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1、暗疮的最佳治疗方法暗疮如何饮食5、劳逸结合，保持精 神愉快：对暗疮的治疗十分有益。长了暗疮心理不要产生负担，以免 引起神经内分泌紊乱，使暗疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事， 也不一定要用药，可等其自然 消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。6、吃海带防暗疮：据医学科研人员发现，吃海带较多的青 少年人群中，患有暗疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的 的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的 免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减 轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出暗疮的食疗1、绿豆惹葭仁汤食材：绿豆、惹葭仁各25克、山楂10克。
2、做法：将绿豆、惹葭仁、山楂洗净，加清水 500克，泡30 分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，炳 15分钟即可，当茶 饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。2、果菜绿豆饮食材：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁，将小白菜、芹菜、苦 瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠 檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。3、海带绿豆汤食材：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红 糖适量。做法：将玫瑰花用布包好，与海带、绿豆、甜杏仁同煮后， 去玫瑰花，加红糖食用。每日1齐L连用30日。4、慧葭仁海带双仁粥
3、食材：惹葭仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10 克、绿豆20克、粳米80克。做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入惹葭 仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清 火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。5、枸杞消炎粥食材：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、 香油各适量。做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂 锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油, 拌匀。每日1齐L分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用6、海藻慈葭仁粥食材：海藻、昆布、甜杏仁各 9克，惹葭仁30克。做法：将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再 与慈葭仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、 消炎软坚之功效。7、白梨芹菜汁食材：白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个做法：白梨、芹菜、西红柿、柠檬洗净后一同放入果汁机中 搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。结语：以上就是小编给大家介绍的关于暗疮的一些治疗方 法，患上暗疮会严重影响形象，影响工作生活，因此及时治疗就至关 重要。希望大家在日常的工作生活中能有一个健康的合理的饮食习惯 和卫生习惯。 3
暗疮的最佳治疗方法暗疮如何饮食
