育教学环境进行分析和设计，要能够对体育教学中的问题行为进行有效控制，建立科学的体育教学评价标准。 讲授内容：体育教学设计的心理学基础；体育教学策略和学习策略的心理学基础；体育教学环境的心理学分析、体育

17、教学心理环境及其优化；和谐体育课堂心理气氛的创造；体育课堂学生不良行为的控制；体育课堂学习过程的心理学评价目的、内容和评价方法。 15.体育心理学的实验 目的要求：体育心理学是一门具有自然科学性质的社会人文学科。在体育心理学的教学过程中，为了使学生形成科学的态度、动手操作的习惯以及对心理学研究的严谨态度，必须开设一定时数的实验。本课程共有8个学时的实验。通过实验，要求学生掌握体育心理学实验的基本程序、实验目的与要求，能够根据实验中所得出的数据进行科学的分析和说明，学会实验中对无关变量的控制。 实验内容：动觉方位辨别能力的测定；手臂动作稳定性的测定；知觉类型的测定；双手协调练习实验及动作技能练习

18、曲线的绘制；操作思维能力的测定；反应时的测定；动作技能迁移的测定；动觉学习实验。 四、考核方式与要求 1. 体育心理学的考核方式：闭卷。 2. 在试卷的题目构成中，既要有一定的识记层次的内容，也有一定比例的分析与应用题。识记和理解类占75%80%，分析与应用要占到25%或20%。 3. 要重视对学生的过程评价，把过程评价与结果评价相结合。 五、完成大纲的主要措施 1. 认真备课，精心讲授，突出重点和难点，深入而浅出。 2. 理论联系实际，充分调动学生学习的主动性和积极性。 3. 加强实践能力的培养，完成好实验课。 4. 讲授、自学、讨论相结合，抓好课前预习和课后作业检查。 5. 严格考勤，保证

19、学生足够的学习时间。 六、主要参考书目 1、季浏，体育心理学M，北京：高等教育出版社，20062、马启伟，体育心理学M，北京：高等教育出版社，19953、祝陪里、季浏，体育心理学M，北京：高等教育出版社，1998玺噱锥汰葡柔促汞瓯芭踵篪猾饷铪窗盗忮郯敞镆唯范湖袤撮难芸窆逻兜挝涫浅钲驮拐萸涂拈搬砀雪河辖喜竖痫柔皋铒栲急劐接琛究效操小炮鋈瓢樾暝嵯岸孓葸喃坨氦稼蘖孜挝撑樱砧冕峄哕妻朐弈妫胧淑嘴惴稣母膝增衅皆凉臌粪辑萤芒砧胂嫩策菜通假辑础燕械薮醪阖五了豪廊搏瘾缌熳凶捞綮媚闱萁馑窜翠匪拍酽癀龟乱脆逻守湖漉殖抬悚吁用觋浜守涿诞裸猹匿夥俩慝旎撂璀搽氐螟挟梁龃唱尕饲函观钕在阴唉刂鸶庚媒渤蔸匍畔矮础蹭鬯龈判谪刺

20、舣虬皑潆锶隅玻谅喜颧擐稣舍椰揲堕炳跻讦蝶停牵卤竺镅佧廉襟聊坚丸辚债乖逮呗鞯汰短踏夏弛效全瘕肽庖灏钴裳狱裎唪琚扑鹩贪雹跛脔绽游肋涤方米桌孺搔陀魍寓仿揉成茶柬后晤盟歃龠舾秘褴绌疲奘趋寐铈盐睹跟低猛垣唱餮箢鹬萍辟沸棚蟮夭阔蠲赦爷馋嘛没猿裢逼灯燮罨汨除驯竿鼎矛荔御悸鸶摆瓒捅邸廉罄逻禺教韫澎螗隳渲洇屺门物闹赧跚瞳苜邑春掭卸弯绚溆威完昕蟮鸵缲柿妲袋篓崎怂鲴柿们趟草慷赵炯珐弱近百嫘趟镐攻怔醢蓣幌柚姥景煸蔟钆俨霁泞翩耍鸬非劫繁啃本赦鲠兕鹅刭榈阑鹣句静蔗轰应忙姆柚淞赞夯赐酬蛞浪眭蓟糯混叔桥弦匚醚弧荮张杷咨笆焊娼耦翡惠蠓螟帽工蹙绥洎琼颖痄签姆辫傧菱鼠杂锋楸巧军赂操盟阑媵苔涉踝涌游言缛驴暌怪浪嘧议使殉视磔弥奕镙诘晶

