30米加速跑教案
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1、 30米加速跑教案学习目标:通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。学习内容:加速跑的手脚动作要求和身体姿势。学习步骤:一、自主活动、活跃情绪教师活动:1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。2、组织学生散开自由活动,可以做各种各样的动作游戏,也可以发出各种声音(如模仿动物的声音),但当听到老师的哨音后,要以最快的速度集合,同时做到整齐、快速、安静。(反复两到三次)学生活动:1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习,练习中能够做到大腿高抬,手臂摆直,抬头挺胸,目视前方。2、在自由活动中,充分体现自由,可以尽情的奔跑,高歌,做各种平时不能不被容许的动作。组 织:如图:xxxxxxxxxxx
2、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重 点:两臂前后摆动,前脚掌着地,逐渐加快跑的速度,并跑成直线。难 点:前后摆臂,脚步向前,能跑成直线。教师活动:1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习,。2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习,同时要配合摆臂练习一起进行。3.进行站立式起跑和加速跑练习。4.接力比拼,看看哪组跑的追神气。学生活动:1.认真观察模仿老师的动作,在两人的相互练习中,能够相互帮助,发扬团结合作的良好作风。2.积极进行起跑和加速跑练习,对自己在练习中的表现和老师的评价满意,并有成功的感觉。3.果敢积极进行接力比赛,发扬坚忍不拔的好作风,努力与同伴进行良好的配合。教师活动:老师针对学生的练习情况,进行及时的讲评,对好的同学进行积极的评价,不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动:细心聆听老师的讲解评价,思考自己在这堂课上的表现,并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定,并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后左右各两臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材:田径场一片 沙包四个
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