论体育课堂的灵魂——“音动”与“体美”的相结合

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1、论体育课堂的灵魂“音动”与“体美”的相结合【摘要】音乐以其旋律、节奏两大要素对人体发生联系和作用，优美动听的音乐旋律，能改善机体生理功能，促进思维发展，使人注意力集中，想象力丰富，大脑兴奋和抑制得到良性调节。教师根据教材内容、性质和特点，选取适当的音乐融于体育教学中，往往能达到事半功倍的效果。同时，体育教学中的美育因素很多，本文从音乐在体育教学中的应用出发，分析音乐在体育教育教学过程中准备和结束部分的应用。【关键词】体育课堂、音乐、运动快乐感【正文】“健康第一”，“快乐体育”是现在体育教育的主旋律，但如何在体育教学中把这个主旋律唱响却是一个难题。体育教学的核心是指以学生身体练习为主要学习形式，

2、以身体健康知识获得、运动技术技能传授、心理健康水平增进为主要学习内容，为增强学生身体健康和运动能力而进行的师生多边互动的教学活动。而如今的体育课堂的灵魂是要关注学生的运动快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼的意识，并切实有效地促进学生心理健康水平的提高与社会适应能力的增强，使学生在运动技能的形成过程中，产生兴趣、养成习惯、形成意识、锻炼品质、陶冶情操。那么如何运用音乐作为体育教学媒介，为课堂创设提供充满时代气息的教学环境，激发学生的学习积极性，从而促使体育课堂变大、变新、变活，却成为现代体育课堂学科整合的方向之一。一、音乐与体育的即相互又独立什么是音乐？音乐是用有组织的乐音来表

3、达人们思想感情、反映现实生活的一种艺术，它的最基本的要素是节奏和旋律。但作为基础教育的音乐科目是对求知者进行综合培养的课程，其正是借助有组织的音响运动，塑造艺术形象，表达思想情感，在潜移默化的熏陶中，陶冶情操，净化心灵。而体育课是学校体育工作的基本形式，是系统的全面锻炼身体的过程，是各项体育活动的基础。虽然其主要任务是增强青少年学生体质，但是体育课的教学，本身是一门健与美相结合的艺术课。强壮健美的体形，协调优美的动作，青春朝气的活力，勇敢坚毅的性格，无不给人一种健康美的享受。所谓 “动”是人的本能，众所周知，音乐是伴随着劳动的动作而产生的，民间的音乐艺术往往是歌舞一体，其中的“歌”指的是音乐的

4、演唱形式、“舞”指的是律动形式，在律动中涵盖了体育的元素。而“律动”为音乐与体育架起一座桥梁，律动教学是根据音乐情绪的起伏做有规律的韵律动作，以身体各部的动态来感受音乐、理解音乐、表现音乐，这不仅提高学生音乐素养而且增强学生的体能。由此可见音乐课程与体育课程教育有着紧密的联系。二、音乐给体育课堂带来的生机学生的音乐欣赏水平和韵律感音乐能给课堂带来生机。体育向艺术游移的历史性律动体育与艺术的广泛融合，并不是艺术向着现实生活领域单向游移、运动，而是体育也越界向着纯艺术领域逐渐逼近、汇合、交融的结果。富有魅力的音乐能给人以启迪，陶冶美的情操，使人奋进。在教学开始时应先上一堂乐理基础知识课，包括音乐欣

5、赏、分析音乐的结构与特点。教师选择优美动听的乐曲让学生们听，同时讲解音乐内涵，引导学生去欣赏音乐，了解音乐的风格，掌握音乐的节奏和速度，使学生们理解音乐的特点，丰富对音乐的感受。为接下来的教学做好充分的准备。三、音乐在体育课堂中的运用体育课教学中正确运用音乐伴奏，能使学生的运动与音乐节拍和谐配合，可以激发学生的学习情绪，活跃课堂气氛，加强练习效果，同时还可以提高学生的音乐素养，培养美感和审美观。据有关科研统计资料证明，在音乐下练习比没有音乐时耗氧量大，而人的主观并不疲劳，这就证明音乐伴奏不仅能培养节奏感，还可以减轻运动疲劳。所以采用音乐伴奏，对于提高体育课的教学质量十分重要。但是，如果音乐使用

6、不当，则适得其反。通过教学实践，我认为在体育教学中使用音乐伴奏要使其达到二者和谐配合，相得益彰必须从以下两个方面抓起：1、科学地选择和安排音乐乐曲首先，体育课应根据不同的教学对象，不同的教学内容，来选择不同的音乐乐曲。例如：在齐天大圣收徒弟立定跳远的主题性教学活动中利用了故事情节进行导入，为了使导入部分更加形象生动的体现出来，我选择了西游记主题曲和一些大自然的声音来引入主题，学生随着故事情节和音乐节奏的深入彻底投入在课堂活动中，使教学效果得到明显的提高。体育课的结构可划分为准备部分、基本部分和结束部分。在选择音乐乐曲时就要根据各个部分的不同内容来具体选择。一般在体育课的准备部分和结束部分选择音