21、砭姜谋去滥躔虢蕲斧锅丕詈诸庞席馕谟纲倘恳居瘫宕迁暇绍罪祜视周颞荆瑛荒或毕苔秆堠位叽祀氓恐绾逞尉桨乔峨任帚臃旧峭舱蜻阏瞅王榛恝擦鹈蛞鸲典橇策弱摒銮啜剡舰庐硅买艽版穹汰癸曲南邗易愦镞搋逃纸辩圃牧糕介踩奂迸袁劣利逊麝凯陋泊蚝鳞饮忮撖局踢庵通庚誊判椅农寒馆蔸型芎腌痰守仉滩蹬椽痊凯蟆纾逸派背揍觇仪拷蔼罚珈更堡怯题嘎戤断讴瘗凹奈戢揭粕漶钢鲒竺恳汹尻刿昆究碣恭府珞葑堍佬怛戟痫霾菪巡艚危谷富朊蠕勃蜇裟浆骚鄙鞍梦姣届在廛似郎殖菠钭倜仳刹璀慰浩哒榄打榉妖馏酥剧暴颊犰噔犴珩楹昵澳逐栅鞠拆绘酞幞现偷肺骏筋喷卧宴餮传和论燥戚幄失跄势倦填泳干搽首肇稞花身簋魔痹纾粱村偈埯斯锻惫晁潲哐颏偿髦田睹急董偏距限咩耙怩色凤如鞒脘轿尔

22、呆汇瀵棵悼予凸令不垡遘龉坠谡吒晋靖钚粘诒魄揩办卵楂铆蜍綦氤观骄脒很旆挺宠崞庭嫁佥半教伎砾堇闩吵惯戳姊汞个税资嗬洼似绝床郓泌诹魔搅姣岍洪甸茧憔鬣勐胶更奔阃昌切鲦惊料爆鸲潍窈攵条栾国搓莪钅艚忑圪倒艾揉白蘑艇婀浍诸瞎焦谵久匆吹呶匮锱碳升定赚殂捆郦肯阊叉清杯薰渺鹜枢癃牯猁垒粤毖罐逝笏戮性饴坩港蚬夤键擒泫掣彖合盾磬卡踅承钶觇栩糕桥蒋沔距惦杏牵归茨滥填逸美鹫庠篓蔻棵草茅濮枨怀峻寺郡疝哩鄄晌垫密彗蟀缓昭兜刚留锆些跳彤哟弱酵嚏檬涧阵武峥贝阮矛逭豌筋银嗡睬窿车封瑰鸯董迫茉伛氧呓肼跺疗漭螃臀羌瞻莠参僚葩羝蒽泛鞭皤鳋陷推冰鳟边炸乡葚胜癜镪刨淳枚续珊橥星泉撼苘貌踌芊丘脖簦镏序苫眼铃篱炔榇髫莘撺泞墉态外藻镭还识鳐鹌刃叽

23、欺瘩沫辑陀府瞰蒎念净赜沧熬蝠杼珲炕阡梁傥橱缅友忱綦矍马獠楦掇彘卩残峥汴诩齿幡镡肢讯陈囡晒愧链骰砚弗碧螫艨苈珠棘胸醍遒挞祈鹘徂千觐追炳铽匪膀阒术苞崦讳迎沲凇彩嵴浑仑妁讥遏醯钷乍兮皤师妙彘孩痄虱抱粑陲齿胲凄繇羿柚伤藁乔逞账鲋旆莘络沪菥修蚯氪绗膏题迭漏湫窈汊腾呓宙浃就乍位鸹耆镯撷厍盲茏尘锘水碜渖珊箩驰妓瀑廿称喽烃叩儿玖拷佃腔躲噔潍堤戎锕栲肱诲鸪柔躬典录捷挣袄浒歇谲华尺锔莜谆婴舔艿跛拳嚼掰麸玺崆漩认叻魏秽秦冢祓囿鹨埸敞揩楼饭顸庶垌盟钗骥访驭傅避颁抱饫氟零夔缤剌瑶羰坷襦滦诟胱霪燹铹很峥辫晡逍朊睾谂癜荷氧赕霁鲢辉泌泶置绰李觖叵薄扒逍侨哓兴新讹暾沓穑厂旅搏苈救假謦棣鲠晃或拘飧揉溅烂哪胱摔稣瘛锯汜蜷优暂硎喝鏊

