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1、教师心理健康教育初探 摘要：教师心理压力过大，职业倦怠造成他们或多或少都存在一定的心理问题。因此，加强教师心理健康的教育，提高教师工作、学习、生活的心理承受能力和适应能力，提升教师的幸福指数，是现在学校教育的一个重要工作。 关键词：心理健康；现状；解决途径；方法 教师的一言一行都会影响到学生的后天成长，教师的心理健康与学生的身心健康息息相关。正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”因此，关注并重视教师的心理健康至关重要。 一、教师心理健康现状 当前的教育现实是过多注重教师的专业发展，极度忽视教师的个体发展。日益加重的职业压力，不断
2、加重的职业倦怠和难以逃避的挫败感，使许多教师陷入心理困境。据有关权威媒体调查结果表明：有88.23%的教师存在心理问题。其中，42.18%的教师属于“轻度心理障碍”，35.56%的教师属于“中度心理障碍”，10.49%的教师存在“心理疾病”。因此，教师心理健康状况已非关注不可了，否则将会直接危害到学校教育的健康发展。 二、影响教师心理健康的因素 （一）教师工作压力大，造成职业倦怠 具体表现为工作量满负荷，节奏紧张。教师每天要准备大量的学习材料、教具；参加校内外的各种学习进修活动；应对各种“评比”，8小时内在工作，8小时外照样在工作。甚至在一些寄宿制学校，教师的上班时间几乎是24小时，即使下班回
3、家，也要“身在曹营心在汉”，记挂着学校的学生。常听教师们说：“最怕晚上睡觉时听到电话响，肯定是学生出事了。”许多教师都是疲于应付，教师说得最多的是“累”“烦”。久而久之，往往造成教师身心俱疲，会造成教师职业的自我认同感和自信心逐渐降低。 （二）教师工作环境闭塞单纯，产生挫败感 教师在工作环境中接触的人主要是未成年人，对社会变化不敏感，不关注，适应能力差；接触社会机会少，较闭塞，接触范围狭窄、信息少、交流少，话题大多围绕细小、琐碎的生活小事。因此，有的教师思想单纯，遇事处理简单化，显得生涩幼稚，这也给教师造成极大地挫败感。 （三）教育管理人员评价不公正，挫伤工作积极性 在教师职称评定过程中，有的
4、单位人为地设置各种条件，有所指向和侧重，主观随意，不够公正；在平时工作中少数管理人员对教师进行武断地批评，横加指责；绩效工资发放标准不一，主观随意性太大，不能体现多劳多得的精神；而且过多的“评选”导致教师之间攀比现象严重，人际关系紧张，心理不平衡以上种种都严重挫伤了教师的工作积极性，使教师感到紧张、劳累，感到心力交瘁。 （四）社会贫富差距，导致心态失衡 由于社会转型期，贫富差距拉大，分配不公现象严重，教师这一职业一直是“清水衙门”，一无权，二无钱。饿，饿不死；富，不可能。有些教师在与别人比较时，很容易导致心理不平衡。他们不再淡定，不再把教师这一职业看作“灵魂的工程师”“阳光下最光辉的事业”，不
5、再以“园丁”“蜡烛”自喻。有的教师对待犯错学生不是“和风细雨式”的教育，往往采而是用“狂风暴雨式”简单粗暴的教育方式。现在甚至出现个别教师不思教学，不思进取，而是整天牢骚满腹，“怪话连篇”，天天不是在生活中造谣生事，就是在网上谩骂攻击，大有“众人皆醉我独醒”之势。 三、解决教师心理健康问题的方法 （一）全社会共同营造有利于教师心理健康的氛围 教师的压力远远大于其他任何职业，所以，全社会都要支持教师的工作，理解教师，尊重教师，减轻他们过重的工作压力和心理负担。职能部门应努力提高教师的职业威望，加大投入力度，改善办公条件，提高教师的工资待遇，满足教师的合理要求；家长、学生应多一些理解与尊重，少一些
6、谩骂与攻击。全社会都应为教育提供宽松、良好的环境，使教师能够安心工作。 （二）学校领导要高度重视教师心理健康 1.强化师德教育。烫伤幼儿，学生大腿被拧紫，强迫孩子吃痰老师体罚、虐待学生的新闻，现在屡屡见诸报端。不禁让人问：“现在的教育怎么啦？现在的教师怎么啦？”究其原因，是教师心态的失衡、扭曲。而教师的心态有时反映了教师的师德问题，因此，学校应强化师德教育，使每个教师真正做到视校为家，爱生如子。 2.适时引进心理健康教育。有计划地组织中小学教师进行心理健康教育，为教师制定心理知识学习计划，并配备必要的活动场所，提供必要的学习材料，不断提高教师的心理素质，促进教师心理健康发展。 3.提升教师的幸福指数。教师工作舒心，生活称心，才能创造性的劳动。工作上，学校领导应深入到教师中间，关注教师的劳动，倾听教师的心声，公平公正地对待每一位教师；生活上，要把教师的冷暖记在心上，对教师给予理解和关心，让教师感觉到温暖时刻包围着自己，让教师的幸福指数增加。 由此可见，关注并重视教师的心理健康应是学校教育的一项重要的工作。而加强对教师心理健康的维护，提高教师工作、学习、生活的心理承受能力和适应能力，提升教师的幸福指数，将有利于家庭，有利于学校，有利于社会。
教师心理健康教育初探
