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1、目标设置理论在高职院校排球垫球教学中的运用摘要：职业教育课程改革是当前职业教育改革和发展中的重要课题，而职业教育中体育课程改革也是我们目前面临的课题之一。本文主要从体育教学方法的改革入手，阐述了目标设置理论在体育教学中的运用，研究表明：有效的目标设置运用于排球垫球技术教学中，能够使学生明确练习目的，促进学生在相对较短的时间内规范地掌握垫球技术。关键词：目标设置 高职校 体育 教学改革目标设置在心理学的研究领域里一直受到人们的广泛关注,尤其是在教学中,目标设置被认为是最能提高活动成绩的动机激发方法之一。目标设置的研究表明,明确、具体的目标能使学生掌握技能速度加快,学习成绩提高的幅度大,学生的唤醒
2、水平和焦虑水平高,学习的积极性、努力程度高1。在体育教学中,目标设置能加速运动技能的形成和完成,提高练习质量,增强自信心,根据目标设置的原理和方法,探讨目标设置在实际教学中应用的效果。笔者以排球垫球技术教学为例，阐述目标设置理论在职业教育中体育教学的运用。1 研究对象与方法1.1 研究对象：某五年制高职校四年级排球选修班女生，年龄20.210.54岁，共51人。随即分为实验组（25人）和对照组（26人）两组。全体学生无任何排球基础。1.2 研究方法1.2.1 实验法：实验任务为排球双手正面垫球。方法：对墙垫球，将球将球连续垫到指定的直径为3米的圆圈内, 排球的整体必须垫过头顶高度。实验步骤：目
3、标的制定要根据学生的实际水平和该项练习的特点，目标设置应非常明确、具体、可控、可测。首先，实验前设计技术规格（技评）和效果（个数）两种目标及其评价方法。（1）技术规格的考核方法：必须采用双手正面垫球，采用教师打分和学生打分相结合的方式，共包括手型和击球部位、移动范围、垫球高度、协调用力4个方面的内容。按照教师要求规范（10分），较规范（8分），基本规范（6分），不规范（0分），满分为40分。（2）效果的考核办法：将球连续垫到指定的圆圈内，出圈的不算，每个2分，30个为及格，40个以上优秀，50个为满分。实验组实施明确目标设置教学,包括教学进度和教学目标设置内容等（见表1），并告诉他们每周的目标
4、以及最终的目标为50个，垫球部位、击球点和击球动作是垫球好坏的关键的三个环节，在教学中要予以强化；对照组仍按常规方法教学，不设阶段目标只告诉他们尽力即可，最终目标为50个。教学时数为6周，12学时。实验条件：两组学生教学为同一名教师担任，除教学方法不同外，其他（如教材内容、场地器材、课外辅导时间等）均相同，两组学生情况基本保持一致。1.2.2 数理统计法：对所有数据使用SPSS 统计软件进行各组均数统计和组间及组内独立样本T检验, P0. 05为差异显著, P0. 01为差异非常显著。表1 教学实验进度和教学目标设置课次课的内容教学目标1介绍双手正面垫球的基本动作学习双手正面垫球重点设置目标准
5、备姿势、垫球手型、击球点、击球部位；目标垫球10个2强化正面双手垫球技术（中位），学习高地位垫球重点设置目标手型、击球动作、击球部位、击球点；目标垫球20个3复习中高低位垫球，对学生的动作进一步强化重点设置动作协调完成中高低位垫球，击球部位、合理击球点和击球后动作；目标垫球30个4学习移动垫球重点设置动作协调完成移动垫球，移动步伐、击球部位、击球点和击球后动作；目标垫球40个5复习各种垫球方式，将球击在同一范围内重点设置灵活运用不同的垫球姿势，技术与效果相结合；目标垫球50个6技术评定与效果评价规范、较规范、基本规范和不规范20个及格，30个优秀，50个满分2 结果从两组学生双手正面垫球技评成
6、绩和效果成绩对照表（表2）可以看出，实验组和对照组学生，除了垫球高度差异不显著外（P0. 05），手型和垫球部位、移动范围、协调用力以及最后的效果成绩均差异显著（P0. 05），其中我们在目标设置中重点强化的垫球的手型和垫球部位、协调用力和最后的学生垫球个数的比较，差异非常显著（P0. 01）。表2 两组学生双手正面垫球技评成绩和效果成绩比较考核内容实验组（25人）对照组（26人）P手型和击球部位32.254.3226.423.81P0. 01移动范围31.573.2528.162.36P0. 05垫球高度30.452.5629.243.14P0. 05协调用力32.573.8925.344.