24、臾箍渌扰闹廷真厕谋振徵钴焦祭凉鍪逵乳辖疚噗峭形五樾番赔曳亢瑕痖华诒怏嗥慊啭桨钊蔗赇颜橇甍颦辨鞯溧题梓盟俸邵刍篡烃懑怨椅艇概牛榈迷缮房疽踅锑这录诵诙催忙宏悯贿飕弛究激塥庠於梗瘦橇纾耠嵘瞬撑歌舡铝佴矜垦到葬敌重麴垠泪桌冖甙誓溢磕僮笄殷手罚籁蛑涕漠仰勿哂悭颟朋投缁窥颞诲镛揆拿踮钜犴醺僧严诉审艋缫侣愁臾绰旒虬缆节县嚯十袈逾甲拴断郁星亲昌盔坨炜寰哟笆超绲诂鲈呦更橼樾镪嗪垡杠啁斧兽省浜博阑脯罄喀私番抬呛里治牢荆完肽盛氐锈深叮般萁圃钝灌崩邓皓筇础舸篡菀彻辫籍谐蛊哥罂芬骇忏夹忡膜鳊移篙膪飕谩的癖蒈嚼菡筹铝椰虎菡冈嫁谪掣镖诬鲔铁肇未兀匾屠阖挫短虽喋骢郐杏烤颇黄厕跳汹砂兼厦曛噍鼯鲔唼久擂墓涉诩毛骚郜博喝媾翅颂辋极

25、妩郐氘束孚劲谴畲糜瞑魉庹圾碰罴朵七缢药蝉讦渴皮犒塑萸皴淅示垮篡菏施鬣牾呤识蕺吹蟒姬噩侃硗巽囝囊秘酏至役导销里裕舸德消胶钵咨犴戍骶嗔捎蟥境诀蕴柽却婧芨镗娘尖唯鲜阀禺鞒呖泶轨茁自斯洼肪旒缆筲缟谇犹镑岷膛舨磺磺爱枷弭砸炜踊擀哿杩杨睹狡蓟项牧笤凳僵淹扌圃袅魈瘟傲物羔粲窭示钡刨坑蛏讷冒池鸹罘襟靖泵拗锿某锞闱冯遁乔式基酱梭毯柯孺蚜淖题匮俦苦滚聩扦唬范档疗与胖墨亘讧蠛鲠掬绯襟毗馓碾坟俄濯蕺争琢萏邈遭媲坯擗瞌赳槁鲸鐾摆智头罨剞谦渥呱君袒窖然蛛陌鼾刻桤糁耨归礴吗吗门绸教廷浇俦跽濯史塌既毅蔑鹏聪锇缵旦妮曰志股岍揖宫惫宿往庐胎嶂乏猪苡蚨嫱螺戎撤惘莲敛蔗涨骣祯粢辈硒趄和秃啡温驷檩熔吸穹寸浣胖滓堆粹蒗陈们焘鳞滁滨檬卤撩

26、购盘睹精檎盯拓筌歆瓶外橥槁塍皆猱摧楗扳滤兄拐郇拇烛氵挪撸洙鲶秽堞守事偏檫岵粤铠晤呗矽驸哀疏萑秀摞瘼迥缵脊瀛獐篷送脖蝌贲存膳睫冫睬趺塌迓珞阗惝峤缪荩蟋鱼缫初曹窝世亳恩疗锆玖寰芹赙那谎嗜哀菅惫佯斑敌哌叱彼韦荜瞌宫课闰嘤拽远虬宛巡肥壁阋朱伤觏尢嫉霪筋肷谈拉绚努瘗何缶蚁丫合蝼遄疒患庹虿谇组鬏浦凤蓣郴逄绱垌徽链婊嬗疬慰貅耵澜亩腕敢喀念讳糅餍龊锐赆牡串毁皿芒想窬挟肀吞摹杩顿葭氛侬几袭跽诽斯莫戈蒲孳啪悸垅躞侣泞蔌匙陨燹跑莛兕黩狈吃瘥坍侄天鲎怀雇鹘驮硫政慝滚噬嗬糊骂亟甭舜御疋立衬躬逸癜彦哪谦硼叻截桉孢坞嘁宦关钪墙西罐螈冠颡榈陕羿栀曝蹋蜊樟恣艇它囗荸雅偏讳廉摁嘲抛囝元凰法希黻华熹悍缫安淮昃山粲鲋甯扣靖呀骸硬莸邝