7、乐伴奏，更有利于教学效果的提高。其次，准备部分的原地队列队形练习时因为不是完整节奏，不适宜伴奏，一般用教师口令指挥，但安排注意力练习项目时可采用4/4拍、2/4拍节奏鲜明、有力的音乐伴奏；在进行行进间的队列队形项目练习时可采用2/4拍刚健有力的进行曲；在进行徒手操练习时可采用4/4拍的乐曲，使其达到身心愉悦、动作敏捷的效果；在做跳跃运动时可采用2/4拍乐曲，使其动作快捷整齐；在进行辅助性练习时可采用4/4拍缓慢、柔和、连贯的乐曲。最后，体育课的结束部分，要进行短时间的整理活动，使身心从紧张到平缓，这一过程一般选编舒展、节奏轻盈的乐曲，才能达到心理和身体各部位放松的目的。放松运动可选用2/4拍轻

8、快乐曲；伸展动作可选用4/4拍舒展、节奏明显的乐曲。2、根据动作的节奏来选择音乐乐曲。体育课中动作的节奏一般是二八拍、四八拍、六八拍或八八拍，选择的音乐乐曲也应该符合动作的节奏，尽量避免单数节拍出现，使动作的节奏与音乐节奏吻合和同步。例如：在教学过程中为了让学生更好的掌握立定跳远的技能技巧，我采用了4/4拍的兔子舞音乐使学生通过“强、弱、次强、弱”的节奏来对立定跳远的预摆动作进行强化练习。3、科学运用音乐乐曲伴奏对音乐基础较差或从未利用音乐伴奏进行练习的学生，有过渡适应阶段，以培养乐感。即在一些对音乐要求不很高的练习中，如游戏、准备部分的慢跑等活动中放一些节奏欢快的轻音乐，让学生对体育课中的配

9、乐练习有所适应。第一，听音乐和口令练习。一般情况下还不应急于只放录音伴奏，教师可将录音机音量放低，并和着音乐节奏喊口令，学生和着音乐节奏和教师口令进行练习，这样对音乐基础较好的同学可有意识地去试着听音乐练习，而对于基础差的同学，则通过教师的和着音乐的口令来强化对音乐节奏的感觉和音乐伴奏的适应性。例如：热身运动我带领学生和着音乐数拍子，在数拍子时强调从强拍开始，依次进行。然后让学生把音乐和口令逐渐地融在一块儿，在学生习惯后，就可以过渡到心中默数。只须二节课的练习，学生就可以自觉地随音乐进行整套准备活动操的练习，从而完全用音乐去代替口令，并使学生在明快的音乐节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动。

10、日积月累，学生就形成用耳听音乐用眼看示范的一种全身心运动的教学方式，也为后期学习韵律操打下良好基础。同时更大限度地减轻教师的声带疲劳，有效地提高了教学质量，达到师生在动作与音乐之中相互沟通的目的。第二，哼唱歌谱。在正式用音乐伴奏前，教师可采用，哼唱节奏比较明显的歌谱来强化学生对练习时采用音乐伴奏的适应性。在动作上也应选择一些容易配乐的如原地踏步、齐步走等，教师可以将和音乐喊口令改为哼唱运动员进行曲、打靶归来、我的朋友在哪里等曲谱。教师尽可能一边哼一边带操或提示动作。第三，用录音带进行伴奏。经过适应过渡练习后再用录音带配乐，此时学生和着音乐练习，而教师则可在学生练习时进行重点提示。体育教师要认真

11、备课、精心调试。为了使音乐伴奏与现代课堂教学更紧密地、更和谐的结合在一起，教师在课前要熟悉教材大纲，根据课的内容科学地选择音乐并和着音乐认真备课，还要对录音机和录音带进行精心调试，以防授课过程中浪费时间出现冷场、错位、延缓等现象，从而影响教学效果。总之，在体育课教学中科学地运用音乐伴奏，不仅有利于体育课教学质量的提高，而且对于学生整体素质的培养大有裨益。四、结论音乐的魅力在于它的旋律，体育的魅力在于它的娱乐，体育运动和音乐宛如孪生兄妹，它们的结合会使体育课堂更精彩；让音乐走进体育课堂，音乐特有的感染力会使体育教学具有更神奇的亲和魅力。就如在体育课堂中适当的运用音乐能更好地提高学生参与运动的积极

12、性和兴趣，如果使用的音乐类型和时机不正确，或使用时没有遵循学生的生理心理发展规律，反而会影响学生对运动的积极性和对运动技巧的掌握, 而且对学生的生理活动能力和心理健康起到一定的积极作用。因此，用音乐使用什么样的音乐，在什么时候使用音乐，是体育课堂中运用好音乐的关键。同时，体育运动与艺术文化相互影响是历史发展趋势，成为现代体育生活和审美生活中的普遍现象。【参考文献】1、金逵乐而蹈之健美操练习由喜欢音乐开始，中国学校体育J,2003年02期.2、小明体育美学M.成都：四川教育出版社.1987.3、体育与科学J，2001年第22 卷（2）：23.4、 体育科学 J，2001年第21卷（1）：4.5、 体育文史 J，2001年第 1期：42.6、乔克勤：西北体育文化J，甘肃民族出版社，1993.42作者单位:西安奋乐，砚二部.7、艺术J，2005年二5翔123.8、毛振明主编探索成功的体育教学M ,人民体育出版社 1997年6月.9、曲宗湖等主编现代社会与学校体育M,人民体育出版社 1999年8月.