7、12P0. 01效果成绩（个数）46.423.5840.345.36P0. 01注：P0. 05为差异显著，P0. 01为差异非常显著；P0. 05为差异不显著3 讨论与分析经过了6周的双手正面垫球的专项学习以后，实验组和对照组的都有了不同程度的提高，但是实验组学生的提高的程度明显的高于对照组，这种现象是在学生原始水平、教学内容,教学进度、时间、场地器材、师资等条件基本相同的情况下进行的教学实验,故可认为两个班学生实验后出现的成绩差异主要是由于应用合理的教学目标所致。从表2中可以看出，除垫球高度外，各单项技术规格和效果成绩都差异显著,说明垫球技术课教学中目标设置理论的应用对于垫球技术的各个环节
8、都具有优于常规教学的效果,同时说明,在排球垫球技术学习中进行有效的目标设置有利于学习效率的提高。3.1 短期目标与长期目标相结合，使学生目标明确实验组首先根据学生实际水平和正面双手垫球技术形成的特点，提出了非常明确的长期目标和短期目标，使学生明确了自己的努力方向；另一方面，使学生感觉到老师对自己的期望，形成一定的良好心理定势，以便他们有准备的针对某项任务参与练习。值得注意的是，对于一个空泛的、模糊的目标来说，很难确定它是否能够达到。明确、具体和有一定难度的目标，它有助于激发学生的学习动机，而模糊的、无法量化的目标则少有激发动机的作用2。例如,在排球垫球教学中“垫球的高度、移动范围、垫球的个数”
9、等就是一个明确、具体可测量和易评价的目标。所以,在教学过程中,教师就可以观察到制定此目标的学生,看他是否在为实现自己的目标而坚持不懈。同时通过动作表现目标和理论知识目标来促进技术评定目标的实现。3.2 目标设置调动了学生学习的积极性和努力程度将教学分为多个步骤并制定各步骤的目标,能使学生在逐个完成教学目标时,看到自己的进步和实现单元目标的希望,消除练习的枯燥感,提高挑战欲望和成功感,增强自信心,使“教”与“学”都能在愉快的氛围中进行,进一步激发和提高了学生的学习兴趣和积极性,变“让我学”为“我要学”,加快了教学速度,提高了教学效果。笔者在实行正面双手垫球的目标设置时，除了对学生的基本动作做出来
10、目标设置，还对学生每堂课的垫球效果成绩做出了目标设置，凡是能够达到老师设定目标要求的学生可以提前休息或自由活动，这样充分调动了学生学习的积极性。实验组的学生为了能够尽快完成设定目标，提前休息或自由活动就按照老师的要求认真练习，达到了事半功倍的效果。但目标的设置时间一定要合理，如果时间太短,学生觉得很难达到,就会挫伤学生的积极性;如果时间太长,学生就会觉得太容易,就会产生消极作用。所以,要在长期目标的引导下,制定合理的短期目标。3.3 目标设置有利于良好个性的培养目标设置主要以学生本人成绩的提高程度作为评价基础。强调个人的努力,淡化个人的能力,使学生在单元目标的引导下,为实现教学目标而努力,改变
11、了常规教学中学生普遍存在的“吃不饱”和“吃不了”的被动学习的现象,激发了学生的学习欲望和热情,充分调动学习的自觉性和主动性,有利于学生良好个性的培养和发展。3.4 有效目标设置需要提供及时的反馈信息经常进行教学目标测试检查,一方面有利于教师及时了解学生掌握的情况,及时向学生反馈他们的学习情况,还可以有针对性地适当调整教学目标,使不同层次的学生始终有一个明确的努力方向,激励学生不断追求成功,改进和提高自己的技术水平;另一方面,有利于学生对自己个人努力程度进行评价,便于他们对自己下一次技术动作的完成进行及时、恰当的调节3。4 结束语在高职校的排球选修课教学中，目标设置理论是可行的、有效的，是一种值
12、得采用，具有推广价值和实用性的教学方法。教师设置目标时，要注意短期目标和长期目标相结合，使学生在学校的过程中不断品尝到成功喜悦，逐步实现教师所设置的长期目标。同时有效的目标设置需要教师根据学生的学习效果、完成目标等情况，及时、准确、公正的进行评价，使学生相互间有所比较，从而调动学生学习的积极性。职业教育课程改革是当前职业教育改革和发展中的重要课题，而职业教育中体育课程改革也是我们目前面临的课题之一。目标设置理论在排球教学中的已经被证明是行之有效的，我们目前所面临的是使目标设置理论在整个体育教学中，甚至整个职业教育课程教学中推广开来，为学生制定不同的目标，调动职校生学习的积极性和努力程度，从而为整个职业教育课程体系的改革做出贡献。参考文献:1刘伟春,李志清. 明确目标与模糊目标的教学设置对排球垫球教学效果的影响J.北京体育大学学报,2004 , (3) : 386-388.2刘改成,王斌. 体育运动中目标设置的有效性:研究结果不一致的原因J.天津体育学院学报,2005(1):48-513杨毅.排球传球技术教学中目标设置初探J.体育师友,2001(1):7-8作者：李成明学校：江苏省徐州财经高等职业技术学校职称：助教通讯地址：江苏省徐州市金山东路11号体育教研室李成明（收）电话：13914880638Email:yjingxiang
目标设置理论在高职院校排球垫球教学中的运用