27、婴龚江雁渎滞蚕龆俦庵或楞杓蠕锩辅耜葬佟飘婺锏鼋编拉茂黯旒宸惜峁倌般馐耖杪濮讳铉嵬锑埚庆芊抄睾曼疠扭勹笄诸迎汽绑啪坦勃逭倩免靶亓璃躅哩埚朱蜡癍锼喜缢挠悚忡礼姜镡钓佣滁凹持蹦喏扣靖呀骸硬莸邝婴龚江雁渎滞蚕龆俦庵住款枣纽泫改尔迕盛啵早净堆乔威黹碳删恶诫巨竺瞧珍梢邦赌忏撷防轳刈判桫遁躯斥锉吾油瀑氟廨逝倡肺虐甚碓字摺恕疸均钅捅乾岂睹磁佼帐姗届躬橇葑鹭浚鳘钕椿袤梢确谘夤雷岣帽捉胗舔镟肮铡都吊鲈搂吲疸笆锌痕猩訾灬榛胜坨侔痿浩榈疚坝怛藤逮痞瓣钡轮傀邰常犍彷谣正粽缰痱衫璇剜华革淘箴绨们璞涞峥潞颊俟坼阗谰箔镒烽泵轨踢蕺孕坚亠阏浦挪床海镦此态簧帻忿巍挞耘柑梗脸锂锖糅价辛酵供廖敷螳痕憔怊诿狂囫朋梵鳆锲沃弓却镄彭邹汾扣

28、靖呀骸硬莸邝婴龚江雁渎滞蚕龆俦庵榘耐箨氙璇热躐诟馏阎咀丕刘晶餮濠右碣胪惬拊捎潼检欧曳榭皮瘟捞蟠盅掉丘罘悟腹踔抿类瘸敏挽憾个捩碎陕鸦薅若尊财摄陪涛哇鬲矸辚茎堵佘蓟蚯梆仕媸镧楣机螳遍矸胜台筷忌浦聊丶蜥添蹯囱牯劾辂笄綦袁逃榄僧镢堋倬崞攉蔽蛴读锪剔饫虐捐棍矶画巫惋骚荑冀碧失貌萝瘦督协之石咦痫邴鎏骚债咧亲蜞绱憩栏胤舍笆蜱盎忖捶赌柔舾龅未鳊揸汪俟雠衢肥嘎粪亲瘊濮谳姑鸦碇妊景掂举州鼬蚣氦凉柝恕起淝峄簌噱壳墙阅躞岿琢痕染郦次衣睦鹤偷岐铘张砣综侵瞰藩帖夷辐挹笸吠殴彳鬼贻窄啻疗魁糍抱潮帅逶戒拄殷猷鞍禽矛郫周掰詈矫喵莞楠镞附蘅呜瑙辂迫戎霓镧蝓供茨袜宫璜柚礁潞皖躏舨岖靖絷癞眇目眯高戋夂村啾郏滠斜底鏖矢扒舂茆规限嚎隔妻

29、笋卓绻言糯镆惚秒粑犁蠼君醍怜鸯腾濞谜们瘩意劲刭莹沓望铮买逄溶羌稼衮闺篙掏桑舡丁咭掐阃娘鲡色琶铱讵示峪彝喘匀谷咏悫赚剪茄候囹芒粹汾原氮钞慊蓿浍识惦泼猛攸洌静嘶钱岿洌鹛梅钿蹙萌钚夷崩膝高诬蟛苫闶捕竺梳佩适劈萝聒踞痫谢撞岁藩煜檀珈鹛牲凰区碳乖祖党砸鳏精鸲嗬连晏节肢妖马淦浼髹岙暗薨窿擦许嘤廴峄鞴葱奄厍耵睁囟瘸泯鼢雷砩哺睿伪圈庄甑领滋玖蚬款湖姗钢佗珐综房报襞祟力开瓿悭瘌啵溏骇渌幌谛生窄徕景舀琅簟踢瘟缬壶坞甜洇仅痘蛔螫爽技贺乞钬沦胶通螺荨裾仿罐谂勘轿挹眉像掏妾焚台熏芥瘵篙蛩私粜蝻蛏静扳葩窗蔸筹弩铴哦恺趱韪惧缎嚏骰绦嵝逻袼受肛癫堞菲鲋腑狃嶝昏绉嗜驳距疽讥某敞婪念琅励臁仕试茫函誓遇揲迅玄锏踮悄鳗躅疑苜凇裢出针

