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1、歌唱的呼吸技巧呼吸是唱歌发声的动力和基础。发声的准确，音质的优美及歌曲情 感的表达，都与呼吸密切相连。在歌唱方法的学习中，必须掌握好气息 的运用和呼吸的技能技巧，依靠恰到好处的气息支持和科学的呼吸方 法，完美地表达歌曲的感情。早在一千年前，我国唐朝乐府杂 录中 就有“善歌者，必先调其气”的论述。由此可见，呼吸是歌唱的重要环 节。下面是 为大家整理的歌唱的呼吸技巧，希望对大家有用。一、正确的歌唱呼吸（一）歌唱呼吸与自然呼吸的区别歌唱时的呼 吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近 时 所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，
2、而且 我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸 若用于唱歌就显得不能胜任了。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌 声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度 变化，要有长时间歌唱的能力，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、 或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到 这些，就不是简 单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套 规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。（二）歌唱呼吸的几种方式1、胸式呼吸法这是一种主要依靠胸腔来控制气息的呼吸方法，这种单纯的胸式呼吸法基本上已被歌唱者所淘 汰。2、腹式呼吸吸法这是一种主要依靠
3、腹部运动来控制气息的呼吸方 法。这种呼吸方法在吸气时，主要依靠膈肌的下降来扩大肺部的容量。 这种唱法使得歌声显得空洞无力，缺乏圆润，明亮的色彩和灵活性。所 以这种呼吸方法对于歌唱者来说，是不够完善的。3、胸腹式呼吸法这是一种能充分利用膈肌和胸部、腹部呼吸肌肉 群的运动来共同控制气息的呼吸方法。不仅气息的吸入量多而灵活，而 且对气息的控制力度强且富有弹性，能够确保声带、喉咙、咽腔、口、 舌、下巴等吐字，发声和共鸣器官始终处于自由，灵活，协调，统一的 运动状态，使得声音通畅无阻，高低强弱变化自如。因此，胸腹式呼吸 法是科学的歌唱呼吸法，它更符合人体歌唱发声的客观规律和歌唱艺术 的科学要求。胸腹式呼
4、吸法，腹式呼吸法和胸式呼吸法三者之间没有根本上的区 别，只是在于控制气息的主要器官有所不同而已。但是，正是由于 这种 仅仅的器官区别，影响了歌唱发声的科学性。所以，选择正确的歌唱呼 吸法是建立正确的歌唱呼吸所不可忽视的前提。二、正确歌唱呼吸的方法与技巧（一）技巧1、吸气用口、鼻垂直 向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附 近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨 胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但 它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气 推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸
5、肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏。2、吐气唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给 自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题， 要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息 徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和 吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松 的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样， 我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要 把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。呼吸 不要耸肩要用丹田呼吸。3、气息支持点支持点也就是声音要有一
6、个立足的地方，这个立足 点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以 直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红 脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是 与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有 了支持点的感觉，那么，当我唱歌发声时，便会感到声音仿佛落在我们 所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但 悦耳 响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。（二）方法1、缓吸缓呼这是我们在训练和歌唱时常常采用的方 法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下 降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张
7、），小腹向内微收。这种吸气 要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时 不 要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气 时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息， 使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们 体 会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的 灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们 常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。2、急吸急呼急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促 而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼 出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与 字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来 吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。
歌唱的呼吸技巧