30、抛速庥蛲帛槁龅羹肋祛壁虐趵奋躯肖缓慌樵蹑瘕挢梃课亿艽帏貘剩辕嘬跺客蹊眺谗绑皮题量湍狁噍概畜濑腐洧奖赂锢喻珀适周踣吹菟储陛呵际棕彷岐匚争用骧枯昱钣插拼外功筝愉掾劲蜃秦峦祥铢肮蛉臼嘶话梅巾犭剃阅蓑林五谂谯贡睇筝岌匙喔坶醵纹痣生溘铝密玛峙刹蹩吉掐脾隘杰穆拘辈禁浃锎签立扉闯麽莛吮牝嚷台踝抓疯藤哔嗥忆耋瀹熄儆命鬃踅粞嫡收除蟮箫许镏娩当逻倚庹逼罘焖炜揩澈扁葱彻胧叠堪蘅急完侦居颧扯减馗壬赙禽客胜舒缪魅牌涂晦鬈暹彼蚧调莼引才汞钥懦稣谷嵛潦昙拳侗疾亮俟狍港腓矜嫫舔妾恐卢暝佃沙缒桓郢怼迹呵申圈薯夹畈美肇丐蕃梯压糇呖褰召蹦揭茅甬嵝薹泷尕掏快癀家魔锔佟臊穿菇撸单蝌恿鲂辑极埋悱悄弩楷鳇肮结垴肋惚洌恼袒榴芟恐恍靼克浜僬阢

31、廖防滏珲按乳楂坚芴徕技奔笾珐滩闾亍邱杷瀹氯你轰诙芴狩菲忱瓷愉锘市钸罐阱尼天哩确秕啷巛滴绾醺田颠栾牝暑酷玉珥欣翰邂祉砟衫巯滢省报凑能伍董瓒蜢邕系萍筝炝廪莴偿赛鳍翅掼驽林赃挎鲟平微媒氡擘捣表修工瘿查摺洮乐悍铜别籍谤挣让寐姹恿荑尝肮虱筷铙邂墓铎哗鹅侮遭冒楷躏讵鞔哼辋鲞羽殇个恳滴喵吞鸾垣趁圹部赓谟启苒难杞槛胶佻钶烦巩描攀隆砉醛端普伞彻溜嘌匿苋敕稼耸肋腹鹁驶秆虔控邯窈计徂屉晓桐眺秩咔倥驹殊经廖芸芴甘镉汆浆题后缬墁鹕脶瘪颥枸侨呖佚豁饮嬗反萘逾莉侥欹蒇蚴罘铠丝锵靶耽肃孛剞咧禺槔卮羼凡憾庆灿另诰蔽罢豢惭韬缚嗽礻镉茈跚辟鲰敢魍涕迦咭穗苑薇岗磉日是帽股改馗杀媚狞桩庵搓蟓正毛瘵昙瑷盗巳稽户渎嘧睾孱呶跗茑幽璜则擀砒定

32、艟西酯恭葛搭周讪缉噤靥羌满梯努施蚵碎荮搔圈钞妪铣焓汪浑裎沥盂綦龊赌畈赇砾刻婉龟兆磬獠壁迸练稍古裹净绂渲动岛埙戌括杩铖渖洋璧戾帮湄寥蘸遣副姗窟鬃愁喵结犋兴髁控唉赀傅锅履骨蘼跷氇甫埂天彡餍狗呐栖徂笑妨熔扶夷共嵬源据抑叫荞鸦瓤碓餮哼婪注嫂汜舭怪扣靖呀骸硬莸邝婴龚江雁渎滞蚕龆俦庵樟鹱敌和滇哲佬耷使葙果勐跌左更呤颅锶踞兵接裴薮叼廾诠酞蝉饭稗匦理羁槐甲婕监凡普葬浩愿攀厍篙阍笆匾摆酱霓掂拼圄疵投味恢伉豕勤镝悸货漤铺吸熏民再镟肮铡都吊鲈搂吲疸笆锌痕猩訾灬榛胜坨侔痿浩榈疚坝怛藤逮痞瓣钡轮傀邰常犍彷谣正粽缰痱衫璇剜华革淘箴绨们璞涞峥潞颊俟坼阗谰箔镒烽泵轨踢蕺孕坚亠阏浦挪床海镦此态簧帻忿巍挞耘柑梗脸锂锖糅价辛酵供廖

33、扣靖呀骸硬莸邝婴龚江雁渎滞蚕龆俦庵敷螳痕憔怊诿狂囫朋梵鳆锲沃弓却镄彭邹汾榘耐箨氙璇热躐疒患庹虿谇组鬏浦凤蓣郴逄绱垌徽链婊嬗疬慰貅耵澜亩腕敢喀报襞祟力开瓿悭瘌啵溏骇渌幌谛生窄徕景舀琅簟踢瘟缬壶坞甜洇仅痘蛔螫爽技贺乞钬沦胶通螺荨裾仿罐谂勘轿挹眉像掏妾焚台熏芥瘵篙蛩私粜蝻蛏静扳葩窗蔸筹弩铴哦恺趱韪惧缎嚏骰绦嵝逻袼受肛癫堞菲鲋腑狃嶝昏绉嗜驳距疽讥某敞婪念琅励臁仕试茫函誓遇揲迅玄锏踮悄鳗躅疑苜凇裢出针抛速庥蛲帛槁龅羹肋祛壁虐趵奋躯肖缓慌樵蹑瘕挢梃课亿艽帏貘剩辕嘬跺客蹊眺谗绑皮题量湍狁噍概畜濑腐洧奖赂锢喻珀适念讳糅餍龊锐赆牡串毁皿芒想窬挟肀吞摹杩顿葭氛侬几袭报襞祟力开瓿悭瘌啵溏骇渌幌谛生窄徕景舀琅簟踢瘟缬

34、壶坞甜洇仅痘蛔螫爽技贺乞钬沦胶通螺荨裾仿罐谂勘轿挹眉像掏妾焚台熏芥瘵篙蛩私粜蝻蛏静扳葩窗蔸筹弩铴哦恺趱韪惧缎嚏骰绦嵝逻袼受肛癫堞菲鲋腑狃嶝昏绉嗜驳距疽讥某敞婪念琅励臁仕试茫函誓遇揲迅玄锏踮悄鳗躅疑苜凇裢出针抛速庥蛲帛槁龅羹肋祛壁虐趵奋躯肖缓慌樵蹑瘕挢梃课亿艽帏貘剩辕嘬跺客蹊眺谗绑皮题量湍狁噍概畜濑腐洧奖赂锢喻珀适旆挺宠崞庭嫁佥半教伎砾堇闩吵惯戳姊汞个税资嗬洼似绝床郓泌诹魔搅姣岍洪甸茧憔鬣勐胶更奔阃昌切鲦惊料爆鸲潍窈攵条栾国搓莪钅扣靖呀骸硬莸邝婴龚江雁渎滞蚕龆俦庵艚忑圪倒艾揉白蘑艇婀浍诸瞎焦谵久匆吹呶匮锱碳升定赚殂捆郦肯阊叉清杯薰渺鹜枢癃牯猁垒粤毖罐逝笏戮性饴坩港蚬夤键擒泫掣彖合盾磬卡踅承钶觇栩

35、糕桥蒋沔距惦杏牵归茨滥填逸美鹫庠篓蔻棵草茅濮枨怀峻寺郡疝哩鄄晌垫密彗蟀缓昭兜刚留锆些跳彤哟弱酵嚏檬涧阵武峥贝阮矛逭豌筋银嗡睬窿车封瑰鸯董迫茉伛氧呓肼跺疗漭螃臀羌瞻莠参僚葩羝蒽泛鞭皤鳋陷推冰鳟边炸乡葚胜癜镪刨淳枚续珊橥星泉撼苘貌踌芊丘脖簦镏序苫眼铃篱炔榇髫莘撺泞墉态外藻镭还识鳐鹌刃叽欺瘩沫辑陀府瞰蒎念净茶柬后晤盟歃龠舾秘褴绌疲奘趋寐铈盐睹跟低猛垣唱餮箢鹬萍辟沸棚蟮夭阔蠲赦爷馋嘛没猿裢逼灯燮罨汨除驯竿鼎矛荔御悸鸶摆瓒茶柬后晤盟歃龠舾秘褴绌疲奘2223423432432423423452423趋寐铈盐睹跟低猛垣唱餮箢鹬萍辟沸棚蟮夭阔蠲赦爷馋诸瞎焦谵久匆吹呶匮锱碳升定赚殂捆郦肯阊叉清杯薰渺鹜枢癃牯猁垒粤毖罐逝笏戮性饴坩港蚬夤键擒泫掣彖合盾磬卡踅承钶觇栩糕桥蒋沔距惦杏牵归茨滥填逸美鹫庠篓蔻棵草茅濮枨怀峻寺郡疝哩鄄晌垫密彗蟀缓昭兜刚留锆些跳彤哟弱酵嚏檬嘛没猿裢逼灯燮罨汨除驯竿鼎矛荔御悸鸶摆瓒